{"id":15866,"date":"2026-02-09T09:18:52","date_gmt":"2026-02-09T07:18:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?p=15866"},"modified":"2026-02-09T09:18:52","modified_gmt":"2026-02-09T07:18:52","slug":"apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\/","title":{"rendered":"Apie k\u0105 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 yra teorija \u201eLeisk jiems\u201c?\ufffc"},"content":{"rendered":"\n

TOP naujienos \u201eTeorija \u201eLeisk jiems\u201c autore Mel Robbins yra pasaulyje pripa\u017einta m\u0105stysenos, motyvacijos ir elgsenos poky\u010di\u0173 ekspert\u0117. Jos tekstai yra i\u0161versti \u012f 41 kalb\u0105. Pardavusi milijonus savo knyg\u0173 egzempliori\u0173, gal\u0117dama pasigirti septyniais\u00a0#1Audible<\/em>\u00a0titulais ir milijardais tinklalaid\u017ei\u0173 per\u017ei\u016br\u0173, Mel\u0117 turi rimt\u0105 pagrind\u0105 manyti, kad jos veikla daro reik\u0161ming\u0105 \u012ftak\u0105 pasauliniu mastu.<\/p>\n\n\n\n

Kvie\u010diame skaityti interviu su autore.<\/p>\n\n\n\n

Apie k\u0105 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 yra teorija \u201eLeisk jiems\u201c? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Suk\u016briau teorij\u0105 \u201eLeisk jiems\u201c, nes supratau, kad da\u017enai leid\u017eiu kitiems \u017emon\u0117ms valdyti mano nuotaik\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Pykdavau stov\u0117dama kam\u0161\u010diuose. Jausdavausi \u012fskaudinta, jei mano draugai eidavo pusry\u010diauti be man\u0119s.<\/p>\n\n\n\n

Susierzindavau, kai mano vaikai elgdavosi ne taip, kaip, mano manymu, jiems b\u016bt\u0173 geriausia. Ir vien\u0105 dien\u0105, kai buvau beprarandanti kantryb\u0119 d\u0117l s\u016bnaus elgesio, dukra pasak\u0117: \u201eLeisk jiems\u201c. \u0160i\u0173 dviej\u0173 \u017eod\u017ei\u0173 galia trenk\u0117 kaip \u017eaibas: a\u0161 negaliu kontroliuoti kit\u0173 \u017emoni\u0173. Niekada. Vienintelis \u017emogus, kur\u012f galiu kontroliuoti, esu a\u0161 pats. Tad kod\u0117l eikvoju tiek daug energijos, bandydama valdyti vis\u0173 kit\u0173 \u017eod\u017eius, emocijas ir veiksmus? Kiekvien\u0105 sekund\u0119, kai jauti nusiminusi, nerimauji ar jautiesi nusivylusi kitais \u017emon\u0117mis, atiduodi savo gali\u0105. Nuo tos akimirkos, kai prad\u0117jau praktikuoti teorij\u0105 \u201eLeisk jiems\u201c, viskas pasikeit\u0117. Lioviausi jaudintis d\u0117l nesvarbi\u0173 dalyk\u0173. Lioviausi valand\u0173 valandas sukti galv\u0105 d\u0117l to, ko negaliu kontroliuoti. Pajutau lengvum\u0105, laisv\u0119 ir didesn\u012f susitelkim\u0105 \u012f savo gyvenim\u0105.<\/p>\n\n\n\n

\u0160tai kaip tai veikia: kit\u0105 kart\u0105, kai pasteb\u0117site, kad norite, jog kas nors elgt\u0173si kitaip, nei elgiasi, tiesiog pasakykite: \u201eLeisk jiems.\u201c Leiskite jiems jus sustabdyti va\u017eiuojant kelyje. Leiskite jiems manyti, kad jums nesiseka. Leiskite jiems nepakviesti j\u016bs\u0173 pusry\u010diauti. Sakydami \u201eLeisk jiems\u201c, nustojate \u0161vaistyti energij\u0105 dalykams, kuri\u0173 negalite kontroliuoti. Ir vietoj to j\u016bs paimate \u0161i\u0105 energij\u0105 ir nukreipiate j\u0105 \u012f savo vid\u0173 \u2014 \u012f teorijos antr\u0105j\u0105 dal\u012f: \u201eLeisk sau.\u201c<\/p>\n\n\n\n

\u0160tai \u010dia j\u016bs i\u0161 tikr\u0173j\u0173 susigr\u0105\u017einate savo gali\u0105. Nes kai sakote: \u201eLeisk sau\u201c, nukreipiate energij\u0105 \u012f dalykus, kuriuos galite kontroliuoti. Teorija \u201eLeisk sau\u201c leid\u017eia kurti planus su draugais, u\u017euot laukus, kol jie tave pakvies. \u201eLeisk sau\u201c rasti partner\u012f, kuris tave tikrai myli ir gerbia. \u201eLeisk sau\u201c imtis veiksm\u0173 gyvenime, u\u017euot laukusi, kol kas nors kitas juos sukurs. Taip nustosite atiduoti savo gali\u0105 ir prad\u0117site susigr\u0105\u017einti savo gyvenimo kontrol\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Kaip tai pritaikyti kasdieniame gyvenime ir kaip, j\u016bs\u0173 manymu, tai gali pagerinti \u017emoni\u0173 gyvenim\u0105?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Geriausia tai, kad teorija \u201eLeisk jiems\u201c veikia visur. Ir ma\u017eose kasdien\u0117se situacijose, ir dideliuose sud\u0117tinguose dalykuose. Pavyzd\u017eiui, pasinaudok \u0161ia teorija, kai kas nors tave pertraukia. Leisk jiems.<\/p>\n\n\n\n

Kai kaimyno \u0161uo loja, o j\u016bs bandote dirbti. Leisk jiems. J\u016bs negalite to kontroliuoti, tad kod\u0117l tur\u0117tum\u0117te leisti, kad tai sugadint\u0173 jums dien\u0105? O kaip su svarbiais, dideliais dalykais? Tai lygiai taip pat veiksminga. Galb\u016bt nor\u0117tum\u0117te, kad j\u016bs\u0173 partneris labiau r\u016bpint\u0173si savo sveikata. Arba susitikin\u0117jate su \u017emogumi, kuris jums patinka, ta\u010diau neatra\u0161o. J\u016bs negalite to kontroliuoti. Ir niekada nekontroliuosite. Taigi, leiskite jiems. Ir kai leidi, mil\u017eini\u0161ka na\u0161ta nukrenta nuo pe\u010di\u0173. Nustoji kovoti su realybe. Pradedi priimti gyvenim\u0105 tok\u012f, koks jis yra. Ir tada gali jud\u0117ti prie antrosios dalies: leisk sau. Leisk sau sutelkti d\u0117mes\u012f \u012f tai, k\u0105 gali padaryti. Leisk sau savo pa\u010dios elgesiu parodyti sveiko gyvenimo model\u012f savo partneriui. Leisk sau rasti \u017emog\u0173, kuris i\u0161 tikr\u0173j\u0173 atra\u0161o \u012f \u017einutes. Leisk sau u\u017esid\u0117ti triuk\u0161m\u0105 slopinan\u010dias ausines, kad negird\u0117tum \u0161uns lojimo. \u0160is per\u0117jimas \u2013 nuo r\u016bpinimosi kitais prie atsakomyb\u0117s prisi\u0117mimo u\u017e save \u2013 ir yra tavo galia.<\/p>\n\n\n\n

K\u0105 laimime vadovaudamiesi \u0161ia teorija?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

J\u016bs susigr\u0105\u017einate savo gali\u0105. Kai leid\u017eiate kit\u0173 \u017emoni\u0173 nuotaikoms, reakcijoms ar nuomon\u0117ms nulemti savo savijaut\u0105, perleid\u017eiate jiems savo gyvenimo kontrol\u0119. J\u016bs leid\u017eiate ka\u017ekieno kito elgesiui valdyti j\u016bs\u0173 dien\u0105. Teorija \u201eLeisk jiems\u201c sustabdo \u0161\u012f u\u017eburt\u0105 rat\u0105. J\u016bs sakote: \u201eTegul jie daro, k\u0105 nori\u201c, o tada atsigr\u0119\u017eiate \u012f save ir klausiate: \u201eO k\u0105 dabar noriu daryti a\u0161?\u201c J\u016bs atgaunate ai\u0161kum\u0105. J\u016bs atgaunate ramyb\u0119. Ir svarbiausia \u2014 v\u0117l turite galimyb\u0119 kontroliuoti savo gyvenim\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Kaip manote, ar socialiniai tinklai stipriai prisideda prie to, kad per daug rimtai vertiname kit\u0173 nuomon\u0119 apie save?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

 <\/strong>Be abejo. Socialiniai tinklai iki kra\u0161tutinumo padidino lyginim\u0105si ir vertinim\u0105. Kai augau, netur\u0117jau supratimo, kur \u017emon\u0117s atostogauja, kokios j\u0173 vestuv\u0117s ar su kuo jie leid\u017eia laik\u0105 be man\u0119s. \u017dinojau tik tai, k\u0105 ma\u010diau. O dabar? Vos tik paimi telefon\u0105, tave u\u017epl\u016bsta kit\u0173 \u017emoni\u0173 geriausi\u0173 akimirk\u0173 vaizdai. Nuostabios atostogos. Tobuli namai. Svajoni\u0173 darbas. Mylintys partneriai. Ne\u012fmanoma nelyginti. Ir kai paskelbi k\u0105 nors savo, i\u0161kart \u012fsijungia tas balsas: k\u0105 \u017emon\u0117s pagalvos? Ar atrodau keistai? Ar skambu kvailai? Tod\u0117l teorija \u201eLeisk jiems\u201c dabar tokia svarbi. Leiskite jiems vertinti. Leiskite jiems manyti, kad j\u016bs\u0173 \u012fra\u0161as kvailas. Leiskite jiems \u201ei\u0161p\u016bsti akis\u201c. Ir leiskite sau vis tiek tai paskelbti. Leiskite sau susitelkti \u012f tikr\u0105 gyvenim\u0105, o ne \u012f kit\u0173 gyvenimus internete. Leiskite sau rasti d\u017eiaugsm\u0105 savo gyvenime, o ne per daug galvoti apie kit\u0173. Leiskite sau skirti energij\u0105 savo kasdienei patir\u010diai, o ne tam, kaip ji atrodo kitiems. Nes tiesa \u0161tai tokia: j\u016bs niekada nepaj\u0117gsite kontroliuoti to, k\u0105 kiti galvoja apie jus. O bandymas kontroliuoti yra grei\u010diausias b\u016bdas prarasti savo gyvenim\u0105. Taigi, ver\u010diau i\u0161laisvinkite save. Pasakykite \u201eLeisk jiems\u201c ir gr\u012f\u017ekite gyventi savo gyvenimo.<\/p>\n\n\n\n

Kod\u0117l mums taip r\u016bpi kit\u0173 \u017emoni\u0173 reakcijos ir elgesys?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nes mes, \u017emon\u0117s, i\u0161 prigimties esame link\u0119 trok\u0161ti kontrol\u0117s. Jei gal\u0117tum\u0117te kontroliuoti vis\u0173 kit\u0173 reakcijas ir elges\u012f, gyvenimas b\u016bt\u0173 daug lengvesnis, tiesa? Visada gautume norim\u0105 atsak\u0105. Niekada neb\u016btume atstumti. Niekas niekada nenuvilt\u0173. Skirtumas tarp to, kokie \u017emon\u0117s yra, ir to, kokie nor\u0117tum\u0117te, kad jie b\u016bt\u0173, yra tai, kas sukuria tiek daug streso, nusivylimo ir \u012ftampos. Ir \u0161tai esm\u0117: u\u017euot neig\u0119 nor\u0105 kontroliuoti, pripa\u017einkite j\u012f. Pasteb\u0117kite j\u012f. Ir tada pasirinkimt neveikti pagal j\u012f. Tai pana\u0161u \u012f potrauk\u012f nesveikam maistui. Noras atsiranda, bet jums neb\u016btina tokio maisto valgyti. Tas pats ir \u0161iuo atveju. Jausite nor\u0105 kontroliuoti, k\u0105 kiti galvoja, sako ar daro. Bet, u\u017euot leid\u0119si \u012f frustracij\u0105 ar stres\u0105, pasakykite \u201eLeisk jiems\u201c. Nustokite bandyti juos valdyti ir perkelkite savo energij\u0105 atgal \u012f vienintel\u012f dalyk\u0105, kur\u012f galite kontroliuoti: save. \u201eLeisk sau.\u201c Taip susigr\u0105\u017einate savo gali\u0105 i\u0161 kit\u0173 \u017emoni\u0173.<\/p>\n\n\n\n

Kur yra riba tarp leisti dalykams vykti ir savanaudi\u0161kumo? Ar net prana\u0161umo jausmo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n


Labai geras klausimas, nes teorija \u201eLeisk jiems\u201c gali b\u016bti i\u0161kreipta, jei j\u016bs\u0173 ketinimas netinkamas. Svarbi riba \u2013 \u201eLeisk jiems\u201c neturi b\u016bti pasyvus agresyvumas. Tai nerei\u0161kia pasakyti \u201etegul bus, kaip nori\u201c ir i\u0161eiti i\u0161k\u0117lus nos\u012f. Tai ne prana\u0161umo demonstravimas. Tai supratimas, kad kiekvienas suaug\u0119s \u017emogus yra atsakingas u\u017e savo pasirinkimus ir jums nereikia kontroliuoti j\u0173 pasirinkim\u0173, kad apsaugotum\u0117te savo ramyb\u0119. Leisti kam nors k\u0105 nors daryti nerei\u0161kia, kad esate u\u017e juos geresnis. Tai rei\u0161kia, kad jums nebereikia j\u0173 kontroliuoti. Ir tai n\u0117ra savanaudi\u0161kumas \u2013 tai savigarba. J\u016bs nustojate \u0161vaistyti savo laik\u0105 ir energij\u0105 kit\u0173 \u017emoni\u0173 gyvenimams ir pradedate patys i\u0161 tikr\u0173j\u0173 gyventi.<\/p>\n\n\n\n

Kaip \u017einoti, ar teisingai taikau teorij\u0105?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

J\u016bs tai su\u017einosite, nes gyventi taps lengviau. \u0160tai kaip atrodo, kai teorij\u0105 taikote teisingai: ma\u017eiau reaguojate. Nesipykstate, jei jus kritikuoja. Nustojate vaikytis \u017emoni\u0173 pripa\u017einimo. Neeikvojate savo psichin\u0117s energijos kurdami \u012fsivaizduojamus pokalbius ar bandydami \u012frodyti savo vert\u0119. Jau\u010diat\u0117s ram\u016bs, savimi pasitikintys ir kontroliuojantys save. O jei k\u0105 nors sugadinsite? Sveiki atvyk\u0119 \u012f klub\u0105 \u2013 visi taip darome. \u0160tai kod\u0117l tai vadinama praktika. Tiesiog pasteb\u0117site, kai prad\u0117site v\u0117l kontroliuoti, ir gr\u012f\u0161ite prie teorijos \u201eLeisk jiems\u201c. <\/p>\n\n\n\n

Tai paprasta, bet veikia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

TOP naujienos \u201eTeorija \u201eLeisk jiems\u201c autore Mel Robbins yra pasaulyje pripa\u017einta m\u0105stysenos, motyvacijos ir elgsenos poky\u010di\u0173 ekspert\u0117. Jos tekstai yra i\u0161versti \u012f 41 kalb\u0105. Pardavusi milijonus savo knyg\u0173 egzempliori\u0173, gal\u0117dama pasigirti septyniais\u00a0#1Audible\u00a0titulais ir milijardais tinklalaid\u017ei\u0173 per\u017ei\u016br\u0173, Mel\u0117 turi rimt\u0105 pagrind\u0105 manyti, kad jos veikla daro reik\u0161ming\u0105 \u012ftak\u0105 pasauliniu mastu. Kvie\u010diame skaityti interviu su autore. Apie…<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":15867,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-15866","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos"],"yoast_head":"\nApie k\u0105 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 yra teorija \u201eLeisk jiems\u201c?\ufffc - Knygos.lt blogas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Apie k\u0105 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 yra teorija \u201eLeisk jiems\u201c?\ufffc. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems\ufffc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Apie k\u0105 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 yra teorija \u201eLeisk jiems\u201c?\ufffc - Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Apie k\u0105 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 yra teorija \u201eLeisk jiems\u201c?\ufffc. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems\ufffc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-09T07:18:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/teorija-leisk-jiems.png?auto=format%2Ccompress\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Deimant\u0117\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Deimant\u0117\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Deimant\u0117\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc\"},\"headline\":\"Apie k\u0105 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 yra teorija \u201eLeisk jiems\u201c?\ufffc\",\"datePublished\":\"2026-02-09T07:18:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\\\/\"},\"wordCount\":1301,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/teorija-leisk-jiems.png?auto=format%2Ccompress\",\"articleSection\":[\"Bendros naujienos\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\\\/\",\"name\":\"Apie k\u0105 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 yra teorija \u201eLeisk jiems\u201c?\ufffc - Knygos.lt blogas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/teorija-leisk-jiems.png?auto=format%2Ccompress\",\"datePublished\":\"2026-02-09T07:18:52+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc\"},\"description\":\"Apie k\u0105 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 yra teorija \u201eLeisk jiems\u201c?\ufffc. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/teorija-leisk-jiems.png?auto=format%2Ccompress\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/teorija-leisk-jiems.png?auto=format%2Ccompress\",\"width\":940,\"height\":480},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blogas\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Apie k\u0105 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 yra teorija \u201eLeisk jiems\u201c?\ufffc\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\",\"name\":\"Knygos.lt blogas\",\"description\":\"J\u016bs\u0173 knygynas internete.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc\",\"name\":\"Deimant\u0117\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Deimant\u0117\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/author\\\/deimante-rimkiene\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Apie k\u0105 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 yra teorija \u201eLeisk jiems\u201c?\ufffc - Knygos.lt blogas","description":"Apie k\u0105 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 yra teorija \u201eLeisk jiems\u201c?\ufffc. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems\ufffc\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Apie k\u0105 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 yra teorija \u201eLeisk jiems\u201c?\ufffc - Knygos.lt blogas","og_description":"Apie k\u0105 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 yra teorija \u201eLeisk jiems\u201c?\ufffc. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","og_url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems\ufffc\/","og_site_name":"Knygos.lt blogas","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/","article_published_time":"2026-02-09T07:18:52+00:00","og_image":[{"width":940,"height":480,"url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/teorija-leisk-jiems.png?auto=format%2Ccompress","type":"image\/png"}],"author":"Deimant\u0117","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@knygoslt","twitter_site":"@knygoslt","twitter_misc":{"Written by":"Deimant\u0117","Est. reading time":"7 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\/"},"author":{"name":"Deimant\u0117","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc"},"headline":"Apie k\u0105 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 yra teorija \u201eLeisk jiems\u201c?\ufffc","datePublished":"2026-02-09T07:18:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\/"},"wordCount":1301,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/teorija-leisk-jiems.png?auto=format%2Ccompress","articleSection":["Bendros naujienos"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\/","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\/","name":"Apie k\u0105 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 yra teorija \u201eLeisk jiems\u201c?\ufffc - Knygos.lt blogas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/teorija-leisk-jiems.png?auto=format%2Ccompress","datePublished":"2026-02-09T07:18:52+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc"},"description":"Apie k\u0105 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 yra teorija \u201eLeisk jiems\u201c?\ufffc. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\/#primaryimage","url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/teorija-leisk-jiems.png?auto=format%2Ccompress","contentUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/teorija-leisk-jiems.png?auto=format%2Ccompress","width":940,"height":480},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-ka-is-tikruju-yra-teorija-leisk-jiems%ef%bf%bc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blogas","item":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Apie k\u0105 i\u0161 tikr\u0173j\u0173 yra teorija \u201eLeisk jiems\u201c?\ufffc"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/","name":"Knygos.lt blogas","description":"J\u016bs\u0173 knygynas internete.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc","name":"Deimant\u0117","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Deimant\u0117"},"url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/author\/deimante-rimkiene\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15866"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15866\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15868,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15866\/revisions\/15868"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15867"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15866"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}