Iš viso: 5,00 €
101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją: pratimai, padedantys nusiraminti ir atsikratyti baimių, fobijų, panikos priepuolių, išgąsčio bei vangumo
101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją: pratimai, padedantys nusiraminti ir atsikratyti baimių, fobijų, panikos priepuolių, išgąsčio bei vangumo

Kaina internetu: 5,00 € 9,99 €

2
  • Išsiųsime per 2–4 d. d.
„101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją" – tai jūsų veiksmų planas ir priemonės, kurias pasitelkęs išsilaisvinsite.
5.00 2020-10-26 09:00:00
101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją: pratimai, padedantys nusiraminti ir atsikratyti baimių, fobijų, panikos priepuolių, išgąsčio bei vangumo
TOP 7 -50%
  • Originalus pavadinimas: 101 Ways to Stop Anxiety: Practical Exercises to Find Peace and Free Yourself from Fears, Phobias, Panic Attacks, and Freak-Outs
  • Autorius: Tanya J. Peterson
  • Leidėjas:
  • Metai: 2020
  • Puslapiai: 256
  • ISBN: 9786098254372
  • Versijos kodas: 5
  • Formatas: 12 x 19 x 1,5 cm, kieti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Laimutė Pacevičienė

101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją: pratimai, padedantys nusiraminti ir atsikratyti baimių, fobijų, panikos priepuolių, išgąsčio bei vangumo Kieti viršeliai - 2020

Atsiliepimai

    • 2020-07-30

    perskaičiau per vakarą! Paprasti, bet naudingi patarimai. Tad rekomenduoju!

    perskaičiau per vakarą! Paprasti, bet naudingi patarimai. Tad rekomenduoju!

    • 2020-08-25

    Nebloga knyga. Viskas išdėstyta trumpai ir aiškiai, be didelių išvedžiojimų.

    Nebloga knyga. Viskas išdėstyta trumpai ir aiškiai, be didelių išvedžiojimų.

Formatai:

5,00 € 9,99 € Nauja knyga
kieti viršeliai

Aprašymas

Ar jaučiatės išsekęs ir prislėgtas dėl nuolat persekiojančio ir verčiančio atsiriboti nerimo? Galbūt siekdamas išsilaisvinti nerimą tik sustiprinate. Nesvarbu, ar įkalintas neramių minčių ir emocijų jaučiatės veik visą gyvenimą, ar tik pastaruoju metu, jūs galite atrasti būdą ištrūkti iš nerimo ir depresijos spąstų.

„101 būdas suvaldyti nerimą ir depresiją" – tai jūsų veiksmų planas ir priemonės, kurias pasitelkęs išsilaisvinsite. Šiame asmeninių galių ugdymo vadove rasite:
• 101 pratimą, leisiantį atgauti tokio gyvenimo, kokį norite gyventi, kontrolę;
• penkis atskirus skyrius, kuriuose pristatomos praktinės ir lengvai įvykdomos nerimą malšinančios veiklos;
• būdų, padedančių atsikratyti nuolat kamuojančių įkyrių minčių;
• metodų, leidžiančių susidoroti su nerimu, depresija, vangumu namuose, darbe ar ugdymo įstaigoje;
• priemonių, padedančių įveikti nerimą, kylantį bendraujant su kitais;
• strategijų, kurias pasitelkęs atsikratysite dieną ir naktį kamuojančių rūpesčių;
• veiksmingų praktikų, numalšinančių nerimą.

Liaukitės kovoti su nerimu ir tiesiog jį paleiskite, imdamasis efektyvių veiksmų. Susikurkite kokybišką gyvenimą be nerimo. Su knyga „101 būdą suvaldyti nerimą ir depresiją" galite pradėti gyventi nevaržomą, laisvą, visavertį gyvenimą. Atsiverskite knygą ir pradėkite naują gyvenimo skyrių.

***

Tanya J. Peterson (Tania Peterson) yra tiksliųjų mokslų magistrė ir sertifikuota terapeutė, įvairiuose internetiniuose ir spausdintuose leidiniuose daug rašanti apie psichikos sveikatą, taip pat nuolat bendradarbiaujanti su populiariu tinklaraščiu The Mighty bei svetaine HealthyPlace.com, kurioje ji atsakinga už savo savaitinę skiltį Anxiety-Schmanxiety. Be to, T. Peterson parašė keturis kritikų pripažintus ir apdovanojimų pelniusius romanus, kuriuose su užuojauta pasakojama apie psichikos ligas.

  • Kaina internetu: 5,00 € 9,99 €
  • Akcija baigiasi už
  • Kaina paskirstymo punkte: 9,99 € ?
  • Sutaupai: 4,99 € (50%)
  • Išsiųsime per 2–4 d. d.
  • Paskutinį kartą užsakyta: prieš 20 minučių
  • Per paskutines 7 dienas domėjosi: 830 lankytojų
  • Šia preke dabar dar domisi: 2 lankytojai

Formatai:

5,00 € 9,99 € Nauja knyga
kieti viršeliai

  • Originalus pavadinimas: 101 Ways to Stop Anxiety: Practical Exercises to Find Peace and Free Yourself from Fears, Phobias, Panic Attacks, and Freak-Outs
  • Autorius: Tanya J. Peterson
  • Leidėjas: Liūtai ne avys
  • Metai: 2020
  • Puslapiai: 256
  • ISBN: 9786098254372
  • Versijos kodas: 5
  • Formatas: 12 x 19 x 1,5 cm, kieti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Laimutė Pacevičienė
  • Paskutinį kartą užsakyta: prieš 20 minučių
  • Per paskutines 7 dienas domėjosi: 830 lankytojų
  • Šia preke dabar dar domisi:
     
    2 lankytojai

Atsiliepimai

    • Donatas R.
    • 2020-08-25

    Nebloga knyga. Viskas išdėstyta trumpai ir aiškiai, be didelių išvedžiojimų.

    • Regina
    • 2020-07-30

    perskaičiau per vakarą! Paprasti, bet naudingi patarimai. Tad rekomenduoju!

Rodyti daugiau
2 pirkėjai įvertino šią prekę.
  • 5
  • 100%
  • 4
  • 0%
  • 3
  • 0%
  • 2
  • 0%
  • 1
  • 0%