Atsiliepimai
Tikrai rekomenduoju, puiki ir išsami knyga
Tikrai rekomenduoju, puiki ir išsami knyga
LABAI PATIKO. Atvira Agnės istorija įtraukia ir suteikia motyvacijos pačiam susimąstyti.Taip pat smagu, kad knygoje pateikiami lengvi ir skanūs receptai. Tad ma...
LABAI PATIKO. Atvira Agnės istorija įtraukia ir suteikia motyvacijos pačiam susimąstyti.Taip pat smagu, kad knygoje pateikiami lengvi ir skanūs receptai. Tad manau, kad kiekvienas šioje knygoje atras sau kažką vertingo.
Buvau maloniai nustebinta, kad be receptų radau ir geros informacijos. Ačiū už labai estetišką ir naudingą knygą!
Buvau maloniai nustebinta, kad be receptų radau ir geros informacijos. Ačiū už labai estetišką ir naudingą knygą!
Formatai:
Aprašymas
Nesėkmingai išbandžiusi begalę dietų ir mitybos būdų, TV ir radijo laidų vedėja, renginių organizatorė Agnė Grigaliūnienė jau buvo susitaikiusi su mintimi, kad niekada netaps lengvesnė, sveikesnė ir energingesnė. Tačiau pabandžiusi laikytis ketogeninės ir mažai angliavandenių turinčios mitybos principų, savo gyvenimo būdą (ir išvaizdą!) pakeitė neatpažįstamai.
Šioje knygoje Agnė dalijasi asmenine patirtimi, drauge su specialistais aiškinasi, kas gi yra keto ir ką reikia žinoti jo besilaikantiems bei pateikia lengvai pagaminamus, pačios išbandytus ir mėgiamus receptus. Jie, beje, tinka ne tik ketogeninės ir mažai angliavandenių turinčios mitybos sekėjams, bet ir visiems, norintiems paįvairinti savo virtuvės meniu.
„Socialiniuose tinkluose pradėjusi dalintis receptais, nuotraukomis ir informacija apie keto, sulaukiau tiek keistų klausimų – tarsi aš pirmoji būčiau apie tai prabilusi! Ir žinutėmis, ir gyvai manęs klausinėjo elementarių dalykų, nors apie tai ne tik pasaulyje, bet ir Lietuvoje kalba gydytojai, mitybos specialistai, treneriai. Nuolatos sulaukiu žinučių ir laiškų, manęs teiraujasi, koks gi stebuklas yra tas keto. Gal iš tiesų mums visiems geriau suprantama ir priimtina informacija, papasakojama žmogus, kurį pažįsti ir kuris savo kailiu visus tuos dalykus yra išbandęs?
Ši knyga skirta tiems, kurie meilę sau dažnai išreiškia per maistą. Tiems, kurie siekia padaryti daugiau (ir lengviau!) šuoliukų per treniruotę, kurie nori geriau miegoti, atrasti nuostabų paprastų ir grynų maisto produktų skonį, sveikiau maitinti savo šeimą – keto ir mažai angliavandenių turinti mityba lengvai pritaikoma visų reikmėms. Tiems, kurie taupo laiką, nes receptai šioje knygoje nėra labai sudėtingi – ir ne tik todėl, kad nesu šefė virtuozė, bet ir dėl to, kad keto produktai yra paprasti ir aiškūs: mėsa, sūris, avokadas, lašiša, kiaušinis... Ne kokie nors pusfabrikačiai, pusgaminiai ar cukrumi dažniausiai pagardinti mišiniai. Ši knyga skirta visiems, kurie nori dailesnių kūno formų ir daugiau energijos, su tuo susijusios laimės ir harmonijos. Čia rasite lengvai paruošiamų receptų ir idėjų, kaip jais varijuoti ir atrasti naujų skonių. Viską išbandžiau ir patikrinau pati, bet kiekvienam primygtinai siūlau prieš keičiant mitybą pasikonsultuoti su specialistais ir, svarbiausia, klausyti savo kūno. Manajam viskas, apie ką pasakoju, tiko tobulai!
Nuo jaunystės daug klaidžiojusi, įsiskaudindavusi, įsisprausdavusi į rėmus ir vėl atsipalaiduodavusi, pagaliau suradusi savąjį keto kelią, drąsiai juo leidausi ir beveik nesigręžiodama nuėjau. Ir šiandien smagiausia, kad visų kūno bei mąstymo pokyčių pasiekiau savo valia, jėgomis, užsispyrimu. Žinoma, bendrakeleivių – šeimos, artimųjų, draugų, gydytojų, mitybos specialistų palaikoma.
Šis kelias – tik mano, #agnėsketo kelias. Jis nebūtinai tiks kitiems. Bet jei jame rasite įkvėpimo ir padedami specialistų galėsite juo pasukti, nuoširdžiai džiaugsiuosi dėl dar bent vieno laimingu ir sveikesniu tapusio bei GARDŽIAI valgančio žmogaus. Juk gyvenimas gali ir turi būti skanus. Visomis prasmėmis. Tereikia tuos skonius atrasti".
EXTRA 45 %nuolaida
Kupono kodas: ZUIKIS
Akcija baigiasi už 4d.04:46:42
Nuolaidos kodas galioja perkant nuo 10 €. Nuolaidos nesumuojamos.
Rezervuok ir atsiimk po 30 minučių!
Už tą pačią 15,17 € kainą (kasoje pasakę kodą ZUIKIS) pirkite knygos.lt knygynuose.
Informacija atnaujinta kovo 29 d. 02:12
Apgailestaujame, tačiau prekės rezervacija nesėkminga. Jūsų pasirinktame knygyne šios prekės nebeturime.
Prašome patikrinti likutį kituose knygynuose arba užsisakyti internetu ir pasirinkti patogiausią pristatymo būdą. Galima rinktis atsiėmimą knygyne arba į artimiausią paštomatą.
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas Pranas.
Pardavėjo reitingas: 100%
Nesėkmingai išbandžiusi begalę dietų ir mitybos būdų, TV ir radijo laidų vedėja, renginių organizatorė Agnė Grigaliūnienė jau buvo susitaikiusi su mintimi, kad niekada netaps lengvesnė, sveikesnė ir energingesnė. Tačiau pabandžiusi laikytis ketogeninės ir mažai angliavandenių turinčios mitybos principų, savo gyvenimo būdą (ir išvaizdą!) pakeitė neatpažįstamai.
Šioje knygoje Agnė dalijasi asmenine patirtimi, drauge su specialistais aiškinasi, kas gi yra keto ir ką reikia žinoti jo besilaikantiems bei pateikia lengvai pagaminamus, pačios išbandytus ir mėgiamus receptus. Jie, beje, tinka ne tik ketogeninės ir mažai angliavandenių turinčios mitybos sekėjams, bet ir visiems, norintiems paįvairinti savo virtuvės meniu.
„Socialiniuose tinkluose pradėjusi dalintis receptais, nuotraukomis ir informacija apie keto, sulaukiau tiek keistų klausimų – tarsi aš pirmoji būčiau apie tai prabilusi! Ir žinutėmis, ir gyvai manęs klausinėjo elementarių dalykų, nors apie tai ne tik pasaulyje, bet ir Lietuvoje kalba gydytojai, mitybos specialistai, treneriai. Nuolatos sulaukiu žinučių ir laiškų, manęs teiraujasi, koks gi stebuklas yra tas keto. Gal iš tiesų mums visiems geriau suprantama ir priimtina informacija, papasakojama žmogus, kurį pažįsti ir kuris savo kailiu visus tuos dalykus yra išbandęs?
Ši knyga skirta tiems, kurie meilę sau dažnai išreiškia per maistą. Tiems, kurie siekia padaryti daugiau (ir lengviau!) šuoliukų per treniruotę, kurie nori geriau miegoti, atrasti nuostabų paprastų ir grynų maisto produktų skonį, sveikiau maitinti savo šeimą – keto ir mažai angliavandenių turinti mityba lengvai pritaikoma visų reikmėms. Tiems, kurie taupo laiką, nes receptai šioje knygoje nėra labai sudėtingi – ir ne tik todėl, kad nesu šefė virtuozė, bet ir dėl to, kad keto produktai yra paprasti ir aiškūs: mėsa, sūris, avokadas, lašiša, kiaušinis... Ne kokie nors pusfabrikačiai, pusgaminiai ar cukrumi dažniausiai pagardinti mišiniai. Ši knyga skirta visiems, kurie nori dailesnių kūno formų ir daugiau energijos, su tuo susijusios laimės ir harmonijos. Čia rasite lengvai paruošiamų receptų ir idėjų, kaip jais varijuoti ir atrasti naujų skonių. Viską išbandžiau ir patikrinau pati, bet kiekvienam primygtinai siūlau prieš keičiant mitybą pasikonsultuoti su specialistais ir, svarbiausia, klausyti savo kūno. Manajam viskas, apie ką pasakoju, tiko tobulai!
Nuo jaunystės daug klaidžiojusi, įsiskaudindavusi, įsisprausdavusi į rėmus ir vėl atsipalaiduodavusi, pagaliau suradusi savąjį keto kelią, drąsiai juo leidausi ir beveik nesigręžiodama nuėjau. Ir šiandien smagiausia, kad visų kūno bei mąstymo pokyčių pasiekiau savo valia, jėgomis, užsispyrimu. Žinoma, bendrakeleivių – šeimos, artimųjų, draugų, gydytojų, mitybos specialistų palaikoma.
Šis kelias – tik mano, #agnėsketo kelias. Jis nebūtinai tiks kitiems. Bet jei jame rasite įkvėpimo ir padedami specialistų galėsite juo pasukti, nuoširdžiai džiaugsiuosi dėl dar bent vieno laimingu ir sveikesniu tapusio bei GARDŽIAI valgančio žmogaus. Juk gyvenimas gali ir turi būti skanus. Visomis prasmėmis. Tereikia tuos skonius atrasti".
Ženkliuku „Kainos garantija” pažymėtoms prekėms Knygos.lt garantuoja geriausią kainą. Jei identiška prekė kitoje internetinėje parduotuvėje kainuoja mažiau - kompensuojame kainų skirtumą. Kainos lyginamos su knygos.lt nurodytų parduotuvių sąrašu prekių kainomis. Knygos.lt įsipareigoja kompensuoti kainų skirtumą pirkėjui, kuris kreipėsi „Kainos garantijos” taisyklėse nurodytomis sąlygomis. Sužinoti daugiau
DĖMESIO!
Ši knyga pateikiama ACSM formatu. Jis nėra tinkamas įprastoms skaityklėms, kurios palaiko EPUB ar MOBI formato el. knygas.
Svarbu! Nėra galimybės siųstis el. knygų jungiantis iš Jungtinės Karalystės.
Daugiau informacijos apie ACSM formato knygas ir kaip jas skaityti rasite čia.
DĖMESIO!
Tai yra elektroninė knyga, skirta skaityti el. knygų skaityklėse, telefonuose, planšetėse ar kompiuteriuose.
Svarbu! Nėra galimybės siųstis el. knygų jungiantis iš Jungtinės Karalystės.
DĖMESIO!
Tai knyga, kurią parduoda privatus žmogus. Kai apmokėsite užsakymą, jį per 7 d. išsiųs knygos pardavėjas . Jei to pardavėjas nepadarys laiku, pinigai jums bus grąžinti automatiškai.
Šios knygos būklė nėra įvertinta knygos.lt ekspertų, todėl visa atsakomybė už nurodytą knygos kokybę priklauso pardavėjui.
Norite ir jūs parduoti skaitytas knygas ir užsidirbti?
Sužinokite daugiau čia
Perskaityta knyga: Nenauja knyga, kuri parduodama tiesiai iš knygos.lt sandėlio. Knygos kokybė įvertinta knygos.lt ekspertų.
Atsiliepimai
Gera knyga ir receptai patiko.
Labai patiko, daug įdomaus ir reikalingo sužinojau. Skanūs ir lengvi receptai. Džiaugiuosi įsigijusi
Nusivyliau.Tikėjaus labiau žemiško varianto.nieko neradau naujo,kas padetu suprasti tokios mitybos esmę.
Nuostabi knyga. Nuoširdi ir informatyvi. Tie, kurie peikia, ko gero neskaitė jos. Nors ir pavartymui ar papuošti lentynai ji labai graži. Šios knygos dėka supratau, kad keto ne man. Bet man ji davė labai daug nešališkos ir išsamios informacijos. O pateikti receptai paprasti, faini, viliojantys akį - tikrai daugumą išbandysiu savo neketogeninėje mityboje. Ačiū, Agne❤️
Įkvepianti istorija, tačiau ne visi receptai patiko...
praktiska,idomi ir naudinga.jau minus 11 kg.
Patiko receptai
Labai brangi, tuštoka su gražiomis iliustracijomis knyga. Bet ar ji praktiška? Ne itin.
Keista, kokie pikti komentarai. Kai nėra argumentų, akivaizdu, kad kalba pavydas. O aš labai džiaugiusi, kad nusipirkau. Seniai buvau girdėjusi apie keto dietą, bet galvojau, kad ji tokia pat kankinanti kaip ir kitos. Paskaičiusi apie Agnės patirtį ir gydytojų nuomonę, panbandžiau kai ką ir pati.
Buvau maloniai nustebinta, kad be receptų radau ir geros informacijos. Ačiū už labai estetišką ir naudingą knygą!
*
Tikejausi daugiau. Receptai siaip sau.
Nusivyliau. Knyga apie tai "Kokia aš šaunuolė". Receptai jau kažkur skaityti.
Labai sauni knyga esu patenkinta ,, kad uzsisakiau net nevarciusi lengvai gaminami receptai ,beto viskas labai skanu jau daug isbandziau ir galetu buti knygos papildymas dar daugiau receptu sekmes Agnei knyga nenuvyle ,o paskatino eiti sveikesnio kelio link kas svarbiausia tai tinka visai seimai
Nieko verta knyga, gailiuosi įsigijus
ar jau visos agnes drauges parase komentarus ? ar dar kuri nespejote ? o gal cia pati agne pasidarbavo ? :)) visi komentarai kaip nuo vieno kurpaliaus.
Puiki knyga, geri receptai. Aciu!!!!
Pačiu laiku nusipirkau, kai tenka daug gaminti namie. Labai patinka keto omletai ir kiti kiaušinių patiekalai. Ir pertrauką ilgesnę tarp valgymų išeina padaryti. Super knyga!
Labai patiko,tik tikejaus ivairesniu receptu
Be galo dėkinga Agnei už nuostabią knygą, kurioje daug informacijos, receptų ir patarimų. Sėkmės Jums visur ir visada!
LABAI PATIKO. Atvira Agnės istorija įtraukia ir suteikia motyvacijos pačiam susimąstyti.Taip pat smagu, kad knygoje pateikiami lengvi ir skanūs receptai. Tad manau, kad kiekvienas šioje knygoje atras sau kažką vertingo.
O kuo naudojantis parsyta si knyga?
Tie kurie rašo blogus atsiliepimus, akivaizdu knygos neskaitė. Labai labai rekomenduoju
Ši knyga mane įkvepia keistis
Labai bloga knyga.
Ten buvo ne blogi komentarai apie knygą, o neetiški ir įžeidžiantys komentarai apie autorę kaip žmogų. Gerbiu Knygos.lt, kad savo platformoje neleidžia įžeidinėti žmonių.
o kodėl trinat blogus komentarus? prieš tai tikrai mačiau buvo keli blogi įvertinimai, o dabar jau nei vieno
Seniai laukėm tokios knygos
:)
Tikrai rekomenduoju, puiki ir išsami knyga
Labai puiki knyga :)
pagaliau sulaukem kulinarines knygos be makaronu
Ačiū