{"id":16143,"date":"2026-07-21T10:40:55","date_gmt":"2026-07-21T07:40:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?p=16143"},"modified":"2026-07-21T10:40:56","modified_gmt":"2026-07-21T07:40:56","slug":"ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\/","title":{"rendered":"Ingrida Alonder\u0117: \u201ePyktis \u2013 lyg muzikos garsas, kur\u012f jauti visu k\u016bnu\u201c"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Kai muzikologas s\u0117da ra\u0161yti knygos, labiausiai tik\u0117tina, kad visa tai baigsis pasakojimu apie muzik\u0105. Muzikolog\u0117 Ingrida Alonder\u0117 pasuko kita kryptimi \u2013 nusprend\u0117 savo debiutin\u0117je knygoje \u201ePykstu, vadinasi, esu\u201c<\/a> (i\u0161leido BALTO leidybos namai) detaliai i\u0161narstyti instrumentus, kuriais groja… m\u016bs\u0173 emocijos. Atradusi, supratusi ir tinkama linkme nukreipusi savo pykt\u012f, ji tikina: kai nustoji b\u016bti pernelyg grie\u017etas sau, prasideda tikrasis gyvenimas. Su autore kalbasi \u0161ios knygos redaktor\u0117 Ana Tre\u0161\u010dina.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Kaip j\u016bs\u0173 gyvenime atrod\u0117 ta diena, kai pirm\u0105 kart\u0105 ai\u0161kiai \u012fvardijote sau: \u201eA\u0161 jau\u010diu did\u017eiul\u012f pykt\u012f\u201c?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Keis\u010diausia, kad tokios dienos nebuvo. Daugyb\u0119 met\u0173 buvau \u012fsitikinusi, kad neturiu pyk\u010dio problem\u0173. Atrod\u0117, kad pyksta kiti, o a\u0161 tiesiog esu supratinga, rami ir atsakinga. Tik v\u0117liau supratau, kad ramyb\u0117 da\u017enai slepia nei\u0161gyvent\u0105 pykt\u012f. Jei \u017emogus niekada nepyksta, labai tik\u0117tina, kad jis tiesiog nebepa\u017e\u012fsta savo pyk\u010dio.<\/p>\n\n\n\n

Mano pyktis niekada neatrod\u0117 kaip riksmai ar trankomos durys. Jis rei\u0161k\u0117si kur kas subtiliau \u2013 virsdavo perfekcionizmu, nuolatiniu sav\u0119s taisymu, noru visus suprasti, visiems \u012ftikti ir visk\u0105 kontroliuoti. Ilg\u0105 laik\u0105 net did\u017eiavausi \u0161iomis savyb\u0117mis, bet galiausiai teko pripa\u017einti, kad jau seniai pykau \u2013 tik labai mandagiai.<\/p>\n\n\n\n

Ar pyktis j\u016bs\u0173 aplinkoje buvo tabu, kur\u012f reik\u0117jo ilgai sl\u0117pti po \u201egeros mergait\u0117s\u201c ar profesional\u0117s kauke?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Vaikyst\u0117je man buvo pasakyta, kad pykti yra negerai. Kad geras \u017emogus nepyksta. Tokios \u017einut\u0117s vaikui da\u017enai pakanka visam gyvenimui. Labai anksti tapau \u017emogumi, kuris steng\u0117si visus suprasti, nusileisti, ne\u012f\u017eeisti. I\u0161 pirmo \u017evilgsnio tai atrodo gra\u017ei savyb\u0117, ta\u010diau ilgainiui supratau, kad kartais supratingumas tampa b\u016bdu niekada nepaklausti sav\u0119s: \u201eO kaip jau\u010diuosi a\u0161?\u201c<\/p>\n\n\n\n

V\u0117liau prie to prisid\u0117jo ir profesija. Vadovaudama \u017emon\u0117ms nor\u0117jau b\u016bti rami, racionali, randanti sprendimus. Ilgainiui supratau, kad brandus \u017emogus n\u0117ra tas, kuris niekada nepyksta. Brandus \u017emogus atpa\u017e\u012fsta ir supranta savo pykt\u012f, o taip pat jis geba prisiimti atsakomyb\u0119 u\u017e tai, kaip i\u0161rei\u0161kia savo susierzinim\u0105.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Ingrida Alonder\u0117. Mikos Savi\u010di\u016bt\u0117s nuotrauk<\/em>os<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

J\u016bs vadovaujate chorui \u201eJauna muzika\u201c. \u012emoni\u0173 vadovai neretai nesuvaldo pyk\u010dio, o kaip choro vadovas \u2013 ar jis gali b\u016bti piktas?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Man atrodo, vadovas neprivalo b\u016bti \u017emogus be emocij\u0173. Klausimas ne tas, ar vadovas pyksta, o kaip jis elgiasi, kai u\u017epl\u016bsta neigiamos emocijos. Ar jo pyktis tampa ginklu prie\u0161 kitus? Profesionalumas nerei\u0161kia emocij\u0173 nebuvimo. Be to, \u017emon\u0117s labai greitai pajunta, kai emocijos slepiamos.<\/p>\n\n\n\n

Kaip j\u016bs\u0173 k\u016bnas reaguodavo \u012f slopinam\u0105 pykt\u012f, ir kas pasikeit\u0117 fizi\u0161kai, kai leidote jam b\u016bti?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Anks\u010diau man atrod\u0117, kad emocijos gyvena galvoje. Dabar \u017einau, kad jos pirmiausia gyvena k\u016bne. Slopinamas pyktis man rei\u0161k\u0117 nuolatin\u0119 \u012ftamp\u0105, skub\u0117jim\u0105, vidin\u012f budrum\u0105 ir jausm\u0105, kad visk\u0105 privalau kontroliuoti. Tik daug v\u0117liau supratau, kad k\u016bnas vis\u0105 laik\u0105 kalb\u0117jo ties\u0105, kurios protas dar nenor\u0117jo gird\u0117ti.<\/p>\n\n\n\n

Did\u017eiausias pokytis \u012fvyko ne tada, kai nustojau pykti. Jis \u012fvyko tada, kai nustojau bijoti savo pyk\u010dio. Kai nebereikia nuolat kovoti su tuo, k\u0105 jauti, k\u016bnas pama\u017eu atsipalaiduoja. Atsiranda daugiau kv\u0117pavimo, daugiau lengvumo ir daugiau gyvyb\u0117s.<\/p>\n\n\n\n

J\u016bs\u0173 ie\u0161kojim\u0173 kelyje buvo ir psichoterapijos seans\u0173, ir dvasini\u0173 praktik\u0173. Kurie patyrimai buvo patys skausmingiausi, o kurie \u2013 labiausiai aklaviet\u0119 primenantys?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Skausmingiausia buvo suprasti, kad labai ilgai gyvenau tik\u0117dama, jog vien\u0105 dien\u0105 pagaliau tapsiu \u201esutvarkytu \u017emogumi\u201c. Kad jei pakankamai dirbsiu su savimi \u2013 terapijoje, dvasin\u0117se praktikose, meditacijose ar kv\u0117pavime \u2013 ateis diena, kai nebesupyksiu, nebesusierzinsiu ir visada i\u0161liksiu rami.<\/p>\n\n\n\n

Did\u017eiausia aklaviet\u0117 buvo suvokti, kad \u201esutvarkyto\u201c \u017emogaus tiesiog n\u0117ra. Ne tod\u0117l, kad psichoterapija ar dvasin\u0117s praktikos neveikia \u2013 jos man dav\u0117 labai daug. Aklaviet\u0117 buvo mano l\u016bkestis, kad jos kada nors panaikins visas sunkias emocijas. Kai visas gyvenimas tampa nesibaigian\u010diu sav\u0119s tobulinimo projektu, nebelieka vietos pa\u010diam gyvenimui. \u0160iandien man atrodo, kad tikras augimas n\u0117ra kelias \u012f tobulum\u0105. Tai kelias \u012f didesn\u012f \u017emogi\u0161kum\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Ar tiesa, kad muzika gali i\u0161reik\u0161ti tai, ko nebe\u012fmanoma i\u0161reik\u0161ti \u017eod\u017eiais \u2013 ar band\u0117te pykt\u012f \u201ei\u0161dainuoti\u201c?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Man atrodo, muzika gali padaryti tai, ko kartais nebegali nei kalba, nei logika \u2013 ji leid\u017eia emocijai tiesiog b\u016bti. Nereikia jos paai\u0161kinti, pateisinti ar i\u0161spr\u0119sti. Nesu i\u0161 t\u0173 \u017emoni\u0173, kurie pykt\u012f tiesiogine prasme i\u0161dainuoja. Grei\u010diau muzika man padeda su juo pab\u016bti. Ne tam, kad jis i\u0161nykt\u0173, o tam, kad pagaliau b\u016bt\u0173 i\u0161girstas. Kartais po koncerto suprantu, kad ka\u017ekas manyje pasikeit\u0117, nors negal\u0117\u010diau pasakyti, kuri\u0105 minut\u0119 tai \u012fvyko. Gal tod\u0117l muzika man atrodo tokia ypatinga \u2013 ji nieko nesprend\u017eia, bet kartais padeda i\u0161girsti tai, kam \u017eod\u017ei\u0173 tiesiog neu\u017etenka.<\/p>\n\n\n\n

Jei j\u016bs\u0173 atrastas pyktis tur\u0117t\u0173 muzikin\u0119 form\u0105, koks tai b\u016bt\u0173 k\u016brinys, instrumentas ar tempas?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Anks\u010diau b\u016b\u010diau sakiusi, kad tai did\u017eiuliai b\u016bgnai, triuk\u0161mas ir sprogimas. \u0160iandien man atrodo prie\u0161ingai. Tikrasis pyktis da\u017eniausiai n\u0117ra garsus. Jis primena ilgai laikom\u0105 \u017eem\u0105 violon\u010del\u0117s gars\u0105 \u2013 tok\u012f, kurio beveik negirdi, bet jauti visu k\u016bnu.<\/p>\n\n\n\n

Gal tod\u0117l mane visada taip \u017eav\u0117jo choras. Jame n\u0117ra nereikaling\u0173 bals\u0173. Net disonansas kartais tampa b\u016btina harmonijos dalimi. Su emocijomis yra pana\u0161iai. Pyktis n\u0117ra klaida, kuri\u0105 reikia nutildyti. Jis yra vienas i\u0161 m\u016bs\u0173 vidini\u0173 bals\u0173. Harmonija atsiranda ne tada, kai vien\u0105 bals\u0105 i\u0161metame, o tada, kai visi jie randa savo viet\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Kaip j\u016bs\u0173 asmeniniai emociniai l\u016b\u017eiai veik\u0117 santykius su kolegomis ir apskritai, pat\u012f darbo stili\u0173?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Mano darbo stilius tikrai pasikeit\u0117. Anks\u010diau daug da\u017eniau bandydavau visk\u0105 kontroliuoti \u2013 save, situacijas, \u017emones. \u0160iandien vis da\u017eniau leid\u017eiu \u017emon\u0117ms b\u016bti savimi ir nebesijau\u010diu atsakinga u\u017e visk\u0105. Pasteb\u0117jau, kad pasitik\u0117jimas kuria daugiau nei kontrol\u0117. Man atrodo, geriausi kolektyvai gimsta ne i\u0161 baim\u0117s suklysti, o i\u0161 saugumo b\u016bti \u017emogumi.<\/p>\n\n\n\n

Gal gal\u0117tum\u0117te pasidalyti konkre\u010dia, nesena situacija, kurioje vietoje sprogimo tiesiog viduje nusi\u0161ypsojote?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Toki\u0173 situacij\u0173 dabar b\u016bna beveik kasdien, ypa\u010d auginant du ma\u017eus vaikus. Anks\u010diau daugel\u012f smulkmen\u0173 priimdavau kaip asmenin\u012f i\u0161bandym\u0105 \u2013 kod\u0117l viskas vyksta ne pagal plan\u0105, kod\u0117l niekas neklauso, kod\u0117l ir v\u0117l chaosas.<\/p>\n\n\n\n

Dabar vis da\u017eniau pagaunu save galvojant: \u201eNa \u0161tai, gyvenimas ir v\u0117l parod\u0117, kad turi puik\u0173 humoro jausm\u0105.\u201c \u017dinoma, ne visada pavyksta i\u0161 karto nusi\u0161ypsoti. Ta\u010diau skirtumas tas, kad \u0161iandien daug grei\u010diau prisimenu \u2013 tai tik akimirka. Neb\u016btina i\u0161 jos kurti tragedijos. Kartais pakanka \u017eengti pus\u0119 \u017eingsnio atgal ir pamatyti, kaip absurdi\u0161kai juokingai mes, \u017emon\u0117s, kartais atrodome.<\/p>\n\n\n\n

Kaip \u012fvyko tas l\u016b\u017eis, kai supratote, kad rimtos dvasin\u0117s praktikos pralaimi prie\u0161 paprast\u0105, lengv\u0105 ironij\u0105?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Nenor\u0117\u010diau sakyti, kad pralaimi. Dvasin\u0117s praktikos man dav\u0117 labai daug. Ta\u010diau vienu metu supratau, kad ir dvasingumas gali tapti ego projektu. Gali prad\u0117ti matuoti, kiek \u0161iandien buvai s\u0105moningas, kiek meditavai, kiek \u201eteisingai\u201c reagavai \u012f gyvenim\u0105. Ir net nepastebi, kad v\u0117l prad\u0117jai kovoti su savimi.<\/p>\n\n\n\n

Ironija man pad\u0117jo i\u0161 tos kovos i\u0161eiti. Ji primena, kad mes visi esame truput\u012f juokingi. Kad gyvenimas n\u0117ra egzaminas, kur\u012f privalome i\u0161laikyti de\u0161imtukui. Kai i\u0161moksti \u0161velniai pasijuokti i\u0161 sav\u0119s, nebereikia tiek daug gintis. O kartu atsiranda ir daugiau vietos priimti save tok\u012f, koks esi.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Kas jums dabar vis dar yra pyk\u010dio katalizatorius, o kas \u2013 ramyb\u0117s oaz\u0117?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Did\u017eiausias pyk\u010dio katalizatorius \u0161iandien man yra ne kiti \u017emon\u0117s, o mano pa\u010dios l\u016bkes\u010diai. Noras susp\u0117ti daugiau, padaryti geriau, b\u016bti tobulesnei. Pastebiu, kad pyktis da\u017eniausiai atsiranda ne d\u0117l to, kas vyksta, o d\u0117l skirtumo tarp to, kaip \u012fsivaizdavau, kad tur\u0117t\u0173 b\u016bti, ir to, kaip yra i\u0161 tikr\u0173j\u0173.<\/p>\n\n\n\n

Mano ramyb\u0117 \u0161iandien tapo steb\u0117tinai paprasta. Tai laikas su vaikais, buvimas gamtoje, muzika, kv\u0117pavimas, tyl\u016bs rytai ar vakarai be jokio poreikio ka\u017ek\u0105 \u012frodyti. Ilg\u0105 laik\u0105 ie\u0161kojau sud\u0117ting\u0173 atsakym\u0173, o atradau, kad jie slypi labai paprastuose dalykuose.<\/p>\n\n\n\n

Ar ironija j\u016bs\u0173 kasdienyb\u0117je netapo nauja gynybin\u0117s sienos forma, saugan\u010dia nuo tikrojo li\u016bdesio ar pa\u017eeid\u017eiamumo?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Taip, tokia rizika visada yra. Ironija, kaip ir bet kas gyvenime, gali \u012fsi\u0161aknyti kaip b\u016bdas pasisl\u0117pti, nuvertinti savo jausmus ar neleisti prie sav\u0119s prieiti kitiems. Man ironija n\u0117ra b\u016bdas i\u0161vengti pa\u017eeid\u017eiamumo. Prie\u0161ingai \u2013 ji pasirei\u0161kia tada, kai nebereikia jo sl\u0117pti. Sveika ironija gimsta ne i\u0161 noro pab\u0117gti nuo skausmo, o i\u0161 geb\u0117jimo j\u012f priimti. Kai nebereikia nuolat \u012frodin\u0117ti, kad esu teisus, stiprus ar dvasingas, atsiranda erdv\u0117s \u0161velniai nusi\u0161ypsoti ir sau pa\u010diam.<\/p>\n\n\n\n

Ko j\u016bs\u0173 patirtis moko \u017emones, kurie \u012f savo dvasin\u012f augim\u0105 \u017ei\u016bri pernelyg rimtai ir grie\u017etai?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Turb\u016bt svarbiausia pamoka \u2013 nepaversti dvasinio augimo dar viena prievole. Paradoksalu, bet kartais kuo labiau stengiam\u0117s tapti s\u0105moningesni, tuo labiau nutolstame nuo sav\u0119s. Pradedame vertinti, ar pakankamai gerai atliekame praktikas, ar pakankamai ramiai reaguojame, ar pakankamai \u201eteisingai\u201c gyvename.<\/p>\n\n\n\n

\u0160iandien man atrodo, kad gyvenimas n\u0117ra egzaminas, kuriame gauname pa\u017eym\u012f u\u017e dvasingum\u0105. Branda prasideda ne tada, kai nebeklystame, o tada, kai nustojame save bausti u\u017e klaidas. Kartais nuo\u0161irdus juokas i\u0161 sav\u0119s gali pad\u0117ti daugiau nei dar viena perskaityta saviugdos knyga.<\/p>\n\n\n\n

Kam labiausiai nor\u0117tum\u0117te skirti savo knyg\u0105 \u2013 pykstantiems garsiai, ar tiems, kurie pyk\u010dio neatpa\u017e\u012fsta? O gal tiems, kurie yra link\u0119 j\u012f nuryti?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Jei reik\u0117t\u0173 pasirinkti vien\u0105 \u017emog\u0173, rink\u010diausi t\u0105, kuris sako: \u201eA\u0161 beveik niekada nepykstu.\u201c Nes labai ilgai mano pa\u010dios pyktis buvo ne ding\u0119s, o pasisl\u0117p\u0119s. Tikiu, kad pyktis n\u0117ra m\u016bs\u0173 prie\u0161as, tod\u0117l ra\u0161iau apie tai, kaip nustoti bijoti savo emocij\u0173. Neretai pyktis pirmasis parodo, kur mums skauda ir ko i\u0161 tikr\u0173j\u0173 ilgim\u0117s.<\/p>\n\n\n\n

Kaip \u0161iandien, pra\u0117jusi vis\u0105 sunk\u0173 gijimo keli\u0105, apibr\u0117\u017etum\u0117te, kas jums yra vidin\u0117 harmonija?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Anks\u010diau b\u016b\u010diau pasakiusi, kad harmonija \u2013 tai b\u016bsena, kai nebelieka vidini\u0173 konflikt\u0173. \u0160iandien man atrodo visi\u0161kai prie\u0161ingai. Vidin\u0117 harmonija n\u0117ra gyvenimas be pyk\u010dio, baim\u0117s ar li\u016bdesio. Tai b\u016bsena, kai nebekariauji su tuo, k\u0105 jauti, bet kartu ir nebesusitapatini su savo emocijomis. Harmonija man \u0161iandien rei\u0161kia geb\u0117jim\u0105 i\u0161girsti kiekvienos emocijos bals\u0105, n\u0117 vieno nei\u0161vyti lauk, bet ir n\u0117 vienam neleisti valdyti viso mano gyvenimo. Ir b\u016btent tada atsiranda daug daugiau lengvumo.<\/p>\n\n\n\n

Ko nor\u0117tum\u0117te, kad skaitytojas griebt\u0173si pirmiausia, kai u\u017evers paskutin\u012f j\u016bs\u0173 knygos puslap\u012f?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Jeigu mano knyga bent truput\u012f suma\u017eins kalt\u0117s jausm\u0105 d\u0117l savo emocij\u0173, jeigu pad\u0117s bent vienam \u017emogui \u012f save pa\u017evelgti su daugiau \u0161velnumo, vadinasi, ji jau padar\u0117 daugiau, nei gal\u0117jau tik\u0117tis.<\/p>\n\n\n\n

Nor\u0117\u010diau, kad skaitytojai bent trumpam sustot\u0173, nusi\u0161ypsot\u0173 ir pagalvot\u0173: \u201ePasirodo, b\u016bti \u017emogumi n\u0117ra gedimas.\u201c<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kai muzikologas s\u0117da ra\u0161yti knygos, labiausiai tik\u0117tina, kad visa tai baigsis pasakojimu apie muzik\u0105. Muzikolog\u0117 Ingrida Alonder\u0117 pasuko kita kryptimi \u2013 nusprend\u0117 savo debiutin\u0117je knygoje \u201ePykstu, vadinasi, esu\u201c (i\u0161leido BALTO leidybos namai) detaliai i\u0161narstyti instrumentus, kuriais groja… m\u016bs\u0173 emocijos. Atradusi, supratusi ir tinkama linkme nukreipusi savo pykt\u012f, ji tikina: kai nustoji b\u016bti pernelyg grie\u017etas sau,…<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":16146,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[157,165],"tags":[714,334,260],"class_list":["post-16143","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-interviu","category-psichologija","tag-balto-leidybos-namai","tag-interviu-su-autore","tag-lietuviu-autoriai"],"yoast_head":"\nIngrida Alonder\u0117: \u201ePyktis \u2013 lyg muzikos garsas, kur\u012f jauti visu k\u016bnu\u201c - Knygos.lt blogas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ingrida Alonder\u0117: \u201ePyktis \u2013 lyg muzikos garsas, kur\u012f jauti visu k\u016bnu\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ingrida Alonder\u0117: \u201ePyktis \u2013 lyg muzikos garsas, kur\u012f jauti visu k\u016bnu\u201c - Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ingrida Alonder\u0117: \u201ePyktis \u2013 lyg muzikos garsas, kur\u012f jauti visu k\u016bnu\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-21T07:40:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-21T07:40:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/knygos-lt-straipsnio-baneris.png?auto=format%2Ccompress\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Irma\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Irma\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minu\u010di\u0173\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Irma\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a8d7f931def6836b90a1a53c60fc5221\"},\"headline\":\"Ingrida Alonder\u0117: \u201ePyktis \u2013 lyg muzikos garsas, kur\u012f jauti visu k\u016bnu\u201c\",\"datePublished\":\"2026-07-21T07:40:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-21T07:40:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\\\/\"},\"wordCount\":1812,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/knygos-lt-straipsnio-baneris.png?auto=format%2Ccompress\",\"keywords\":[\"BALTO leidybos namai\",\"interviu su autore\",\"lietuvi\u0173 autoriai\"],\"articleSection\":[\"Interviu\",\"Psichologija\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\\\/\",\"name\":\"Ingrida Alonder\u0117: \u201ePyktis \u2013 lyg muzikos garsas, kur\u012f jauti visu k\u016bnu\u201c - Knygos.lt blogas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/knygos-lt-straipsnio-baneris.png?auto=format%2Ccompress\",\"datePublished\":\"2026-07-21T07:40:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-21T07:40:56+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a8d7f931def6836b90a1a53c60fc5221\"},\"description\":\"Ingrida Alonder\u0117: \u201ePyktis \u2013 lyg muzikos garsas, kur\u012f jauti visu k\u016bnu\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/knygos-lt-straipsnio-baneris.png?auto=format%2Ccompress\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/knygos-lt-straipsnio-baneris.png?auto=format%2Ccompress\",\"width\":940,\"height\":480},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blogas\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ingrida Alonder\u0117: \u201ePyktis \u2013 lyg muzikos garsas, kur\u012f jauti visu k\u016bnu\u201c\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\",\"name\":\"Knygos.lt blogas\",\"description\":\"J\u016bs\u0173 knygynas internete.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a8d7f931def6836b90a1a53c60fc5221\",\"name\":\"Irma\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fe51420e0940b3f9063e9471e6ad1e0d2b0a3b2383dcbf291214715965652765?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fe51420e0940b3f9063e9471e6ad1e0d2b0a3b2383dcbf291214715965652765?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fe51420e0940b3f9063e9471e6ad1e0d2b0a3b2383dcbf291214715965652765?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Irma\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/author\\\/irma\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ingrida Alonder\u0117: \u201ePyktis \u2013 lyg muzikos garsas, kur\u012f jauti visu k\u016bnu\u201c - Knygos.lt blogas","description":"Ingrida Alonder\u0117: \u201ePyktis \u2013 lyg muzikos garsas, kur\u012f jauti visu k\u016bnu\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Ingrida Alonder\u0117: \u201ePyktis \u2013 lyg muzikos garsas, kur\u012f jauti visu k\u016bnu\u201c - Knygos.lt blogas","og_description":"Ingrida Alonder\u0117: \u201ePyktis \u2013 lyg muzikos garsas, kur\u012f jauti visu k\u016bnu\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","og_url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\/","og_site_name":"Knygos.lt blogas","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/","article_published_time":"2026-07-21T07:40:55+00:00","article_modified_time":"2026-07-21T07:40:56+00:00","og_image":[{"width":940,"height":480,"url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/knygos-lt-straipsnio-baneris.png?auto=format%2Ccompress","type":"image\/png"}],"author":"Irma","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@knygoslt","twitter_site":"@knygoslt","twitter_misc":{"Written by":"Irma","Est. reading time":"10 minu\u010di\u0173"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\/"},"author":{"name":"Irma","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/a8d7f931def6836b90a1a53c60fc5221"},"headline":"Ingrida Alonder\u0117: \u201ePyktis \u2013 lyg muzikos garsas, kur\u012f jauti visu k\u016bnu\u201c","datePublished":"2026-07-21T07:40:55+00:00","dateModified":"2026-07-21T07:40:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\/"},"wordCount":1812,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/knygos-lt-straipsnio-baneris.png?auto=format%2Ccompress","keywords":["BALTO leidybos namai","interviu su autore","lietuvi\u0173 autoriai"],"articleSection":["Interviu","Psichologija"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\/","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\/","name":"Ingrida Alonder\u0117: \u201ePyktis \u2013 lyg muzikos garsas, kur\u012f jauti visu k\u016bnu\u201c - Knygos.lt blogas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/knygos-lt-straipsnio-baneris.png?auto=format%2Ccompress","datePublished":"2026-07-21T07:40:55+00:00","dateModified":"2026-07-21T07:40:56+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/a8d7f931def6836b90a1a53c60fc5221"},"description":"Ingrida Alonder\u0117: \u201ePyktis \u2013 lyg muzikos garsas, kur\u012f jauti visu k\u016bnu\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\/#primaryimage","url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/knygos-lt-straipsnio-baneris.png?auto=format%2Ccompress","contentUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/knygos-lt-straipsnio-baneris.png?auto=format%2Ccompress","width":940,"height":480},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ingrida-alondere-pyktis-lyg-muzikos-garsas-kuri-jauti-visu-kunu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blogas","item":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ingrida Alonder\u0117: \u201ePyktis \u2013 lyg muzikos garsas, kur\u012f jauti visu k\u016bnu\u201c"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/","name":"Knygos.lt blogas","description":"J\u016bs\u0173 knygynas internete.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/a8d7f931def6836b90a1a53c60fc5221","name":"Irma","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe51420e0940b3f9063e9471e6ad1e0d2b0a3b2383dcbf291214715965652765?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe51420e0940b3f9063e9471e6ad1e0d2b0a3b2383dcbf291214715965652765?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe51420e0940b3f9063e9471e6ad1e0d2b0a3b2383dcbf291214715965652765?s=96&d=mm&r=g","caption":"Irma"},"url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/author\/irma\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16143","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16143"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16143\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16148,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16143\/revisions\/16148"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16143"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16143"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}