BEGYDANT PIKTAS SMEGENIS: kaip perpratus smegenis galima lengviau suvaldyti pyktį ir agresiją

8 700 55775

Pagalbos centras

Perskaitei? Parduok knygą! Rašytojams: išleisk knygą! Dirbk pas mus Knygos.lt knygynai

Krepšelis tuščias
Peržiūrėti krepšelį »

Uždaryti

Apmokėti Tęsti apsipirkimą

Knygos pigiau! Pamatykite visus knygų išpardavimus! Būkite pirmieji! Užsisakykite naujienlaiškį ir sužinokite apie knygų akcijas pirmieji! Rekomenduojame! Leidyklos BALTO knygos

Siunčiame į visą pasaulį!
Pigus pristatymas į užsienį ›

Nemokamas pristatymas LT
Nuo 26 € arba atsiimant pas mus ›

Gauk per 1 valandą!
Atsiimant Kaune, Brastos g. 13 ›

Apmokėjimas pristačius
Visi apmokėjimo būdai ›

BLITZ AKCIJA!

00 dien.

00 val.

00 min.

00 sek.

−50 %

ĮVEIKTAS NERIMAS: pirmiausia pabaisą paverskime gražuole

Kaina internetu:
8,99 €

Kaina paskirstymo punkte: 17,99 € ?
Sutaupai: 9,00 € (50%)

Nepraleiskite galimybės

Prekių kiekis ribotas.

BEGYDANT PIKTAS SMEGENIS: kaip perpratus smegenis galima lengviau suvaldyti pyktį ir agresiją

Kaina internetu: 12,79 €

Turime sandėlyje.

(0)

BEGYDANT PIKTAS SMEGENIS: kaip perpratus smegenis galima lengviau suvaldyti pyktį ir agresiją
	dar niekas neįvertino šios prekės. Rašyti atsiliepimą
	TOP94	Kaina internetu: 12,79 € Akcija baigiasi 2020-01-27 09:00:00 Kaina paskirstymo punkte: 15,99 € ? Sutaupai: 3,20 € (20%)
	Autorius: Ronald Potter- Efron	Įtraukti į svajonių sąrašą
	Originalus pavadinimas: Healing the Angry Brain Leidėjas: Vaga Išleista: 2019 Puslapiai: 256 ISBN: 9785415025756 Formatas: 14,5 x 21,5 x 2,5 cm, kieti viršeliai Kalba: Lietuvių Vertėjas: Matas Geležauskas	Turime sandėlyje. Už tą pačią 12,79 € kainą pirkite ir šiose prekybos vietose: Knygos.lt Ogmios knygyne (yra pakankamai) Outlet Park, Lakūnų g. 24, Vilnius Knygos.lt knygyne centre (yra pakankamai) Vilniaus g. 9, Vilnius Knygos.lt knygyne Akropolyje (yra pakankamai) Karaliaus Mindaugo pr. 49, Kaunas Pigus pristatymas į užsienį! Paskutinį kartą užsakyta: prieš 5 valandas Per paskutines 7 dienas domėjosi: 90 lankytojų

Aprašymas

Ar supykę dažnai:

Taip susijaudinate, kad jums sunkiai sekasi mąstyti?
Elgiatės impulsyviai, o vėliau gailitės dėl to, ką padarėte?
Negebate išklausyti kitų, nes esate pernelyg įsiaudrinę?
Taip įnirštate, kad vargiai kontroliuojate žodžius ir veiksmus?
Tol pykstate, kol pritvinkstate pagiežos?
Įsivaizduojate, kad dauguma žmonių yra priešiški jums?

Manote, kad šie žodžiai skirti kaip tik jums? Tada puikiai suprantate, kaip tai gali paveikti jūsų gyvenimą. Pykčio užvaldytos smegenys gali trukdyti dirbti, nuolat kelti įtampą bendraujant ir netgi žaloti jūsų sveikatą. Tačiau ar susimąstėte, dėl kokių priežasčių smegenys tampa piktos? Psichoterapeutas, socialinių mokslų daktaras, pykčio valdymo ekspertas Ronaldas Potteris-Efronas savo knygoje analizuoja, kaip, perpratus smegenis, galima lengviau suvaldyti pyktį bei agresiją.

Perskaitę knygą „Begydant piktas smegenis", išmoksite atpažinti nesąmoningas pykčio apraiškas ir geriau valdyti emocijas.. Suprasite, kad po pykčio kauke dažnai slepiasi užslopinti jausmai: baimė, nerimas, gėda, pavydas ar kaltė. Sužinosite, kaip agresyvų elgesį veikia mūsų gyvenamoji aplinka, stresas, nuovargis, piktnaudžiavimas alkoholiu ar netgi hormonų disbalansas. Šioje knygoje įžvalgiai aptariama moksliniais tyrinėjimais paremta pykčio valdymo metodika – ji padės jums ugdyti empatiją, kantrybę ir išmokti veiksmingai spręsti konfliktus ateityje.