{"id":16264,"date":"2026-10-01T15:57:13","date_gmt":"2026-10-01T12:57:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?p=16264"},"modified":"2026-10-01T15:57:14","modified_gmt":"2026-10-01T12:57:14","slug":"knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\/","title":{"rendered":"Knyg\u0105 apie sapnus para\u0161iusi Rita Bany Banien\u0117: \u201eKo\u0161maruose galime susidraugauti su persekiotojais\u201c"},"content":{"rendered":"\n

Ra\u0161ytoja, \u017eurnalist\u0117, vert\u0117ja ir lektor\u0117 Rita Bany Banien\u0117 nesutrinka pavadinta sapn\u0173 karaliene. Kadaise, kai ji dirbo \u201e\u017durnal\u0173 leidybos grup\u0117je\u201c, Rit\u0105 taip vadindavo kolegos \u017eurnalistai. \u201eGyvenimas taip susiklost\u0117, kad sapnais dom\u0117jausi nuo vaikyst\u0117s, v\u0117liau mokiausi sapn\u0173 terapijos ir sapn\u0173 jogos, paskui sapn\u0173 terapij\u0105 d\u0117s\u010diau \u012fvairiuose psichologiniuose ir ezoteriniuose centruose\u201c, \u2013 sako k\u0105 tik knyg\u0105 \u201eSapn\u0173 kalba\u201c i\u0161leidusi R. Bany Banien\u0117.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

R. Bany Banien\u0117s gyvenimas nuo vaikyst\u0117s sukosi tarp knyg\u0173, pasakojim\u0173 ir paslap\u010di\u0173. Suaugusi dirbo radijuje ir televizijoje, ra\u0161\u0117 \u017eurnalams, vert\u0117 knygas apie \u0161amanizm\u0105, dzenbudizm\u0105 ir sapnus, mok\u0117si aktyvaus sapnavimo Niujorke bei sapn\u0173 jogos pas Tibeto lamas.<\/p>\n\n\n\n

Para\u0161iusi tris saviugdos knygas apie sapnus, naujausioje \u2013 \u201eSapn\u0173 kalba\u201c, kuri\u0105 i\u0161leido leidykla \u201eAlma littera\u201c, dalijasi autenti\u0161kais sapnais, j\u0173 interpretacijomis ir s\u0105moningo sapnavimo praktikomis.<\/p>\n\n\n\n

Su knygos autore R. Bany Baniene kalb\u0117josi Laisv\u0117 Radzevi\u010dien\u0117<\/p>\n\n\n\n

Rita, esu gird\u0117jus, kad jus vadina sapn\u0173 karaliene. \u012edomu, k\u0105 sapnuoja sapn\u0173 karalien\u0117s?<\/strong>
Mane taip juokais pavadino kolegos i\u0161 \u201e\u017durnal\u0173 leidybos grup\u0117s\u201c, mat labai m\u0117gau sapn\u0173 rubrik\u0105 ir jai ra\u0161ydavau. Pamenu, netgi buvo keletas taip pavadint\u0173 publikacij\u0173 apie mane. Juokas juokais, o kuriai moteriai nepatinka b\u016bti karaliene? Bent jau savo sapn\u0173\u2026<\/p>\n\n\n\n

Visaip b\u016bna\u2026 Kartais s\u0105moningai sapnuoju, kartais sapnai t\u0117ra tik pra\u0117jusi\u0173 dien\u0173 \u012fspaudai ar \u0161e\u0161\u0117liai.<\/p>\n\n\n\n

Ar u\u017esira\u0161ote savo sapnus, ar juos prisimenate?<\/strong>
Sapnus prisimeni, kai juos fiksuoji arba ra\u0161ai sapn\u0173 dienora\u0161t\u012f. Svarbesnius, did\u017eiuosius sapnus, apie kokius kalba Karlas Jungas, u\u017esira\u0161au. Ypa\u010d tuos, kuriuose patiriu ypating\u0105 nuotaik\u0105, bendrauju su ypatingais persona\u017eais ar s\u0105moningai skraidau. Arba i\u0161sisuku i\u0161 keblios situacijos. I\u0161 toki\u0173 sapn\u0173 gimsta k\u016bryba, juos prisiminusi, jau\u010diuosi saugesn\u0117. Juk kaip tik \u0161ito mums gyvenime pirmiausia ir reikia \u2013 meil\u0117s, k\u016brybos ir saugumo.<\/p>\n\n\n\n

Ar prisimenate pirm\u0105j\u012f sapn\u0105, kuris leido jums suprasti, kad sapnai n\u0117ra atsitiktiniai nakties vaizdiniai?<\/strong>
Vaikyst\u0117je sapnuodavau keistas \u0161alis, viduram\u017eius, pasak\u0173 siu\u017eetus. Nuo keturiolikos sapnus u\u017era\u0161in\u0117ju. Prisimenu \u0161viesios atminties savo babyt\u0119, kuri pasakodavo savo sapnus ir visada j\u0173 reik\u0161mi\u0173 ie\u0161kodavo smetoni\u0161kame sapnininke.<\/p>\n\n\n\n

Mano t\u0117vas buvo bibliofilas, visi daug skait\u0117me, nam\u0173 bibliotekoje radau Sigmundo Freudo \u201eSapn\u0173 ai\u0161kinim\u0105\u201c lenk\u0173 kalba. Kadangi skai\u010diau lenki\u0161kai, \u0117miausi \u0161ios knygos. Ne visk\u0105 joje tada supratau, bet sapnai mano gyvenime tapo svarb\u016bs.<\/p>\n\n\n\n

Mok\u0117t\u0117s Roberto Mosso aktyvaus sapnavimo mokykloje. Kaip anuomet ten patekote?<\/strong>
Sovietme\u010diu skai\u010diau daug ezoterin\u0117s literat\u016bros. Tada ir atradau R. Moss\u0105 ir jo knygas. Jau Nepriklausomyb\u0117s metais, kai Lietuvos radijuje dirbau laid\u0173 redaktore ir reportere, tur\u0117jau galimyb\u0119 i\u0161vykti \u012f JAV, \u012f k\u016brybin\u0119 komandiruot\u0119.
Niujorko \u201eHimalaj\u0173\u201c knygyne pama\u010diau R. Mosso knyg\u0105, nusipirkau, perskai\u010diau ir para\u0161iau autoriui elektronin\u012f lai\u0161k\u0105. Jis man atsak\u0117, gavau kvietim\u0105 \u012f seminar\u0105, jame susipa\u017einome.<\/p>\n\n\n\n

Apsisprend\u017eiau likti Amerikoje, nors prad\u017eioje kas pusmet\u012f skraid\u017eiau pirmyn ir atgal. Kelet\u0105 met\u0173 pragyvenau Valstijose, mokiausi aktyvaus sapnavimo mokykloje, va\u017ein\u0117jau \u012f meistro seminarus.<\/p>\n\n\n\n

O paskui atsid\u016br\u0117te pas Tibeto lamas, kur mok\u0117t\u0117s sapn\u0173 jogos? Kuo \u0161i praktika ypatinga?<\/strong>
Tibeto budizmas irgi at\u0117jo savaime. Vyresni mano sutuoktinio draugai buvo budistai. Nepriklausomyb\u0117s prad\u017eioje \u012f Lietuv\u0105 atvyko Dalai Lama, pamenu, Latvi\u0173 gatv\u0117je \u012fvyko m\u016bs\u0173 susitikimas su Tibeto lyderiu ir dvasiniu mokytoju. V\u0117liau susipa\u017einau su dzog\u010deno mokytoju Namkchai Norbu Rinpo\u010de, jis irgi buvo atvyk\u0119s \u012f Lietuv\u0105. O tada prasid\u0117jo mano kelion\u0117s \u2013 klausytis mokytojo paskait\u0173 ir mokym\u0173 va\u017ein\u0117jau \u012f Italij\u0105, Lenkij\u0105, Vokietij\u0105. Atsirado ir daugiau tibetie\u010di\u0173 lam\u0173, mokytoj\u0173, kai kurie i\u0161 j\u0173 jau i\u0161keliav\u0119 \u012f parinirvan\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Sapn\u0173 jogos praktikoje \u017einios perduodamos tiesiogiai i\u0161 mokytojo, ne i\u0161 knyg\u0173 ar nuogird\u0173. Saky\u010diau, \u010dia svarbu energija ir praktika, kuri\u0105 patvirtina t\u016bkstantme\u010diai.<\/p>\n\n\n\n

Pasakykite \u2013 geriau sapnuoti ar nesapnuoti?<\/strong>
Mes visi sapnuojame, t\u0105 \u012frod\u0117 mokslas \u2013 tyrin\u0117tojai, j\u0173 moksliniai darbai. Ta\u010diau ne visi sapnus prisimename, teikiame jiems reik\u0161m\u0119 ar prasm\u0119. Tarkime, dabartinis mano zen mokytojas, japonas Shodo Harada sapn\u0173 nesureik\u0161mina, nors japon\u0173 zen ir \u0161into tradicijose \u012f sapn\u0173 patarimus b\u016bdavo atsi\u017evelgiama.<\/p>\n\n\n\n

Ar kiekvienas \u017emogus sapnuodamas gali suvokti, kad sapnuoja?<\/strong>
\u017dinoma, reikia tik praktikos, \u012fg\u016bd\u017ei\u0173, laiko ir noro. Intencijos, ketinimo.<\/p>\n\n\n\n

Kas yra s\u0105moningas sapnas? Ar tai rei\u0161kia, kad galima sapnuoti, k\u0105 nori? Keisti sapno eig\u0105?<\/strong>
S\u0105moningas sapnas yra tada, kai mes \u017einome, kad sapnuojame. Kai, i\u0161vyd\u0119 tam tikr\u0105 sapno signal\u0105, suvokiame esantys sapne, o ne \u0161ioje tankioje tikrov\u0117je.<\/p>\n\n\n\n

Kai suprantame, kad m\u016bs\u0173 s\u0105mon\u0117 paslaptingai kuria vaizdus, galime juos keisti. Ko\u0161maruose, pavyzd\u017eiui, nusiraminti, susidraugauti su nuo\u017emiausiais persekiotojais arba savo \u0161e\u0161\u0117line puse. Tada suvokiame, kad sapno persona\u017eai t\u0117ra tik m\u016bs\u0173 proto projekcijos \u2013 m\u016bs\u0173 susapnuoti prie\u0161ai ar draugai. Juk sapnuoja m\u016bs\u0173 s\u0105mon\u0117, ji projektuoja vaizdus ant vidinio m\u016bs\u0173 ekrano.<\/p>\n\n\n\n

Ar sapnuose galima repetuoti b\u016bsimus pokalbius, \u012fveikti baimes, ie\u0161koti k\u016brybini\u0173 sprendim\u0173?<\/strong>
\u012erodyta, kad treniruodamiesi sapne, sportininkai pasiekia geresni\u0173 rezultat\u0173, ra\u0161ytojai, kompozitoriai para\u0161o \u012fdomiausi\u0173 k\u016brini\u0173, mokslininkai atranda nauj\u0173 \u012f\u017evalg\u0173, padaro atradim\u0173.<\/p>\n\n\n\n

S\u0105moningame sapne papras\u010diau nugal\u0117ti baimes, nes plazmin\u012f sapno audin\u012f galima keisti, jis takus, ne kietas, kaip kad \u0161ioje tikrov\u0117je. O pakeit\u0119 daikt\u0105 ar \u012fvyk\u012f sapne, lengviau kei\u010diame po\u017ei\u016br\u012f \u012f problem\u0105, kuri kankina \u0161itoje tikrov\u0117je.<\/p>\n\n\n\n

Man atrodo, jei nuolat valdome savo sapnus, sapno paslapties tarsi nebelieka\u2026<\/strong>
Sapnas, kaip ir \u0161i tikrov\u0117 ateina i\u0161 to paties \u0161altinio. Tibeto budistai \u0161altin\u012f vadina tu\u0161tuma \u2013 \u0161unyata, kinai \u2013 daosai-dao. Krik\u0161\u010dionys \u2013 Dievu K\u016br\u0117ju.<\/p>\n\n\n\n

Mes negalime visko kontroliuoti, o ir nereikia, ne\u012fmanoma. Galime tik suvaldyti pagrindin\u012f siu\u017eet\u0105, ka\u017ekiek paveikti persona\u017e\u0173 veiksmus, savo reakcijas.<\/p>\n\n\n\n

Kur sapnuose baigiasi psichologija ir prasideda mistika?<\/strong>
Riba labai plona. \u017dmogus visais laikais buvo ir yra link\u0119s visk\u0105 ai\u0161kintis. Paprastai tariant, dalykai, kuriuos i\u0161siai\u0161kiname, tampa psichologija, mistikai lieka tai, kas nepa\u017einta, paslaptinga, sunkiai pasiduoda kontrolei, racionaliam suvokimui.<\/p>\n\n\n\n

Reikia i\u0161siugdyti tam tikr\u0105 nuolankum\u0105, kad imtum jausti mistinius dalykus.<\/p>\n\n\n\n

Ar tikrai sapnai prana\u0161auja tai, kas bus ateityje?<\/strong>
Tikrai esama prana\u0161ing\u0173 sapn\u0173. Ra\u0161ydami sapn\u0173 dienora\u0161t\u012f, galime patikrinti, kiek j\u0173 i\u0161sipild\u0117.<\/p>\n\n\n\n

Ai\u0161kindami prana\u0161ingus sapnus, vieni pasitelkia psichologij\u0105, kiti \u2013 mistik\u0105. Ezoteriniai dalykai pasaulio universitetuose d\u0117stomi \u0161imtme\u010diais. D\u017eiugu, kad Vilniaus universitete \u0161iais metais taip pat prad\u0117tos ezoterikos studijos.<\/p>\n\n\n\n

Ar tiesa, kad sapnuose esame persp\u0117jami?<\/strong>
Ra\u0161antys sapn\u0173 dienora\u0161t\u012f, da\u017eniausiai tai visgi moterys, perskaito, \u012fmena sapn\u0173 persp\u0117jimus ir imasi priemoni\u0173, jei tik joms palankios aplinkyb\u0117s. Galiu tai paliudyti i\u0161 savo praktikos \u2013 daugiau nei 20 met\u0173 d\u0117s\u010diau sapn\u0173 terapij\u0105 \u012fvairiuose psichologiniuose ir ezoteriniuose centruose.<\/p>\n\n\n\n

M\u016bs\u0173 pas\u0105mon\u0117 visada \u017eino daugiau nei s\u0105moningas ar kritinis m\u016bs\u0173 protas. Tik reikia mok\u0117ti \u012fsp\u0117jimus perskaityti. Juos da\u017eniausiai sufleruoja nuotaika \u2013 baugi arba d\u017eiaugsminga. Ji ir nusako \u012fvykio baigt\u012f. Taigi, svarbu sapne d\u0117mes\u012f atkreipti \u012f nuotaik\u0173 niuansus.<\/p>\n\n\n\n

D\u0117l savo empatijos, nuotaik\u0173, geb\u0117jimo jausti kan\u010di\u0105 ir atjaut\u0105 \u017emogus yra ir visada bus daugiau nei ma\u0161ina ar dirbtinis intelektas. Esame dievi\u0161ki k\u016briniai, \u2013 man toks po\u017ei\u016bris artimas.<\/p>\n\n\n\n

K\u0105 da\u017eniausiai sapnuoja \u0161iuolaikinis, nerimo ir informacijos pertekli\u0173 patiriantis \u017emogus? Ar egzistuoja kokie nors bendri, pana\u0161\u016bs sapnai?<\/strong>
Mano manymu, ne. Nors algoritmai bando\u2026 \u0160iuolaikiniuose sapnuose jau atsirad\u0119 i\u0161manieji telefonai, internetas. \u017dmon\u0117s d\u0117l informacijos pertekliaus ir visokiausi\u0173 naratyv\u0173, pasakojim\u0173 patiria daugiau nerimo.<\/p>\n\n\n\n

\u012e m\u016bs\u0173 sapnus persikelia ir kolektyvin\u0117s kriz\u0117s \u2013 karai, pandemijos, visuomen\u0117s baim\u0117s. Apie kolektyvin\u0119 pas\u0105mon\u0119 ir jos veikim\u0105 bei \u012ftakas ra\u0161\u0117 dar Jungas. Jis ir pats sapnavo prana\u0161ingus sapnus apie Antr\u0105j\u012f pasaulin\u012f kar\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Prie\u0161nuod\u012f nerimui kuria gamta, taip pat \u2013 dvasin\u0117s praktikos. Esu tuo \u012fsitikinusi. Gamt\u0105 b\u016btina saugoti, nebus jos, nebus \u017emogaus. Tai kam tada robotai ir civilizacija, kuriuos kuriame?<\/p>\n\n\n\n

Kada sapno ai\u0161kinimas, sapnininkas \u017emogui gali pad\u0117ti, o kada jam reik\u0117t\u0173 kreiptis \u012f psicholog\u0105 ar gydytoj\u0105?<\/strong>
Sapn\u0173 terapija tapo madinga Freudo laikais bur\u017euazin\u0117je Vienoje. \u0160veicarijoje XX am\u017eiaus prad\u017eioje ir v\u0117liau Karlas Jungas stropiai analizavo savo pacient\u0173 ir j\u0173 artim\u0173j\u0173 sapnus. Sapn\u0173 praktikomis Lietuvoje susidom\u0117ta visai neseniai \u2013 prie\u0161 du, tris de\u0161imtme\u010dius\u2026<\/p>\n\n\n\n

Jei sapnuojate ko\u0161marus, galite kreiptis \u012f sapn\u0173 specialist\u0105, jungist\u0105, freudist\u0105, bet jei kankina nemiga, galb\u016bt reikia psichoterapeuto pagalbos. Jis nustatys prie\u017east\u012f \u2013 gal persidirbote, o gal kankina nei\u0161spr\u0119stos vaikyst\u0117s traumos? O gal reik\u0117t\u0173 konsultuotis su neurologu?<\/p>\n\n\n\n

Kokias paslaptis apie sapnus sud\u0117jote \u012f knyg\u0105 \u201eSapn\u0173 kalba\u201c?<\/strong>
Gimiau leid\u0117jo ir knygininko, bibliofilo \u0161eimoje. Brolis irgi buvo leid\u0117jas. A\u0161 \u2013 ra\u0161ytoja ir vert\u0117ja, sapn\u0173 tyrin\u0117toja. M\u016bs\u0173 \u0161eimos karma susijusi su knygomis. O knygose atskleid\u017eiamos paslaptys.
Knygos pavadinim\u0105 pasi\u016bl\u0117 leid\u0117jai, jis skamb\u0117jo intriguojan\u010diai. \u012e knyg\u0105 sud\u0117jau kai kuriuos \u012fdomesnius savo ir pa\u017e\u012fstam\u0173 \u017emoni\u0173 nutikimus bei sapnus. Kita vertus, kokios ten paslaptys, visi turim pana\u0161i\u0173 i\u0161gyvenim\u0173, jie mums atrodo labai ypatingi, ta\u010diau i\u0161 ties\u0173 t\u0117ra tik atspind\u017eiai vandenyje, kaip yra sak\u0119s mano didis dzog\u010deno mokytojas Loponas Tenzinas Namdakas.<\/p>\n\n\n\n

K\u0105 sakote skeptikui, kuris mano, kad sapnai t\u0117ra naktinis smegen\u0173 triuk\u0161mas?<\/strong>
Kiekvienas laikosi tokio pasaulio apra\u0161ymo, koks jam priimtinas. Galb\u016bt tas \u017emogus nepamena sapn\u0173, galb\u016bt pernelyg racionalus ir visai u\u017egniau\u017e\u0119s savo psyche, savo siel\u0105?
Jo reikalas. Matyt, jam taip saugiau gyventi.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ra\u0161ytoja, \u017eurnalist\u0117, vert\u0117ja ir lektor\u0117 Rita Bany Banien\u0117 nesutrinka pavadinta sapn\u0173 karaliene. Kadaise, kai ji dirbo \u201e\u017durnal\u0173 leidybos grup\u0117je\u201c, Rit\u0105 taip vadindavo kolegos \u017eurnalistai. \u201eGyvenimas taip susiklost\u0117, kad sapnais dom\u0117jausi nuo vaikyst\u0117s, v\u0117liau mokiausi sapn\u0173 terapijos ir sapn\u0173 jogos, paskui sapn\u0173 terapij\u0105 d\u0117s\u010diau \u012fvairiuose psichologiniuose ir ezoteriniuose centruose\u201c, \u2013 sako k\u0105 tik knyg\u0105 \u201eSapn\u0173 kalba\u201c…<\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":16265,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[157],"tags":[572],"class_list":["post-16264","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-interviu","tag-alma-littera"],"yoast_head":"\nKnyg\u0105 apie sapnus para\u0161iusi Rita Bany Banien\u0117: \u201eKo\u0161maruose galime susidraugauti su persekiotojais\u201c - Knygos.lt blogas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Knyg\u0105 apie sapnus para\u0161iusi Rita Bany Banien\u0117: \u201eKo\u0161maruose galime susidraugauti su persekiotojais\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Knyg\u0105 apie sapnus para\u0161iusi Rita Bany Banien\u0117: \u201eKo\u0161maruose galime susidraugauti su persekiotojais\u201c - Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Knyg\u0105 apie sapnus para\u0161iusi Rita Bany Banien\u0117: \u201eKo\u0161maruose galime susidraugauti su persekiotojais\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-01T12:57:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-01T12:57:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/ALMA-LITTERA-PR-sablonai.png?auto=format%2Ccompress\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1344\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"756\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dovil\u0117 B.\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dovil\u0117 B.\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dovil\u0117 B.\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/650d32ed257cfb1202b7e392c9b51887\"},\"headline\":\"Knyg\u0105 apie sapnus para\u0161iusi Rita Bany Banien\u0117: \u201eKo\u0161maruose galime susidraugauti su persekiotojais\u201c\",\"datePublished\":\"2026-10-01T12:57:13+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-01T12:57:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\\\/\"},\"wordCount\":1555,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/ALMA-LITTERA-PR-sablonai.png?auto=format%2Ccompress\",\"keywords\":[\"alma littera\"],\"articleSection\":[\"Interviu\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\\\/\",\"name\":\"Knyg\u0105 apie sapnus para\u0161iusi Rita Bany Banien\u0117: \u201eKo\u0161maruose galime susidraugauti su persekiotojais\u201c - Knygos.lt blogas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/ALMA-LITTERA-PR-sablonai.png?auto=format%2Ccompress\",\"datePublished\":\"2026-10-01T12:57:13+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-01T12:57:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/650d32ed257cfb1202b7e392c9b51887\"},\"description\":\"Knyg\u0105 apie sapnus para\u0161iusi Rita Bany Banien\u0117: \u201eKo\u0161maruose galime susidraugauti su persekiotojais\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/ALMA-LITTERA-PR-sablonai.png?auto=format%2Ccompress\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/ALMA-LITTERA-PR-sablonai.png?auto=format%2Ccompress\",\"width\":1344,\"height\":756},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blogas\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Knyg\u0105 apie sapnus para\u0161iusi Rita Bany Banien\u0117: \u201eKo\u0161maruose galime susidraugauti su persekiotojais\u201c\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\",\"name\":\"Knygos.lt blogas\",\"description\":\"J\u016bs\u0173 knygynas internete.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/650d32ed257cfb1202b7e392c9b51887\",\"name\":\"Dovil\u0117 B.\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/647f208288fb1da9b02601f055be717830c1570910816d124b6d35746a835bbd?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/647f208288fb1da9b02601f055be717830c1570910816d124b6d35746a835bbd?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/647f208288fb1da9b02601f055be717830c1570910816d124b6d35746a835bbd?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dovil\u0117 B.\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/author\\\/dovile\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Knyg\u0105 apie sapnus para\u0161iusi Rita Bany Banien\u0117: \u201eKo\u0161maruose galime susidraugauti su persekiotojais\u201c - Knygos.lt blogas","description":"Knyg\u0105 apie sapnus para\u0161iusi Rita Bany Banien\u0117: \u201eKo\u0161maruose galime susidraugauti su persekiotojais\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Knyg\u0105 apie sapnus para\u0161iusi Rita Bany Banien\u0117: \u201eKo\u0161maruose galime susidraugauti su persekiotojais\u201c - Knygos.lt blogas","og_description":"Knyg\u0105 apie sapnus para\u0161iusi Rita Bany Banien\u0117: \u201eKo\u0161maruose galime susidraugauti su persekiotojais\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","og_url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\/","og_site_name":"Knygos.lt blogas","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/","article_published_time":"2026-10-01T12:57:13+00:00","article_modified_time":"2026-10-01T12:57:14+00:00","og_image":[{"width":1344,"height":756,"url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/ALMA-LITTERA-PR-sablonai.png?auto=format%2Ccompress","type":"image\/png"}],"author":"Dovil\u0117 B.","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@knygoslt","twitter_site":"@knygoslt","twitter_misc":{"Written by":"Dovil\u0117 B.","Est. reading time":"8 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\/"},"author":{"name":"Dovil\u0117 B.","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/650d32ed257cfb1202b7e392c9b51887"},"headline":"Knyg\u0105 apie sapnus para\u0161iusi Rita Bany Banien\u0117: \u201eKo\u0161maruose galime susidraugauti su persekiotojais\u201c","datePublished":"2026-10-01T12:57:13+00:00","dateModified":"2026-10-01T12:57:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\/"},"wordCount":1555,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/ALMA-LITTERA-PR-sablonai.png?auto=format%2Ccompress","keywords":["alma littera"],"articleSection":["Interviu"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\/","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\/","name":"Knyg\u0105 apie sapnus para\u0161iusi Rita Bany Banien\u0117: \u201eKo\u0161maruose galime susidraugauti su persekiotojais\u201c - Knygos.lt blogas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/ALMA-LITTERA-PR-sablonai.png?auto=format%2Ccompress","datePublished":"2026-10-01T12:57:13+00:00","dateModified":"2026-10-01T12:57:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/650d32ed257cfb1202b7e392c9b51887"},"description":"Knyg\u0105 apie sapnus para\u0161iusi Rita Bany Banien\u0117: \u201eKo\u0161maruose galime susidraugauti su persekiotojais\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\/#primaryimage","url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/ALMA-LITTERA-PR-sablonai.png?auto=format%2Ccompress","contentUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/ALMA-LITTERA-PR-sablonai.png?auto=format%2Ccompress","width":1344,"height":756},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-apie-sapnus-parasiusi-rita-bany-baniene-kosmaruose-galime-susidraugauti-su-persekiotojais\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blogas","item":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Knyg\u0105 apie sapnus para\u0161iusi Rita Bany Banien\u0117: \u201eKo\u0161maruose galime susidraugauti su persekiotojais\u201c"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/","name":"Knygos.lt blogas","description":"J\u016bs\u0173 knygynas internete.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/650d32ed257cfb1202b7e392c9b51887","name":"Dovil\u0117 B.","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/647f208288fb1da9b02601f055be717830c1570910816d124b6d35746a835bbd?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/647f208288fb1da9b02601f055be717830c1570910816d124b6d35746a835bbd?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/647f208288fb1da9b02601f055be717830c1570910816d124b6d35746a835bbd?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dovil\u0117 B."},"url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/author\/dovile\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16264","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/31"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16264"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16264\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16266,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16264\/revisions\/16266"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16265"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16264"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16264"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16264"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}