{"id":3212,"date":"2017-01-23T09:44:23","date_gmt":"2017-01-23T07:44:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?p=3212"},"modified":"2017-01-23T09:44:23","modified_gmt":"2017-01-23T07:44:23","slug":"knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\/","title":{"rendered":"Knygos sveikam ir stilingam gyvenimui"},"content":{"rendered":"<p><strong>Prasid\u0117jus naujiems metams da\u017enai pasi\u017eadame sau, kad \u0161iais metais gyvensime sveikiau, labiau r\u016bpinsim\u0117s savimi, sportuosim ar k\u0105 nors dar keisime savo gyvenime. Ta\u010diau neretai pritr\u016bksta valios, motyvacijos, k\u016brybi\u0161kumo ar \u012fkv\u0117pimo. Tod\u0117l si\u016blome knygas, kurios suteiks \u0161i\u0173 tr\u016bkstam\u0173 element\u0173 ir paskatins lengviau \u012fgyvendinti naujametinius planus.<\/strong><\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.knygos.lt\/lt\/knygos\/skandinaviskas-menas-gyventi--10-patarimu-kaip-jaustis-geriau-ir-gyventi-ilgiau\/\">Gyd. Bertil Marklund \u201eSkandinavi\u0161kas menas gyventi. 10 patarim\u0173, kaip geriau jaustis ir ilgiau gyventi\u201c<\/a><\/h3>\n<p>\u0160I KNYGA SUGRIAUS NE VIEN\u0104 MIT\u0104 APIE SVEIKAT\u0104!<\/p>\n<ul>\n<li>Genai lemia tik 10 proc. m\u016bs\u0173 gyvenimo kokyb\u0117s, o visa kita priklauso nuo m\u016bs\u0173 pa\u010di\u0173!<\/li>\n<li>Turb\u016bt nesate pagalvoj\u0119, kad dant\u0173 higiena turi didel\u0119 \u012ftak\u0105 gerai savijautai?<\/li>\n<li>Ar \u017einote, kad saikingas kavos vartojimas palankiai veikia sveikat\u0105?<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.knygos.lt\/lt\/knygos\/skandinaviskas-menas-gyventi--10-patarimu-kaip-jaustis-geriau-ir-gyventi-ilgiau\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3217 alignleft\" src=\"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/01.23-knyga-2.png?auto=format%2Ccompress\" alt=\" Skandinavi\u0161kas menas gyventi: 10 patarim\u0173 kaip jaustis geriau ir gyventi ilgiau\" width=\"201\" height=\"345\" srcset=\"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/01.23-knyga-2.png?w=201 201w, https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/01.23-knyga-2.png?w=175 175w, https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/01.23-knyga-2.png?w=97 97w\" sizes=\"auto, (max-width: 201px) 100vw, 201px\" \/><\/a>Skandinavai, gars\u0117jantys gera sveikata ir ilgu bei kokybi\u0161ku gyvenimu, \u017eino, kad puikiai savijautai palaikyti u\u017etenka vos keli\u0173 taisykli\u0173. Mil\u017eini\u0161kos s\u0117km\u0117s \u0160vedijoje sulaukusioje gydytojo Bertilio Marklundo knygoje trumpai ir glaustai patariama, kaip sustiprinti imunin\u0119 sistem\u0105, pagerinti savijaut\u0105 ir pailginti gyvenimo trukm\u0119.<\/p>\n<p>Gydytojas Marklundas, i\u0161analizav\u0119s naujausius mokslinius tyrimus, atrinko 10 pagrindini\u0173 sri\u010di\u0173, kurios daro did\u017eiausi\u0105 \u012ftak\u0105 m\u016bs\u0173 gyvenimui ir sveikatai. Remdamasis surinktais duomenimis, knygoje jis pateikia 10 itin paprast\u0173 ir prakti\u0161k\u0173 patarim\u0173, kaip i\u0161vengti daugyb\u0117s lig\u0173, jaustis geriau ir i\u0161likti energingiems. Sveikesniam gyvenimo etapui nereikia savait\u0117s ar m\u0117nesio pasiruo\u0161imo \u2013 \u0161i\u0173 taisykli\u0173 galima prad\u0117ti laikytis dabar!<\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.knygos.lt\/lt\/knygos\/love--style--life\/\">Garance Dor\u00e9 \u201eMeil\u0117 X Stilius X Gyvenimas\u201c<\/a><\/h3>\n<p>Viso pasaulio mados gerb\u0117jos dievina charizmati\u0161kosios Garance Dor\u00e9 blog\u0105 <a href=\"https:\/\/www.knygos.lt\/lt\/knygos\/love--style--life\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3218 alignright\" src=\"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/01.23-knyga-3.png?auto=format%2Ccompress\" alt=\"Meil\u0117 X Stilius X Gyvenimas\" width=\"201\" height=\"322\" srcset=\"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/01.23-knyga-3.png?w=201 201w, https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/01.23-knyga-3.png?w=187 187w, https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/01.23-knyga-3.png?w=104 104w\" sizes=\"auto, (max-width: 201px) 100vw, 201px\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/www.garancedore.com\">www.garancedore.com<\/a>, tod\u0117l jos stiliaus knyga \u201eMeil\u0117 X Stilius X Gyvenimas\u201c i\u0161 karto tapo \u201eThe New York Times\u201c bestseleriu.<\/p>\n<p>Nestokojanti humoro jausmo ir saviironijos, autor\u0117 atvirai pasakoja apie asmeninio gyvenimo detales, dalinasi patarimais apie meil\u0119, keliones, stili\u0173 ir karjer\u0105, kuri prasid\u0117jo Pary\u017eiuje ir atved\u0117 j\u0105 iki Niujorko bei darbo su garsiausiais mados prek\u0117s \u017eenklais. Garance Dor\u00e9 nebijo pa\u0161maik\u0161tauti apie viso pasaulio dievinam\u0173 pary\u017eie\u010di\u0173 ir niujorkie\u010di\u0173 gyvenimo b\u016bd\u0105, \u012fpro\u010dius ir ydas. Knygoje gausu istorij\u0173 i\u0161 mados savai\u010di\u0173 u\u017ekulisi\u0173 ir interviu su \u012fkvepian\u010diomis moterimis. Autor\u0117 pataria, kaip i\u0161vengti mados klaid\u0173 ar kaip suderinti \u201eChanel\u201c ir \u201eJ. Crew\u201c r\u016bbus, kaip atrasti savo asmenin\u012f stili\u0173 su savomis taisykl\u0117mis. Garance Dor\u00e9 skatina moteris \u012f mad\u0105 \u017ei\u016br\u0117ti \u017eaismingai, b\u016bti nepriklausomas, kuo daugiau \u0161ypsotis ir m\u0117gautis gyvenimu.<\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.knygos.lt\/lt\/knygos\/sveikas-ir-lieknas-kunas-\/\">James Duigan \u201eSveikas ir lieknas k\u016bnas\u201c<\/a><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.knygos.lt\/lt\/knygos\/sveikas-ir-lieknas-kunas-\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3219 alignleft\" src=\"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/01.23-knyga-4.png?auto=format%2Ccompress\" alt=\"Sveikas ir lieknas k\u016bnas\" width=\"201\" height=\"309\" srcset=\"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/01.23-knyga-4.png?w=201 201w, https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/01.23-knyga-4.png?w=195 195w, https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/01.23-knyga-4.png?w=108 108w\" sizes=\"auto, (max-width: 201px) 100vw, 201px\" \/><\/a>Garsiausi\u0173 \u012f\u017eymybi\u0173 trenerio Jameso Duigano knyga \u201eSveikas ir lieknas k\u016bnas\u201c, vos pasirod\u017eiusi Did\u017eiojoje Britanijoje ir JAV, i\u0161kart tapo bestseleriu. Joje rasite:<\/p>\n<ul>\n<li>informacijos ir patarim\u0173, kaip i\u0161sivalyti organizm\u0105;<\/li>\n<li>paprastai pagaminam\u0173 skanaus maisto recept\u0173;<\/li>\n<li>lengv\u0173 pratim\u0173, kurie pad\u0117s jums i\u0161treniruoti k\u016bn\u0105 iki tobulumo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Duigano si\u016bloma organizmo valymo ir liekn\u0117jimo programa yra paprasta ir veiksminga \u2013 jokio kalorij\u0173 skai\u010diavimo ar sud\u0117ting\u0173 taisykli\u0173. Pirmiausia knygoje ra\u0161oma, kaip, vadovaujantis lanks\u010diu 14 dien\u0173 organizmo valymo ir mitybos planu, sveikatinti organizm\u0105, o tada \u2013 kaip tapti lieknam, treniruojant k\u016bn\u0105 lengvais pratimais, garantuojan\u010diais puikius rezultatus.<\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.knygos.lt\/lt\/knygos\/lookbook--stiliaus-knyga-merginoms\/\">Maud Gabrielson ir Alix De Moussac \u201eLookbook. Stiliaus knyga merginoms\u201c<\/a><\/h3>\n<p>Spalvingas prad\u017eiamokslis visoms merginoms, kurios ie\u0161ko savo stiliaus, domisi mada ir jos u\u017ekulisiais. Knygos <a href=\"https:\/\/www.knygos.lt\/lt\/knygos\/lookbook--stiliaus-knyga-merginoms\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3216 alignright\" src=\"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/01.23-knyga-1.png?auto=format%2Ccompress\" alt=\"Lookbook. Stiliaus knyga merginoms\" width=\"201\" height=\"315\" srcset=\"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/01.23-knyga-1.png?w=201 201w, https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/01.23-knyga-1.png?w=191 191w, https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/01.23-knyga-1.png?w=106 106w\" sizes=\"auto, (max-width: 201px) 100vw, 201px\" \/><\/a>autor\u0117s \u2013 tai tarptautinio mados \u017eurnalo \u201eGrazia\u201c mados \u017eurnalist\u0117, savo karjer\u0105 prad\u0117jusi nuo garsaus Elle.fr tinklara\u0161\u010dio, ir iliustrator\u0117 ir stilist\u0117, pirmuosius karjeros \u017eingsnius \u017eengusi presti\u017einiuose mados namuose ir \u017eurnaluose, tokiuose kaip \u201eVogue\u201c.<\/p>\n<p>Knygoje nema\u017eai patarim\u0173, \u012f\u017evalg\u0173 ir komentar\u0173.<\/p>\n<ul>\n<li>Svarbiausi mados istorijos \u012fvykiai.<\/li>\n<li>\u017dymiausi dizaineriai, legendiniai drabu\u017eiai ir interviu su mados profesij\u0173 atstovais \u2013 viskas, k\u0105 privalai \u017einoti apie svaiginant\u012f mados pasaul\u012f ir jame dirban\u010dius \u017emones.<\/li>\n<li>Med\u017eiagos, svarbiausi r\u016bbai ir aksesuarai bei j\u0173 deriniai, kuriais visada galima pasikliauti, kad atrodytum stilingai.<\/li>\n<li>Auksin\u0117s taisykl\u0117s ir patarimai, kaip patobulinti ir suformuoti savit\u0105 stili\u0173, neatsiliekant nuo mados!<\/li>\n<li>Smag\u016bs stiliaus testai ir puslapiai u\u017era\u0161ams, kuriuose gal\u0117si ra\u0161yti pastabas apie mad\u0105 ir savo svajones!<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prasid\u0117jus naujiems metams da\u017enai pasi\u017eadame sau, kad \u0161iais metais gyvensime sveikiau, labiau r\u016bpinsim\u0117s savimi, sportuosim ar k\u0105 nors dar keisime savo gyvenime. Ta\u010diau neretai pritr\u016bksta valios, motyvacijos, k\u016brybi\u0161kumo ar \u012fkv\u0117pimo. Tod\u0117l si\u016blome knygas, kurios suteiks \u0161i\u0173 tr\u016bkstam\u0173 element\u0173 ir paskatins lengviau \u012fgyvendinti naujametinius planus. Gyd. Bertil Marklund \u201eSkandinavi\u0161kas menas gyventi. 10 patarim\u0173, kaip geriau jaustis&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":3215,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,15],"tags":[331,336,335,337,338,91],"class_list":["post-3212","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos","category-sveikata-ir-grozis","tag-knygos-apie-stiliu","tag-knygos-apie-sveikata","tag-lookbook","tag-skandinaviskas-menas-gyventi","tag-stiliaus-knyga-merginoms","tag-sveikas-gyvenimo-budas"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Knygos sveikam ir stilingam gyvenimui - Knygos.lt blogas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Knygos sveikam ir stilingam gyvenimui. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Knygos sveikam ir stilingam gyvenimui - Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Knygos sveikam ir stilingam gyvenimui. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-01-23T07:44:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/blogui-750x383_01.png?auto=format%2Ccompress\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"383\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ernesta\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ernesta\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ernesta\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/290cf2756454179ec84fcac14d69c54d\"},\"headline\":\"Knygos sveikam ir stilingam gyvenimui\",\"datePublished\":\"2017-01-23T07:44:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\\\/\"},\"wordCount\":650,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/blogui-750x383_01.png?auto=format%2Ccompress\",\"keywords\":[\"knygos apie stili\u0173\",\"knygos apie sveikat\u0105\",\"lookbook\",\"skandinavi\u0161kas menas gyventi\",\"stiliaus knyga merginoms\",\"sveikas gyvenimo b\u016bdas\"],\"articleSection\":[\"Bendros naujienos\",\"Sveikata ir gro\u017eis\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\\\/\",\"name\":\"Knygos sveikam ir stilingam gyvenimui - Knygos.lt blogas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/blogui-750x383_01.png?auto=format%2Ccompress\",\"datePublished\":\"2017-01-23T07:44:23+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/290cf2756454179ec84fcac14d69c54d\"},\"description\":\"Knygos sveikam ir stilingam gyvenimui. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/blogui-750x383_01.png?auto=format%2Ccompress\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/blogui-750x383_01.png?auto=format%2Ccompress\",\"width\":750,\"height\":383,\"caption\":\"Knygos sveikatai ir gro\u017eiui\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blogas\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Knygos sveikam ir stilingam gyvenimui\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\",\"name\":\"Knygos.lt blogas\",\"description\":\"J\u016bs\u0173 knygynas internete.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/290cf2756454179ec84fcac14d69c54d\",\"name\":\"Ernesta\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7d536ced41506533dbd55b3d1787304d38a04e91a0ea9b54cb8b5325db437122?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7d536ced41506533dbd55b3d1787304d38a04e91a0ea9b54cb8b5325db437122?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7d536ced41506533dbd55b3d1787304d38a04e91a0ea9b54cb8b5325db437122?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ernesta\"},\"description\":\"Esu i\u0161 t\u0173 \u017emoni\u0173, kuriems knyg\u0173 reikia kaip oro \u2013 tam, kad pilnais plau\u010diais b\u016bt\u0173 galima \u012fkv\u0117pti tyro ir gaivaus id\u0117j\u0173 g\u016bsio. Visuomet ant stalelio prie lovos savo akimirkos laukia bent trys skirtingo \u017eanro knygos \u2013 juk niekada ne\u017einai, kada bus TA nuotaika. Aplink tiek daug \u012fdomi\u0173 knyg\u0173, o joms perskaityti laiko tiek ma\u017eai!\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/ernesta_nyle\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/author\\\/ernesta-kumetytevipsupply-lt\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Knygos sveikam ir stilingam gyvenimui - Knygos.lt blogas","description":"Knygos sveikam ir stilingam gyvenimui. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Knygos sveikam ir stilingam gyvenimui - Knygos.lt blogas","og_description":"Knygos sveikam ir stilingam gyvenimui. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","og_url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\/","og_site_name":"Knygos.lt blogas","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/","article_published_time":"2017-01-23T07:44:23+00:00","og_image":[{"width":750,"height":383,"url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/blogui-750x383_01.png?auto=format%2Ccompress","type":"image\/png"}],"author":"Ernesta","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@knygoslt","twitter_site":"@knygoslt","twitter_misc":{"Written by":"Ernesta","Est. reading time":"3 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\/"},"author":{"name":"Ernesta","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/290cf2756454179ec84fcac14d69c54d"},"headline":"Knygos sveikam ir stilingam gyvenimui","datePublished":"2017-01-23T07:44:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\/"},"wordCount":650,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/blogui-750x383_01.png?auto=format%2Ccompress","keywords":["knygos apie stili\u0173","knygos apie sveikat\u0105","lookbook","skandinavi\u0161kas menas gyventi","stiliaus knyga merginoms","sveikas gyvenimo b\u016bdas"],"articleSection":["Bendros naujienos","Sveikata ir gro\u017eis"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\/","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\/","name":"Knygos sveikam ir stilingam gyvenimui - Knygos.lt blogas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/blogui-750x383_01.png?auto=format%2Ccompress","datePublished":"2017-01-23T07:44:23+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/290cf2756454179ec84fcac14d69c54d"},"description":"Knygos sveikam ir stilingam gyvenimui. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\/#primaryimage","url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/blogui-750x383_01.png?auto=format%2Ccompress","contentUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/blogui-750x383_01.png?auto=format%2Ccompress","width":750,"height":383,"caption":"Knygos sveikatai ir gro\u017eiui"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knygos-sveikam-ir-stilingam-gyvenimui\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blogas","item":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Knygos sveikam ir stilingam gyvenimui"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/","name":"Knygos.lt blogas","description":"J\u016bs\u0173 knygynas internete.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/290cf2756454179ec84fcac14d69c54d","name":"Ernesta","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d536ced41506533dbd55b3d1787304d38a04e91a0ea9b54cb8b5325db437122?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d536ced41506533dbd55b3d1787304d38a04e91a0ea9b54cb8b5325db437122?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d536ced41506533dbd55b3d1787304d38a04e91a0ea9b54cb8b5325db437122?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ernesta"},"description":"Esu i\u0161 t\u0173 \u017emoni\u0173, kuriems knyg\u0173 reikia kaip oro \u2013 tam, kad pilnais plau\u010diais b\u016bt\u0173 galima \u012fkv\u0117pti tyro ir gaivaus id\u0117j\u0173 g\u016bsio. Visuomet ant stalelio prie lovos savo akimirkos laukia bent trys skirtingo \u017eanro knygos \u2013 juk niekada ne\u017einai, kada bus TA nuotaika. Aplink tiek daug \u012fdomi\u0173 knyg\u0173, o joms perskaityti laiko tiek ma\u017eai!","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/ernesta_nyle\/"],"url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/author\/ernesta-kumetytevipsupply-lt\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3212","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3212"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3212\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3220,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3212\/revisions\/3220"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3215"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3212"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3212"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3212"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}