- Išparduota
/images/books/876940/1462886921_cdbbegimas-ir-maratonasz1.png)
- Originalus pavadinimas: The Complete Running & Marathon Book
- Leidėjas: Alma littera
- Metai: 2015
- Puslapiai: 192
- ISBN: 9786090117507
- Versijos kodas: PT.
- Formatas: 20 x 23,3 x 1,4 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Martynas Pagalys
Bėgimas ir maratonas. Kaip bėgti greičiau, pajėgiau, sumaniau (el. knyga) (skaityta knyga) | knygos.lt
Atsiliepimai
Aprašymas
Atsiversti knygą „Bėgimas ir maratonas“ verta net bėgioti neketinančiam žmogui. Ypač tam, kuris mano, kad bėgti yra nuobodu: patys įsitikinsite, kad bėgimas – tai nuolatiniai iššūkiai.
Ją verta skaityti pirmąkart bėgimo batelius apsiavusiajam: sužinosite, ką daryti, kad bėgimas džiugintų, o ne vargintų, kokius fizinio lavinimo pratimus atlikti, kad šis užsiėmimas būtų malonus; taip pat gausite reikiamų mitybos žinių.
Knyga vertinga ir patyrusiems sportininkams – sužinosite, kaip bėgti geriau, pasitikrinsite, ar tinkama jūsų bėgimo taktika, ar treniruojatės pagal šiuolaikiniais principais sudarytą programą. Knygos autoriams rūpi ne tik jūsų bėgimo rezultatai, bet ir sveikata. Taigi ši knyga – kiekvienam, norinčiam jaustis geriau, gyventi ir sportuoti sveikiau.
Andrius Ramonas, ultramaratono bėgikas, triatlono ir dviračių sporto entuziastas, buv. Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas
- Originalus pavadinimas: The Complete Running & Marathon Book
- Leidėjas: Alma littera
- Metai: 2015
- Puslapiai: 192
- ISBN: 9786090117507
- Versijos kodas: PT.
- Formatas: 20 x 23,3 x 1,4 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Martynas Pagalys
Atsiversti knygą „Bėgimas ir maratonas“ verta net bėgioti neketinančiam žmogui. Ypač tam, kuris mano, kad bėgti yra nuobodu: patys įsitikinsite, kad bėgimas – tai nuolatiniai iššūkiai.
Ją verta skaityti pirmąkart bėgimo batelius apsiavusiajam: sužinosite, ką daryti, kad bėgimas džiugintų, o ne vargintų, kokius fizinio lavinimo pratimus atlikti, kad šis užsiėmimas būtų malonus; taip pat gausite reikiamų mitybos žinių.
Knyga vertinga ir patyrusiems sportininkams – sužinosite, kaip bėgti geriau, pasitikrinsite, ar tinkama jūsų bėgimo taktika, ar treniruojatės pagal šiuolaikiniais principais sudarytą programą. Knygos autoriams rūpi ne tik jūsų bėgimo rezultatai, bet ir sveikata. Taigi ši knyga – kiekvienam, norinčiam jaustis geriau, gyventi ir sportuoti sveikiau.
Andrius Ramonas, ultramaratono bėgikas, triatlono ir dviračių sporto entuziastas, buv. Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas
Atsiliepimai
-
-
RENATA J.
-
2020-04-19
-
-
Mantas
-
2017-06-20
Rodyti daugiauNaudinga knyga pradedantiems.
Kokia čia nuolaida? Anksčiau knyga kainavo 15,99 eur, su nuolaida pirkau už 11,19 eur.