{"id":16138,"date":"2026-07-10T12:02:53","date_gmt":"2026-07-10T09:02:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?p=16138"},"modified":"2026-07-10T12:02:54","modified_gmt":"2026-07-10T09:02:54","slug":"saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\/","title":{"rendered":"Saviugdos knyg\u0173 bir\u017eelio reitingas: kurios id\u0117jos labiausiai \u012fkv\u0117p\u0117 skaitytojus?"},"content":{"rendered":"\n

Liepa jau \u010dia, taigi \u2013 metas per\u017ei\u016br\u0117ti, kokie populiariosios psichologijos skaitiniai pra\u0117jus\u012f m\u0117nes\u012f u\u017evald\u0117 m\u016bs\u0173 mintis ir naktinius stalelius. Kol meil\u0117s roman\u0173 ir trileri\u0173 myl\u0117tojai papl\u016bdimyje m\u0117gaujasi lengvais siu\u017eetais, saviugdos knyg\u0173 gerb\u0117jai net ir \u0161vie\u010diant kaitriausiai saulei dr\u0105siai renkasi gilesnius vandenis ir prasming\u0105 darb\u0105 su savimi.<\/p>\n\n\n\n

Ir joki\u0173 \u010dia nuobod\u017ei\u0173 teorij\u0173! Bir\u017eelio topas \u012frodo, kad ie\u0161kome tikr\u0173, gyvenimi\u0161k\u0173 atsakym\u0173. Vieni i\u0161 m\u016bs\u0173 mok\u0117si paleisti kontrol\u0119 su magi\u0161ka \u201eLeisk jiems\u201c taisykle, kiti narpliojo paveldimas traumas, ie\u0161kojo dvasios ramyb\u0117s \u201eNaujojoje \u017eem\u0117je\u201c ar band\u0117 suprasti savo nerimo bei perdegimo anatomij\u0105. Taip pat netr\u016bko ir norin\u010di\u0173 pa\u017eadinti vidin\u012f kar\u012f (taip, Davidai Gogginsai, mes apie tave!) ar tiesiog atrasti nesmurtinio bendravimo paslaptis bei geros nuotaikos formules.<\/p>\n\n\n\n

Pa\u017evelkime, kokie de\u0161imt hit\u0173 karaliavo saviugdos literat\u016bros vir\u0161\u016bn\u0117se \u0161\u012f bir\u017eel\u012f ir kod\u0117l b\u016btent jie tapo geriausiais vasaros starto palydovais.<\/p>\n\n\n\n

1. <\/em>TEORIJA \u201eLEISK JIEMS\u201c: gyvenim\u0105 kei\u010diantis \u012frankis, apie kur\u012f kalba visas pasaulis. Mel Robbins<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Jei jums nepavyksta pasiekti savo tiksl\u0173 ar pasijusti laimingesniais, problema \u2013 ne jumyse, o galioje, kuri\u0105 atiduodate kitiems \u017emon\u0117ms. Perskait\u0119 \u0161i\u0105 knyg\u0105 su\u017einosite, kaip, pasitelkus du \u017eod\u017eius \u2013 leisk jiems, \u2013 tapti laisvais ir nepriklausomais nuo i\u0161orini\u0173 veiksni\u0173, santyki\u0173 dram\u0173, kit\u0173 \u017emoni\u0173 nuomon\u0117s ir verdikto. Su\u017einosite, kaip i\u0161sivaduoti i\u0161 sekinan\u010dio u\u017edaro rato, \u012f kur\u012f patenkate bandydami valdyti \u017emones ir aplinkybes.
Teorija \u201eLeisk jiems\u201c \u2013 patikrintas metodas, ugdantis geb\u0117jim\u0105 tausoti savo laik\u0105 ir energij\u0105 bei susitelkti \u012f tai, kas i\u0161 ties\u0173 svarbiausia. Tai gyvenim\u0105 kei\u010diantis \u012frankis, apie kur\u012f kalba visas pasaulis.<\/p>\n\n\n\n

2. PAVELD\u0116TOS TRAUMOS. Kaip \u0161eimos patirtys veikia tavo dabart\u012f. Noemi Orvos-Toth<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Dalydamasi \u012fsp\u016bdingomis istorijomis ir pateikdama ir praktini\u0173 u\u017eduo\u010di\u0173, knygos autor\u0117 psicholog\u0117 N. Orvos-T\u00f3th kvie\u010dia skaitytojus \u012f gilesnio sav\u0119s pa\u017einimo kelion\u0119. Joje paai\u0161k\u0117s, k\u0105 i\u0161 ties\u0173 galima laikyti trauma, kaip trauma \u0161eimoje paveikia net kelias kartas, kod\u0117l verta pasigilinti \u012f sud\u0117tingus ar slaptus \u0161eimos pasakojimus ir k\u0105 daryti, kad neperduotume skausmo savo vaikams.
Tai puiki knyga, kvie\u010dianti nerti gylyn, perm\u0105styti santykius ir dalykus, kurie liko nutyl\u0117ti, ir i\u0161silaisvinti i\u0161 slegian\u010di\u0173 \u0161e\u0161\u0117li\u0173.<\/p>\n\n\n\n

3. NAUJOJI \u017dEM\u0116: nubuskite ir siekite savo tiksl\u0173. Eckhart Tolle<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Dvasinis mokytojas ir ra\u0161ytojas Eckhartas Tolle knygoje ai\u0161kina, kaip m\u016bs\u0173 prisiri\u0161imas prie ego sukuria disfunkcij\u0105, i\u0161 kurios kyla pyktis, pavydas ir kitos neigiamos b\u016bsenos, kurios \u017emog\u0173 daro nelaiming\u0105. Autorius i\u0161pl\u0117tojo savo id\u0117j\u0105 ir parod\u0117, kaip \u012fveikti ego valdomos s\u0105mon\u0117s ribas. Tai yra ne tik esmin\u0117 laimingo gyvenimo s\u0105lyga, bet ir \u017eingsnis, kur\u012f \u017eeng\u0119 skaitytojai pamatys, kaip atsibusti i\u0161 tokios b\u016bsenos su nauja s\u0105mone ir prad\u0117ti gyventi tikr\u0105 pasitenkinim\u0105 teikiant\u012f gyvenim\u0105.<\/p>\n\n\n\n

4. PERDEGIMO ANATOMIJA. Ugn\u0117 Juodyt\u0117<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Kaip atskirti, kur perdegimas, o kur tiesiog nuovargis, nerimas, nuobodulys ar depresija?
Ge\u0161talto psichoterapijos praktik\u0117 Ugn\u0117 Juodyt\u0117 lau\u017eo mitus ir, remdamasi naujausiais moksliniais tyrimais bei pavyzd\u017eiais i\u0161 darbo praktikos, suguld\u0117 unikali\u0105 7 \u017eingsni\u0173 program\u0105, kaip neleisti sau perdegti arba atsigauti jau perdegus.
\u0160i knyga leis ramiau kv\u0117puoti tiems, kurie eina perdegimo keliu, bet dar nepasiek\u0117 galutin\u0117s stotel\u0117s, kurie suvok\u0117, kad toliau keliauti neb\u0117ra kur ir laikas pra\u0161yti pagalbos, ir kurie jau prad\u0117jo poky\u010di\u0173 kelion\u0119.<\/p>\n\n\n\n

5. NERIMO ANATOMIJA. Kaip suprasti ir \u012fveikti k\u016bni\u0161k\u0105 baim\u0117s reakcij\u0105. Ellen Vora<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Knygoje \u201eNerimo anatomija\u201c holistin\u0117 psichiatr\u0117 dr. Ellen Vora si\u016blo radikaliai perm\u0105styti po\u017ei\u016br\u012f \u012f nerim\u0105 ir psichikos sveikat\u0105. Emocinis ir fizinis diskomfortas, kur\u012f patiriame \u2013 nemiga, smegen\u0173 r\u016bkas, skrand\u017eio skausmai, nervingumas, \u2013 da\u017enai yra k\u016bno stresinio atsako pasekm\u0117. \u0160i\u0105 fiziologin\u0119 b\u016bsen\u0105 gali sukelti tiek sud\u0117tingi i\u0161gyvenimai, tiek i\u0161 pirmo \u017evilgsnio nereik\u0161mingi veiksniai, pavyzd\u017eiui, mityba ar technologij\u0173 naudojimas.
Vertinga knyga, i\u0161samiai paai\u0161kinanti nerimo kilm\u0119 ir si\u016blanti ai\u0161k\u0173 gijimo bei asmeninio augimo kelion\u0117s \u017eem\u0117lap\u012f.<\/p>\n\n\n\n

6. KETURI SUSITARIMAI. Toltek\u0173 i\u0161minties knyga. Don Miguel Ruiz<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Don Miguel Ruiz bestseleris \u201eKeturi susitarimai\u201c yra viena \u012ftakingiausi\u0173 saviugdos knyg\u0173 pasaulyje. Remdamasis senov\u0117s toltek\u0173 i\u0161mintimi, autorius atskleid\u017eia keturias paprastas, ta\u010diau galingas gyvenimo taisykles, kurios gali pad\u0117ti i\u0161silaisvinti nuo mus ribojan\u010di\u0173 \u012fsitikinim\u0173 ir min\u010di\u0173 sp\u0105st\u0173, siekiant tikros vidin\u0117s laisv\u0117s ir laim\u0117s.
Laikydamiesi paprast\u0173 keturi\u0173 susitarim\u0173, kiekvienas m\u016bs\u0173 galime pakeisti savo pasaul\u0117\u017ei\u016br\u0105, pagerinti santykius, atrasti ramyb\u0119 kasdienyb\u0117je ir susigr\u0105\u017einti vidin\u0119 laisv\u0119, meil\u0119 ir d\u017eiaugsm\u0105.<\/p>\n\n\n\n

7. MAN\u0118S NEPALAU\u0160I. Valdykite savo mintis ir pasiekite bet kok\u012f tiksl\u0105. David Goggins<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Davidas Gogginsas \u2013 buv\u0119s JAV karini\u0173 j\u016br\u0173 paj\u0117g\u0173 ruonis, pasaulyje garsus ultrai\u0161tverm\u0117s sportininkas ir Gineso rekordo savininkas, \u012fveik\u0119s de\u0161imtis ultramaraton\u0173, triatlon\u0173 ir i\u0161tverm\u0117s var\u017eyb\u0173.
Autorius vadovaujasi legendine 40 % taisykle, teigian\u010dia, kad \u017emon\u0117s da\u017eniausiai i\u0161naudoja tik nedidel\u0119 dal\u012f savo tikrojo potencialo. \u0160i taisykl\u0117 jau yra tapusi pasauliniu rei\u0161kiniu, o knygoje pateikiamos praktin\u0117s u\u017eduotys leid\u017eia skaitytojui principus i\u0161bandyti realyb\u0117je.
Tai nepaprasta stipraus \u017emogaus gyvenimo istorija ir asmeninio augimo gidas, \u012fkvepiantis naujai pa\u017evelgti \u012f savo galimybes ir ugdyti psichologin\u0119 stipryb\u0119.<\/p>\n\n\n\n

8. \u017dMOGUS IE\u0160KO PRASM\u0116S. Viktor E. Frankl<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Suaugusio \u017emogaus gyvenime svarbiausias yra prasm\u0117s siekimas ir atradimas.
\u0160is principas tapo vadinamosios tre\u010diosios Vienos psichoterapijos mokyklos k\u016br\u0117jo, austr\u0173 neorologo ir psichiatro Viktoro Emilio Franklio gyvenimo ir k\u016brybos \u0161erdimi. Jis pasi\u016bl\u0117 vien\u0105 pirm\u0173j\u0173 egzistencini\u0173 psichoterapini\u0173 sistem\u0173, \u0161alia k\u016bni\u0161kojo ir psichinio i\u0161k\u0117l\u0119s dvasinio matmens svarb\u0105 pilnaver\u010diam \u017emogaus gyvenimui. \u0160is matmuo apima tokius svarbius \u017emogaus atributus kaip prasm\u0117s siekimas, orientacija \u012f gyvenimo tiksl\u0173 realizavim\u0105, k\u016brybi\u0161kumas, vaizduot\u0117, intuicija, savo galimos ateities \u012f\u017evalga, sugeb\u0117jimas myl\u0117ti, i\u0161girsti s\u0105\u017ein\u0117s bals\u0105. Savo psichologin\u0119 teorij\u0105 Viktoras E. Franklis pavadino logoterapija \u2013 sistema, padedan\u010dia \u017emogui ie\u0161koti savo gyvenimo prasm\u0117s ir j\u0105 atrasti.<\/p>\n\n\n\n

9. NESMURTINIS BENDRAVIMAS: gyvenimo kalba. Marshall B. Rosenberg<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Viskas yra svarbu \u2013 ir \u017eod\u017eiai, ir kaip mes m\u0105stome. Nesmurtinis bendravimas padeda ugdyti geb\u0117jim\u0105 gyventi, kai galime rinktis, matome prasm\u0119 ir jau\u010diame ry\u0161\u012f. Taip pat \u2013 u\u017emegzti empati\u0161k\u0105 ry\u0161\u012f su savimi ir kitais, kad santykiai teikt\u0173 daugiau pasitenkinimo.
Raskite bendr\u0105 kalb\u0105 su bet kuo, bet kur ir bet kada, bendraudami tiek asmeni\u0161kai, tiek profesin\u0117je veikloje.<\/p>\n\n\n\n

10. GEROS NUOTAIKOS VADOVAS: nauja emocij\u0173 terapija. David D. Burns<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Stanfordo universiteto medicinos mokyklos profesoriaus dr. Davido Burnso knyga \u201eGeros nuotaikos vadovas\u201c yra ai\u0161ki, prakti\u0161ka, pagr\u012fsta ir nepaprastai veiksminga. Ji lengvai suprantama tiek profesionalui, tiek paprastam skaitytojui, i\u0161samiai paai\u0161kina nepasitenkinimo, li\u016bdesio, pyk\u010dio, nerimo, neveiklumo ir perfekcionizmo prie\u017eastis bei padeda jas \u012fveikti.
\u0160ios knygos teigiamas poveikis \u012frodytas klinikiniais tyrimais!<\/p>\n\n\n\n


\u0160tai toks \u012fvairiapusi\u0161kas bir\u017eelio saviugdos knyg\u0173 de\u0161imtukas! Kaip matote, skaitytojai ie\u0161kojo balanso tarp visi\u0161kos ramyb\u0117s, emocin\u0117s sveikatos tausojimo ir nepalau\u017eiamos motyvacijos jud\u0117ti pirmyn.<\/p>\n\n\n\n

Nesvarbu, ar \u0161i\u0105 vasar\u0105 mokysit\u0117s nubr\u0117\u017eti sveikas ribas, ar bandysite suprasti savo emocijas gul\u0117dami hamake po med\u017eiu \u2013 svarbiausia yra jud\u0117ti \u012f priek\u012f savo tempu. Knyga rankoje \u2013 jau yra nuostabus \u017eingsnis geresnio sav\u0119s link.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Liepa jau \u010dia, taigi \u2013 metas per\u017ei\u016br\u0117ti, kokie populiariosios psichologijos skaitiniai pra\u0117jus\u012f m\u0117nes\u012f u\u017evald\u0117 m\u016bs\u0173 mintis ir naktinius stalelius. Kol meil\u0117s roman\u0173 ir trileri\u0173 myl\u0117tojai papl\u016bdimyje m\u0117gaujasi lengvais siu\u017eetais, saviugdos knyg\u0173 gerb\u0117jai net ir \u0161vie\u010diant kaitriausiai saulei dr\u0105siai renkasi gilesnius vandenis ir prasming\u0105 darb\u0105 su savimi. Ir joki\u0173 \u010dia nuobod\u017ei\u0173 teorij\u0173! Bir\u017eelio topas \u012frodo, kad…<\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":16139,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[680],"tags":[],"class_list":["post-16138","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-menesio-perkamiausios"],"yoast_head":"\nSaviugdos knyg\u0173 bir\u017eelio reitingas: kurios id\u0117jos labiausiai \u012fkv\u0117p\u0117 skaitytojus? - Knygos.lt blogas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Saviugdos knyg\u0173 bir\u017eelio reitingas: kurios id\u0117jos labiausiai \u012fkv\u0117p\u0117 skaitytojus?. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Saviugdos knyg\u0173 bir\u017eelio reitingas: kurios id\u0117jos labiausiai \u012fkv\u0117p\u0117 skaitytojus? - Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Saviugdos knyg\u0173 bir\u017eelio reitingas: kurios id\u0117jos labiausiai \u012fkv\u0117p\u0117 skaitytojus?. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-10T09:02:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-10T09:02:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/saviugdos.png?auto=format%2Ccompress\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"836\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"471\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dovil\u0117 B.\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dovil\u0117 B.\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dovil\u0117 B.\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/650d32ed257cfb1202b7e392c9b51887\"},\"headline\":\"Saviugdos knyg\u0173 bir\u017eelio reitingas: kurios id\u0117jos labiausiai \u012fkv\u0117p\u0117 skaitytojus?\",\"datePublished\":\"2026-07-10T09:02:53+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-10T09:02:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\\\/\"},\"wordCount\":1198,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/saviugdos.png?auto=format%2Ccompress\",\"articleSection\":[\"M\u0117nesio perkamiausios\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\\\/\",\"name\":\"Saviugdos knyg\u0173 bir\u017eelio reitingas: kurios id\u0117jos labiausiai \u012fkv\u0117p\u0117 skaitytojus? - Knygos.lt blogas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/saviugdos.png?auto=format%2Ccompress\",\"datePublished\":\"2026-07-10T09:02:53+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-10T09:02:54+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/650d32ed257cfb1202b7e392c9b51887\"},\"description\":\"Saviugdos knyg\u0173 bir\u017eelio reitingas: kurios id\u0117jos labiausiai \u012fkv\u0117p\u0117 skaitytojus?. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/saviugdos.png?auto=format%2Ccompress\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/saviugdos.png?auto=format%2Ccompress\",\"width\":836,\"height\":471},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blogas\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Saviugdos knyg\u0173 bir\u017eelio reitingas: kurios id\u0117jos labiausiai \u012fkv\u0117p\u0117 skaitytojus?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\",\"name\":\"Knygos.lt blogas\",\"description\":\"J\u016bs\u0173 knygynas internete.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/650d32ed257cfb1202b7e392c9b51887\",\"name\":\"Dovil\u0117 B.\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/647f208288fb1da9b02601f055be717830c1570910816d124b6d35746a835bbd?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/647f208288fb1da9b02601f055be717830c1570910816d124b6d35746a835bbd?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/647f208288fb1da9b02601f055be717830c1570910816d124b6d35746a835bbd?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dovil\u0117 B.\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/author\\\/dovile\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Saviugdos knyg\u0173 bir\u017eelio reitingas: kurios id\u0117jos labiausiai \u012fkv\u0117p\u0117 skaitytojus? - Knygos.lt blogas","description":"Saviugdos knyg\u0173 bir\u017eelio reitingas: kurios id\u0117jos labiausiai \u012fkv\u0117p\u0117 skaitytojus?. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Saviugdos knyg\u0173 bir\u017eelio reitingas: kurios id\u0117jos labiausiai \u012fkv\u0117p\u0117 skaitytojus? - Knygos.lt blogas","og_description":"Saviugdos knyg\u0173 bir\u017eelio reitingas: kurios id\u0117jos labiausiai \u012fkv\u0117p\u0117 skaitytojus?. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","og_url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\/","og_site_name":"Knygos.lt blogas","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/","article_published_time":"2026-07-10T09:02:53+00:00","article_modified_time":"2026-07-10T09:02:54+00:00","og_image":[{"width":836,"height":471,"url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/saviugdos.png?auto=format%2Ccompress","type":"image\/png"}],"author":"Dovil\u0117 B.","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@knygoslt","twitter_site":"@knygoslt","twitter_misc":{"Written by":"Dovil\u0117 B.","Est. reading time":"6 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\/"},"author":{"name":"Dovil\u0117 B.","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/650d32ed257cfb1202b7e392c9b51887"},"headline":"Saviugdos knyg\u0173 bir\u017eelio reitingas: kurios id\u0117jos labiausiai \u012fkv\u0117p\u0117 skaitytojus?","datePublished":"2026-07-10T09:02:53+00:00","dateModified":"2026-07-10T09:02:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\/"},"wordCount":1198,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/saviugdos.png?auto=format%2Ccompress","articleSection":["M\u0117nesio perkamiausios"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\/","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\/","name":"Saviugdos knyg\u0173 bir\u017eelio reitingas: kurios id\u0117jos labiausiai \u012fkv\u0117p\u0117 skaitytojus? - Knygos.lt blogas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/saviugdos.png?auto=format%2Ccompress","datePublished":"2026-07-10T09:02:53+00:00","dateModified":"2026-07-10T09:02:54+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/650d32ed257cfb1202b7e392c9b51887"},"description":"Saviugdos knyg\u0173 bir\u017eelio reitingas: kurios id\u0117jos labiausiai \u012fkv\u0117p\u0117 skaitytojus?. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\/#primaryimage","url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/saviugdos.png?auto=format%2Ccompress","contentUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/saviugdos.png?auto=format%2Ccompress","width":836,"height":471},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/saviugdos-knygu-birzelio-reitingas-kurios-idejos-labiausiai-ikvepe-skaitytojus\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blogas","item":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Saviugdos knyg\u0173 bir\u017eelio reitingas: kurios id\u0117jos labiausiai \u012fkv\u0117p\u0117 skaitytojus?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/","name":"Knygos.lt blogas","description":"J\u016bs\u0173 knygynas internete.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/650d32ed257cfb1202b7e392c9b51887","name":"Dovil\u0117 B.","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/647f208288fb1da9b02601f055be717830c1570910816d124b6d35746a835bbd?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/647f208288fb1da9b02601f055be717830c1570910816d124b6d35746a835bbd?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/647f208288fb1da9b02601f055be717830c1570910816d124b6d35746a835bbd?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dovil\u0117 B."},"url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/author\/dovile\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/31"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16138"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16138\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16140,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16138\/revisions\/16140"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}