- Išparduota
/images/books/913947/1462887517_harmoningasgyvenimas3d2.jpg)
- Leidėjas: Obuolys
- Metai: 2015
- Puslapiai: 304
- ISBN: 9786094037788
- Formatas: 17,4 x 24,4 cm, kieti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
Harmoningas gyvenimas. Džiaukitės gražia išvaizda ir puikia sveikata. Tobulėkite. Švytėkite. Stebinkite. (el. knyga) (skaityta knyga) | knygos.lt
Atsiliepimai
Aprašymas
Knygoje rasite:
* Sveikų ir skanių pusryčių, salotų ir kokteilių receptų.
* Natūralios kosmetikos receptų.
* Naudingų patarimų apie sveiką mitybą.
* Pratimų programas norinčioms padailinti kūno linijas.
* Patarimų, kaip geriau planuoti laiką, spręsti konfliktus, siekti tikslų.
* Įkvepiančias laimingų moterų istorijas.
Mes nuolat siekiame harmonijos: su savimi, savo kūnu, aplinka. Norime būti sveikesni, gražesni, laimingesni. Kartais tam pritrūksta laiko, o kartais – elementarių žinių. Šioje knygoje 17 garsių Lietuvos sveikatos ir grožio specialistų (Andrius Pauliukevičius, Ilka Adams, Sigita Staišiūnaitė ir kt.) dalijasi savo patirtimi ir patarimais, kaip tinkamai maitintis, sportuoti, puoselėti grožį, gerinti sveikatą ir kurti harmoniją su aplinkiniais.
Mitybos dalyje rasite ne tik skanių patiekalų receptų, kurie papildys jūsų stalą sveikesniu maistu, bet ir sužinosite apie supermaistą – itin naudingus produktus, kurių kasdienis vartojimas saugo nuo ligų, padeda išlaikyti gražias kūno formas ir skaisčią odą. Sveiką mitybą siūlo Ajurvedos propaguotojai.
Gera savijauta priklauso ne tik nuo kūno, bet ir nuo vidinės jausenos. Skyriuje apie gerą savijautą rasite psichologės patarimų, kaip pajusti tikrą laimę, geriau planuoti laiką, atsikratyti žalingų įpročių, siekti užsibrėžtų tikslų, spręsti konfliktus. Taip pat pateikiame moterų, atradusių savo laimę, istorijas.
Sporto dalyje rasite informacijos apie šiuo metu itin populiarius sveikatinimo metodus: kalanetiką, pilatesą, fitnesą, šiaurietiškąjį ėjimą, bėgimą, jogą. Išbandę pasiūlytus pratimus, galėsite išsirinkti pačius veiksmingiausius. Atskleisime kūnui naudingo masažavimosi paslaptis.
- Kaina: 2,19 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Tinuviel.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 3,19 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Laura_dal.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 3,39 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Linoote.
Pardavėjo reitingas: 85%
- Kaina: 3,39 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Daivakil.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 3,99 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas ŽanetaTa.
Pardavėjo reitingas: Naujokas
- Kaina: 4,00 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas vls1109.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 4,50 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Viole.
Pardavėjo reitingas: 88%
- Kaina: 4,59 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Kristrar.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 4,59 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas VaidaJan.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 5,79 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Debesyla.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 6,49 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas vilmutte.
Pardavėjo reitingas: 99%
- Kaina: 6,99 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas JurgM.
Pardavėjo reitingas: 68%
- Kaina: 6,99 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Aistux.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Leidėjas: Obuolys
- Metai: 2015
- Puslapiai: 304
- ISBN: 9786094037788
- Formatas: 17,4 x 24,4 cm, kieti viršeliai
- Kalba: Lietuvių Lietuvių
Knygoje rasite:
* Sveikų ir skanių pusryčių, salotų ir kokteilių receptų.
* Natūralios kosmetikos receptų.
* Naudingų patarimų apie sveiką mitybą.
* Pratimų programas norinčioms padailinti kūno linijas.
* Patarimų, kaip geriau planuoti laiką, spręsti konfliktus, siekti tikslų.
* Įkvepiančias laimingų moterų istorijas.
Mes nuolat siekiame harmonijos: su savimi, savo kūnu, aplinka. Norime būti sveikesni, gražesni, laimingesni. Kartais tam pritrūksta laiko, o kartais – elementarių žinių. Šioje knygoje 17 garsių Lietuvos sveikatos ir grožio specialistų (Andrius Pauliukevičius, Ilka Adams, Sigita Staišiūnaitė ir kt.) dalijasi savo patirtimi ir patarimais, kaip tinkamai maitintis, sportuoti, puoselėti grožį, gerinti sveikatą ir kurti harmoniją su aplinkiniais.
Mitybos dalyje rasite ne tik skanių patiekalų receptų, kurie papildys jūsų stalą sveikesniu maistu, bet ir sužinosite apie supermaistą – itin naudingus produktus, kurių kasdienis vartojimas saugo nuo ligų, padeda išlaikyti gražias kūno formas ir skaisčią odą. Sveiką mitybą siūlo Ajurvedos propaguotojai.
Gera savijauta priklauso ne tik nuo kūno, bet ir nuo vidinės jausenos. Skyriuje apie gerą savijautą rasite psichologės patarimų, kaip pajusti tikrą laimę, geriau planuoti laiką, atsikratyti žalingų įpročių, siekti užsibrėžtų tikslų, spręsti konfliktus. Taip pat pateikiame moterų, atradusių savo laimę, istorijas.
Sporto dalyje rasite informacijos apie šiuo metu itin populiarius sveikatinimo metodus: kalanetiką, pilatesą, fitnesą, šiaurietiškąjį ėjimą, bėgimą, jogą. Išbandę pasiūlytus pratimus, galėsite išsirinkti pačius veiksmingiausius. Atskleisime kūnui naudingo masažavimosi paslaptis.
Atsiliepimai
-
-
Violeta R.
-
2023-03-24
-
-
Žavinta N.
-
2018-03-30
-
-
Simona
-
2016-08-23
-
-
Raminta S.
-
2016-08-22
-
-
Ingrida G.
-
2016-08-22
-
-
Irena L.
-
2016-08-22
-
-
Sandra P.
-
2016-08-22
-
-
Edita B.
-
2016-08-22
-
-
Jelena
-
2016-08-22
-
-
Roberta
-
2016-08-22
-
-
Raminta
-
2016-08-22
-
-
GretaDiedonienė
-
2016-08-22
-
-
Natalija
-
2016-08-22
-
-
J.P.
-
2016-08-22
-
-
lina n.
-
2016-08-22
-
-
Mindaugas G.
-
2016-08-22
-
-
Milda J.
-
2016-08-22
-
-
Elyte V.
-
2016-08-22
-
-
Alma B.
-
2016-08-22
-
-
dangeras a.
-
2016-08-22
-
-
kristina p.
-
2016-08-22
-
-
Dovilė M.
-
2016-08-22
-
-
Vidmante M.
-
2016-08-22
-
-
Kristina B.
-
2016-08-22
-
-
Eglė R.
-
2016-08-22
-
-
Inga P.
-
2016-08-22
-
-
Gabrielė U.
-
2016-08-22
-
-
Indrė G.
-
2016-08-22
-
-
Greta H.
-
2016-08-22
-
-
Greta M.
-
2016-08-22
-
-
Greta P.
-
2016-08-22
-
-
Gintare J.
-
2016-01-24
-
-
Vilmute K.
-
2016-01-11
-
-
Monika B.
-
2015-12-23
-
-
Rasa Š.
-
2015-12-21
-
-
Giedrė G.
-
2015-12-15
-
-
Laura M.
-
2015-12-10
-
-
Skaitytojas
-
2015-12-10
-
-
Skaitytojas
-
2015-12-08
-
-
Jūratė K.
-
2015-12-02
-
-
Kristina S.
-
2015-12-01
-
-
Lina T.
-
2015-11-25
-
-
Skaitytojas
-
2015-11-16
-
-
Skaitytojas
-
2015-11-13
-
-
Violeta K.
-
2015-11-12
-
-
Skaitytojas
-
2015-10-31
Rodyti daugiauvertingi receptai su graziom nuotraukom
Visiškai nenaudinga... atrodo, kad interviu nurašyti nuo straipsnių internete.. O ir tie patarimai tokie... Na.. kiekvienam savo :)
Puiki knyga, daug vertingų patarimų! Šioje knygoje kiekviena moteris atras tai, kas tinka būtent Jai :)
Išsami, naudinga ir įdomi knygą su daug patarimų. :)
Įdomi ir naudinga knyga moterims. Labai patiko, kad knygoje yra sveikų receptų. Rekomenduoju šia knygą kaip gerą dovaną.
Puiki knyga moterims.Daug patarimų, sveikų receptų, kuriuos galima pritaikyti.Džiaugiuosi įsigijusi.
Knyga labai naudinga zmonems kurie propoguoja sveika gyvensena, taip pat tai tarsi pradziamokslis i sveikesni kuna ir samone. Tai puiki dovana draugei kuriai nezinote ka padovanoti.
Labai nuostabi knyga, begalo skanūs kokteilių receptai. Žaliąjį kokteilį jau įsimylėjau ir mėgaujuosi, beveik kasdien. Knygos turinys taip pat puikus, visko po truputį, tiek sveikai gyvensenai tiek kūno grožiui. Tikrai verta dėmėsio knyga.
Smagi knyga. Patiko.
Knygoje pateikti receptai labai primityvūs, įdomūs sportiniai pratimai, tačiau knyga labiau skirta tik pradedantiems domėtis sveikesniu gyvenimo būdu, o ne tiems, kurie nori daugiau apie tai išmokti.
Knygoje nemažai naudingos informacijos, daug skanių bei sveikų receptų. Tai būtų puiki dovana, ypač moterims.
Knygoje radau ir sveikų receptų, ir mankštos pratimų bei kitos naudingos informacijos apie sveikatą
Puiki knyga. Mažoji moteriška enciklopedija.
Puiki knyga.daug info...
puiki dovana draugei ar mamai. labai daug naudingu patarimu
Naudingi receptai
Knygoje gausu gerų, naudingų patarimų, puikių iliustracijų. Džiaugiausi įsigijusi šią knygą ir savo draugėms užsakiau, nes žinau, jog tikrai ja labai apsidžiaugs. Puiki knyga!
gera knyga tiems,kas domisi savo sveikata ir rupinasi savo isvaizda.
Gražiai išleista knyga, spalvingai pateiktos nesudėtingų receptų nuotraukos.
knyga patiko, tiesa neperskaiciau dar iki galo nes buvau uzsiemusi. Daug informacijos sudeta is kitu knygu, kurias jau skaiciau.
Labai puiki ir idomi knyga moterims
Labai gera knyga! Džiaugiuosi, kad ją užsisakiau!! Šiuo metu jau esu išbandžiusi kelis kokteilių receptus, pradėjau geriau planuoti laiką ir esu patenkinta pasikeičiančiu gyvenimo stiliumi. Tikiuos, kad nenusivilsiu ateityje, nes visada norėjau kardinaliai pakeisti jį, tad trūko tik kelių žingsnelių. Skyriai nėra labai dideli, rašoma aiškiai, tiksliai. Tad net jei ir mažai laiko turi, paskaitai kas aktualu ir viskas, gali poto po truputį tai pritaikyti kasdienybėje. Užtikrinu, jog ši knyga tikrai į naudą! :)
Tikrai nuostabi knyga,daug ivairiausiu ir naudingu patarimu,rekomenduoju kiekvienai :)
Knyga iš ties patraukanti dėmesį, kadangi traukia ne tik išore, tuo kaip visa informacija pateikta, bet ir vidumi, turiniu. Naudinga. Rekomenduoju paskaityti.
Knyga labai patiko: daug naudingų, praktiškų patarimų nuo mitybos iki aktyvaus laisvalaikio ir viskas vienoje vietoje. Rekomenduoju.
Naudinga, įdomi knyga
Labai vertinga, įdomi knyga. Daug gerų patarimų. Dovanosiu ir mamai ir močiutei.
Tikrai puiki knyga ir puiki dovana artimiesiems. Sudėtos visos harmoningo gyvenimo paslaptys :)
Labai patiko! Daug naudingos informacijos. :))
Tobula knyga moteriai besirupunanciai ir mylinciai save☺
Nebloga knyga, tik norint viska igyvendinti reikia labai daug valios ir pastangu. Idomu paskaitineti, taciau galvojau, jog bus geresne.
Viskas aprašoma paprastai ir aiškiai. Patiko tiek pateikta informacija, recetų paprastumas.
Uzsakiau sia knyga anytai dovanu. Labai patenkinta dovana. Cituoju: ''labai nebloga knyga, siuolaikiskos aktualijos,zaliavalgyste ir t.t. Verta demesio,tu, kas domisi sveika gyvensena,arba prijaucia''
Labai patiko, perskaiciau praktiskai is karto. Aciu uz knyga!
niekada tokiu knygu neskaitydavau, si patiko, radau sau receptu, kuriuos naudoju iki siol. Aciu
Labai gera knyga, raudau daug puikių patarimų kuriais pasinaudojau
Knyga yra tikrai labai gera. Kiekvienas pasidaryti ras sau tinkama kokteili, salotu. Man patiko tai, kad knygoje yra pasidalinta zinomu zmoniu motyvacija, mintimis. Kurios kiekviena mesti svori pasiryzusi zmogu. Zodziu knyga skirta kiekvienai gyvenimo situacijai!!
kiekviena moteris privalo tai tureti namuose!
Gausu naudingų patarimų, puiki dovana!
Patiko yra geru patarimu skaniu receptu.:)
puiki knyga. Labai tinkama dovanoti savimi besirūpinančioms moterims (ir sau)
Knyga puiki. Galetu buti kiek daugiau receptu. Bet smagiai skaitosi, viskas vienoje vietoje. Kiekviena vakara pavartau ir lieka galvoje gerokai ilgesniam laikui nei perskaicius internete.
Labai grazi ir naudinga knyga. Aisku, galima rasti tokiu patarimu ir internete nemokamai, bet knyga yra KNYGA! Siulau tureti kiekvienai moteriai, kuri save myli.
labai gera knyga. Daug naudingos inforamcijos. Labai patiko, kad knygoej yra daug sveikų receptų. Rekomenduoju,
Daug naudingos informacijos vienoje vietoje. Puikiai tiks dar tik bepradedantiems domėtis sveika ir harmoninga gyvensena.
Praktiška ir prasminga knyga besirūpinantiems gyvenimo harmonija. Puikiai tinka ir vyrams.