23,79 €
Hitzmann, S: MELT Method
Hitzmann, S: MELT Method
  • Išparduota
Hitzmann, S: MELT Method
Hitzmann, S: MELT Method
El. knyga:
23,79 €
◆譯成九國語言，2013出版以來於Amazon亞馬遜書店排行榜上高踞不墜◆《紐約時報》暢銷書、美國《Prevention》雜誌推薦值得閱讀百書之一◆美國知名健康節目《奧茲醫生秀》專題介紹引發熱潮◆目前已有十五國引進、千位教練投入MELT療法推廣、累計數十萬人受惠根據專業筋膜學與神經學所開發的MELT療法，整合拉筋拍打、按摩整骨的效果，為慢性疼痛常發生部位——肩、頸、腰、背等——筋膜補水，每天10分鐘、用軟球+滾筒，輕鬆告別惱人的身體疼痛！甘思元（力格運動健護中心創辦人）、李恆儒博士（台灣運動傷害防護學會理事長）、徐國峰（運動作家）——專業推薦你常有「不舒服」、「緊繃」或「不對勁」的感覺嗎？努力運動、醫療、按摩和復健，往往治標不治本，只能暫時緩解，無法根除疼痛的肇因——你可能早就在身體裡積累了「卡住的壓力」而不自知：◎難入睡或淺眠　◎消化不良　◎中午就開始疲憊不堪　◎水腫或體重增加　◎明顯老化跡象　◎蜂窩組織問題▍惱人的慢性疼痛，健身專家也深受其害十幾年前，作者蘇．希茲曼是國際級健身示範教練和講師，事業處在最顛峰。在健康的外表下，其實她的腳飽受疼痛折磨——在吃足苦頭中她體會到：運動和肌…
  • Leidėjas:
  • Metai: 2024
  • Puslapiai: 320
  • ISBN: 9780062065377
  • ISBN-10: 0062065378
  • ISBN-13: 9780062065377
  • Formatas: ePub
  • Kalba: Anglų

Hitzmann, S: MELT Method (el. knyga) (skaityta knyga) | knygos.lt

Atsiliepimai

(3.66 Goodreads įvertinimas)
Įvertink ir tu! Visi atsiliepimai

Aprašymas

◆譯成九國語言，2013出版以來於Amazon亞馬遜書店排行榜上高踞不墜
◆《紐約時報》暢銷書、美國《Prevention》雜誌推薦值得閱讀百書之一
◆美國知名健康節目《奧茲醫生秀》專題介紹引發熱潮
◆目前已有十五國引進、千位教練投入MELT療法推廣、累計數十萬人受惠

根據專業筋膜學與神經學所開發的MELT療法，
整合拉筋拍打、按摩整骨的效果，
為慢性疼痛常發生部位——肩、頸、腰、背等——筋膜補水，
每天10分鐘、用軟球+滾筒，輕鬆告別惱人的身體疼痛！

甘思元（力格運動健護中心創辦人）、李恆儒博士（台灣運動傷害防護學會理事長）、徐國峰（運動作家）——專業推薦

你常有「不舒服」、「緊繃」或「不對勁」的感覺嗎？努力運動、醫療、按摩和復健，往往治標不治本，只能暫時緩解，無法根除疼痛的肇因——
你可能早就在身體裡積累了「卡住的壓力」而不自知：

◎難入睡或淺眠　◎消化不良　◎中午就開始疲憊不堪　◎水腫或體重增加　
◎明顯老化跡象　◎蜂窩組織問題

▍惱人的慢性疼痛，健身專家也深受其害
十幾年前，作者蘇．希茲曼是國際級健身示範教練和講師，事業處在最顛峰。在健康的外表下，其實她的腳飽受疼痛折磨——在吃足苦頭中她體會到：運動和肌力並非健康與身

23,79 €
Prisijunkite ir už šią prekę
gausite 0,24 Knygų Eurų! ?

Elektroninė knyga:
Atsiuntimas po užsakymo akimirksniu! Skirta skaitymui tik kompiuteryje, planšetėje ar kitame elektroniniame įrenginyje.

Mažiausia kaina per 30 dienų: 23,79 €

Mažiausia kaina užfiksuota: Kaina nesikeitė

  • Autorius: Sue Hitzmann
  • Leidėjas:
  • Metai: 2024
  • Puslapiai: 320
  • ISBN: 9780062065377
  • ISBN-10: 0062065378
  • ISBN-13: 9780062065377
  • Formatas: ePub
  • Kalba: Anglų

◆譯成九國語言，2013出版以來於Amazon亞馬遜書店排行榜上高踞不墜
◆《紐約時報》暢銷書、美國《Prevention》雜誌推薦值得閱讀百書之一
◆美國知名健康節目《奧茲醫生秀》專題介紹引發熱潮
◆目前已有十五國引進、千位教練投入MELT療法推廣、累計數十萬人受惠

根據專業筋膜學與神經學所開發的MELT療法，
整合拉筋拍打、按摩整骨的效果，
為慢性疼痛常發生部位——肩、頸、腰、背等——筋膜補水，
每天10分鐘、用軟球+滾筒，輕鬆告別惱人的身體疼痛！

甘思元（力格運動健護中心創辦人）、李恆儒博士（台灣運動傷害防護學會理事長）、徐國峰（運動作家）——專業推薦

你常有「不舒服」、「緊繃」或「不對勁」的感覺嗎？努力運動、醫療、按摩和復健，往往治標不治本，只能暫時緩解，無法根除疼痛的肇因——
你可能早就在身體裡積累了「卡住的壓力」而不自知：

◎難入睡或淺眠　◎消化不良　◎中午就開始疲憊不堪　◎水腫或體重增加　
◎明顯老化跡象　◎蜂窩組織問題

▍惱人的慢性疼痛，健身專家也深受其害
十幾年前，作者蘇．希茲曼是國際級健身示範教練和講師，事業處在最顛峰。在健康的外表下，其實她的腳飽受疼痛折磨——在吃足苦頭中她體會到：運動和肌力並非健康與身

Atsiliepimai

  • Atsiliepimų nėra
0 pirkėjai įvertino šią prekę.
5
0%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%
(rodomas nebus)
[{"option":"157","probability":1.6,"style":{"backgroundColor":"#f2f2f2"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/696767012abce1768384257.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"156","probability":1.3,"style":{"backgroundColor":"#d91e2d"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/696766ea153831768384234.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"155","probability":1,"style":{"backgroundColor":"#f2f2f2"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/696766953b65f1768384149.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"152","probability":1.5,"style":{"backgroundColor":"#d91e2d"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/696766437afa71768384067.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"151","probability":1.5,"style":{"backgroundColor":"#f2f2f2"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/69676626a21ca1768384038.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"150","probability":1.6,"style":{"backgroundColor":"#d91e2d"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/696765e3d0e541768383971.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"149","probability":1.4,"style":{"backgroundColor":"#f2f2f2"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/696765cdb24a21768383949.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"148","probability":0.1,"style":{"backgroundColor":"#d91e2d"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6967658d5a9921768383885.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}}]