Su kodu EXTRA kaina tik 5,52 €
14,79 €
Su kodu EXTRA kaina tik 4,99 €
12,39 €
Kaip prižiūrėti namus, kai skęsti. Apie lengvą namų tvarkymą ir valymą
Kaip prižiūrėti namus, kai skęsti. Apie lengvą namų tvarkymą ir valymą
5,52 €
14,79 €
2
  • Turime sandėlyje
Kaip prižiūrėti namus, kai skęsti. Apie lengvą namų tvarkymą ir valymą
Kaip prižiūrėti namus, kai skęsti. Apie lengvą namų tvarkymą ir valymą
El. knyga:
4,99 €
12,39 €
2
Jei jums sunku prisiversti atlikti būtinus darbus, tikriausiai tam esama svarbios priežasties: nerimas, nuovargis, depresija, dėmesio trūkumo ir hiperaktyvumo sindromas (ADHD) ar paramos stoka. Ištrūkite iš spąstų – o kartu ir susigrąžinti namų funkcionalumą.
5.52 2025-05-19 07:59:00
  • Originalus pavadinimas: How to Keep House While Drowning: A Gentle Approach to Cleaning and Organizing
  • Autorius: Kc Davis
  • Leidėjas
  • Metai: 2024
  • Puslapiai: 160
  • ISBN: 9786090159217
  • ISBN : 9786090159200
  • Versijos kodas: 8
  • Formatas: ePub, MOBI
  • Formatas: 14,6 x 21,6 x 1,7 cm, kieti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Živilė Andriūnienė

Kaip prižiūrėti namus, kai skęsti. Apie lengvą namų tvarkymą ir valymą | knygos.lt

Atsiliepimai

2 Įvertinimai (4.23 Goodreads įvertinimas)
Įvertink ir tu! Visi atsiliepimai

Formatai:

14,79 € Nauja knyga
kieti viršeliai
12,39 € El. knyga

Aprašymas

Šis, gyvenimą keičiantis ir išlaisvinantis, požiūris į valymą ir tvarkymą padės atsikratyti gėdos ar nerimo dėl netvarkingų namų.

Jei jums sunku prisiversti atlikti būtinus darbus, tikriausiai tam esama svarbios priežasties: nerimas, nuovargis, depresija, dėmesio trūkumo ir hiperaktyvumo sindromas (ADHD) ar paramos stoka. Susilaukusi antro vaiko, terapeutė KC Davis pakliuvo į streso ir netvarkos spąstus: kuo labiau jautėsi nieko nebespėjanti, tuo mažiau turėjo motyvacijos ko nors imtis.

Ištrūkti iš šių spąstų – o kartu ir susigrąžinti namų funkcionalumą – KC sugebėjo supratusi vieną esminį dalyką:

Jūs nedirbate savo namams; jūsų namai dirba jums.

Atsižvelgdama į savo pačios emocinę savijautą, ji sumažino būtinų atlikti namų priežiūros darbų ir pasitelkė kūrybiškumą: prisitaikė prie savo ribotų laiko ir energijos išteklių. Šioje knygoje KC nuodugniai pateikia naudingus patarimus, pritraukusius milijonus gerbėjų į jos „TikTok“ paskyrą @domesticblisters.

Skaitydami išmoksite:

  • Motyvuoti save rūpintis gyvenamąja erdve.
  • Į namų priežiūros darbus žiūrėti kaip į paslaugą sau, o ne kaip į savivertės atspindį.
  • Pirmiausia nusistatyti prioritetus.
  • Užduotis suskirstyti užuot jas atidėliojus.
  • Tvarkytis trumpais etapais pagal kasdienius poreikius.
  • Pasitelkti kūrybiškumą ir netvarkingą kambarį paversti funkcionaliu.

Padedant KC jūsų namai vėl taps jaukūs. Čia galėsite atsipūsti, nors ir ne visi darbai bus baigti. Į priekį judėsite lengvai, taikiai ir ramiai, nekamuojami kaltės, savikritikos ir nesibaigiančių darbų sąrašų. Jiems čia ne vieta.

EXTRA 63 % nuolaida

5,52 €
14,79 €
Turime sandėlyje

Kupono kodas: EXTRA

Akcija baigiasi už 2d.01:24:58

Nuolaidos kodas galioja perkant nuo 10 €. Nuolaidos nesumuojamos.

Prisijunkite ir už šią prekę
gausite 0,15 Knygų Eurų!?
Įsigykite dovanų kuponą
Daugiau

EXTRA 60 % nuolaida

4,99 €
12,39 €

Kupono kodas: EXTRA

Akcija baigiasi už 1d.18:24:58

Nuolaidos kodas galioja perkant nuo 10 €. Nuolaidos nesumuojamos.

Prisijunkite ir už šią prekę
gausite 0,12 Knygų Eurų! ?

Elektroninė knyga:
Atsiuntimas po užsakymo akimirksniu! Skirta skaitymui tik kompiuteryje, planšetėje ar kitame elektroniniame įrenginyje.

Mažiausia kaina per 30 dienų: 12,39 €

Mažiausia kaina užfiksuota: Kaina nesikeitė

Formatai:

14,79 € Nauja knyga
kieti viršeliai
12,39 €El. knyga

Šis, gyvenimą keičiantis ir išlaisvinantis, požiūris į valymą ir tvarkymą padės atsikratyti gėdos ar nerimo dėl netvarkingų namų.

Jei jums sunku prisiversti atlikti būtinus darbus, tikriausiai tam esama svarbios priežasties: nerimas, nuovargis, depresija, dėmesio trūkumo ir hiperaktyvumo sindromas (ADHD) ar paramos stoka. Susilaukusi antro vaiko, terapeutė KC Davis pakliuvo į streso ir netvarkos spąstus: kuo labiau jautėsi nieko nebespėjanti, tuo mažiau turėjo motyvacijos ko nors imtis.

Ištrūkti iš šių spąstų – o kartu ir susigrąžinti namų funkcionalumą – KC sugebėjo supratusi vieną esminį dalyką:

Jūs nedirbate savo namams; jūsų namai dirba jums.

Atsižvelgdama į savo pačios emocinę savijautą, ji sumažino būtinų atlikti namų priežiūros darbų ir pasitelkė kūrybiškumą: prisitaikė prie savo ribotų laiko ir energijos išteklių. Šioje knygoje KC nuodugniai pateikia naudingus patarimus, pritraukusius milijonus gerbėjų į jos „TikTok“ paskyrą @domesticblisters.

Skaitydami išmoksite:

  • Motyvuoti save rūpintis gyvenamąja erdve.
  • Į namų priežiūros darbus žiūrėti kaip į paslaugą sau, o ne kaip į savivertės atspindį.
  • Pirmiausia nusistatyti prioritetus.
  • Užduotis suskirstyti užuot jas atidėliojus.
  • Tvarkytis trumpais etapais pagal kasdienius poreikius.
  • Pasitelkti kūrybiškumą ir netvarkingą kambarį paversti funkcionaliu.

Padedant KC jūsų namai vėl taps jaukūs. Čia galėsite atsipūsti, nors ir ne visi darbai bus baigti. Į priekį judėsite lengvai, taikiai ir ramiai, nekamuojami kaltės, savikritikos ir nesibaigiančių darbų sąrašų. Jiems čia ne vieta.

Atsiliepimai

    • Pirkėja
    • 2024-12-21

    Knyga tikrai puiki savo turiniu, žiniomis. Tiems, kam aktualu, gali labai pagelbėti. Visgi lietuviškas vertimas gana nepatogiai skaitomas. :( Jei yra galimybė, rekomenduočiau skaityti anglų k.

    • Rugilė G.
    • 2024-05-03

    Knyga patiko ir padėjo nusiraminti

Rodyti daugiau
2 pirkėjai įvertino šią prekę.
5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%
[{"option":"50","probability":16,"style":{"backgroundColor":"#f3f3f3"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6826f8c1cff9f1747384513.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"49","probability":16,"style":{"backgroundColor":"#e31e30"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6826f898826e71747384472.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"48","probability":16,"style":{"backgroundColor":"#f3f3f3"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6826f81c4b0411747384348.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"47","probability":14.5,"style":{"backgroundColor":"#e31e30"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6826f7502c4421747384144.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"46","probability":16,"style":{"backgroundColor":"#f3f3f3"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6826f720471241747384096.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"45","probability":16,"style":{"backgroundColor":"#e31e30"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6826f6f6742111747384054.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"44","probability":5,"style":{"backgroundColor":"#f3f3f3"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6826f6bcabb711747383996.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"43","probability":0.5,"style":{"backgroundColor":"#e31e30"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6826f68f4c8971747383951.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}}]