{"id":15664,"date":"2025-10-30T11:29:55","date_gmt":"2025-10-30T09:29:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?p=15664"},"modified":"2025-10-30T11:29:56","modified_gmt":"2025-10-30T09:29:56","slug":"ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\/","title":{"rendered":"\u201eI\u0161mokime pyktis\u201c \u2013 knyga, kuri moko gin\u010dytis i\u0161mintingai"},"content":{"rendered":"\n

Leidykla \u201eTyto alba\u201c pristato psichologijos autoritet\u0173 dr. Johno<\/a> ir dr. Julie Gottman<\/a> knyg\u0105 \u201eI\u0161mokime pyktis. Kaip stiprios poros sprend\u017eia santyki\u0173 krizes\u201c<\/a>. Remdamiesi de\u0161imtme\u010dius trukusiais savo tyrimais autoriai atskleid\u017eia, kad konfliktai gali tapti ne destruktyvia, santykius griaunan\u010dia j\u0117ga, o kelrod\u017eiu \u012f gilesn\u012f tarpusavio supratim\u0105, artum\u0105 ir emocin\u012f ry\u0161\u012f. Knyga kvie\u010dia pa\u017evelgti \u012f gin\u010dus naujai \u2013 ne kaip \u012f kov\u0105, o kaip \u012f pokalb\u012f, kuriame abi pus\u0117s mokosi i\u0161girsti, pajausti ir i\u0161laikyti pagarb\u0105 net tada, kai kyla emocij\u0173 audra.<\/h2>\n\n\n\n

Artimi santykiai nei\u0161vengiamai sukelia konflikt\u0173. \u201eMane jis traukia d\u0117l savo spontani\u0161kumo\u201c ilgainiui virsta \u012f \u201eKod\u0117l tu negali susidaryti plano ir jo laikytis?\u201c, \u201eMan patinka jos komunikabilumas ir humoro jausmas\u201c virsta \u012f \u201eAr tau tikrai reikia kalb\u0117tis su kiekvienu \u017emogumi vakar\u0117lyje?\u201c. Konfliktas yra nat\u016brali kiekvien\u0173 santyki\u0173 dalis. B\u0117da ta, kad m\u016bs\u0173 niekas nemok\u0117 konfliktuoti teisingai. \u201eI\u0161mokime pyktis\u201c \u2013 tai i\u0161mintingas ir prakti\u0161kas vadovas pad\u0117siantis konfliktus paversti galingu \u012frankiu tvirtesniems, brandesniems santykiams kurti.<\/p>\n\n\n\n

Gottmanai griauna populiarius mitus apie santykius \u2013 kad laimingos poros nesipyksta, kad emocijos trukdo logi\u0161kai m\u0105styti ar kad pyktis visada rei\u0161kia nes\u0117km\u0119. Prie\u0161ingai, jie \u012frodo, jog net laimingiausios poros gin\u010dijasi, tik daro tai kitaip \u2013 su empatija, s\u0105moningumu ir atsakomybe. \u201eI\u0161mokime pyktis\u201c kvie\u010dia per\u017evelgti m\u016bs\u0173 \u012fsitikinimus apie konfliktus ir pamatyti juos ne kaip gr\u0117sm\u0119, o kaip galimyb\u0119 pa\u017einti save ir partner\u012f i\u0161 naujo. Nes konfliktas \u2013 tai ry\u0161ys, o ne praraja tarp dviej\u0173 \u017emoni\u0173.<\/p>\n\n\n\n

Toliau pateikiame i\u0161trauk\u0105 i\u0161 knygos \u201eI\u0161mokime pyktis. Kaip stiprios poros sprend\u017eia santyki\u0173 krizes\u201c
<\/h3>\n\n\n\n

De\u0161imt populiariausi\u0173 mit\u0173 apie konflikt\u0105<\/p>\n\n\n\n

Mitas Nr. 1: Kai tik rasime i\u0161eit\u012f i\u0161 dabar vykstan\u010dios didel\u0117s kovos, viskas susitvarkys \u2013 daugiau joki\u0173 tarpusavio kov\u0173! Tikrov\u0117: Dauguma konflikt\u0173 yra nuolatiniai. Mes turime i\u0161mokti \u017evelgti \u012f konfliktus kitaip, i\u0161 esm\u0117s, o ne spr\u0119sti vienos konkre\u010dios kovos problem\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Mitas Nr. 2: Jei m\u016bs\u0173 santykiuose kyla konflikt\u0173, mums neder\u0117t\u0173 b\u016bti kartu. Esame bombarduojami pasaki\u0161komis meil\u0117s istorijomis. Ir jie gyveno ilgai ir laimingai. Visos m\u016bs\u0173 kult\u016broje paplitusios istorijos, pradedant knygomis vaikams ir baigiant romantin\u0117mis komedijomis, tur\u0117t\u0173 baigtis ne \u017eod\u017eiais: ir jie gyveno ilgai ir laimingai, o veikiau: jie vis\u0105 gyvenim\u0105 gin\u010dijosi, kieno eil\u0117 kiekvien\u0105 pirmadien\u012f i\u0161ne\u0161ti \u0161iuk\u0161les. Jei taip b\u016bt\u0173, gal mums visiems b\u016bt\u0173 geriau. Tikrov\u0117: Konflikt\u0173 nei\u0161vengia net ir laimingiausios poros.<\/p>\n\n\n\n

Mitas Nr. 3: Konfliktas yra problema, kuri\u0105 reikia i\u0161spr\u0119sti. M\u016bs\u0173 noras spr\u0119sti problemas yra labai galingas. I\u0161 ties\u0173 \u2013 tre\u010ddalis m\u016bs\u0173 konflikt\u0173 paprastai turi sprendim\u0105! Ta\u010diau dauguma j\u0173 neturi. Tikrov\u0117: Daugum\u0105 konflikt\u0173 mes sprend\u017eiame t\u0119sdami dialog\u0105 \u2013 mes j\u0173 nei\u0161sprend\u017eiame.<\/p>\n\n\n\n

Mitas Nr. 4: Vienas i\u0161 m\u016bs\u0173 yra teisus, o kitas klysta. Tikrov\u0117: Abiej\u0173 partneri\u0173 patirtis ir po\u017ei\u016briai yra pagr\u012fsti. J\u0173 abiej\u0173 tikrov\u0117 yra teisinga. Svarbu, kaip kiekvienas i\u0161 m\u016bs\u0173 suvokia dalykus, kaip jau\u010diasi, ko mums reikia ir ar galime vienas kit\u0105 i\u0161girsti ir palaikyti. Tai visada svarbiau nei tai, kas yra \u201eteisus\u201c.<\/p>\n\n\n\n

Mitas Nr. 5: Vyrai yra logi\u0161kesni u\u017e moteris, o moterys emocingesn\u0117s u\u017e vyrus. \u0160is klaidingas stereotipas gyvuoja iki \u0161iol, jis yra \u017ealingas, ribojantis ir papras\u010diausiai neteisingas. Atlikus tarptautin\u012f tyrim\u0105, kurio metu buvo tiriama, kas \u017emon\u0117ms sukelia emocijas \u012fprast\u0105 dien\u0105, paai\u0161k\u0117jo, kad n\u0117ra visi\u0161kai jokio skirtumo, nulemto lyties \u2013 visi \u017emon\u0117s emocijas patiria d\u0117l t\u0173 pa\u010di\u0173 dalyk\u0173 ir taip pat da\u017enai. Tikrov\u0117: Logika ir emocijos neturi lyties. Vyrai i\u0161gyvena emocijas ir jiems reikia jas i\u0161reik\u0161ti, o moterims reikia, kad jas i\u0161klausyt\u0173 ir jomis tik\u0117t\u0173, kai jos apib\u016bdina savo tikrov\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Mitas Nr. 6: Geriausias konflikt\u0173 valdymas yra logi\u0161kas, racionalus ir be emocij\u0173. \u0160is po\u017ei\u016bris labiau paplit\u0119s tarp konflikto vengian\u010di\u0173 por\u0173, ta\u010diau jis pasirei\u0161kia visose porose ir da\u017enai kelia problem\u0173, kai nesu tampa metaemocijos, kai vienas partneris mano, kad tikslas yra logika, o kitas \u2013 kad tikslas yra ry\u0161ys arba i\u0161rai\u0161ka. Tikrov\u0117: Neuropsichologiniai tyrimai parod\u0117, kad sprend\u017eiant problemas emocijos ir loginis m\u0105stymas yra tarpusavyje susij\u0119. Negalima gerai spr\u0119sti problem\u0173 be informacijos, gautos i\u0161 savo emocij\u0173. Taigi, geriausia valdyti konfliktus \u012fsiklausant \u012f vienas kito jausmus ir id\u0117jas, nes tada geriau suprantame vienas kit\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Mitas Nr. 7: Neigiamos emocijos yra blogos ir j\u0173 reikia vengti. Manome, kad galime \u201erasti b\u016bd\u0105 atsisakyti\u201c neigiam\u0173 emocij\u0173, tod\u0117l nekantriai reaguojame \u012f partnerio ir savo neigiamas emocijas. Manome, kad pyktis yra blogai ir jo reik\u0117t\u0173 vengti. Tikrov\u0117: Pykti n\u0117ra nieko blogo. Svarbu, kaip pyktis i\u0161rei\u0161kiamas. Niekada netur\u0117tume pyk\u010dio reik\u0161ti siekdami pa\u017eeminti ar sukritikuoti partner\u012f.<\/p>\n\n\n\n

Mitas Nr. 8: Niekas negali tav\u0119s \u012fskaudinti, jei tu pats neleidi. \u0160is mitas kilo i\u0161 Naujojo am\u017eiaus filosofijos ir juo tiki daug \u017emoni\u0173: kad j\u016bs turite (arba tur\u0117tum\u0117te tur\u0117ti) 100 proc. savo emocij\u0173 kontrol\u0119. J\u016bs \u201epasirenkate\u201c jaustis \u012fskaudinti d\u0117l vienos ar kitos pastabos. J\u016bs \u201erenkat\u0117s\u201c jaustis i\u0161duoti d\u0117l konkretaus veiksmo. Tokia pozicija patraukli tuo, kad leid\u017eia tik\u0117ti, jog mes galime kontroliuoti savo emocijas ir jas keisti, ypa\u010d neigiamas, es\u0105 jeigu j\u016bs pasirenkate nesijausti \u012fskaudinti, tada niekas negali j\u016bs\u0173 \u012fskaudinti. Tokia pozicija atleid\u017eia nuo bet kokios atsakomyb\u0117s prie\u0161 partner\u012f. Jei pasakysite k\u0105 nors, kas, anot partnerio, j\u012f skaudina, tai jau yra jo, o ne j\u016bs\u0173 problema. Ta\u010diau mes, \u017emon\u0117s, nesame tokie! Emocijos mums yra tokios pat instinktyvios ir pirmaprad\u0117s kaip ir alkio jausmas, kai daug valand\u0173 nevalg\u0117me, arba nuovargis, kai blogai miegojome. Emocijos yra \u012fsitvirtinusios m\u016bs\u0173 smegenyse ir tod\u0117l tam tikromis s\u0105lygomis pasirei\u0161kia tam tikros emocijos. Jei kas nors mums pasakys k\u0105 nors paniekinan\u010dio, grei\u010diausiai jausim\u0117s \u012fskaudinti ir supyk\u0119. Jei jubiliejus mums daug rei\u0161kia, o partneris pamir\u0161 svarbi\u0105 sukakt\u012f, tikriausiai jausim\u0117s \u012fskaudinti. Ta\u010diau, jei norime, galime i\u0161gydyti \u0161ias nuoskaudas. Tikrov\u0117: Mes galime skaudinti ir skaudiname vienas kit\u0105. Taip elgiasi visos poros, kad ir kokie puik\u016bs b\u016bt\u0173 j\u0173 santykiai. Skirtumas tarp \u201emeil\u0117s meistr\u0173\u201c ir \u201enelaim\u0117li\u0173\u201c yra tas, kad meistri\u0161kos poros apdoroja, perm\u0105sto tai, kas \u012fvyko, ir i\u0161taiso. V\u0117liau parodysime, kaip geriausia tai padaryti.<\/p>\n\n\n\n

Mitas Nr. 9: Prie\u0161 myl\u0117dami kit\u0105 \u017emog\u0173, turite pamilti save. Niekas nemyli sav\u0119s vis\u0105 laik\u0105 ir visais at\u017evilgiais. Visi turime abejoni\u0173 d\u0117l sav\u0119s ir b\u016bna akimirk\u0173, kai esame savikriti\u0161ki ir nemylime sav\u0119s. Jei prie\u0161 u\u017emegzdami santykius tur\u0117tume tobulai myl\u0117ti save, dauguma i\u0161 m\u016bs\u0173 santyki\u0173 netur\u0117t\u0173! \u0160io mito pasekm\u0117 yra ta, kad, jei j\u016bs\u0173 santykiai \u017elunga, nesvarbu, kas nutiko, d\u0117l visko kaltas j\u016bs, nes nepakankamai myl\u0117jote save, \u2013 atsakomyb\u0117 u\u017e visk\u0105, kas nesiseka, tenka jums. Netiesa! Daugeliu atvej\u0173 tas senas posakis \u2013 \u201eTango \u0161okamas dviese\u201c\u2013 tinka ir m\u016bs\u0173 ry\u0161iams, ir m\u016bs\u0173 kovoms. Svarbu, kad kovoje i\u0161moktume naudotis tinkamais \u012frankiais, kurie m\u016bs\u0173 kov\u0105 pavers ramesne ir malonesne. Tikrov\u0117: Mes visi turime ilgalaiki\u0173 pa\u017eeid\u017eiamum\u0173 \u2013 dirgikli\u0173, traum\u0173, \u017eaizd\u0173, kurios galb\u016bt niekada iki galo neu\u017egis, \u2013 ir d\u0117l to nemylime sav\u0119s tobulai. Nepaisant to, tikrai galime tur\u0117ti vis\u0105 gyvenim\u0105 trunkan\u010dius santykius. M\u016bs\u0173, kaip gyvenimo partneri\u0173, darbas \u2013 r\u016bpintis vienas kitu, net ir konflikt\u0173 metu, ir myl\u0117ti savo partner\u012f, net ir tada, kai jis negali myl\u0117ti sav\u0119s.<\/p>\n\n\n\n

Mitas Nr. 10: Kad mums b\u016bt\u0173 \u201eleista\u201c tur\u0117ti poreiki\u0173, turime juos pateisinti arba paai\u0161kinti. Labai daug disfunkcini\u0173 konflikt\u0173 susij\u0119 su \u0161iuo giliai \u012fsi\u0161aknijusiu \u012fsitikinimu, kad neturime teis\u0117s tur\u0117ti poreiki\u0173. Daugelis i\u0161 m\u016bs\u0173 u\u017eaugome kult\u016broje, kurioje \u201eporeikis\u201c yra negra\u017eus \u017eodis. Es\u0105 mes tur\u0117tume b\u016bti nepriklausomi, stov\u0117ti ant savo koj\u0173 ir i\u0161 nieko, \u012fskaitant partner\u012f, nieko nereikalauti. Jei vis d\u0117lto turime poreik\u012f, vienintelis b\u016bdas j\u012f pateisinti \u2013 \u012frodyti, koks blogas mums buvo partneris, nes tod\u0117l ir atsirado tas m\u016bs\u0173 poreikis, \u2013 tai partnerio kalt\u0117. Tikrov\u0117: \u017dmon\u0117s yra bandos gyv\u016bnai. Per am\u017eius i\u0161gyvenome susib\u016br\u0119 \u012f grupes ir bendraudami tarpusavyje, kad gal\u0117tume vienas kit\u0105 globoti ir apsisaugoti nuo pavoj\u0173. Kitaip tariant, esame sukurti tur\u0117ti poreiki\u0173, nes m\u016bs\u0173 poreikiai mus vienija ir padeda mums klest\u0117ti\u2026 kartu. J\u016bs galite tur\u0117ti poreiki\u0173 ir tur\u0117tum\u0117te j\u0173 tur\u0117ti \u2013 be pateisinimo! Ta\u010diau j\u016bs\u0173 pareiga \u2013 juos i\u0161sakyti. Viena i\u0161 svarbiausi\u0173 prie\u017eas\u010di\u0173, kod\u0117l konfliktai \u012fsiplieskia, yra ta, kad nepra\u0161ome to, ko mums reikia. U\u017euot pra\u0161\u0119, tikim\u0117s, kad m\u016bs\u0173 partneris perskaitys m\u016bs\u0173 mintis ir stebuklingai patenkins m\u016bs\u0173 poreikius. Nesame iki \u0161iol sutik\u0119 n\u0117 vieno min\u010di\u0173 skaitytojo ir kol jo nesutiksime, liksime tvirtai \u012fsitikin\u0119, kad visi tur\u0117tume garsiai ir ai\u0161kiai i\u0161sakyti savo poreikius.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Leidykla \u201eTyto alba\u201c pristato psichologijos autoritet\u0173 dr. Johno ir dr. Julie Gottman knyg\u0105 \u201eI\u0161mokime pyktis. Kaip stiprios poros sprend\u017eia santyki\u0173 krizes\u201c. Remdamiesi de\u0161imtme\u010dius trukusiais savo tyrimais autoriai atskleid\u017eia, kad konfliktai gali tapti ne destruktyvia, santykius griaunan\u010dia j\u0117ga, o kelrod\u017eiu \u012f gilesn\u012f tarpusavio supratim\u0105, artum\u0105 ir emocin\u012f ry\u0161\u012f. Knyga kvie\u010dia pa\u017evelgti \u012f gin\u010dus naujai \u2013 ne…<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":15665,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[228],"tags":[3004,3221,3222,3223,2319,476,3005],"class_list":["post-15664","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-knygos-lt-naujienos","tag-harmoningi-santykiai","tag-ismokime-pyktis","tag-john-gottman","tag-julie-schwartz-gottman","tag-populiarioji-psichologija","tag-tyto-alba","tag-vyro-ir-moters-santykiai"],"yoast_head":"\n\u201eI\u0161mokime pyktis\u201c \u2013 knyga, kuri moko gin\u010dytis i\u0161mintingai - Knygos.lt blogas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u201eI\u0161mokime pyktis\u201c \u2013 knyga, kuri moko gin\u010dytis i\u0161mintingai. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u201eI\u0161mokime pyktis\u201c \u2013 knyga, kuri moko gin\u010dytis i\u0161mintingai - Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u201eI\u0161mokime pyktis\u201c \u2013 knyga, kuri moko gin\u010dytis i\u0161mintingai. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-30T09:29:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-30T09:29:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/Knygos.lt-Blogas-69.png?auto=format%2Ccompress\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Deimant\u0117\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Deimant\u0117\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Deimant\u0117\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc\"},\"headline\":\"\u201eI\u0161mokime pyktis\u201c \u2013 knyga, kuri moko gin\u010dytis i\u0161mintingai\",\"datePublished\":\"2025-10-30T09:29:55+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-30T09:29:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\\\/\"},\"wordCount\":1476,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Knygos.lt-Blogas-69.png?auto=format%2Ccompress\",\"keywords\":[\"Harmoningi santykiai\",\"I\u0160MOKIME PYKTIS\",\"John Gottman\",\"Julie Schwartz Gottman\",\"populiarioji psichologija\",\"Tyto alba\",\"Vyro ir moters santykiai\"],\"articleSection\":[\"Knygos.lt naujienos\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\\\/\",\"name\":\"\u201eI\u0161mokime pyktis\u201c \u2013 knyga, kuri moko gin\u010dytis i\u0161mintingai - Knygos.lt blogas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Knygos.lt-Blogas-69.png?auto=format%2Ccompress\",\"datePublished\":\"2025-10-30T09:29:55+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-30T09:29:56+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc\"},\"description\":\"\u201eI\u0161mokime pyktis\u201c \u2013 knyga, kuri moko gin\u010dytis i\u0161mintingai. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Knygos.lt-Blogas-69.png?auto=format%2Ccompress\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Knygos.lt-Blogas-69.png?auto=format%2Ccompress\",\"width\":940,\"height\":480},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blogas\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u201eI\u0161mokime pyktis\u201c \u2013 knyga, kuri moko gin\u010dytis i\u0161mintingai\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\",\"name\":\"Knygos.lt blogas\",\"description\":\"J\u016bs\u0173 knygynas internete.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc\",\"name\":\"Deimant\u0117\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Deimant\u0117\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/author\\\/deimante-rimkiene\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u201eI\u0161mokime pyktis\u201c \u2013 knyga, kuri moko gin\u010dytis i\u0161mintingai - Knygos.lt blogas","description":"\u201eI\u0161mokime pyktis\u201c \u2013 knyga, kuri moko gin\u010dytis i\u0161mintingai. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"\u201eI\u0161mokime pyktis\u201c \u2013 knyga, kuri moko gin\u010dytis i\u0161mintingai - Knygos.lt blogas","og_description":"\u201eI\u0161mokime pyktis\u201c \u2013 knyga, kuri moko gin\u010dytis i\u0161mintingai. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","og_url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\/","og_site_name":"Knygos.lt blogas","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/","article_published_time":"2025-10-30T09:29:55+00:00","article_modified_time":"2025-10-30T09:29:56+00:00","og_image":[{"width":940,"height":480,"url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/Knygos.lt-Blogas-69.png?auto=format%2Ccompress","type":"image\/png"}],"author":"Deimant\u0117","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@knygoslt","twitter_site":"@knygoslt","twitter_misc":{"Written by":"Deimant\u0117","Est. reading time":"7 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\/"},"author":{"name":"Deimant\u0117","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc"},"headline":"\u201eI\u0161mokime pyktis\u201c \u2013 knyga, kuri moko gin\u010dytis i\u0161mintingai","datePublished":"2025-10-30T09:29:55+00:00","dateModified":"2025-10-30T09:29:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\/"},"wordCount":1476,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/Knygos.lt-Blogas-69.png?auto=format%2Ccompress","keywords":["Harmoningi santykiai","I\u0160MOKIME PYKTIS","John Gottman","Julie Schwartz Gottman","populiarioji psichologija","Tyto alba","Vyro ir moters santykiai"],"articleSection":["Knygos.lt naujienos"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\/","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\/","name":"\u201eI\u0161mokime pyktis\u201c \u2013 knyga, kuri moko gin\u010dytis i\u0161mintingai - Knygos.lt blogas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/Knygos.lt-Blogas-69.png?auto=format%2Ccompress","datePublished":"2025-10-30T09:29:55+00:00","dateModified":"2025-10-30T09:29:56+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc"},"description":"\u201eI\u0161mokime pyktis\u201c \u2013 knyga, kuri moko gin\u010dytis i\u0161mintingai. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\/#primaryimage","url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/Knygos.lt-Blogas-69.png?auto=format%2Ccompress","contentUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/Knygos.lt-Blogas-69.png?auto=format%2Ccompress","width":940,"height":480},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/ismokime-pyktis-knyga-kuri-moko-gincytis-ismintingai\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blogas","item":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u201eI\u0161mokime pyktis\u201c \u2013 knyga, kuri moko gin\u010dytis i\u0161mintingai"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/","name":"Knygos.lt blogas","description":"J\u016bs\u0173 knygynas internete.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc","name":"Deimant\u0117","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Deimant\u0117"},"url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/author\/deimante-rimkiene\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15664","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15664"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15664\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15666,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15664\/revisions\/15666"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15665"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15664"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15664"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15664"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}