Su kodu SUPER kaina tik 12,63 €
14,09 €
8,99 €
11,79 €
12,09 €
IŠTRŪK IŠ SPĄSTŲ: kaip atsikratyti neigiamų įpročių, džiaugtis santykiais ir gyvenimu
IŠTRŪK IŠ SPĄSTŲ: kaip atsikratyti neigiamų įpročių, džiaugtis santykiais ir gyvenimu
12,63 €
14,09 €
12
  • Turime sandėlyje
IŠTRŪK IŠ SPĄSTŲ: kaip atsikratyti neigiamų įpročių, džiaugtis santykiais ir gyvenimu
IŠTRŪK IŠ SPĄSTŲ: kaip atsikratyti neigiamų įpročių, džiaugtis santykiais ir gyvenimu
El. knyga: 8,99 €
12
IŠTRŪK IŠ SPĄSTŲ: kaip atsikratyti neigiamų įpročių, džiaugtis santykiais ir gyvenimu
IŠTRŪK IŠ SPĄSTŲ: kaip atsikratyti neigiamų įpročių, džiaugtis santykiais ir gyvenimu
Perskaityta: 11,79 €
12
IŠTRŪK IŠ SPĄSTŲ: kaip atsikratyti neigiamų įpročių, džiaugtis santykiais ir gyvenimu
IŠTRŪK IŠ SPĄSTŲ: kaip atsikratyti neigiamų įpročių, džiaugtis santykiais ir gyvenimu
Perskaityta: 12,09 €
12
Knygos „Ištrūk iš spąstų" autoriai, žymūs JAV psichologai, filosofijos mokslų daktarai J. E. Youngas ir J. S. Klosko siūlo naują strategiją, leidžiančią palengva keisti savo asmenybę ir priartėti prie tokio savęs, koks trokštate būti.
12.63 2024-04-22 07:59:00
TOP 83 BEST SELERIS
TOP 83 BEST SELERIS
SKAITYTAKNYGA TOP 83 BEST SELERIS
SKAITYTAKNYGA TOP 83 BEST SELERIS
Skaityti ištrauką
  • Originalus pavadinimas: Reinventing Your Life
  • Autorius: Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko
  • Leidėjas:
  • Metai: 2022
  • Puslapiai: 504
  • ISBN: 9786090136980
  • Formatas: ePub, MOBI
  • Formatas: 14,5 x 21,5 x 3,1 cm, minkšti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Inga Būdvytytė

IŠTRŪK IŠ SPĄSTŲ: kaip atsikratyti neigiamų įpročių, džiaugtis santykiais ir gyvenimu | knygos.lt

Atsiliepimai

12 Įvertinimai (4.16 Goodreads įvertinimas)
Įvertink ir tu! Visi atsiliepimai
  • 2021-01-12

Puiki knyga. Verta turėti savo bibliotekoje, skaityti ir atlikti pateikiamas užduotis

Puiki knyga. Verta turėti savo bibliotekoje, skaityti ir atlikti pateikiamas užduotis

  • 2021-01-15

Puiki knyga darbui su savimi ir klientais

Puiki knyga darbui su savimi ir klientais

  • 2021-01-22

Puiki, atverianti akis.

Puiki, atverianti akis.

  • 2021-06-29

Labai naudinga knyga! Jei nepasitiki savimi ar turi pesimistinį požiūrį į gyvenimą, tai knyga tikrai gali padėti. Man ji padėjo savimi pasitikėti daug labiau. P...

Labai naudinga knyga! Jei nepasitiki savimi ar turi pesimistinį požiūrį į gyvenimą, tai knyga tikrai gali padėti. Man ji padėjo savimi pasitikėti daug labiau. Padeda suprasti kodėl jaučiamės blogai ir kaip tai būtų galima pakeisti. Vienu žodžiu - rekomenduoju!

  • 2022-09-04

Puiki knyga. Daug kas paaiškėjo kodėl kai kuriose vietose stringu. Vertinga tiems, kurie nėra patenkinti savo gyvenimo kokybe santykyje su kitais ir/ar savimi, ...

Puiki knyga. Daug kas paaiškėjo kodėl kai kuriose vietose stringu. Vertinga tiems, kurie nėra patenkinti savo gyvenimo kokybe santykyje su kitais ir/ar savimi, nori rasti logiškų paaiškinimų, bei pasiryžę patys imtis veiksmų pokyčiui pasiekti.

  • 2024-04-04

Puiki knyga, labai geras įrankis, papildantis psichoterapiją. Kelio pradžia aiškinantis, kur esi tikrasis TU, o kur tu, (ne)sąmoningai perėmęs kitų žmonių prime...

Puiki knyga, labai geras įrankis, papildantis psichoterapiją. Kelio pradžia aiškinantis, kur esi tikrasis TU, o kur tu, (ne)sąmoningai perėmęs kitų žmonių primestą elgesį.

Formatai:

14,09 € Nauja knyga
minkšti viršeliai
8,99 € El. knyga

Perskaitytos

11,79 €
Labai gera Butvile 60%
12,09 €
Labai gera Inaa 100%

Aprašymas

Ar pastebėjote, kad tam tikrose gyvenimo situacijose visada elgiatės taip pat, tarsi būtumėte užprogramuoti? Nuolat laikotės įsikibę artimų žmonių, nes bijote, kad jie jus paliks, keliate sau didžiulius reikalavimus, teikiate pirmenybę ne savo, o kitų poreikiams, nepasitikite kitais žmonėmis... Jausmas, kad elgiatės ar mąstote netinkamai, bet negalite to pakeisti, slegia.

Knygos „Ištrūk iš spąstų" autoriai, žymūs JAV psichologai, filosofijos mokslų daktarai J. E. Youngas ir J. S. Klosko siūlo naują strategiją, leidžiančią palengva keisti savo asmenybę ir priartėti prie tokio savęs, koks trokštate būti.

Išsiaiškinsite, kaip:

  • atrasti ryšį su žmonėmis ir išsilaisvinti iš spąstų;
  • atsikratyti priklausomybės nuo kitų žmonių ir išsiugdyti gebėjimą savarankiškai tvarkyti savo gyvenimą;
  • išguiti įsitikinimą, kad kiti žmonės tenori jus įskaudinti ir išnaudoti;
  • pažaboti pyktį, nuoskaudą ir tuštumos jausmą.

Jeffrey E. Young – filosofijos mokslų daktaras, dėsto Kolumbijos universiteto Psichiatrijos fakultete. Vadovauja Kognityvinės psichoterapijos centrui Niujorke ir Schemų psichoterapijos institutui. Dr. Youngas yra schemų psichoterapijos pradininkas ir vienas iš Kognityvinės psichoterapijos akademijos steigėjų. Pastaruosius 25 metus jis skaito paskaitas, rengia seminarus apie kognityvinę ir schemų psichoterapiją. Nuolat publikuoja straipsnius, yra išleidęs dvi knygas – „Schemų terapija: praktinis vadovas psichikos sveikatos specialistams" (Schema Therapy: A Practitioner's Guide, for mental health professionals) ir „Ištrūk iš spąstų" (Reinventing Your Life) – bestseleriu tapusią saviugdos knygą.

Janet S. Klosko – filosofijos mokslų daktarė, viena iš Long Ailando Kognityvinės psichoterapijos centro Greit Neke bendradirektorių, vyriausioji Schemų psichoterapijos instituto ir Vudstoko moterų sveikatos klinikos Niujorke psichologė.

„Spąstai – tai elgesio ir mąstymo modeliai, susiformuojantys dar vaikystėje ir lydintys mus visą gyvenimą. Jie prasideda nuo to, ką mums padarė mūsų šeima ar kiti vaikai. Buvome apleisti, peikiami, pernelyg saugomi, išnaudojami, išskirti iš kitų ir atstumti arba ko nors stokojome – kitaip tariant, vienaip ar kitaip sužeisti. Galiausiai šie spąstai tapo mūsų dalimi. Net ir palikę namus, kuriuose užaugome, ir toliau kuriame tokias situacijas, kur kartojasi netinkamas elgesys mūsų atžvilgiu, esame ignoruojami, menkinami, kontroliuojami ir nesugebame pasiekti to, ko labiausiai trokštame."

Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko

EXTRA 10 %nuolaida

12,63 €
14,09 €
Turime sandėlyje

Kupono kodas: SUPER

Akcija baigiasi už 3d.18:29:46

Nuolaidos kodas galioja perkant nuo 10 €. Nuolaidos nesumuojamos.

Prisijunkite ir už šią prekę
gausite 0,14 Knygų Eurų!?
Pridėti dovanų dėžutę?
Daugiau
  • 8,99 €
Prisijunkite ir už šią prekę
gausite 0,09 Knygų Eurų!?

Elektroninė knyga:
Atsiuntimas po užsakymo akimirksniu! Skirta skaitymui tik kompiuteryje, planšetėje ar kitame elektroniniame įrenginyje.

  • Kaina: 11,79 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Butvile.

Pardavėjo reitingas:  60%

Knygos būklė
  • Kaina: 12,09 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Inaa.

Pardavėjo reitingas:  100%

Knygos būklė
Su dedikacija, kuri yra prasminga ir nepersonalizuota.

Formatai:

14,09 € Nauja knyga
minkšti viršeliai
8,99 €El. knyga

Perskaitytos

11,79 €
Labai gera
Butvile 60%
12,09 €
Labai gera
Inaa 100%

Ar pastebėjote, kad tam tikrose gyvenimo situacijose visada elgiatės taip pat, tarsi būtumėte užprogramuoti? Nuolat laikotės įsikibę artimų žmonių, nes bijote, kad jie jus paliks, keliate sau didžiulius reikalavimus, teikiate pirmenybę ne savo, o kitų poreikiams, nepasitikite kitais žmonėmis... Jausmas, kad elgiatės ar mąstote netinkamai, bet negalite to pakeisti, slegia.

Knygos „Ištrūk iš spąstų" autoriai, žymūs JAV psichologai, filosofijos mokslų daktarai J. E. Youngas ir J. S. Klosko siūlo naują strategiją, leidžiančią palengva keisti savo asmenybę ir priartėti prie tokio savęs, koks trokštate būti.

Išsiaiškinsite, kaip:

  • atrasti ryšį su žmonėmis ir išsilaisvinti iš spąstų;
  • atsikratyti priklausomybės nuo kitų žmonių ir išsiugdyti gebėjimą savarankiškai tvarkyti savo gyvenimą;
  • išguiti įsitikinimą, kad kiti žmonės tenori jus įskaudinti ir išnaudoti;
  • pažaboti pyktį, nuoskaudą ir tuštumos jausmą.

Jeffrey E. Young – filosofijos mokslų daktaras, dėsto Kolumbijos universiteto Psichiatrijos fakultete. Vadovauja Kognityvinės psichoterapijos centrui Niujorke ir Schemų psichoterapijos institutui. Dr. Youngas yra schemų psichoterapijos pradininkas ir vienas iš Kognityvinės psichoterapijos akademijos steigėjų. Pastaruosius 25 metus jis skaito paskaitas, rengia seminarus apie kognityvinę ir schemų psichoterapiją. Nuolat publikuoja straipsnius, yra išleidęs dvi knygas – „Schemų terapija: praktinis vadovas psichikos sveikatos specialistams" (Schema Therapy: A Practitioner's Guide, for mental health professionals) ir „Ištrūk iš spąstų" (Reinventing Your Life) – bestseleriu tapusią saviugdos knygą.

Janet S. Klosko – filosofijos mokslų daktarė, viena iš Long Ailando Kognityvinės psichoterapijos centro Greit Neke bendradirektorių, vyriausioji Schemų psichoterapijos instituto ir Vudstoko moterų sveikatos klinikos Niujorke psichologė.

„Spąstai – tai elgesio ir mąstymo modeliai, susiformuojantys dar vaikystėje ir lydintys mus visą gyvenimą. Jie prasideda nuo to, ką mums padarė mūsų šeima ar kiti vaikai. Buvome apleisti, peikiami, pernelyg saugomi, išnaudojami, išskirti iš kitų ir atstumti arba ko nors stokojome – kitaip tariant, vienaip ar kitaip sužeisti. Galiausiai šie spąstai tapo mūsų dalimi. Net ir palikę namus, kuriuose užaugome, ir toliau kuriame tokias situacijas, kur kartojasi netinkamas elgesys mūsų atžvilgiu, esame ignoruojami, menkinami, kontroliuojami ir nesugebame pasiekti to, ko labiausiai trokštame."

Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko

Atsiliepimai

    • Justina P.
    • 2024-04-04

    Puiki knyga, labai geras įrankis, papildantis psichoterapiją. Kelio pradžia aiškinantis, kur esi tikrasis TU, o kur tu, (ne)sąmoningai perėmęs kitų žmonių primestą elgesį.

    • Neringa T.
    • 2023-12-29

    Viena geriausių skaitytų knygų! Kurią per 4 d "suvalgiau". Rekomenduoju, kurie patiria PA, nerimą, ar lanko psichoterapiją ir ne tik...

    • Inga Č.
    • 2023-05-06

    Patiko.

    • Natalja
    • 2023-04-25

    Viena iš geriausių darbo su savimi knygų

    • Liutauras
    • 2022-12-22

    Perskaitęs supranti, kad ją atsiversi dar ne kartą

    • Saulius
    • 2022-09-04

    Puiki knyga. Daug kas paaiškėjo kodėl kai kuriose vietose stringu. Vertinga tiems, kurie nėra patenkinti savo gyvenimo kokybe santykyje su kitais ir/ar savimi, nori rasti logiškų paaiškinimų, bei pasiryžę patys imtis veiksmų pokyčiui pasiekti.

    • Gražvydas Ž.
    • 2021-06-29

    Labai naudinga knyga! Jei nepasitiki savimi ar turi pesimistinį požiūrį į gyvenimą, tai knyga tikrai gali padėti. Man ji padėjo savimi pasitikėti daug labiau. Padeda suprasti kodėl jaučiamės blogai ir kaip tai būtų galima pakeisti. Vienu žodžiu - rekomenduoju!

    • Dainora P.
    • 2021-04-25

    Gera

    • Vilma T.
    • 2021-02-09

    Kraštutinumus nagrinėjanti knyga, pažodinis vertinys iš amerikietiško varianto.

    • Lina
    • 2021-01-22

    Puiki, atverianti akis.

    • Ieva S.
    • 2021-01-15

    Puiki knyga darbui su savimi ir klientais

    • Vilė M.
    • 2021-01-12

    Puiki knyga. Verta turėti savo bibliotekoje, skaityti ir atlikti pateikiamas užduotis

Rodyti daugiau
12 pirkėjai įvertino šią prekę.
5
92%
4
0%
3
0%
2
0%
1
8%