27,59 €
15,99 €
#agnėsketo... IR KITI RECEPTAI. Asmeninė patirtis laikantis ketogeninės mitybos principų, specialistų įžvalgos ir lengvai pagaminami patiekalai
#agnėsketo... IR KITI RECEPTAI. Asmeninė patirtis laikantis ketogeninės mitybos principų, specialistų įžvalgos ir lengvai pagaminami patiekalai
15,17 €
27,59 €
33
  • Turime sandėlyje
#agnėsketo... IR KITI RECEPTAI. Asmeninė patirtis laikantis ketogeninės mitybos principų, specialistų įžvalgos ir lengvai pagaminami patiekalai
#agnėsketo... IR KITI RECEPTAI. Asmeninė patirtis laikantis ketogeninės mitybos principų, specialistų įžvalgos ir lengvai pagaminami patiekalai
Perskaityta: 15,99 €
33
Šioje knygoje Agnė dalijasi asmenine patirtimi, drauge su specialistais aiškinasi, kas gi yra keto ir ką reikia žinoti jo besilaikantiems bei pateikia lengvai pagaminamus, pačios išbandytus ir mėgiamus receptus.
15.17 2024-04-02 07:59:00
SKAITYTAKNYGA

#agnėsketo... IR KITI RECEPTAI. Asmeninė patirtis laikantis ketogeninės mitybos principų, specialistų įžvalgos ir lengvai pagaminami patiekalai + nemokamas atvežimas! | knygos.lt

Atsiliepimai

  • 2020-03-03

Tikrai rekomenduoju, puiki ir išsami knyga

Tikrai rekomenduoju, puiki ir išsami knyga

  • 2020-03-20

LABAI PATIKO. Atvira Agnės istorija įtraukia ir suteikia motyvacijos pačiam susimąstyti.Taip pat smagu, kad knygoje pateikiami lengvi ir skanūs receptai. Tad ma...

LABAI PATIKO. Atvira Agnės istorija įtraukia ir suteikia motyvacijos pačiam susimąstyti.Taip pat smagu, kad knygoje pateikiami lengvi ir skanūs receptai. Tad manau, kad kiekvienas šioje knygoje atras sau kažką vertingo.

  • 2021-02-07

Buvau maloniai nustebinta, kad be receptų radau ir geros informacijos. Ačiū už labai estetišką ir naudingą knygą!

Buvau maloniai nustebinta, kad be receptų radau ir geros informacijos. Ačiū už labai estetišką ir naudingą knygą!

Formatai:

27,59 € Nauja knyga
kieti viršeliai

Perskaitytos

15,99 €
Labai gera Pranas 100%

Aprašymas

Nesėkmingai išbandžiusi begalę dietų ir mitybos būdų, TV ir radijo laidų vedėja, renginių organizatorė Agnė Grigaliūnienė jau buvo susitaikiusi su mintimi, kad niekada netaps lengvesnė, sveikesnė ir energingesnė. Tačiau pabandžiusi laikytis ketogeninės ir mažai angliavandenių turinčios mitybos principų, savo gyvenimo būdą (ir išvaizdą!) pakeitė neatpažįstamai.

Šioje knygoje Agnė dalijasi asmenine patirtimi, drauge su specialistais aiškinasi, kas gi yra keto ir ką reikia žinoti jo besilaikantiems bei pateikia lengvai pagaminamus, pačios išbandytus ir mėgiamus receptus. Jie, beje, tinka ne tik ketogeninės ir mažai angliavandenių turinčios mitybos sekėjams, bet ir visiems, norintiems paįvairinti savo virtuvės meniu.

„Socialiniuose tinkluose pradėjusi dalintis receptais, nuotraukomis ir informacija apie keto, sulaukiau tiek keistų klausimų – tarsi aš pirmoji būčiau apie tai prabilusi! Ir žinutėmis, ir gyvai manęs klausinėjo elementarių dalykų, nors apie tai ne tik pasaulyje, bet ir Lietuvoje kalba gydytojai, mitybos specialistai, treneriai. Nuolatos sulaukiu žinučių ir laiškų, manęs teiraujasi, koks gi stebuklas yra tas keto. Gal iš tiesų mums visiems geriau suprantama ir priimtina informacija, papasakojama žmogus, kurį pažįsti ir kuris savo kailiu visus tuos dalykus yra išbandęs?

Ši knyga skirta tiems, kurie meilę sau dažnai išreiškia per maistą. Tiems, kurie siekia padaryti daugiau (ir lengviau!) šuoliukų per treniruotę, kurie nori geriau miegoti, atrasti nuostabų paprastų ir grynų maisto produktų skonį, sveikiau maitinti savo šeimą – keto ir mažai angliavandenių turinti mityba lengvai pritaikoma visų reikmėms. Tiems, kurie taupo laiką, nes receptai šioje knygoje nėra labai sudėtingi – ir ne tik todėl, kad nesu šefė virtuozė, bet ir dėl to, kad keto produktai yra paprasti ir aiškūs: mėsa, sūris, avokadas, lašiša, kiaušinis... Ne kokie nors pusfabrikačiai, pusgaminiai ar cukrumi dažniausiai pagardinti mišiniai. Ši knyga skirta visiems, kurie nori dailesnių kūno formų ir daugiau energijos, su tuo susijusios laimės ir harmonijos. Čia rasite lengvai paruošiamų receptų ir idėjų, kaip jais varijuoti ir atrasti naujų skonių. Viską išbandžiau ir patikrinau pati, bet kiekvienam primygtinai siūlau prieš keičiant mitybą pasikonsultuoti su specialistais ir, svarbiausia, klausyti savo kūno. Manajam viskas, apie ką pasakoju, tiko tobulai!

Nuo jaunystės daug klaidžiojusi, įsiskaudindavusi, įsisprausdavusi į rėmus ir vėl atsipalaiduodavusi, pagaliau suradusi savąjį keto kelią, drąsiai juo leidausi ir beveik nesigręžiodama nuėjau. Ir šiandien smagiausia, kad visų kūno bei mąstymo pokyčių pasiekiau savo valia, jėgomis, užsispyrimu. Žinoma, bendrakeleivių – šeimos, artimųjų, draugų, gydytojų, mitybos specialistų palaikoma.

Šis kelias – tik mano, #agnėsketo kelias. Jis nebūtinai tiks kitiems. Bet jei jame rasite įkvėpimo ir padedami specialistų galėsite juo pasukti, nuoširdžiai džiaugsiuosi dėl dar bent vieno laimingu ir sveikesniu tapusio bei GARDŽIAI valgančio žmogaus. Juk gyvenimas gali ir turi būti skanus. Visomis prasmėmis. Tereikia tuos skonius atrasti".

EXTRA 45 %nuolaida

15,17 €
27,59 €
Turime sandėlyje

Kupono kodas: ZUIKIS

Akcija baigiasi už 4d.04:46:42

Nuolaidos kodas galioja perkant nuo 10 €. Nuolaidos nesumuojamos.

Prisijunkite ir už šią prekę
gausite 0,28 Knygų Eurų!?
Pridėti dovanų dėžutę?
Daugiau
  • Kaina: 15,99 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Pranas.

Pardavėjo reitingas:  100%

Knygos būklė

Formatai:

27,59 € Nauja knyga
kieti viršeliai

Perskaitytos

15,99 €
Labai gera
Pranas 100%

Nesėkmingai išbandžiusi begalę dietų ir mitybos būdų, TV ir radijo laidų vedėja, renginių organizatorė Agnė Grigaliūnienė jau buvo susitaikiusi su mintimi, kad niekada netaps lengvesnė, sveikesnė ir energingesnė. Tačiau pabandžiusi laikytis ketogeninės ir mažai angliavandenių turinčios mitybos principų, savo gyvenimo būdą (ir išvaizdą!) pakeitė neatpažįstamai.

Šioje knygoje Agnė dalijasi asmenine patirtimi, drauge su specialistais aiškinasi, kas gi yra keto ir ką reikia žinoti jo besilaikantiems bei pateikia lengvai pagaminamus, pačios išbandytus ir mėgiamus receptus. Jie, beje, tinka ne tik ketogeninės ir mažai angliavandenių turinčios mitybos sekėjams, bet ir visiems, norintiems paįvairinti savo virtuvės meniu.

„Socialiniuose tinkluose pradėjusi dalintis receptais, nuotraukomis ir informacija apie keto, sulaukiau tiek keistų klausimų – tarsi aš pirmoji būčiau apie tai prabilusi! Ir žinutėmis, ir gyvai manęs klausinėjo elementarių dalykų, nors apie tai ne tik pasaulyje, bet ir Lietuvoje kalba gydytojai, mitybos specialistai, treneriai. Nuolatos sulaukiu žinučių ir laiškų, manęs teiraujasi, koks gi stebuklas yra tas keto. Gal iš tiesų mums visiems geriau suprantama ir priimtina informacija, papasakojama žmogus, kurį pažįsti ir kuris savo kailiu visus tuos dalykus yra išbandęs?

Ši knyga skirta tiems, kurie meilę sau dažnai išreiškia per maistą. Tiems, kurie siekia padaryti daugiau (ir lengviau!) šuoliukų per treniruotę, kurie nori geriau miegoti, atrasti nuostabų paprastų ir grynų maisto produktų skonį, sveikiau maitinti savo šeimą – keto ir mažai angliavandenių turinti mityba lengvai pritaikoma visų reikmėms. Tiems, kurie taupo laiką, nes receptai šioje knygoje nėra labai sudėtingi – ir ne tik todėl, kad nesu šefė virtuozė, bet ir dėl to, kad keto produktai yra paprasti ir aiškūs: mėsa, sūris, avokadas, lašiša, kiaušinis... Ne kokie nors pusfabrikačiai, pusgaminiai ar cukrumi dažniausiai pagardinti mišiniai. Ši knyga skirta visiems, kurie nori dailesnių kūno formų ir daugiau energijos, su tuo susijusios laimės ir harmonijos. Čia rasite lengvai paruošiamų receptų ir idėjų, kaip jais varijuoti ir atrasti naujų skonių. Viską išbandžiau ir patikrinau pati, bet kiekvienam primygtinai siūlau prieš keičiant mitybą pasikonsultuoti su specialistais ir, svarbiausia, klausyti savo kūno. Manajam viskas, apie ką pasakoju, tiko tobulai!

Nuo jaunystės daug klaidžiojusi, įsiskaudindavusi, įsisprausdavusi į rėmus ir vėl atsipalaiduodavusi, pagaliau suradusi savąjį keto kelią, drąsiai juo leidausi ir beveik nesigręžiodama nuėjau. Ir šiandien smagiausia, kad visų kūno bei mąstymo pokyčių pasiekiau savo valia, jėgomis, užsispyrimu. Žinoma, bendrakeleivių – šeimos, artimųjų, draugų, gydytojų, mitybos specialistų palaikoma.

Šis kelias – tik mano, #agnėsketo kelias. Jis nebūtinai tiks kitiems. Bet jei jame rasite įkvėpimo ir padedami specialistų galėsite juo pasukti, nuoširdžiai džiaugsiuosi dėl dar bent vieno laimingu ir sveikesniu tapusio bei GARDŽIAI valgančio žmogaus. Juk gyvenimas gali ir turi būti skanus. Visomis prasmėmis. Tereikia tuos skonius atrasti".

Atsiliepimai

    • Reda L.
    • 2023-09-07

    Gera knyga ir receptai patiko.

    • Aušra
    • 2022-07-27

    Labai patiko, daug įdomaus ir reikalingo sužinojau. Skanūs ir lengvi receptai. Džiaugiuosi įsigijusi

    • Ramute L.
    • 2022-04-27

    Nusivyliau.Tikėjaus labiau žemiško varianto.nieko neradau naujo,kas padetu suprasti tokios mitybos esmę.

    • Lina V.
    • 2022-04-22

    Nuostabi knyga. Nuoširdi ir informatyvi. Tie, kurie peikia, ko gero neskaitė jos. Nors ir pavartymui ar papuošti lentynai ji labai graži. Šios knygos dėka supratau, kad keto ne man. Bet man ji davė labai daug nešališkos ir išsamios informacijos. O pateikti receptai paprasti, faini, viliojantys akį - tikrai daugumą išbandysiu savo neketogeninėje mityboje. Ačiū, Agne❤️

    • Deimantė B.
    • 2022-01-09

    Įkvepianti istorija, tačiau ne visi receptai patiko...

    • ruta i.
    • 2021-11-08

    praktiska,idomi ir naudinga.jau minus 11 kg.

    • Virginija B.
    • 2021-05-07

    Patiko receptai

    • Virginija
    • 2021-02-26

    Labai brangi, tuštoka su gražiomis iliustracijomis knyga. Bet ar ji praktiška? Ne itin.

    • B.M.
    • 2021-02-07

    Keista, kokie pikti komentarai. Kai nėra argumentų, akivaizdu, kad kalba pavydas. O aš labai džiaugiusi, kad nusipirkau. Seniai buvau girdėjusi apie keto dietą, bet galvojau, kad ji tokia pat kankinanti kaip ir kitos. Paskaičiusi apie Agnės patirtį ir gydytojų nuomonę, panbandžiau kai ką ir pati.

    • Saulė
    • 2021-02-07

    Buvau maloniai nustebinta, kad be receptų radau ir geros informacijos. Ačiū už labai estetišką ir naudingą knygą!

    • Miau A.
    • 2020-11-30

    *

    • Zivile P.
    • 2020-07-08

    Tikejausi daugiau. Receptai siaip sau.

    • Lijana V.
    • 2020-05-18

    Nusivyliau. Knyga apie tai "Kokia aš šaunuolė". Receptai jau kažkur skaityti.

    • Daiva P.
    • 2020-05-13

    Labai sauni knyga esu patenkinta ,, kad uzsisakiau net nevarciusi lengvai gaminami receptai ,beto viskas labai skanu jau daug isbandziau ir galetu buti knygos papildymas dar daugiau receptu sekmes Agnei knyga nenuvyle ,o paskatino eiti sveikesnio kelio link kas svarbiausia tai tinka visai seimai

    • Rita
    • 2020-04-22

    Nieko verta knyga, gailiuosi įsigijus

    • Asta
    • 2020-04-21

    ar jau visos agnes drauges parase komentarus ? ar dar kuri nespejote ? o gal cia pati agne pasidarbavo ? :)) visi komentarai kaip nuo vieno kurpaliaus.

    • Emilija
    • 2020-04-05

    Puiki knyga, geri receptai. Aciu!!!!

    • Laura M.
    • 2020-03-25

    Pačiu laiku nusipirkau, kai tenka daug gaminti namie. Labai patinka keto omletai ir kiti kiaušinių patiekalai. Ir pertrauką ilgesnę tarp valgymų išeina padaryti. Super knyga!

    • Vaida C.
    • 2020-03-24

    Labai patiko,tik tikejaus ivairesniu receptu

    • Daiva G.
    • 2020-03-20

    Be galo dėkinga Agnei už nuostabią knygą, kurioje daug informacijos, receptų ir patarimų. Sėkmės Jums visur ir visada!

    • Migle L.
    • 2020-03-20

    LABAI PATIKO. Atvira Agnės istorija įtraukia ir suteikia motyvacijos pačiam susimąstyti.Taip pat smagu, kad knygoje pateikiami lengvi ir skanūs receptai. Tad manau, kad kiekvienas šioje knygoje atras sau kažką vertingo.

    • Kestai
    • 2020-03-14

    O kuo naudojantis parsyta si knyga?

    • Monika
    • 2020-03-08

    Tie kurie rašo blogus atsiliepimus, akivaizdu knygos neskaitė. Labai labai rekomenduoju

    • Ignė
    • 2020-03-08

    Ši knyga mane įkvepia keistis

    • Kazius
    • 2020-03-08

    Labai bloga knyga.

    • Daina L.
    • 2020-03-05

    Ten buvo ne blogi komentarai apie knygą, o neetiški ir įžeidžiantys komentarai apie autorę kaip žmogų. Gerbiu Knygos.lt, kad savo platformoje neleidžia įžeidinėti žmonių.

    • Rūta P.
    • 2020-03-05

    o kodėl trinat blogus komentarus? prieš tai tikrai mačiau buvo keli blogi įvertinimai, o dabar jau nei vieno

    • Gintė
    • 2020-03-03

    Seniai laukėm tokios knygos

    • Tomas
    • 2020-03-03

    :)

    • Kostas
    • 2020-03-03

    Tikrai rekomenduoju, puiki ir išsami knyga

    • Laura
    • 2020-03-03

    Labai puiki knyga :)

    • Julija
    • 2020-02-12

    pagaliau sulaukem kulinarines knygos be makaronu

    • Tomas
    • 2020-02-04

    Ačiū

Rodyti daugiau
33 pirkėjai įvertino šią prekę.
5
64%
4
0%
3
12%
2
6%
1
18%