Beprasidedant metams, daugelis keliamės sau iššūkius – vieni planuoja daugiau dėmesio skirti savęs lavinimui ar kūno tobulinimui, kiti nusimato naujas kryptis karjeros ar pomėgių srityse.
Leidykla „Baltos lankos“ sudarė knygų sąrašą, kuris gali pagelbėti siekiant 2018-ųjų tikslų.
James Duigan „Sveikas ir lieknas kūnas“
Duigano siūloma organizmo valymo ir lieknėjimo programa yra paprasta ir veiksminga – jokio kalorijų skaičiavimo ar sudėtingų taisyklių. Knygoje rašoma, kaip, vadovaujantis lanksčiu 14 dienų organizmo valymo ir mitybos planu, sveikatinti organizmą, o tada – kaip tapti lieknam, treniruojant kūną lengvais pratimais, garantuojančiais puikius rezultatus.
Bertil Marknuld „Skandinaviškas menas gyventi. 10 patarimų, kaip geriau jaustis ir sveikiau gyventi“
Joje glaustai patariama, kaip sustiprinti imuninę sistemą, pagerinti savijautą ir pailginti gyvenimo trukmę. Remdamasis naujausių mokslinių tyrimų duomenimis bei savo ilgamete praktine patirtimi, B. Marklundas atrinko 10 pagrindinių sričių, kurios daro didžiausią įtaką mūsų gyvenimui ir sveikatai.
Jei planuojate karjeros pokyčius – rekomenduojame jums dvi knygas:
Charles Duhigg „Geriau, greičiau, efektyviau. Produktyvumas versle ir gyvenime“
Čia rasite atsakymus į klausimus:
- kokie sprendimai padeda siekti sėkmės ir yra svarbiausi;
- kaip nusistatyti tikslus, padėsiančius įgyvendinti drąsias svajones;
- kaip kitu kampu pažvelgti į situaciją ir pamatyti ne problemą, o slypinčias galimybes;
- kaip atverti savo protą naujiems kūrybiškiems ryšiams ir kaip šiuolaikiniame technologijų pasaulyje sugebėti greičiau mokytis, pristabdant žaibiškai užliejantį informacijos srautą.
Sauliaus Jovaišo ir bendraautorių kolektyvo „Boso valanda. Kasdienio šiuolaikinio vadovo knyga: kaip vadovauti žmonėms“
Lektorius ir verslo valdymo konsultantas S. Jovaišas siekia paskatinti būsimus ir esamus vadovus susimąstyti apie savo efektyvumą dabartinėje rinkoje: kaip vadovas turi elgtis ir ką daryti, kad jo vadovaujamos organizacijos darbuotojai kurtų maksimalią pridėtinę vertę.
Jo Šventenybė Dalai Lama, arkivyskupas Desmond Tutu ir rašytojas Douglas Abrams „Džiaugsmo knyga“
Savo 80-ojo gimtadienio proga Dalai Lama nusprendė kartu su bičiuliu arkivyskupu Desmondu Tutu praleisti savaitę Jo Šventenybės rezidencijoje Dharamsaloje, Indijoje, ir nuoširdžiai pasikalbėti. Prie jų mielai sutiko prisidėti rašytojas ir nuolatinis arkivyskupo palydovas D. Abramsas. Jis užrašė dviejų iškiliausių šių dienų dvasinių mokytojų ir moralės vedlių mintis. Jie dalinosi ne tik savo asmeninėmis pažiūromis bei potyriais, bet ir mokslininkų nuomone, kas yra neišsenkami džiaugsmo šaltiniai ir kaip juos atrasti nestabiliame šių dienų pasaulyje.
Aiškindamiesi, kas yra džiaugsmas, dvasiniai mokytojai išnagrinėjo daugybę sudėtingų, skaudžių ir painių temų bei pasidalino nelengvai sukaupta išmintimi, kaip neišvengiamų kančių akivaizdoje gyventi džiaugsmingai ir kaip šį jausmą transformuoti iš trumpalaikio į nuolatinę būseną.
Irena Vaišvilaitė „Pasivaikščiojimai po krikščioniškąjį Vilnių“
Knyga siekiama atgaivinti pasivaikščiojimų žanrą ir urbanistiniame miesto audinyje išskirti su religiniu gyvenimu susijusias temas. Pasivaikščiojimų žanras turėtų skaitytoją įspėti ir apie kitą knygos savitumą – tai ne žinynas, o asmeniškas pasakojimas, kuriame nestinga įspūdžių, nuomonių ir prisiminimų.
Giedrė Barauskienė, Rasa Derenčienė „Prie stalo su rašytoju. Patiekalai, įkvėpti mėgstamų knygų“
Sujungusios pomėgį skaityti ir gaminti, jos parašė ypatingą receptų knygą, kuri kviečia į kulinarinę ir literatūrinę kelionę po skirtingus laikotarpius, šalis ir virtuves.
Juk kartais taip gera po dienos darbų užsiplikyti mėgstamos arbatos, iš orkaitės ištraukti garsiąsias Marcelio Prousto madlenas ir praleisti vakarą su knyga. Arba pakviesti draugus nepamirštamos vakarienės, kuriai pagaminsite rašytojų Isabelės Allende, Hermano Kocho, Haruki Murakami ar Umberto Eco knygų įkvėptų patiekalų. O gimtadieniui galite surengti literatūrinį vakarėlį su „Didžiojo Getsbio“ herojų pamėgtais mėtų kokteiliais.
Garance Doré „Meilė X Stilius X Gyvenimas“
Knygoje gausu istorijų iš mados savaičių užkulisių ir interviu su įkvepiančiomis moterimis. Autorė pataria, kaip išvengti mados klaidų ar kaip suderinti „Chanel“ ir „J. Crew“ rūbus, kaip atrasti savo asmeninį stilių su savomis taisyklėmis. Ji skatina į madą žiūrėti žaismingai, būti nepriklausomiems, kuo daugiau šypsotis ir mėgautis gyvenimu.
Sarah Turner „Motinystės „atostogos“. Kaip išgyventi chaotišką mamos kasdienybę“
Ši knyga nepapasakos, kaip būti gerais tėvais, ką turite pirkti savo vaikui ir kaip jį auginti. Tačiau tikrai juoksitės iki ašarų ar linkčiosit galvą skaitydamos pažįstamas situacijas. Ir galiausiai pasijusite radę naują geriausią draugę, kuri moka nuraminti: kiekviena mama išgyvena tą patį!
Linkime įkvepiančių tikslų bei kūrybiškumo jų siekiant!
Apžvalgą paruošė leidykla BALTOS LANKOS