- Turime sandėlyje
/images/books/14252038/1695365803_5adb702a3c29231d9fe9c5857fe224cb_1800x1800.jpg)
- Originalus pavadinimas: Glucose Revolution
- Autorius: Jessie Inchauspe
- Leidėjas: Alma littera
- Metai: 2023
- Puslapiai: 328
- ISBN: 9786090157435
- ISBN: 9786090157428
- Versijos kodas: 8
- Formatas: ePub, MOBI
- Formatas: 14,3 x 21,3 x 2,9 cm, kieti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Margarita Bautrėnienė
Gliukozės revoliucija. Gyvenimą keičianti cukraus kiekio kraujyje subalansavimo galia | knygos.lt
Atsiliepimai
Aprašymas
TARPTAUTINIS BESTSELERIS
Gliukozė, arba cukrus kraujyje, – tai mažytės molekulės mūsų organizme, darančios didžiulį poveikį mūsų sveikatai. Devyniasdešimt procentų žmonių kenčia nuo per didelio gliukozės kiekio organizme ir dauguma apie tai nė nežino.
Kokie simptomai apie tai byloja? Noras užkandžiauti, nuovargis, nevaisingumas, hormoniniai sutrikimai, aknė, raukšlės... Laikui bėgant išsivysto tokios ligos kaip II tipo diabetas, vėžys, demencija ir širdies ligos.
Remdamasi pažangiausiu mokslu ir novatoriškais savo pačios tyrimais, biochemikė Jessie'ė Inchauspé pateikia dešimt paprastų patarimų, kurie padės jums subalansuoti savo gliukozės kiekį ir atsikratyti simptomų, nesilaikant dietos ir neatsisakant mėgstamų patiekalų.
Be kita ko, perskaitę knygą sužinosite:
- kaip maisto valgymas tinkama tvarka padės be pastangų numesti svorio;
- kokį slaptą produktą valgydami galėsite mėgautis desertu ir vis tiek deginsite riebalus;
- koks mažas pusryčių pokytis suteiks energijos ir panaikins norą užkandžiauti.
„Gliukozės revoliucija“ – tai įdomi, informatyvi, naujausiais moksliniais tyrimais paremta knyga, kuri pakeis jūsų mąstymą apie sveikatą ir iš esmės pagerins gyvenimo kokybę.
Jessie'ė Inchauspé – prancūzų biochemikė ir tarptautinių bestselerių autorė. Ji stengiasi naujausius mokslo pasiekimus paversti paprastais patarimais, padedančiais žmonėms pagerinti savo fizinę ir psichikos sveikatą. Jessie'ė įkūrė labai išpopuliarėjusią instagramo paskyrą @GlucoseGoddess, kurioje daugiau kaip du milijonus žmonių moko veiksmingų sveikos mitybos įpročių. Jos knyga „Gliukozės revoliucija“ tapo tarptautiniu bestseleriu ir yra išversta į 41 kalbą.
„Cukraus kiekiui kraujyje skiriamas pagrindinis vaidmuo protingame biochemikės Inchauspé vadove apie valgymą, suteikiantį daugiau energijos, pažabojantį norą užkandžiauti ir gerinantį nuotaiką... Šis intelektualus darbas siūlo daug įdomių dalykų.“ – Publishers Weekly
„Jessie'ė Inchauspé, talentingai perteikianti mokslo žinias, parašė puikiausią praktinį gliukozės valdymo vadovą, užtikrinantį gerą sveikatą ir ilgaamžiškumą.“ – DAVIDAS SINCLAIRAS, dr., Harvardo profesorius, žurnalo „TIME Magazine" išrinktas vienu iš 100 įtakingiausių pasaulio žmonių, „New York Times“ bestselerio „Gyvenimo trukmė“ autorius
„Nepaprastai smagu buvo skaityti šią knygą. Jessie'ė siūlo nuodugniai išsiaiškinti problemą, su kuria susiduria daugelis iš mūsų: kaip subalansuoti cukraus kiekį kraujyje. Taip pat pateikia paprastus, mokslu pagrįstus patarimus, iš tikrųjų padedančius pagerinti sveikatą.“ – MICHAELAS MOSLEY'IS, dr., „New York Times“ bestselerio Nr. 1 „Dieta 5:2“ (kartu su Mimi Spencer) autorius
„Būti deive sunkiau, negu atrodo, bet būti Gliukozės deive lengva. Jessie'ė Inchauspé imasi naujo mitybos mokslo ir paverčia jį praktiškai naudingu kiekvienam.“ – ROBERTAS H. LUSTIGAS, dr., „New York Times“ bestselerių „Fat Chance“ ir „Metabolical“ autorius
EXTRA 35 %nuolaida
Kupono kodas: KALEDOS
Akcija baigiasi už 5d.05:31:43
Nuolaidos kodas galioja perkant nuo 10 €. Nuolaidos nesumuojamos.
EXTRA 30 %nuolaida
Kupono kodas: KALEDOS
Akcija baigiasi už 4d.22:32:43
Nuolaidos kodas galioja perkant nuo 10 €. Nuolaidos nesumuojamos.
Elektroninė knyga:
Atsiuntimas po užsakymo akimirksniu! Skirta skaitymui tik kompiuteryje, planšetėje ar kitame elektroniniame įrenginyje.
Mažiausia kaina per 30 dienų: 16,89 €
Mažiausia kaina užfiksuota: 2024-11-11 05:25:25
- Kaina: 18,98 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Cornelia.
Pardavėjo reitingas: 98%
- Kaina: 18,99 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas MonikaLe.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 20,19 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Liepaa47.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 23,79 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Karolis1.
Pardavėjo reitingas: 83%
- Originalus pavadinimas: Glucose Revolution
- Autorius: Jessie Inchauspe
- Leidėjas: Alma littera
- Metai: 2023
- Puslapiai: 328
- ISBN: 9786090157435
- ISBN: 9786090157428
- Versijos kodas: 8
- Formatas: ePub, MOBI
- Formatas: 14,3 x 21,3 x 2,9 cm, kieti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Margarita Bautrėnienė
TARPTAUTINIS BESTSELERIS
Gliukozė, arba cukrus kraujyje, – tai mažytės molekulės mūsų organizme, darančios didžiulį poveikį mūsų sveikatai. Devyniasdešimt procentų žmonių kenčia nuo per didelio gliukozės kiekio organizme ir dauguma apie tai nė nežino.
Kokie simptomai apie tai byloja? Noras užkandžiauti, nuovargis, nevaisingumas, hormoniniai sutrikimai, aknė, raukšlės... Laikui bėgant išsivysto tokios ligos kaip II tipo diabetas, vėžys, demencija ir širdies ligos.
Remdamasi pažangiausiu mokslu ir novatoriškais savo pačios tyrimais, biochemikė Jessie'ė Inchauspé pateikia dešimt paprastų patarimų, kurie padės jums subalansuoti savo gliukozės kiekį ir atsikratyti simptomų, nesilaikant dietos ir neatsisakant mėgstamų patiekalų.
Be kita ko, perskaitę knygą sužinosite:
- kaip maisto valgymas tinkama tvarka padės be pastangų numesti svorio;
- kokį slaptą produktą valgydami galėsite mėgautis desertu ir vis tiek deginsite riebalus;
- koks mažas pusryčių pokytis suteiks energijos ir panaikins norą užkandžiauti.
„Gliukozės revoliucija“ – tai įdomi, informatyvi, naujausiais moksliniais tyrimais paremta knyga, kuri pakeis jūsų mąstymą apie sveikatą ir iš esmės pagerins gyvenimo kokybę.
Jessie'ė Inchauspé – prancūzų biochemikė ir tarptautinių bestselerių autorė. Ji stengiasi naujausius mokslo pasiekimus paversti paprastais patarimais, padedančiais žmonėms pagerinti savo fizinę ir psichikos sveikatą. Jessie'ė įkūrė labai išpopuliarėjusią instagramo paskyrą @GlucoseGoddess, kurioje daugiau kaip du milijonus žmonių moko veiksmingų sveikos mitybos įpročių. Jos knyga „Gliukozės revoliucija“ tapo tarptautiniu bestseleriu ir yra išversta į 41 kalbą.
„Cukraus kiekiui kraujyje skiriamas pagrindinis vaidmuo protingame biochemikės Inchauspé vadove apie valgymą, suteikiantį daugiau energijos, pažabojantį norą užkandžiauti ir gerinantį nuotaiką... Šis intelektualus darbas siūlo daug įdomių dalykų.“ – Publishers Weekly
„Jessie'ė Inchauspé, talentingai perteikianti mokslo žinias, parašė puikiausią praktinį gliukozės valdymo vadovą, užtikrinantį gerą sveikatą ir ilgaamžiškumą.“ – DAVIDAS SINCLAIRAS, dr., Harvardo profesorius, žurnalo „TIME Magazine" išrinktas vienu iš 100 įtakingiausių pasaulio žmonių, „New York Times“ bestselerio „Gyvenimo trukmė“ autorius
„Nepaprastai smagu buvo skaityti šią knygą. Jessie'ė siūlo nuodugniai išsiaiškinti problemą, su kuria susiduria daugelis iš mūsų: kaip subalansuoti cukraus kiekį kraujyje. Taip pat pateikia paprastus, mokslu pagrįstus patarimus, iš tikrųjų padedančius pagerinti sveikatą.“ – MICHAELAS MOSLEY'IS, dr., „New York Times“ bestselerio Nr. 1 „Dieta 5:2“ (kartu su Mimi Spencer) autorius
„Būti deive sunkiau, negu atrodo, bet būti Gliukozės deive lengva. Jessie'ė Inchauspé imasi naujo mitybos mokslo ir paverčia jį praktiškai naudingu kiekvienam.“ – ROBERTAS H. LUSTIGAS, dr., „New York Times“ bestselerių „Fat Chance“ ir „Metabolical“ autorius
Atsiliepimai
-
-
Edgaras Meskauskas
-
2024-12-07
-
-
Rita K.
-
2024-10-23
-
-
Audronė K.
-
2024-09-10
-
-
Roma
-
2024-09-09
-
-
Ra S.
-
2024-08-10
-
-
Aistė
-
2024-08-07
-
-
Ilona V.
-
2024-07-16
-
-
Vit
-
2024-07-09
-
-
Jurga
-
2024-05-31
-
-
Birute
-
2024-04-27
-
-
Cecilija
-
2024-04-16
-
-
Ilma K.
-
2024-04-06
-
-
Algis
-
2024-02-22
-
-
Ingrida S.
-
2024-02-20
-
-
M.
-
2024-01-25
-
-
Jurgita R.
-
2023-12-30
-
-
Zivile
-
2023-12-01
-
-
Agnė
-
2023-10-29
-
-
Rima M.
-
2023-10-19
-
-
Indrė P.
-
2023-10-18
-
-
Ausra
-
2023-09-30
Rodyti daugiauSkaičiau tik ištrauka, ir radau sakini jog teiginys kad reikia suvartoti maziau kaloriju nei sudegini ir tada kris svoris yra klaidingas. Jis esminis ir labai teisingas. Tai kokia tada autore mokslininke ir ko knyga verta?
Šia tema esu skaičiusi daug,o ši knyga nuvylė...
Naudinga kiekvienam, besidominčiam sveika mityba
Puiki knyga, pagaliau supratau, kodel istisai uzkandziaudavau, jausdavausi po valandos vel alkana, dabar to nera-susitvarkiau mityba deka sios knygos
Puiki:))
Visi aplinkui kalba apie šią knygą, išbandžiau ir aš. Ir išties rekomenduoju perskaityti visiems! Jau žinau, kam perduosiu paskaityti, o kam dovanoti. Būkime sveiki ir laimingi! Buvau išties buvau nustebinta, kad sureguliavus gliukozės šuolius, tiek daug galima visko susitvarkyti su savo sveikata. Paprastai ir aiškiai, o svarbiausia viskas pagrįsta tyrimais.
Puiki knyga!
Gera knyga, informatyvi, lengvai suprantama ir pritaikoma.
Puiki, labai naudinga, akis atverianti knyga. Siūlau visiems patarimus išbandyti ant savęs, tuomet pajusite tikrąją naudą.
Puiki knyga su daugybe geru patarimu, svarbiausia, visai paprasta vadovautis jais
Nors autorė biochemikė, tačiau knygoje išvengta mokslinio „sunkumo“. Informacija parašyta labai paprastai ir aiškiai.
Informatyvu.Galima lengvai pritaikyti gyvenime.O rezultatas-bus matyt.
Paprastai ir aiškiai parašyta, tikrai naudinga knyga.
Rekomenduoju, labai gera knyga, pagarba autorei, taip aiškiai, praktiškai viskas išdėstyta.
Pati knyga puiki, skaitau anglų kalba. Mamai nupirkau lietuvišką vertimą - absoliuti tragedija. Atrodo, kad google vertėjas vertė, palikta krūva korektūros klaidų, kur neskaičius angliškos nesuprastum apie ką kalba eina.
Vertingi paprasti patarimai, daug paveiksliukų (kas padeda greičiau suprast info), nekantrauju išbandyt. :)
Puiki knyga. Jau ilga laika seku Jessie instagrame su naujausiais jos tyrimais. Tikrai informatyvi, lengvai skaitoma ir AIŠKI knyga. Tikrai verta paskaityti kiekvienam. Ir ypač tiems, kurie dar neturi problemos su cukralige.
Pirkau kažkada anglų kalba, labai geri patarimai, taikau juos praktikoje, nes kažkodėl 2 tipo diabetas beldžiasi į mano gyvenimą. Su šios knygos patarimais kol kad sėkmingai atitolinu tą blogį.
Koks tragiškas knygos vertimas į lietuvių kalbą. Labai.
Labai rekomenduoju perskaityti, pati siunčiausi originalo kalba. Smagu, kad jau išvertė ir į lietuvių k.
Lb gera ir naudinga knyga . Daug pavydziu is pacios autores patirties . Patarimai puikus . Dekoju uz knyga . Jau isigijau ir receptu knyga .