Building on the success of the popular Beginning Runner's Handbook,
Marathon and Half Marathon
shows you how to get motivated and set realistic goals, choose the proper shoes, eat right, build strength and endurance, and avoid sore muscles and injury. It also includes tips from elite runners on such subjects as motivation, consistency, log books, and running partners. Finally, the book describes strategies for how to change from a sedentary person to a runner, how to build the mental streng…
Building on the success of the popular Beginning Runner's Handbook, Marathon and Half Marathon shows you how to get motivated and set realistic goals, choose the proper shoes, eat right, build strength and endurance, and avoid sore muscles and injury. It also includes tips from elite runners on such subjects as motivation, consistency, log books, and running partners. Finally, the book describes strategies for how to change from a sedentary person to a runner, how to build the mental strength needed for distance running, and what to expect on race day.
17,59 €
Prisijunkiteir už šią prekę gausite0,18 Knygų Eurų!?
Elektroninė knyga:
Atsiuntimas po užsakymo akimirksniu! Skirta skaitymui tik kompiuteryje, planšetėje ar kitame elektroniniame įrenginyje.
Building on the success of the popular Beginning Runner's Handbook, Marathon and Half Marathon shows you how to get motivated and set realistic goals, choose the proper shoes, eat right, build strength and endurance, and avoid sore muscles and injury. It also includes tips from elite runners on such subjects as motivation, consistency, log books, and running partners. Finally, the book describes strategies for how to change from a sedentary person to a runner, how to build the mental strength needed for distance running, and what to expect on race day.
Atsiliepimai
Atsiliepimų nėra
0 pirkėjai įvertino šią prekę.
5
0%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%
Kainos garantija
Ženkliuku „Kainos garantija” pažymėtoms prekėms Knygos.lt garantuoja geriausią kainą. Jei identiška prekė kitoje internetinėje parduotuvėje kainuoja mažiau - kompensuojame kainų skirtumą. Kainos lyginamos su knygos.lt nurodytų parduotuvių sąrašu prekių kainomis. Knygos.lt įsipareigoja kompensuoti kainų skirtumą pirkėjui, kuris kreipėsi „Kainos garantijos” taisyklėse nurodytomis sąlygomis. Sužinoti daugiau
Elektroninė knyga
22,39 €
DĖMESIO!
Ši knyga pateikiama ACSM formatu. Jis nėra tinkamas įprastoms skaityklėms, kurios palaiko EPUB ar MOBI formato el. knygas.
Svarbu! Nėra galimybės siųstis el. knygų jungiantis iš Jungtinės Karalystės.
Tai knyga, kurią parduoda privatus žmogus. Kai apmokėsite užsakymą, jį per 7 d. išsiųs knygos pardavėjas . Jei to pardavėjas nepadarys laiku, pinigai jums bus grąžinti automatiškai.
Šios knygos būklė nėra įvertinta knygos.lt ekspertų, todėl visa atsakomybė už nurodytą knygos kokybę priklauso pardavėjui.
Atsiliepimai