- Turime sandėlyje
/images/books/2639636/1632895452_01_nutukimo_kodas_stroke.jpg)
/images/books/2639636/1632895447_01_nutukimo_kodas_stroke.jpg)
/images/books/2639636/1632895459_02_nutukimo_kodas_galas_stroke.jpg)
- Originalus pavadinimas: The Obesity Code - Unlocking the Secrets of Weight Loss
- Autorius: Jason Fung
- Leidėjas: Liūtai ne avys
- Metai: 2021
- Puslapiai: 416
- ISBN: 9786098254938
- ISBN: 9786098254761
- Versijos kodas: 5
- Formatas: ePub, MOBI
- 1Formatas: 15 x 21,5 x 2,5 cm, kieti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Diana Urbonė
Atsiliepimai
Aprašymas
Knyga, padedanti tūkstančiams žmonių sėkmingai numesti svorio!
- Pasitelkite protarpinio badavimo galią ir galėsite džiaugtis ilgalaikiais rezultatais
- Sužinokite ir supraskite svorio augimo, nutukimo bei atsparumo insulinui priežastis
- Mėgaukitės lengva ir gardžia mažai angliavandenių, bet daug riebalų turinčia dieta
- Pamirškite kalorijų skaičiavimą, jo jo efektą sukeliančias dietas ir mankštinimąsi iki devinto prakaito
Viskas, ką iki šiol žinojote apie svorio metimą, yra abejotina. Svorio augimą ir nutukimą skatina hormonai. Jie šėlsta kiekviename iš mūsų, ir tik suprasdami tokių hormonų kaip insulinas poveikį bei atsparumo insulinui mechanizmą galėsime pasidžiaugti ilgalaikiais svorio metimo rezultatais.
Šioje itin skaitomoje ir provokuojančioje knygoje dr. Jasonas Fungas, ilgai laikytas protarpinio badavimo pradininku, išdėsto skaitytojams originalią nutukimo ir svorio augimo teoriją. Jis aprašo penkis pagrindinius žingsnius, kaip kontroliuoti insuliną ir pagerinti sveikatos būklę, bei paaiškina apie protarpinio badavimo mechanizmą, padedantį nutraukti atsparumo insulinui ciklą ir visam laikui pasiekti sveiką svorį.
Atsiliepimai
„Fungas paaiškina, kodėl taip paplito atsparumo insulinui reiškinys, ir siūlo konkrečius nestandartinius sprendimus, kurie, kaip paaiškėjo, yra labai svarbūs gerinant sveikatos būklę.“
– Jimmy Moore’as, knygų Keto Clarity ir Cholesterol Clarity autorius
„Ne tik kupina įžvalgų, bet ir neįtikėtinai smagi knyga. Perskaitykite ir suprasite, kodėl pasaulyje atsirado tiek daug storulių, kaip šią epidemiją sustabdyti ir kaip pačiam išlikti lieknam.“
– Gyd. Andreasas Eenfeldtas, Dietdoctor.com įkūrėjas
„Dr. Jasono Fungo paaiškinimai apie atsparumą insulinui ir jo sąlygojamą nutukimo modelį yra originalūs, puikūs ir iš esmės naujoviški.“
– Zoë Harcombe, nutukimo priežasčių tyrinėtoja, knygos The Harcombe Diet autorė
„Nuostabi knyga, atskleidžianti kelis populiariausius pasaulio mitus apie nutukimą ir svorio reguliavimą. Šią knygą privalo perskaityti kiekvienas, besidomintis dietologija.“
– Krisas Gunnarsas, mitybos tyrėjas
„Knygoje Nutukimo kodas dr. Jasonas Fungas paaiškina pagrindines nutukimo priežastis, tačiau daro tai visiems suprantamu, aiškiu būdu. Kuo daugiau gydytojų ir žmonių supras šias priežastis ir laikysis veiksmingų dr. Fungo patarimų, tuo greičiau – jau rytoj – galėsime bendromis pastangomis imti stabdyti nutukimo epidemiją.“
– Samas Felthamas, išrinktas USA Today World Fitness Elite metų treneriu
Apie autorių
Dr. Jasonas Fungas yra gydytojas nefrologas ir vienas žymiausių pasaulyje badavimo, padedančio numesti svorio ir natūraliai įveikti antrojo tipo diabetą, specialistų. Kartu su bendraminčiais sukūrė Laikino badavimo metodą, mokantį žmones į gyvenimo būdą įtraukti protarpinį badavimą ir sveiką mitybą bei leidžiantį siekti geresnės sveikatos. Dr. Jasonas Fungas parašė ne vieną knygą, patekusią į New York Times perkamiausių knygų sąrašą: tai Nutukimo kodas, The Diabetes Code, The Obesity Code Cookbook, The PCOS Plan, Life in the Fasting Lane ir The Complete Guide to Fasting (kartu su Jimmy Moore).
Dr. Fungas baigė medicinos studijas Toronto universitete ir nefrologijos aspirantūrą Kalifornijos universitete. Gyvena Toronte.
EXTRA 60 % nuolaida
Kupono kodas: EXTRA
Akcija baigiasi už 6d.17:57:15
Nuolaidos kodas galioja perkant nuo 10 €. Nuolaidos nesumuojamos.
Elektroninė knyga:
Atsiuntimas po užsakymo akimirksniu! Skirta skaitymui tik kompiuteryje, planšetėje ar kitame elektroniniame įrenginyje.
Mažiausia kaina per 30 dienų: 12,09 €
Mažiausia kaina užfiksuota: Kaina nesikeitė
- Kaina: 6,49 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Sythina.
Pardavėjo reitingas: 88%
- Kaina: 7,95 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas knyguoni.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Kaina: 12,99 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Sangė.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Originalus pavadinimas: The Obesity Code - Unlocking the Secrets of Weight Loss
- Autorius: Jason Fung
- Leidėjas: Liūtai ne avys
- Metai: 2021
- Puslapiai: 416
- ISBN: 9786098254938
- ISBN: 9786098254761
- Versijos kodas: 5
- Formatas: ePub, MOBI
- Formatas: 15 x 21,5 x 2,5 cm, kieti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Vertėjas: Diana Urbonė
Knyga, padedanti tūkstančiams žmonių sėkmingai numesti svorio!
- Pasitelkite protarpinio badavimo galią ir galėsite džiaugtis ilgalaikiais rezultatais
- Sužinokite ir supraskite svorio augimo, nutukimo bei atsparumo insulinui priežastis
- Mėgaukitės lengva ir gardžia mažai angliavandenių, bet daug riebalų turinčia dieta
- Pamirškite kalorijų skaičiavimą, jo jo efektą sukeliančias dietas ir mankštinimąsi iki devinto prakaito
Viskas, ką iki šiol žinojote apie svorio metimą, yra abejotina. Svorio augimą ir nutukimą skatina hormonai. Jie šėlsta kiekviename iš mūsų, ir tik suprasdami tokių hormonų kaip insulinas poveikį bei atsparumo insulinui mechanizmą galėsime pasidžiaugti ilgalaikiais svorio metimo rezultatais.
Šioje itin skaitomoje ir provokuojančioje knygoje dr. Jasonas Fungas, ilgai laikytas protarpinio badavimo pradininku, išdėsto skaitytojams originalią nutukimo ir svorio augimo teoriją. Jis aprašo penkis pagrindinius žingsnius, kaip kontroliuoti insuliną ir pagerinti sveikatos būklę, bei paaiškina apie protarpinio badavimo mechanizmą, padedantį nutraukti atsparumo insulinui ciklą ir visam laikui pasiekti sveiką svorį.
Atsiliepimai
„Fungas paaiškina, kodėl taip paplito atsparumo insulinui reiškinys, ir siūlo konkrečius nestandartinius sprendimus, kurie, kaip paaiškėjo, yra labai svarbūs gerinant sveikatos būklę.“
– Jimmy Moore’as, knygų Keto Clarity ir Cholesterol Clarity autorius
„Ne tik kupina įžvalgų, bet ir neįtikėtinai smagi knyga. Perskaitykite ir suprasite, kodėl pasaulyje atsirado tiek daug storulių, kaip šią epidemiją sustabdyti ir kaip pačiam išlikti lieknam.“
– Gyd. Andreasas Eenfeldtas, Dietdoctor.com įkūrėjas
„Dr. Jasono Fungo paaiškinimai apie atsparumą insulinui ir jo sąlygojamą nutukimo modelį yra originalūs, puikūs ir iš esmės naujoviški.“
– Zoë Harcombe, nutukimo priežasčių tyrinėtoja, knygos The Harcombe Diet autorė
„Nuostabi knyga, atskleidžianti kelis populiariausius pasaulio mitus apie nutukimą ir svorio reguliavimą. Šią knygą privalo perskaityti kiekvienas, besidomintis dietologija.“
– Krisas Gunnarsas, mitybos tyrėjas
„Knygoje Nutukimo kodas dr. Jasonas Fungas paaiškina pagrindines nutukimo priežastis, tačiau daro tai visiems suprantamu, aiškiu būdu. Kuo daugiau gydytojų ir žmonių supras šias priežastis ir laikysis veiksmingų dr. Fungo patarimų, tuo greičiau – jau rytoj – galėsime bendromis pastangomis imti stabdyti nutukimo epidemiją.“
– Samas Felthamas, išrinktas USA Today World Fitness Elite metų treneriu
Apie autorių
Dr. Jasonas Fungas yra gydytojas nefrologas ir vienas žymiausių pasaulyje badavimo, padedančio numesti svorio ir natūraliai įveikti antrojo tipo diabetą, specialistų. Kartu su bendraminčiais sukūrė Laikino badavimo metodą, mokantį žmones į gyvenimo būdą įtraukti protarpinį badavimą ir sveiką mitybą bei leidžiantį siekti geresnės sveikatos. Dr. Jasonas Fungas parašė ne vieną knygą, patekusią į New York Times perkamiausių knygų sąrašą: tai Nutukimo kodas, The Diabetes Code, The Obesity Code Cookbook, The PCOS Plan, Life in the Fasting Lane ir The Complete Guide to Fasting (kartu su Jimmy Moore).
Dr. Fungas baigė medicinos studijas Toronto universitete ir nefrologijos aspirantūrą Kalifornijos universitete. Gyvena Toronte.
Atsiliepimai
-
-
Ieva I.
-
2024-06-11
-
-
ruta i.
-
2023-04-14
-
-
Edgaras Š.
-
2023-01-28
-
-
Ernesta D.
-
2022-07-20
-
-
Aiva S.
-
2022-06-20
-
-
Violeta Š.
-
2022-06-15
-
-
Gintare C.
-
2022-05-31
-
-
Rycka
-
2022-04-20
-
-
Regina C.
-
2022-04-13
-
-
Aušra
-
2022-03-16
-
-
Sigita
-
2022-03-09
-
-
Rūta
-
2022-02-12
-
-
Milda G.
-
2022-02-11
-
-
Ieva J.
-
2022-02-01
-
-
Indrė L.
-
2022-01-30
-
-
Vida P.
-
2022-01-26
-
-
Regina V.
-
2022-01-20
-
-
M
-
2022-01-17
-
-
Eglė M.
-
2022-01-10
-
-
R...
-
2022-01-08
-
-
Veronika U.
-
2022-01-03
-
-
Indrė T.
-
2021-12-18
-
-
Diana
-
2021-11-21
-
-
Daiva Magdalena G.
-
2021-11-16
Rodyti daugiauRekomenduočiau šią knygą perskaityti kiekvienam, kuris yra susidūręs su sunkumais numetant ir vėl priaugant svorį (yo-yo efektas), kadangi šioje knygoje yra tikrai aiškiai bei su moksliniais tyrimais paremta informacija paaiškinta, kodėl taip nutinka, kokią įtaką tam turi hormonai, ir kokių veiksmų turėtume imtis norėdama sureguliuoti savo hormonų veiklą ir numesti svorį. 10/10
knyga pades numesti svorio
Rekomenduoju visiems, kurie galvoja apie protarpinį badavimą. Knygoje lengvai skaitoma forma pateikiama daugybė faktų apie mitybą, dietas, hormonų poveikį, valgymo eksperimentus ir tyrimus.
Labai patiko!
Pats autorous yra heras specialistas, turint nemazai seminaru ir online pasikalbejinu youtubeje, daug sekmws istoriju. Viskas kanjis sneka logiska, ir paremta mokslu. Aisku kas nori est ir nestoreti (nieko nedaryti ir tiketis stebuklo) - galit net nesidometi. O intervalinis badavimas seniai irodytas savo efektyvumu ne tik metant scori bet ir diabeto gydimu ir visais kitais teigiamais poveikiais sveikatai. Ziurejau ne viena jo video, todel susigundziau knyga :) kam idomi, siulau jo varda pavarde youtubej paieskoti (angu kalba).
Nieko gero. Pataria nevalgyti.
Tikrai labai naudinga knyga.
Labai i formatyvi, gera knyga.
Nepatiko.
Gera knyga.
Tikrai gera knyga
Verta perskaityti 100 proc.😊
Informatyvi knyga, o patarimai puikiai veikia!
Labai įdomi, vertinga knyga. Esu sveikatos priežiūros specialistė ir pritariu kiekvienam knygos teiginiui ❤️
Aktuali ir verta paskaityti visiems knyga, ypac turintiems antsvorio.
Džiaugiuosi ją nusipirkusi.
Puiki knyga, lengvai skaitosi, daug vertingos informacijos.
Dabar skaitau šią knygą, tai išties įdomi labai lengvai skaitoma. Kiekvienas skyrius atskirai sudomina. Vėliau skaitant ankstesnė informacija neužsimiršta, nes kiekviename skyriuje subtiliai yra primenama. Unikaliai, aiškiai dėstoma nutukimo teorija ir daugumos žmonių daromos klaidos dėl svorio metimo. Knyga tikrai verta dėmesio, dėl bendro supratimo apie svorio augimą ar jo netekimą. Dar visos neperskaičiau, tačiau perskaitęs puse jos galiu drąsiai teigti kad vykusi knyga.
Labai informatyvi knyga. Rekomenduoju paskaityti ne tik metantiems svorį, čia daug puikios informacijos kaip tiesiog sveikai maitintis.
Knygoje pateikiama įdomi ir vertinga informacija.
Puiki knyga, labai naudinga, daug gerų, pagrįstų patarimų.
Labai informatyvi knyga. Labai lengvai ir smagiai skaitosi. Rekomenduoju.
Labai informatyvi knyga, viskas aiškiai, koncentruotai ir moksliškai !
Verta perskaityti kiekvienam!