El Nuevo Sugar Busters! (el. knyga) (skaityta knyga) | knygos.lt

Aprašymas

La nueva edición 18 capítulos nuevos imprescindibles

- Baje de peso y reduzca su colesterol
- Los estudios médicos y las pruebas clínicas
- Consejos para prevenir la obesidad infantil
- La dieta para los diabéticos (¡y todo el mundo!)
- Nuevas recetas de los mejores restaurantes

Cuando ¡SUGAR BUSTERS! fue publicado hace cinco años llegó rápidamente al número uno de la lista de bestsellers del New York Times y fue adoptado por millones de personas a través de los Estados Unidos. Los que siguen el plan ¡SUGAR BUSTERS! descubren que con solo elegir los carbohidratos adecuados y reducir su consumo de azúcar, pueden bajar las libras que no podían perder con otras dietas. Ahora el libro ha sido revisado y actualizado-incorporando los últimos descubrimientos nutritivos, estadísticas sobre la salud, y estudios científicos, incluyendo lo ultimo sobre los índices glicémicos.

Basado en principios dietéticos sensatos, ¡SUGAR BUSTERS! es un programa muy efectivo que enseña cómo reducir el azúcar (sin sentirse privado) a través de recetas y planes de alimentación fáciles de seguir. En este libro usted descubrirá
-Asombrosos testimonios de hombres y mujeres que están bajando de peso y sintiéndose bien con el plan ¡SUGAR BUSTERS!
-Una sección sobre la obesidad infantil-cómo se mide y qué hacer al respecto.
-Lo ultimo sobre la diabetes-y cómo ¡SUGAR BUSTERS! puede ayudar a prevenirla.
-Un índice de masa corporal (IMC) y una formula para calcular si usted está obeso o tiene sobrepeso.
-Datos esenciales sobre las mujeres, el bajar de peso y la nutrición.
Nuevos consejos, figuras y recetas, y sugerencias prácticas para los ejercicios..