9,39 €
12,99 €
Mitybos formulė 80/10/10. Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatą
Mitybos formulė 80/10/10. Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatą
3
  • Išparduota
Mitybos formulė 80/10/10. Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatą
Mitybos formulė 80/10/10. Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatą
Perskaityta: 9,39 €
3
Mitybos formulė 80/10/10. Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatą
Mitybos formulė 80/10/10. Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatą
Perskaityta: 12,99 €
3
Žinomas amerikiečių gyvojo maisto propoguotojas Daglas Grehemas šioje knygoje mokslinių tyrimų duomenis bei asmenine ir kitų žmonių patirtimi pagrindžia programos 80/10/10 naudą. Ši formulė reiškia, kad maitindamiesi neapdorotais vaisias ir daržovėmis 80 procentų kalorijų turime gauti iš angliavandenių, 10 procentų - iš riebalų ir 10 procentų - iš baltymų. Šią knygą skiriu visiems, kurie tiki, kad turėti normalų kūno svorį ir puikiai jaustis yra jų prigimtinė teisė ir netgi pareiga – visiems,…
9.39
SKAITYTAKNYGA
SKAITYTAKNYGA
  • Originalus pavadinimas: The 80/10/10 Diet
  • Autorius: Dr. Douglas, N. Graham
  • Leidėjas:
  • Metai: 2013
  • Puslapiai: 328
  • ISBN: 9786098112047
  • Versijos kodas: PT.
  • Formatas: 14,5 x 21 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Edmundas Juškevičius

Mitybos formulė 80/10/10. Kad turėtume idealų svorį ir idealią sveikatą | knygos.lt

Atsiliepimai

3 Įvertinimai
Įvertink ir tu! Visi atsiliepimai
  • 2020-11-09

Rekomenduoju! -14 kg

Rekomenduoju! -14 kg

Perskaitytos

9,39 €
Labai gera vilmutte 91%
12,99 €
Labai gera AlRi 100%

Aprašymas

Žinomas amerikiečių gyvojo maisto propoguotojas Daglas Grehemas šioje knygoje mokslinių tyrimų duomenis bei asmenine ir kitų žmonių patirtimi pagrindžia programos 80/10/10 naudą. Ši formulė reiškia, kad maitindamiesi neapdorotais vaisias ir daržovėmis 80 procentų kalorijų turime gauti iš angliavandenių, 10 procentų - iš riebalų ir 10 procentų - iš baltymų.

Šią knygą skiriu visiems, kurie tiki, kad turėti normalų kūno svorį ir puikiai jaustis yra jų prigimtinė teisė ir netgi pareiga – visiems, pasirengusiems nuolat siekti puikios fizinės formos ir geros sveikatos.

Net jei jau maitinatės vegetariškai ar gyvuoju maistu, šioje knygoje vis tiek rasite principų, kurie jums leis žengti dar žingsnį į priekį. Todėl aš esu nepaprastai laimingas, kad galiausiai parašiau knygą apie programą, kurios daug metų mokiau gyvojo maisto valgytojų ir vegetarų bei veganų bendruomenes.

Daglas Grehemas

  • Kaina: 9,39 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas vilmutte.

Pardavėjo reitingas:  91%

Knygos būklė
  • Kaina: 12,99 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas AlRi.

Pardavėjo reitingas:  100%

Knygos būklė

Perskaitytos

9,39 €
Labai gera
vilmutte 91%
12,99 €
Labai gera
AlRi 100%

Žinomas amerikiečių gyvojo maisto propoguotojas Daglas Grehemas šioje knygoje mokslinių tyrimų duomenis bei asmenine ir kitų žmonių patirtimi pagrindžia programos 80/10/10 naudą. Ši formulė reiškia, kad maitindamiesi neapdorotais vaisias ir daržovėmis 80 procentų kalorijų turime gauti iš angliavandenių, 10 procentų - iš riebalų ir 10 procentų - iš baltymų.

Šią knygą skiriu visiems, kurie tiki, kad turėti normalų kūno svorį ir puikiai jaustis yra jų prigimtinė teisė ir netgi pareiga – visiems, pasirengusiems nuolat siekti puikios fizinės formos ir geros sveikatos.

Net jei jau maitinatės vegetariškai ar gyvuoju maistu, šioje knygoje vis tiek rasite principų, kurie jums leis žengti dar žingsnį į priekį. Todėl aš esu nepaprastai laimingas, kad galiausiai parašiau knygą apie programą, kurios daug metų mokiau gyvojo maisto valgytojų ir vegetarų bei veganų bendruomenes.

Daglas Grehemas

Atsiliepimai

    • Egidijus
    • 2020-11-09

    Rekomenduoju! -14 kg

    • Povilas Š.
    • 2016-12-27

    Šią knygutę nuo šiol skaito jauna,liekna,anglų kalbos mokytoja.Tačiau moters grožiui,elegancijai,sveikatai ribų nėra.Tad lai tobulėja ji iki begalybės.

Rodyti daugiau
3 pirkėjai įvertino šią prekę.
5
50%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%