- Turime sandėlyje
/images/books/15649/1462878477_geros.jpg)
- Originalus pavadinimas: Feeling Good: The New Mood Therapy
- Autorius: David D. Burns
- Leidėjas: Žmogaus studijų centras
- Metai: 2019
- Puslapiai: 384
- ISBN: 9786094380051
- Versijos kodas: P.
- Formatas: 15 x 21 x 2 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Julija Davidonienė
Geros nuotaikos vadovas. Nauja emocijų terapija (el. knyga) (skaityta knyga) | knygos.lt
Atsiliepimai
Aprašymas
Ar galima tikėtis, kad rimta knyga apie psichoterapiją ir jos metodus bus lengvai suprantama tiek profesionalui, tiek paprastam skaitytojui? Kad išsamiai paaiškins nepasitenkinimo, liūdesio, pykčio, nerimo, neveiklumo ir perfekcionizmo priežastis bei padės jas įveikti? Dar daugiau, ar jums teko skaityti knygą, kurios teigiamas poveikis įrodytas klinikiniais tyrimais?
Stanfordo universiteto medicinos mokyklos profesoriaus dr. Davido Burnso knyga „Geros nuotaikos vadovas“ yra būtent tokia - aiški, praktiška, pagrįsta ir nepaprastai veiksminga. Neveltui jos parduota daugiau nei trys milijonai egzempliorių visame pasaulyje.
D. Burnso knyga padarė milžinišką poveikį mano profesinėms ir asmeninėms pažiūroms. Perskaitęs ją supratau, kad keisti savo gyvenimą ir spręsti problemas galima pradėti tuoj pat ir tam nebūtina išnarstyti iki smulkmenų vaikystės patyrimus ir traumas. Terekia suprasti, kaip mes patys savo įprasminimais ir mintimis kasdien keičiame save ir pasaulį. Džiaugiuosi, kad ši bene pati naudingiausia mano kada nors skaityta knyga išvydo šviesą lietuvių kalba.
Ši knyga - išsamus vadovėlis psichologams, psichoterapeutams, psichiatrams. Tačiau ne tik.
Ją patarčiau kiekvienam, kuris tiki, kad kuria savo gyvenimą ir kasdienes nuotaikas. O jei tuo netikite - šią knygą būtinai turite perskaityti.
Žmogaus studijų centro prezidentas, doc. Gintaras Chomentauskas
Perskaitę „Geros nuotaikos vadovą“:
- Atpažinsite blogos nuotaikos priežastis;
- Išmoksite mąstyti pozityviai;
- Įveiksite kaltės jausmą;
- Išmoksite priimti kritiką ir priešiškumą;
- Įveiksite priklausomybę nuo meilės ir vertinimų;
- Išsiugdysite pasitikėjimą savo jėgomis;
- Išmoksite jaustis gerai kiekvieną dieną.
EXTRA 11 % nuolaida su kodu: EXTRA
Akcija baigiasi už 6d.00:01:05
Nuolaidos kodas galioja perkant nuo 10 €. Nuolaidos nesumuojamos.
- Kaina: 10,59 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Kamelija.
Pardavėjo reitingas: 65%
- Kaina: 11,79 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Lėja.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 11,99 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Augutė.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 12,99 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas JolLevi.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 12,99 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Sita.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 12,99 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Li.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Originalus pavadinimas: Feeling Good: The New Mood Therapy
- Autorius: David D. Burns
- Leidėjas: Žmogaus studijų centras
- Metai: 2019
- Puslapiai: 384
- ISBN: 9786094380051
- Versijos kodas: P.
- Formatas: 15 x 21 x 2 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių Lietuvių
- Vertėjas: Julija Davidonienė
Ar galima tikėtis, kad rimta knyga apie psichoterapiją ir jos metodus bus lengvai suprantama tiek profesionalui, tiek paprastam skaitytojui? Kad išsamiai paaiškins nepasitenkinimo, liūdesio, pykčio, nerimo, neveiklumo ir perfekcionizmo priežastis bei padės jas įveikti? Dar daugiau, ar jums teko skaityti knygą, kurios teigiamas poveikis įrodytas klinikiniais tyrimais?
Stanfordo universiteto medicinos mokyklos profesoriaus dr. Davido Burnso knyga „Geros nuotaikos vadovas“ yra būtent tokia - aiški, praktiška, pagrįsta ir nepaprastai veiksminga. Neveltui jos parduota daugiau nei trys milijonai egzempliorių visame pasaulyje.
D. Burnso knyga padarė milžinišką poveikį mano profesinėms ir asmeninėms pažiūroms. Perskaitęs ją supratau, kad keisti savo gyvenimą ir spręsti problemas galima pradėti tuoj pat ir tam nebūtina išnarstyti iki smulkmenų vaikystės patyrimus ir traumas. Terekia suprasti, kaip mes patys savo įprasminimais ir mintimis kasdien keičiame save ir pasaulį. Džiaugiuosi, kad ši bene pati naudingiausia mano kada nors skaityta knyga išvydo šviesą lietuvių kalba.
Ši knyga - išsamus vadovėlis psichologams, psichoterapeutams, psichiatrams. Tačiau ne tik.
Ją patarčiau kiekvienam, kuris tiki, kad kuria savo gyvenimą ir kasdienes nuotaikas. O jei tuo netikite - šią knygą būtinai turite perskaityti.
Žmogaus studijų centro prezidentas, doc. Gintaras Chomentauskas
Perskaitę „Geros nuotaikos vadovą“:
- Atpažinsite blogos nuotaikos priežastis;
- Išmoksite mąstyti pozityviai;
- Įveiksite kaltės jausmą;
- Išmoksite priimti kritiką ir priešiškumą;
- Įveiksite priklausomybę nuo meilės ir vertinimų;
- Išsiugdysite pasitikėjimą savo jėgomis;
- Išmoksite jaustis gerai kiekvieną dieną.
Atsiliepimai
-
-
Tomas
-
2025-07-30
-
-
Asta
-
2025-07-08
-
-
ArtŪR
-
2024-09-20
-
-
Monika P.
-
2024-03-17
-
-
Erika T.
-
2024-02-16
-
-
Gvidas M.
-
2023-12-01
-
-
Rekomenduoju
-
2023-11-13
-
-
Gintaras
-
2023-10-23
-
-
Vilma S.
-
2023-05-26
-
-
Gintarė
-
2022-08-09
-
-
RITA M.
-
2022-01-04
-
-
Skaitytojas
-
2021-10-06
-
-
Vida
-
2021-08-12
-
-
Rima M.
-
2021-04-14
-
-
Irena
-
2021-04-08
-
-
Karolina S.
-
2021-03-12
-
-
Angelė
-
2021-03-04
-
-
Oksana
-
2021-02-07
-
-
Leo
-
2021-01-30
-
-
Aistė G.
-
2021-01-21
-
-
Renata N.
-
2020-11-11
-
-
Ramunė B.
-
2020-10-27
-
-
Skaitytojas
-
2020-09-08
-
-
Vilma
-
2020-08-25
-
-
Vaida B.
-
2020-08-12
-
-
Aiste
-
2020-07-13
-
-
Jolita Š.
-
2020-04-09
-
-
Ineta
-
2020-03-07
-
-
Gabrielė V.
-
2020-02-01
-
-
Deividas
-
2020-01-21
-
-
Juozas
-
2019-12-20
-
-
Jūratė
-
2019-10-24
-
-
Ruta R.
-
2019-10-24
-
-
Rita
-
2019-07-27
-
-
Monika B.
-
2019-05-07
-
-
Aušra Ž.
-
2019-03-05
-
-
Ieva P.
-
2019-02-05
-
-
Donatas T.
-
2018-12-08
-
-
Skaitytojas
-
2018-02-13
-
-
Žiedūnė G.
-
2017-11-23
-
-
Lina A.
-
2016-08-22
-
-
Milda K.
-
2016-08-22
-
-
Karolina B.
-
2016-08-22
-
-
JULIJA
-
2016-08-22
-
-
Skaitytojas
-
2016-04-05
-
-
Skaitytojas
-
2015-12-23
-
-
Skaitytojas
-
2015-10-08
-
-
Jolita Č.
-
2014-06-19
-
-
Ieva Z.
-
2014-02-13
Rodyti daugiauKonkretūs pavyzdžiai ir užduotys, istorijos, daug namų darbų. Vertinga terapija
Yra žymiai vertingesnių knygų ta tema, pusė info teorijų dėstymas.
Patiko, rekomanduoju. skaitoma gana sunkiai, bet daug gerų minčių ir patarimų. Galimai naudingiausia mano skaityta knyga iki šiol
Geri praktiški patarimai, gera knyga. Tokia, kur gali vis grįžti kai reikia ir vėl paskaityti.
Puiki knyga su daugybe patarimų, tinkančių susiduriant su įvairiomis psichologinėmis bėdomis. Reali pagalba sau.
Tai pati vertingiausia psichologinė ir terapinė knyga lietuvių kalba! Labai koncentruota. Visgi pradėti skaityti patarčiau nuo 3 skyriaus ar sau aktualiausios temos. Taip greičiau įsitikinsite knygos efektyvumu būtent Jums ir gausite greitą pagalbą. Aš skaitau tai, kas aktualu man. Daug nuginkluojančių pavyzdžių, kaip mūsų automatinis mąstymas yra netinkamas ir nenaudingas mums patiems. Knygoje net atskiros frazės ir sakiniai yra verti didelių pinigų, kuriuos išleistumėte kokio nors specialisto, konsultanto (pvz., koučerio, mentoriaus, terapeuto) konsultacijai ir per valandą TIKRAI negautumėte tiek, kiek YRA sudėta ir surašyta šioje knygoje. Ją galima bet kada atsiversti ir pakartoti. Konsultacija žodžiu nueina vėjais, jei nieko nefiksuojate... O čia yra sukonspektuotos ištisos konsultacijos ir pagalbos priemonės. Jos universalios. Knyga GENIALI. Nes paprasta ir aiški. Pirkčiau, net jei kaina būtų 100 eurų. Nusipirkau 7 egz. Kelis padovanojau artimiesiems, draugams, pažįstamiems. Atliekamus laikau kaip neįkainojamą dovaną kam nors savipagalbai. Beje, knyga kognityvinės t. krypties. O ji pasižymi greitesne pagalba, ypač darant namų darbus ir padedant sau. Nėra namų darbų - nėra tokio didelio efekto kaip tik skaitant. Tiesa, bus daug atradimų ir nušvitimų, net ir nedarant užduočių, nes ši knyga negali nepakeisti skaitytojo - atidžiai ir lėtai perskaičius šią knygą, neįmanoma likti su tokiu pačiu mąstymu, koks buvo iki knygos skaitymo. Su pačiais geriausiais linkėjimais - Gvidas Mazgelis
Nuostabi, stipri, padedanti knyga! Psichologijos klasika ir labai aukšto lygio. O kas svarbiausia, parašyta ir prieinama kiekvienam. Rekomenduoju tiems, kurie nori dirbti su savo mintimis!
Puiki knyga
Pirkit,rekomenduoju. Neimanoma atsitraukti lengvai skaitosi,viskas suprantama. Labai gera.
Patiko praktiški patarimai, knyga stipri, verta
Patiko
Labai puiki knyga.Rekomenduočiau paskaityti.
liuks
👌
Naudinga knyga
Knyga skirta žmonėms, kurie patiria sunkumus ir nuolatinė bloga nuotaika trukdo siekti tikslų ir mėgautis gyvenimu. Jos skaitymą derinau su apsilankymais pas psichologę. Net nesupratau, kad man depresija kol neatlikau knygoje pateikto testo, nes gavojau, kad tiesiog pervargau. Knygoje labai daug praktinių patarimų, kurie padeda keičiant mintis pakeisti ir gyvenimą į gerą pusę.
Šitos knygos negali skaityti kaip kokio romano. Ją į rankas paimu, kai kažkas slegia, kai man nepatinka mano reakcijos į paprastas buitines ar darbines situacijas.Tada ieškau atsakymų ar bent, kaip sakoma"užvedimo ant kelio",kodėl taip reaguoju. Kartais prie kai kurių skyrių grįžtu dar kartą. Knyga padeda suprasti savo savivertę, moko kritiškai pažvelgti ne tik į save, bet ir į aplinką,kuri jautresnį žmogų kartais gali tiesiog palaužti. Šią knygą man rekomendavo mano psichologė. Ačiū jau už tai !
Tikrai verta perskaityti
Puiki knyga!!!
Labai gera knyga!
Knyga patiko labai
labai praktiška ir naudinga knyga. puikus pasirinkimas biblioterapijai
Knygoje visiškai nenaudinga informacija.Pirkau pasitikėdama ivertinimais,bet deja nusivyliau.
Labai patiko,rekomenduoju ypac tiems kas nori mesti žalingus iprocius.Labai paprasti ir aiškūs patarimai.Galvoju nusipirkti,kad turėčiau.Ja galima skaityti ir skaityti vis kažką naujo atrandu
Knyga skirta sunkų laikotarpį išgyvenančiam žmogui, perėjusiam depresija. Man ji buvo persudėtinga, net nepasiekusi pusės padejau į šona. Gal kada prisėsiu ir pabaigsiu. Negaliu sakyti kad knyga neidomi, knyga idomi bet tuo pačiu ir sudėyinga.
Labai gera knyga, prašyta profesionalo.
Tikrai kad praktiškas vadovas, padedantis dirbti pačiam su savimi. Būtent todėl knyga yra gera ir unikali. Ne šiaip koks lėkštas skaitaliukas apie tai, "kaip įveikti depresiją". Knyga pilna ne tik patarimų, bet ir konkrečių realių pavyzdžių. Džiaugiuosi, kad ją perskaičiau. Ji padeda suprasti ir nuolat primena apie mūsų keistus ir įkyrius mąstymo principus, kuriuos reikia keisti ir kaip keisti. Šią knygą verta skaityti būtent tada, kai žmogus išgyveną kokį nors sunkų gyvenimo periodą.
Neidomi knyga
Tuščia knyga.
Puiki knyga, daug naudingų patarimų ir metodų, kurie yra veiksmingi. Rekomenduoju kiekvienam.
b
Labai mėgstu psichologinę literatūrą, o ši knyga yra turbūt geriausia, ką teko skaityti per ilgą laiką. Daug įdomių teorinių ir praktinių dalykų. Tiesiog vertingas skaitinys, kiekvienas puslapis veda į savęs pažinimą ir geresnį gyvenimą.
Knyga, kuri pakeis jūsų pasaulį. Rekomeduoju kiekvienam, kuris rūpinasi savo gyvenimo kokybe. Praktiški patarimai, kaip pakeisti savo mintis ir reakcijas į įvykius. Kognityvinės psichologijos klasika.
Nuostabi knyga. Mokausi iš jos iki šiol. Tai raktas į laimingą gyvenimą. Rekomenduoju ją perskaityti visiems ir mokytis. Jūsų gyvenimas tikrai pasikeis.
Radau daug gerų patarimų, kurie pakeitė požiūrį į neigiamus dalykus, o tai labai padeda palaikyti gerą nuotaiką.
Gera knyga darbui su savimi, bei kitų žmonių elgesio atpažinimui.
Labai rekomenduoju visiems, kurie mąsto neigiamai. Aš jaučiu laaaaabai didelį skirtumą savo nuotaikoje, kai pradėjau ,,gaudyti" mąstymo klaidas atlikdama minčių rašymo užduotį. Jei norite įveikti depresines nuotaikas - išbandykite šią knygą.
Labai rekomenduoju šią knygą žmonėms, norintiems labiau pažinti save
Knygoje paaiškinama blogos nuotaikos priežastis ir pateikiami lengvai suprantami praktiniai metodai, kuriuos kiekvienas gali taikyti pagal savo poreikį.
Begal įdomi informatyvi knyga. Tikrai rekomenduoju perskaityti visiems,gaila apie šią knygą nežinojau ankščiau
Lėtai skaitoma knyga, kuri verčia padirbėti su savimi. Kiek įdėsi savo darbo, tokie ir bus rezultatai.
Naudoju šioje knygoje aprašytą pagalbos sau metodą kasdien. Tikrai padeda atlaikyti realybę ir pakelia savivertę, nes esu psichologė pati sau :)
Puikiai ir aiškiai parašyta. Praktiška ir įgyvendinama.
Nuostabi knyga, rekomenduoju visiems, net tiems, kuriu gyvenime nera problemu !
Šią knygą reikėtų turėti dažnam lietuvaičiui
Verta dėmesio knyga,kai pribrendi keisti savo gyvenimą, požiūrį, ieškai pagalbos čia ir dabar.
Si knyga taip pat buvo rekomenduojama zurnalo "Pshichologija Tau" internetineje svetaineje.
Knyga labai geras mokytojas ir patarėjas darbe. Domiuosi kognityvine elgesio terapija, todėl ši knyga praktiškais patarimais papildo žinias.
Labai gera knyga, puikiai tinka tiems, kurie neturi galimybiu lankytis terapijose.