- Išparduota
/images/books/2668712/c1a4b753a8da54977787354d46173cff514ea166_Geros_savijautos_virtuve.jpg)
/images/books/2668712/1650531173_Geros-savijautos-virtuve.jpg)
/images/books/2668712/1651743347__MG_5191.jpg)
/images/books/2668712/1651743347__MG_5193.jpg)
/images/books/2668712/1651743347__MG_5256.jpg)
- Autorius: Brigita Petrulė
- Leidėjas: Alma littera
- Metai: 2022
- Puslapiai: 256
- ISBN: 9786090150221
- Formatas: 23 x 17 x 2,1, kieti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
Atsiliepimai
Aprašymas
„Tūkstančiams moterų padėjau pamilti save iš naujo, jaustis geriau, pasiekti tikslus, išmokti sveikos mitybos principų ir aukštyn kojomis apversti savo gyvenimo būdą. Kad pakeistume tai, kas esame, turime keisti tai, ką darome“, – Brigita Petrulė.
- 100 lengvai paruošiamų ir, svarbiausia, nenusibodusių valgių receptų ne tik tiems, kurie nori atsikratyti nereikalingų kilogramų ir jaustis žvaliai.
- Itin patogus suskirstymas pagal valgymo laiką – pusryčius, pietus ir vakarienę.
- Įdomių ir netikėtų sveikų desertų skyrius.
- Patarimai, nuo ko pradėti, kokius įpročius išsiugdyti, kad jaustumėtės sveiki, motyvuoti ir... nepersivalgytumėte.
Leiskitės į intriguojančią kulinarinių atradimų kelionę, ir ji dovanos jums energiją bei sveikatą neskaičiuojant kalorijų.
Brigita yra sveikatingumo trenerė ir padeda moterims pamilti save iš naujo, taip pat pasiekti išsikeltus tikslus. Ji moko sveikos gyvensenos ir padeda išsiugdyti gerus gyvenimą keičiančius įpročius. Autorė gyveno Norvegijoje 10 metų, ten studijavo „Active Education“, vienoje iš pirmaujančių Europoje mokyklų, ir įgijo asmeninės trenerės išsilavinimą. Taip pat sukūrė verslą „Stay Fit with Petrule“.
Šiuo metu Brigita su šeima gyvena Ispanijoje ir padeda savo klientėms per nuotolį visame pasaulyje.
- Autorius: Brigita Petrulė
- Leidėjas: Alma littera
- Metai: 2022
- Puslapiai: 256
- ISBN: 9786090150221
- Formatas: 23 x 17 x 2,1, kieti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
„Tūkstančiams moterų padėjau pamilti save iš naujo, jaustis geriau, pasiekti tikslus, išmokti sveikos mitybos principų ir aukštyn kojomis apversti savo gyvenimo būdą. Kad pakeistume tai, kas esame, turime keisti tai, ką darome“, – Brigita Petrulė.
- 100 lengvai paruošiamų ir, svarbiausia, nenusibodusių valgių receptų ne tik tiems, kurie nori atsikratyti nereikalingų kilogramų ir jaustis žvaliai.
- Itin patogus suskirstymas pagal valgymo laiką – pusryčius, pietus ir vakarienę.
- Įdomių ir netikėtų sveikų desertų skyrius.
- Patarimai, nuo ko pradėti, kokius įpročius išsiugdyti, kad jaustumėtės sveiki, motyvuoti ir... nepersivalgytumėte.
Leiskitės į intriguojančią kulinarinių atradimų kelionę, ir ji dovanos jums energiją bei sveikatą neskaičiuojant kalorijų.
Brigita yra sveikatingumo trenerė ir padeda moterims pamilti save iš naujo, taip pat pasiekti išsikeltus tikslus. Ji moko sveikos gyvensenos ir padeda išsiugdyti gerus gyvenimą keičiančius įpročius. Autorė gyveno Norvegijoje 10 metų, ten studijavo „Active Education“, vienoje iš pirmaujančių Europoje mokyklų, ir įgijo asmeninės trenerės išsilavinimą. Taip pat sukūrė verslą „Stay Fit with Petrule“.
Šiuo metu Brigita su šeima gyvena Ispanijoje ir padeda savo klientėms per nuotolį visame pasaulyje.
Atsiliepimai
-
-
Inga B.
-
2026-10-10
-
-
Eglė G.
-
2024-03-06
Autentiškas klientas
-
-
Skaitytojas
-
2023-02-05
-
-
Algina
-
2022-09-11
-
-
Indre
-
2022-08-02
-
-
Arūnė
-
2022-07-05
-
-
Jovita S
-
2022-05-29
-
-
Ineta
-
2022-05-25
-
-
Vida
-
2022-05-22
-
-
Jolita G.
-
2022-05-05
-
-
Gabija
-
2022-04-30
-
-
Renata S.
-
2022-04-27
Autentiškas klientas
Rodyti daugiauPetrulės, turiu abi knygas, o dabar atlikau ir savotišką eksperimentą – dvi savaites iš eilės kasdien gaminau pagal šios knygos receptus: nuo pusryčių iki vakarienės, visai šeimai! ❤️ Sąžiningai išbandžiau daugybę skirtingų patiekalų, todėl dabar galiu drąsiai pasidalyti savo įspūdžiais. Receptai tikrai puikūs – paprasti, skanūs, sveiki ir tinkantys visai šeimai. Žinoma, vienus receptus tikrai gaminsiu dar ne kartą, o kitų nekartosiu, nes tiesiog ne visai atitiko mūsų šeimos skonį. Tačiau tai visiškai normalu – juk kiekvieno skoniai skirtingi! 😊 Jeigu norite paįvairinti kasdienį valgiaraštį, atrasti naujų patiekalų ir sveikiau maitintis, šią knygą tikrai nuoširdžiai rekomenduoju. Ir visai nesvarbu, kad tai jau senesnio leidimo knyga – jos vertė tikrai nesumažėjo. Manau, ji verta vietos kiekvienos šeimininkės virtuvėje! 🥰📚
Rekomenduoju, pakeitė mano mitybą ir gyvenimą iš esmės!
Nuostabi knyga! Turiu daug kulinarinių knygų, bet labiausiai naudojuosi šia. Receptai ne tik sveikesni, bet ir labai skanūs. Rekomenduoju :)
Gražiai iliustruota, naudingi patarimai.
👍
Skanūs ir, svarbiausia, lengvai paruošiami receptai! Puiki investicija į sveikesnį gyvenimo būdą :)
Labai geri, sveiki, receptai, rekomenduoju!
Puiki, demesio verta knyga ☺️receptai sveiki ir skanūs, lengvai ir greitai pagaminami ☺️
nuostabus sveiki receptai
Įspūdingi receptai, mėgstantiems skaniai, bet tuo pačiu ir sveikai pavalgyti.
Ištiesų tikrai nemažai naudingų receptų, kas svarbiausia, kad sveikuoliški
Nesudėtingi, įdomūs receptai. Tikrai bus ką naujo išbandyti beje labai gražiai iliustruota knyga.