Atsiliepimai
Įtraukianti nuo pat pirmų puslapių. Kalba suprantama ir aiški. Rekomenduoju.
Įtraukianti nuo pat pirmų puslapių. Kalba suprantama ir aiški. Rekomenduoju.
Aprašymas
Nustokite kovoti, pradėkite gyventi!
Gyvendami civilizuotame pasaulyje šiuo metu turime tokias galimybes, kokių žmonija dar niekad nematė. Ištobulėjo gydymo būdai, pagerėjo maistas, gyvenimo sąlygos, higienos normos, socialinė gerovė, išsilavinimas ir teisėtvarka, prieinamesnės tapo kelionės, pramogos ir karjeros galimybės.
Vidurinė klasė dabar gyvena geriau nei dar visai neseniai gyveno karališkųjų šeimų nariai. Ir vis dėlto neatrodo, kad žmonės šiandien būtų labai laimingi. Savipagalbos knygų lentynos knygynuose lūžta nuo leidinių apie depresiją, nerimą, stresą, santykių problemas, priklausomybes ir panašius dalykus. Radijuje ir televizijoje pilna „ekspertų“, kurie mus kasdien užverčia patarimais, kaip padaryti gyvenimą geresnį.
Psichologų, psichiatrų, santuokos ir šeimos konsultantų, socialinių darbuotojų ir „gyvenimo būdo mokytojų“ daugėja kasmet. Bet nepaisant visų jų pagalbos ir patarimų, žmonės ne tik netampa laimingesni, bet ir dar labiau grimzta į sielvartą! Ar jums neatrodo, kad čia kažkas ne taip?
Russas Harrisas – australų gydytojas psichoterapeutas. Jo specializacija – streso valdymas. Sėkmingai pritaikęs priėmimo ir pasiryžimo terapijos (PPT) principus savo paties kovoje su nerimu, dabar jis moko žmones naudotis PPT metodais įveikiant daugelį įvairių psichologinių problemų ir pagerinti gyvenimo kokybę.
PPT – empiriškai pagrįstas metodas, siūlantis veiksmingai spręsti laimės ir gyvenimo džiaugsmo klausimus. PPT moko nustoti kovoti, bėgti ir slėptis nuo realybės. Knygos autorius Russas Harrisas, labai kruopščiai ir kūrybiškai aprašęs šią terapiją, padarė ją prieinamą kiekvienam. Trisdešimt trijuose trumpuose skyriuose jis nuosekliai atskleidžia, kaip mes įkliūname į „laimės spąstus“, ir kaip galime iš jų išsivaduoti.
Nustokite kovoti, pradėkite gyventi!
Gyvendami civilizuotame pasaulyje šiuo metu turime tokias galimybes, kokių žmonija dar niekad nematė. Ištobulėjo gydymo būdai, pagerėjo maistas, gyvenimo sąlygos, higienos normos, socialinė gerovė, išsilavinimas ir teisėtvarka, prieinamesnės tapo kelionės, pramogos ir karjeros galimybės.
Vidurinė klasė dabar gyvena geriau nei dar visai neseniai gyveno karališkųjų šeimų nariai. Ir vis dėlto neatrodo, kad žmonės šiandien būtų labai laimingi. Savipagalbos knygų lentynos knygynuose lūžta nuo leidinių apie depresiją, nerimą, stresą, santykių problemas, priklausomybes ir panašius dalykus. Radijuje ir televizijoje pilna „ekspertų“, kurie mus kasdien užverčia patarimais, kaip padaryti gyvenimą geresnį.
Psichologų, psichiatrų, santuokos ir šeimos konsultantų, socialinių darbuotojų ir „gyvenimo būdo mokytojų“ daugėja kasmet. Bet nepaisant visų jų pagalbos ir patarimų, žmonės ne tik netampa laimingesni, bet ir dar labiau grimzta į sielvartą! Ar jums neatrodo, kad čia kažkas ne taip?
Russas Harrisas – australų gydytojas psichoterapeutas. Jo specializacija – streso valdymas. Sėkmingai pritaikęs priėmimo ir pasiryžimo terapijos (PPT) principus savo paties kovoje su nerimu, dabar jis moko žmones naudotis PPT metodais įveikiant daugelį įvairių psichologinių problemų ir pagerinti gyvenimo kokybę.
PPT – empiriškai pagrįstas metodas, siūlantis veiksmingai spręsti laimės ir gyvenimo džiaugsmo klausimus. PPT moko nustoti kovoti, bėgti ir slėptis nuo realybės. Knygos autorius Russas Harrisas, labai kruopščiai ir kūrybiškai aprašęs šią terapiją, padarė ją prieinamą kiekvienam. Trisdešimt trijuose trumpuose skyriuose jis nuosekliai atskleidžia, kaip mes įkliūname į „laimės spąstus“, ir kaip galime iš jų išsivaduoti.
Ženkliuku „Kainos garantija” pažymėtoms prekėms Knygos.lt garantuoja geriausią kainą. Jei identiška prekė kitoje internetinėje parduotuvėje kainuoja mažiau - kompensuojame kainų skirtumą. Kainos lyginamos su knygos.lt nurodytų parduotuvių sąrašu prekių kainomis. Knygos.lt įsipareigoja kompensuoti kainų skirtumą pirkėjui, kuris kreipėsi „Kainos garantijos” taisyklėse nurodytomis sąlygomis. Sužinoti daugiau
DĖMESIO!
Ši knyga pateikiama ACSM formatu. Jis nėra tinkamas įprastoms skaityklėms, kurios palaiko EPUB ar MOBI formato el. knygas.
Svarbu! Nėra galimybės siųstis el. knygų jungiantis iš Jungtinės Karalystės.
Daugiau informacijos apie ACSM formato knygas ir kaip jas skaityti rasite čia.
DĖMESIO!
Tai yra elektroninė knyga, skirta skaityti el. knygų skaityklėse, telefonuose, planšetėse ar kompiuteriuose.
Svarbu! Nėra galimybės siųstis el. knygų jungiantis iš Jungtinės Karalystės.
DĖMESIO!
Tai knyga, kurią parduoda privatus žmogus. Kai apmokėsite užsakymą, jį per 7 d. išsiųs knygos pardavėjas . Jei to pardavėjas nepadarys laiku, pinigai jums bus grąžinti automatiškai.
Šios knygos būklė nėra įvertinta knygos.lt ekspertų, todėl visa atsakomybė už nurodytą knygos kokybę priklauso pardavėjui.
Norite ir jūs parduoti skaitytas knygas ir užsidirbti?
Sužinokite daugiau čia
Perskaityta knyga: Nenauja knyga, kuri parduodama tiesiai iš knygos.lt sandėlio. Knygos kokybė įvertinta knygos.lt ekspertų.
Atsiliepimai
Įtraukianti nuo pat pirmų puslapių. Kalba suprantama ir aiški. Rekomenduoju.
Verta dėmesio knyga