24,99 €
28,59 €
36,99 €
BEGYDANT PIKTAS SMEGENIS: kaip perpratus smegenis galima lengviau suvaldyti pyktį ir agresiją
BEGYDANT PIKTAS SMEGENIS: kaip perpratus smegenis galima lengviau suvaldyti pyktį ir agresiją
2
  • Išparduota
BEGYDANT PIKTAS SMEGENIS: kaip perpratus smegenis galima lengviau suvaldyti pyktį ir agresiją
BEGYDANT PIKTAS SMEGENIS: kaip perpratus smegenis galima lengviau suvaldyti pyktį ir agresiją
Perskaityta: 24,99 €
2
BEGYDANT PIKTAS SMEGENIS: kaip perpratus smegenis galima lengviau suvaldyti pyktį ir agresiją
BEGYDANT PIKTAS SMEGENIS: kaip perpratus smegenis galima lengviau suvaldyti pyktį ir agresiją
Perskaityta: 28,59 €
2
BEGYDANT PIKTAS SMEGENIS: kaip perpratus smegenis galima lengviau suvaldyti pyktį ir agresiją
BEGYDANT PIKTAS SMEGENIS: kaip perpratus smegenis galima lengviau suvaldyti pyktį ir agresiją
Perskaityta: 36,99 €
2
Perskaitę knygą „Begydant piktas smegenis", išmoksite atpažinti nesąmoningas pykčio apraiškas ir geriau valdyti emocijas.
24.99
SKAITYTA KNYGA
SKAITYTA KNYGA
SKAITYTA KNYGA
  • Originalus pavadinimas: Healing the Angry Brain
  • Autorius: Ronald Potter- Efron
  • Leidėjas:
  • Metai: 2019
  • Puslapiai: 256
  • ISBN: 9785415025756
  • Versijos kodas: PT.
  • Formatas: 14,5 x 21,5 x 2,5 cm, kieti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Matas Geležauskas

BEGYDANT PIKTAS SMEGENIS: kaip perpratus smegenis galima lengviau suvaldyti pyktį ir agresiją | knygos.lt

Atsiliepimai

2 Įvertinimai
Įvertink ir tu! Visi atsiliepimai
  • 2021-02-19

Rimta knyga, pirmi skyriai, kur kalbama apie smegenų sudėti ir jos veikimo principą tikrai sunku perprasti, bet įdomu, puikiai nupasakoja, kaip veikia mūsų emoc...

Rimta knyga, pirmi skyriai, kur kalbama apie smegenų sudėti ir jos veikimo principą tikrai sunku perprasti, bet įdomu, puikiai nupasakoja, kaip veikia mūsų emocijos ir kaip jas nuraminti bei pažinti ir nustatyti savo savijautos būseną, skaityčiau ir antrą kartą :)

Perskaitytos

24,99 €
Gera Linar 100%
28,59 €
Labai gera Gelmina 95%
36,99 €
Labai gera Dalius 92%

Aprašymas

Ar supykę dažnai:

  • Taip susijaudinate, kad jums sunkiai sekasi mąstyti?
  • Elgiatės impulsyviai, o vėliau gailitės dėl to, ką padarėte?
  • Negebate išklausyti kitų, nes esate pernelyg įsiaudrinę?
  • Taip įnirštate, kad vargiai kontroliuojate žodžius ir veiksmus?
  • Tol pykstate, kol pritvinkstate pagiežos?
  • Įsivaizduojate, kad dauguma žmonių yra priešiški jums?

Manote, kad šie žodžiai skirti kaip tik jums? Tada puikiai suprantate, kaip tai gali paveikti jūsų gyvenimą. Pykčio užvaldytos smegenys gali trukdyti dirbti, nuolat kelti įtampą bendraujant ir netgi žaloti jūsų sveikatą. Tačiau ar susimąstėte, dėl kokių priežasčių smegenys tampa piktos? Psichoterapeutas, socialinių mokslų daktaras, pykčio valdymo ekspertas Ronaldas Potteris-Efronas savo knygoje analizuoja, kaip, perpratus smegenis, galima lengviau suvaldyti pyktį bei agresiją.

Perskaitę knygą „Begydant piktas smegenis", išmoksite atpažinti nesąmoningas pykčio apraiškas ir geriau valdyti emocijas. Suprasite, kad po pykčio kauke dažnai slepiasi užslopinti jausmai: baimė, nerimas, gėda, pavydas ar kaltė. Sužinosite, kaip agresyvų elgesį veikia mūsų gyvenamoji aplinka, stresas, nuovargis, piktnaudžiavimas alkoholiu ar netgi hormonų disbalansas. Šioje knygoje įžvalgiai aptariama moksliniais tyrinėjimais paremta pykčio valdymo metodika – ji padės jums ugdyti empatiją, kantrybę ir išmokti veiksmingai spręsti konfliktus ateityje.

  • Kaina: 24,99 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Linar.

Pardavėjo reitingas:  100%

Knygos būklė
Yra pieštuku žymėtų puslapių
  • Kaina: 28,59 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Gelmina.

Pardavėjo reitingas:  95%

Knygos būklė
  • Kaina: 36,99 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Dalius.

Pardavėjo reitingas:  92%

Knygos būklė

Formatai:

Perskaitytos

24,99 €
Gera
Linar 100%
28,59 €
Labai gera
Gelmina 95%
36,99 €
Labai gera
Dalius 92%

Ar supykę dažnai:

  • Taip susijaudinate, kad jums sunkiai sekasi mąstyti?
  • Elgiatės impulsyviai, o vėliau gailitės dėl to, ką padarėte?
  • Negebate išklausyti kitų, nes esate pernelyg įsiaudrinę?
  • Taip įnirštate, kad vargiai kontroliuojate žodžius ir veiksmus?
  • Tol pykstate, kol pritvinkstate pagiežos?
  • Įsivaizduojate, kad dauguma žmonių yra priešiški jums?

Manote, kad šie žodžiai skirti kaip tik jums? Tada puikiai suprantate, kaip tai gali paveikti jūsų gyvenimą. Pykčio užvaldytos smegenys gali trukdyti dirbti, nuolat kelti įtampą bendraujant ir netgi žaloti jūsų sveikatą. Tačiau ar susimąstėte, dėl kokių priežasčių smegenys tampa piktos? Psichoterapeutas, socialinių mokslų daktaras, pykčio valdymo ekspertas Ronaldas Potteris-Efronas savo knygoje analizuoja, kaip, perpratus smegenis, galima lengviau suvaldyti pyktį bei agresiją.

Perskaitę knygą „Begydant piktas smegenis", išmoksite atpažinti nesąmoningas pykčio apraiškas ir geriau valdyti emocijas. Suprasite, kad po pykčio kauke dažnai slepiasi užslopinti jausmai: baimė, nerimas, gėda, pavydas ar kaltė. Sužinosite, kaip agresyvų elgesį veikia mūsų gyvenamoji aplinka, stresas, nuovargis, piktnaudžiavimas alkoholiu ar netgi hormonų disbalansas. Šioje knygoje įžvalgiai aptariama moksliniais tyrinėjimais paremta pykčio valdymo metodika – ji padės jums ugdyti empatiją, kantrybę ir išmokti veiksmingai spręsti konfliktus ateityje.

Atsiliepimai

    • Šarūnas
    • 2021-02-19

    Rimta knyga, pirmi skyriai, kur kalbama apie smegenų sudėti ir jos veikimo principą tikrai sunku perprasti, bet įdomu, puikiai nupasakoja, kaip veikia mūsų emocijos ir kaip jas nuraminti bei pažinti ir nustatyti savo savijautos būseną, skaityčiau ir antrą kartą :)

    • Skaitytojas
    • 2020-04-26

    Mokanti ir naudinga knyga, suteikianti kitokį požiūrį apie savo poelgius ir mąstyseną

Rodyti daugiau
2 pirkėjai įvertino šią prekę.
5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%
(rodomas nebus)
[{"option":"84","probability":15,"style":{"backgroundColor":"#de1e2e"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/689c62b5b35f01755079349.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"83","probability":14,"style":{"backgroundColor":"#f3f3f3"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/689c629c930ff1755079324.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"82","probability":15,"style":{"backgroundColor":"#de1e2e"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/689c62518bd491755079249.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"81","probability":15,"style":{"backgroundColor":"#f3f3f3"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/689c61f4353871755079156.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"80","probability":15,"style":{"backgroundColor":"#de1e2e"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/689c61cc9ede31755079116.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"78","probability":15,"style":{"backgroundColor":"#f3f3f3"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/689c61ad812171755079085.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"75","probability":10,"style":{"backgroundColor":"#de1e2f"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/689c6163a57ab1755079011.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"74","probability":1,"style":{"backgroundColor":"#f3f3f3"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/689c611b46de71755078939.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}}]