- Išparduota
/images/books/15978583/untitled-6a0ad80d66146.png)
- Autorius: Hazel Courteney
- Leidėjas: Alma littera
- Metai: 2005
- Puslapiai: 382
- ISBN: 9955086688
- Formatas: 15 x 23,5 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
Atsiliepimai
Aprašymas
Tai praktiškas ir motyvuojantis vadovas visiems, kurie siekia išsaugoti gerą savijautą, energiją ir gyvenimo kokybę nepriklausomai nuo amžiaus.
Leidinyje pateikiama šimtai naudingų patarimų apie sveiką gyvenseną, mitybą, fizinį aktyvumą, emocinę pusiausvyrą ir kasdienius įpročius, kurie padeda stiprinti organizmą ir ilgiau išlaikyti jaunatviškumą. Autorė aiškiai ir suprantamai aptaria veiksnius, darančius įtaką žmogaus savijautai bei senėjimo procesams, ir siūlo praktiškai pritaikomus sprendimus kasdieniam gyvenimui. Knygoje daug dėmesio skiriama natūraliems organizmo stiprinimo būdams, energijos palaikymui, streso mažinimui bei bendram gyvenimo balanso išsaugojimui.
Tai informatyvus ir lengvai skaitomas leidinys, tinkantis kiekvienam, besidominčiam sveikata, ilgaamžiškumu ir aktyviu gyvenimo būdu. Knyga gali tapti naudingu kasdieniu įkvėpimo šaltiniu ir paskata daugiau dėmesio skirti savo savijautai bei gyvenimo kokybei.
- Autorius: Hazel Courteney
- Leidėjas: Alma littera
- Metai: 2005
- Puslapiai: 382
- ISBN: 9955086688
- Formatas: 15 x 23,5 cm, minkšti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
Tai praktiškas ir motyvuojantis vadovas visiems, kurie siekia išsaugoti gerą savijautą, energiją ir gyvenimo kokybę nepriklausomai nuo amžiaus.
Leidinyje pateikiama šimtai naudingų patarimų apie sveiką gyvenseną, mitybą, fizinį aktyvumą, emocinę pusiausvyrą ir kasdienius įpročius, kurie padeda stiprinti organizmą ir ilgiau išlaikyti jaunatviškumą. Autorė aiškiai ir suprantamai aptaria veiksnius, darančius įtaką žmogaus savijautai bei senėjimo procesams, ir siūlo praktiškai pritaikomus sprendimus kasdieniam gyvenimui. Knygoje daug dėmesio skiriama natūraliems organizmo stiprinimo būdams, energijos palaikymui, streso mažinimui bei bendram gyvenimo balanso išsaugojimui.
Tai informatyvus ir lengvai skaitomas leidinys, tinkantis kiekvienam, besidominčiam sveikata, ilgaamžiškumu ir aktyviu gyvenimo būdu. Knyga gali tapti naudingu kasdieniu įkvėpimo šaltiniu ir paskata daugiau dėmesio skirti savo savijautai bei gyvenimo kokybei.
Atsiliepimai