Balansas kasdienybėje: pagrindiniai mitybos principai, paneigti mitai, fizinė ir emocinė sveikata
Balansas kasdienybėje: pagrindiniai mitybos principai, paneigti mitai, fizinė ir emocinė sveikata
6
  • Išparduota.
Knygoje rasite: sveikos gyvensenos principus ir pacientų istorijas, dažniausiai užduodamus klausimus apie mitybą ir paneigtus mitus, maisto produktų sąrašą, kurie turėtų dominuoti ir kuriuos reikėtų riboti ir kt.
0
  • Autorius: Tautvilė Šliažaitė
  • Leidėjas:
  • Metai: 2018
  • Puslapiai: 288
  • ISBN: 9786090133293
  • Versijos kodas: PT.10
  • Formatas: 14,3 x 21,3 x 2,4 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių

Balansas kasdienybėje: pagrindiniai mitybos principai, paneigti mitai, fizinė ir emocinė sveikata | knygos.lt

Atsiliepimai

    • 2019-04-18

    Man patiko. Lenvai skaitosi, informacija išsami. Tikrai džiaugiuosi nusipirkusi.

    Man patiko. Lenvai skaitosi, informacija išsami. Tikrai džiaugiuosi nusipirkusi.

Aprašymas

Subalansuota mityba – raktas į gerą savijautą ir ilgaamžiškumą. Norint gyventi sveikai, nereikia griežtų dietų ir kraštutinumų, tačiau svarbu žinoti, kas naudinga mūsų organizmui, kokius produktus vertėtų rinktis, o kokių geriau atsisakyti.

Knygos autorė, anksčiau pati praktikavusi vegetariškos mitybos principus, teigia:

• Griežtos dietos neveiksmingos, geriau keiskime mitybos įpročius
• Rinkimės kuo įvairesnį maistą ir nesekime naujomis mitybos madomis
• Baltymai naudingi mūsų sveikatai – valgykime kokybišką ekologišką mėsą ir žuvį
• Saldumynai, ne riebalai lemia didėjantį svorį
• Išsivirkime sultinio – tai natūralus gamtos „multivitaminas"
• Kiaulienos taukai ir sviestas kepti tinka labiau nei aliejus
• Daržovių mes vis dar valgome per mažai
• Norime sulieknėti – pirmiausia susidraugaukime su maistu

Sveikos gyvensenos principai ir pacientų istorijos
Dažniausiai užduodami klausimai apie mitybą ir paneigti mitai
Maisto produktai, kurie turėtų dominuoti ir kuriuos reikėtų riboti
Natūropatinės mitybos specialistės kasdienybė ir mėgstami, lengvai paruošiami receptai
Praktiniai patarimai, kaip pakeisti gyvenimo būdą
Kaip pasirinkti tinkamą virtuvės įrangą

Išparduota.

Turi egzempliorių? Parduok!

  • Autorius: Tautvilė Šliažaitė
  • Leidėjas: Alma littera
  • Metai: 2018
  • Puslapiai: 288
  • ISBN: 9786090133293
  • Versijos kodas: PT.10
  • Formatas: 14,3 x 21,3 x 2,4 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių

Atsiliepimai

    • Laimute
    • 2020-01-01

    Lbai patiko

    • Justina P.
    • 2019-04-18

    Man patiko. Lenvai skaitosi, informacija išsami. Tikrai džiaugiuosi nusipirkusi.

Rodyti daugiau
6 pirkėjai įvertino šią prekę.
  • 5
  • 100%
  • 4
  • 0%
  • 3
  • 0%
  • 2
  • 0%
  • 1
  • 0%