{"id":15024,"date":"2025-01-31T15:12:27","date_gmt":"2025-01-31T13:12:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?p=15024"},"modified":"2025-01-31T15:12:27","modified_gmt":"2025-01-31T13:12:27","slug":"apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\/","title":{"rendered":"Apie sveiko proto motinyst\u0119 savo naujoje knygoje kalbanti Aust\u0117ja Landsbergien\u0117 \u201eStebuklingo recepto n\u0117ra\u201c"},"content":{"rendered":"\n

\u201eEsame savo vaikams geriausi t\u0117vai\u201c, \u2013 sako socialini\u0173 moksl\u0173 daktar\u0117, daugiau nei tris de\u0161imtme\u010dius \u0161vietime dirbanti priva\u010di\u0173 dar\u017eeli\u0173 ir mokykl\u0173 \u012fk\u016br\u0117ja Aust\u0117ja Landsbergien\u0117<\/a>. Savo naujoje knygoje \u201eSveiko proto motinyst\u0117\u201c<\/a> ji dalijasi patirtimis ir \u012f\u017evalgomis, kaip \u0161i\u0173 dien\u0173 visuomen\u0117je b\u016bti tvirtesne, labiau u\u017etikrinta mama ir savimi pasitikin\u010diu t\u0117\u010diu.<\/h2>\n\n\n\n

Keturis vaikus u\u017eauginusi dr. A. Landsbergien\u0117 prisipa\u017e\u012fsta esanti sveiko proto motinyst\u0117s \u0161alinink\u0117. \u201eMan svarbu, kad kiekviena mama jaust\u0173si girdima ir palaikoma\u201c, \u2013 kalb\u0117jo ji knygyn\u0173 tinklo \u201ePegasas\u201c surengtame knygos pristatyme Vilniaus prekybos ir laisvalaikio centre \u201ePanorama\u201c.<\/p>\n\n\n\n

Naujausioje savo knygoje A. Landsbergien\u0117 nagrin\u0117ja mamoms itin svarbias temas apie prierai\u0161i\u0105j\u0105 motinyst\u0119, kalba apie dirban\u010di\u0173 mam\u0173 i\u0161\u0161\u016bkius, apie technologij\u0173 vaidmen\u012f vaik\u0173 aukl\u0117jime, aptaria santyki\u0173 svarb\u0105 \u0161eimoje, atskleid\u017eia, kaip atrasti savo vaik\u0173 potencial\u0105, pad\u0117ti jiems suvaldyti emocijas, ugdyti disciplin\u0105, kurti savo \u0161eimos rutin\u0105 ir tradicijas.<\/p>\n\n\n\n

\u201eKai paklausau, kaip Aust\u0117ja pasakoja apie vaik\u0173 aukl\u0117jim\u0105, sakau sau: \u201eB\u016bk labiau Aust\u0117ja!\u201c Ji tikrai yra ta moteris ir mama, kuri turi daug \u017eini\u0173 ir sveiko proto ir sugeba pakelti daug diskomforto, o tai, manau, yra labai svarbus \u012fg\u016bdis \u0161iame pertekliaus pasaulyje\u2026\u201c \u2013 knyga \u201eSveiko proto motinyst\u0117\u201c d\u017eiaugiasi knyg\u0173 autor\u0117, laid\u0173 ved\u0117ja Beata Nicholson.<\/p>\n\n\n\n

\u201e\u0160iais socialini\u0173 tinkl\u0173 kou\u010deri\u0173 laikais taip svarbu, kad prieit\u0173 empati\u0161kas profesionalas, paplek\u0161not\u0173 per pet\u012f ir primint\u0173, jog esu geriausia mama savo vaikui. Aust\u0117ja jau penkerius metus man (ir mano Kristijonui) yra blaivaus proto ir auk\u0161\u010diausios prabos \u017eini\u0173 pavyzdys, padedantis atsilaikyti kritin\u0117mis mamyst\u0117s akimirkomis. \u0160ia savo knyga ji tik dar labiau \u012ftvirtina savo pozicijas mano \u0161irdies stal\u010diuje \u201eb\u016bsiu d\u0117kinga am\u017einai\u201c.\u201c \u2013 taip apie A.\u00a0Landsbergien\u0117s nauj\u0105j\u0105 knyg\u0105 sako mama ir k\u016brybinink\u0117 Dovil\u0117 Filmanavi\u010di\u016bt\u0117.<\/p>\n\n\n\n

Apie knyg\u0105 ir vaikus su knygos \u201eSveiko proto motinyst\u0117\u201c autore kalbasi \u017eurnalist\u0117 Laisv\u0117\u00a0Radzevi\u010dien\u0117.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Da\u017enai sakome \u2013 mamos myli be proto. Ar meil\u0117 savo vaikui gali \/ turi b\u016bti protinga?<\/h3>\n\n\n\n

\u2013 Nera\u0161y\u010diau apie sveiko proto motinyst\u0119, jei many\u010diau, kad tai n\u0117ra suderinama. Kita vertus, apie tai nereik\u0117t\u0173 ra\u0161yti, jei b\u016bt\u0173 labai paprasta! Vadinasi, \u012fmanoma, ta\u010diau n\u0117ra lengva (\u0161ypsosi).<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Jei mamos myli be proto, apie t\u0117\u010dius taip niekas ka\u017ekod\u0117l nesako. Ar mamos ir t\u0117\u010dio meil\u0117 skiriasi?<\/h3>\n\n\n\n

\u2013 Manau, skiriasi, bet ne taip, kaip manome. Pati meil\u0117, tikiu, yra tokia pati. Bet jos rai\u0161ka ir visuomen\u0117s tos rai\u0161kos l\u016bkestis mamoms yra kitoks \u2013 d\u0117l to jos kitaip elgiasi. Ne visada, ta\u010diau mamos patiria daug didesn\u012f spaudim\u0105 ir i\u0161gyvena daug didesn\u012f kalt\u0117s jausm\u0105, kurio nepatiria ir nei\u0161gyvena t\u0117\u010diai.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Kaip manote, kas motinyst\u0117je ir t\u0117vyst\u0117je mums labiausiai aptemdo prot\u0105? Ir kaip did\u017eiuliame meil\u0117s vandenyne t\u0117vams nepamesti sav\u0119s?<\/h3>\n\n\n\n

\u2013 Baim\u0117. Baim\u0117 b\u016bti nepakankamam. Baim\u0117 padaryti ka\u017ek\u0105 blogo, \u2013 ne i\u0161 piktos valios, \u017einoma! Baim\u0117 klysti. Baim\u0117 nuvilti. T\u0173 baimi\u0173 \u2013 devynios galyb\u0117s. Itin svarbu yra mokytis reflektuoti, tam tikra prasme pasikalb\u0117ti su savimi. \u0160iandien jau savigalbos knygos, grup\u0117s ir net apsilankymai pas specialistus, a\u010di\u016bdiev, neb\u0117ra tabu, tad reikia i\u0161naudoti tai, kas yra pasiekiama.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 I\u0161 ko pati mok\u0117t\u0117s motinyst\u0117s? Kas jums buvo pavyzdys?<\/h3>\n\n\n\n

\u2013 Nesu i\u0161imtis \u2013 vis\u0173 pirma motinyst\u0117s mokom\u0117s i\u0161 savo t\u0117v\u0173. Kas patiko, norime t\u0119sti, o kas ne \u2013 norime to daryti ma\u017eiau. Man pasisek\u0117, nes a\u0161 dar to mokiausi: studijos buvo susijusios ir su asmens, ir su \u0161eimos psichologija, darbe steb\u0117davau, analizuodavau, kalb\u0117davausi su kolegomis. Ir be galo be kra\u0161to daug skai\u010diau. Ir, ai\u0161ku, pats gyvenimas. Tad i\u0161 ties\u0173 tai buvo did\u017eiul\u0117 mozaika, did\u017eiul\u0117 d\u0117lion\u0117, kuri pad\u0117jo atrasti sav\u0105j\u012f motinyst\u0117s keli\u0105.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Ar nuo pat prad\u017ei\u0173 planavote, kiek vaik\u0173 tur\u0117site?<\/h3>\n\n\n\n

\u2013 Na, kol nebuvau sutikusi savo vyro, galvojau, kad noriu vieno vaiko. Ta\u010diau vyr\u0105 sutikau anksti, abu sutar\u0117me, kad norime daug vaik\u0173. Niekada nesakyk niekada, tiesa?!<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Knygoje prisipa\u017e\u012fstate, kad savo mamos karjeros prad\u017eioje steng\u0117t\u0117s b\u016bti tobula. Netgi stebit\u0117s, kaip i\u0161 j\u016bs\u0173 nam\u0173 nei\u0161silakst\u0117 aukl\u0117s. Kas pad\u0117jo i\u0161sivaduoti i\u0161 Madam Tobulyb\u0117s vaidmens?<\/h3>\n\n\n\n

\u2013 Daug vaik\u0173 (juokiasi). Darbas. Studijos, kurios, atrod\u0117, niekada nesibaigs, nes po vieno magistro buvo antrasis, tada \u2013 doktorant\u016bra, podoktorant\u016brin\u0117s studijos. Ir, \u017einoma, gyvenimas.<\/p>\n\n\n\n

Apskritai pastebiu, kuo daugiau patirties, tuo da\u017eniau atsisakau grie\u017etumo ir pradedu
svarstyti: na, priklauso (\u0161ypsosi)\u2026<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Kuo da\u017eniau buvote savo vaikams \u2013 mama ar patyrusi pedagog\u0117?<\/h3>\n\n\n\n

\u2013 Nemanau, o ir netikiu, kad galima tai atskirti. U\u017edar\u0119 darbo duris, \u0161ios savo asmenyb\u0117s pus\u0117s neu\u017edarome, o u\u017edar\u0119 nam\u0173 neu\u017everiame anos. Nors gyvenime yra daug vaidmen\u0173, jie vis vien persipina ir vienas kitam daro did\u017eiul\u0119 \u012ftak\u0105.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Ar \u0161iais nerimo laikais kai kurie t\u0117vai nepersistengia m\u0117gindami vaikams \u012fvairiais b\u016bdais kompensuoti d\u0117mesio tr\u016bkum\u0105? Ar augindama savo vaikus j\u016bs visada tur\u0117jote jiems u\u017etektinai laiko?<\/h3>\n\n\n\n

\u2013 \u017dinoma, kad persistengia \u2013 apie tai daug ir kalbu, ir ra\u0161au. Visoje \u017emonijos istorijoje t\u0117vai tiek d\u0117mesio neskirdavo savo vaikams ir\u2026 nejaut\u0117 tiek kalt\u0117s jausmo, kad skiria per ma\u017eai! Man pad\u0117jo \u017einios \u2013 a\u0161 tai \u017einau, tad \u017einojau, kad skiriu TIKRAI daug laiko. Bet tai visai nerei\u0161kia, kad man\u0119s kartais neu\u017eklupdavo jausmas, jog skirti reikia daugiau.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 \u0160iandien kai kurios mamos dirbti pradeda, vos vaikas sulaukia vien\u0173 met\u0173. Kalt\u0117s jausmas d\u0117l dar\u017eelyje ar auklei palikto vaiko da\u017enai b\u016bna itin stiprus, mamos mano, kad vaikai traumuojami. Kaip i\u0161spr\u0119sti \u0161i\u0105 dilem\u0105, kai dirbti reikia, o vaikas \u2013 ma\u017eas?<\/h3>\n\n\n\n

\u2013 Vis\u0173 pirma \u017einiomis ir faktais. N\u0116RA pasaulyje tyrimo, \u012frod\u017eiusio, kad dar\u017eelio lankymas traumuoja. Taip, prad\u0117jusiam lankyti dar\u017eel\u012f vaikui padaug\u0117ja kortizolio \u2013 streso hormono, ta\u010diau jo dar daugiau padaug\u0117ja, kai gimsta brolis arba ses\u0117, o juk d\u0117l \u0161ito negimdome ma\u017eiau vaik\u0173, tiesa?! Vaikus traumuoja ir fizinis bei emocinis smurtas, kur\u012f patiria i\u0161 suaugusi\u0173j\u0173: tai gali b\u016bti ir t\u0117vai, ir ugdytojai. Deja. Tad b\u016btent apie tai turime kalb\u0117ti \u2013 kad artimoje vaiko aplinkoje to smurto ma\u017e\u0117t\u0173.
O kai \u017einome faktus, reikia ma\u017eiau skaityti straipsni\u0173 ir re\u010diau leisti laik\u0105 su \u017emon\u0117mis, kurie kalba, na, neties\u0105.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Vaikai \u2013 ma\u017ei drakonai, kartais i\u0161augantys \u012f manipuliuojan\u010dius tironus. Kurioje vietoje ir kokiame am\u017eiaus tarpsnyje t\u0117vai padaro klaid\u0105, jei taip nutinka?<\/h3>\n\n\n\n

\u2013 Kai t\u0117vai pamir\u0161ta, kad yra svarbu am\u017eiaus tarpsni\u0173 ypatumai ir juos atliepiantis tinkamas ir b\u016btinas aukl\u0117jimas.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Mes taip da\u017enai girdime: taisykl\u0117s, taisykl\u0117s, taisykl\u0117s. Ta\u010diau t\u0117v\u0173 kantryb\u0117 \u2013 ne gele\u017ein\u0117, ateina diena, kai taisykles sulau\u017eo jie patys. Kaip nustatyti ribas, kurias b\u016bt\u0173 lengva i\u0161laikyti ir t\u0117vams, ir vaikams? Gal galite patarti?<\/h3>\n\n\n\n

\u2013 Kiekvienam b\u016bna, kai nepavyksta laikytis taisykli\u0173. Svarbu kalb\u0117ti apie tai, kod\u0117l nepavyko arba net kod\u0117l s\u0105moningai nebuvo laikomasi. Tai n\u0117ra pasaulio pabaiga \u2013 svarbu \u017einoti, kod\u0117l elgiamasi vienaip ar kitaip. Nebijoti kartais atsipra\u0161yti: taip parodysime, kad ir mes klystame, kad klysti yra normalu.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Vienas istorijos profesorius man pasak\u0117: u\u017eauginome p\u016bkuotuk\u0173 kart\u0105, kuriai net menkiausi i\u0161m\u0117ginimai atrodo ne\u012fveikiami. Ar galite paai\u0161kinti, kaip tai nutiko? Kokios prie\u017eastys l\u0117m\u0117, kad i\u0161augo nema\u017eai lep\u016bn\u0117li\u0173?<\/h3>\n\n\n\n

\u2013 Gr\u012f\u0161iu prie to, k\u0105 jau sakiau: kai t\u0117vai pamir\u0161ta am\u017eiaus tarpsni\u0173 ypatum\u0173 svarb\u0105. Ir dar d\u0117l tos baim\u0117s. Ir d\u0117l to, kad nori b\u016bti geriausiais t\u0117vais savo vaikams. Taigi, noras buvo nuostabus, ta\u010diau d\u0117l to nebebuvome t\u0117vais, kuri\u0173 atsakomyb\u0117 \u2013 ir vaiko aukl\u0117jimas.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Kart\u0105 man s\u016bnus pasak\u0117: sunk\u016bs i\u0161gyvenimai i\u0161augina stiprius \u017emones. Nelabai gal\u0117jau su juo gin\u010dytis, nors man, kaip mamai, atrodo \u2013 padarytum visk\u0105, kad vaikui nereikt\u0173 eiti aplinkkeliais\u2026 Protu suvoki, kad vaikas renkasi savo keli\u0105, bet mamos jausmas kartais kalba k\u0105 kita. Kaip su juo susitarti? Kaip save stiprinti?<\/h3>\n\n\n\n

\u2013 Man padeda nuolatinis kartojimas sau, kad tik \u012fveik\u0119s i\u0161\u0161\u016bkius \u017emogus jau\u010diasi i\u0161 ties\u0173 laimingas. Ir ne tik laimingas. Taip jis jau\u010dia, kad jo gyvenimas turi prasm\u0119, o prasm\u0117s jausmas \u2013 vienas pamatini\u0173 \u017emogaus sieki\u0173.
Suprasdama, kad i\u0161 vaiko atimu \u0161\u012f jausm\u0105 u\u017e j\u012f darydama tai, k\u0105 jis gali padaryti pats, a\u0161 suprantu, kad turiu atsitraukti. Ir tiesiog b\u016bti \u0161alia, jei jam reik\u0117s i\u0161tiestos rankos, kuri pad\u0117t\u0173 atsistoti, ar peties, ant kurio gal\u0117t\u0173 i\u0161siverkti.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Knygoje radau svarbi\u0105 tem\u0105 apie tai, kad vaikui b\u016btina \u012fdiegti suvokim\u0105: jei nori ko nors pasiekti, turi \u012fd\u0117ti pastang\u0173 ir darbo. O jei vaikas tau sako, kad nenori? Kad nenori dirbti tiek, kiek dirba t\u0117vai, kad nori b\u016bti laisvas pasaulio pilietis?<\/h3>\n\n\n\n

\u2013 Viskas gerai, teb\u016bnie. Bet tada svarbiausia neatb\u0117gti ir negelb\u0117ti jo, kai vien\u0105 dien\u0105 u\u017esinor\u0117s. Tegul pradeda savo keli\u0105 \u012fd\u0117damas pastang\u0173 ir darbo. O jeigu niekada nenor\u0117s?! Irgi gerai! Bet turi ai\u0161kiai suprasti, kad nebus taip, jog gyvena t\u0117v\u0173 namuose, \u017eaid\u017eia kompiuterinius \u017eaidimus, burba ant valstyb\u0117s ar vald\u017eios, o mama jam dar gamina pietus ir vakarien\u0119. Ne, vaikyti, ne u\u017e toki\u0105 Lietuv\u0105 kovojom! (Juokiasi.)<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Savo knyg\u0105 baigiate s\u0105moningojo kv\u0117pavimo pratimais. Taigi, \u012fkv\u0117pkime, i\u0161kv\u0117pkime ir pasakykime, kaip \u0161iandien u\u017eauginti \u017emog\u0173?<\/h3>\n\n\n\n

\u2013 Stebuklingo recepto n\u0117ra \u2013 \u010dia yra did\u017eiausia motinyst\u0117s ir t\u0117vyst\u0117s magija. Jeigu jis b\u016bt\u0173, visi gyvent\u0173 ilgai ir laimingai \u2013 kaip pasakose. Bet gyvenimas yra ne pasaka: jis daugiabriaunis, \u012fvairialypis ir nepaprastai margas. Negana to. Gyvenimas yra kelion\u0117, o ne tikslas. Kai t\u0105 supranti, sieki ne u\u017eauginti, o auginti, ne u\u017eaugti, o augti drauge su vaikais ir visa \u0161eima. Ir tada pradedi m\u0117gautis procesu \u2013 su visais jo d\u017eiaugsmais ir skausmais. Juk be didelio skausmo n\u0117 nesuprasi, kokie nepaprasti d\u017eiaugsmai slypi tiesiog kasdienyb\u0117je.<\/p>\n\n\n\n

Nuotraukos Mikos Savi\u010di\u016bt\u0117s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201eEsame savo vaikams geriausi t\u0117vai\u201c, \u2013 sako socialini\u0173 moksl\u0173 daktar\u0117, daugiau nei tris de\u0161imtme\u010dius \u0161vietime dirbanti priva\u010di\u0173 dar\u017eeli\u0173 ir mokykl\u0173 \u012fk\u016br\u0117ja Aust\u0117ja Landsbergien\u0117. Savo naujoje knygoje \u201eSveiko proto motinyst\u0117\u201c ji dalijasi patirtimis ir \u012f\u017evalgomis, kaip \u0161i\u0173 dien\u0173 visuomen\u0117je b\u016bti tvirtesne, labiau u\u017etikrinta mama ir savimi pasitikin\u010diu t\u0117\u010diu. Keturis vaikus u\u017eauginusi dr. A. Landsbergien\u0117 prisipa\u017e\u012fsta esanti…<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":15025,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[157],"tags":[572,2849,3073,387,2821,65,3074],"class_list":["post-15024","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-interviu","tag-alma-littera","tag-auklejimas-ir-santykiai-seimoje","tag-austeja-landsbergiene","tag-literatura-tevams","tag-seima","tag-sveikata","tag-sveiko-proto-motinyste"],"yoast_head":"\nApie sveiko proto motinyst\u0119 savo naujoje knygoje kalbanti Aust\u0117ja Landsbergien\u0117 \u201eStebuklingo recepto n\u0117ra\u201c - Knygos.lt blogas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Apie sveiko proto motinyst\u0119 savo naujoje knygoje kalbanti Aust\u0117ja Landsbergien\u0117 \u201eStebuklingo recepto n\u0117ra\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Apie sveiko proto motinyst\u0119 savo naujoje knygoje kalbanti Aust\u0117ja Landsbergien\u0117 \u201eStebuklingo recepto n\u0117ra\u201c - Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Apie sveiko proto motinyst\u0119 savo naujoje knygoje kalbanti Aust\u0117ja Landsbergien\u0117 \u201eStebuklingo recepto n\u0117ra\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-31T13:12:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/Knygos.lt-Blogas.png?auto=format%2Ccompress\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Deimant\u0117\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Deimant\u0117\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Deimant\u0117\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc\"},\"headline\":\"Apie sveiko proto motinyst\u0119 savo naujoje knygoje kalbanti Aust\u0117ja Landsbergien\u0117 \u201eStebuklingo recepto n\u0117ra\u201c\",\"datePublished\":\"2025-01-31T13:12:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\\\/\"},\"wordCount\":1670,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Knygos.lt-Blogas.png?auto=format%2Ccompress\",\"keywords\":[\"alma littera\",\"Aukl\u0117jimas ir santykiai \u0161eimoje\",\"Aust\u0117ja Landsbergien\u0117\",\"literat\u016bra t\u0117vams\",\"\u0160eima\",\"sveikata\",\"Sveiko proto motinyst\u0117\"],\"articleSection\":[\"Interviu\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\\\/\",\"name\":\"Apie sveiko proto motinyst\u0119 savo naujoje knygoje kalbanti Aust\u0117ja Landsbergien\u0117 \u201eStebuklingo recepto n\u0117ra\u201c - Knygos.lt blogas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Knygos.lt-Blogas.png?auto=format%2Ccompress\",\"datePublished\":\"2025-01-31T13:12:27+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc\"},\"description\":\"Apie sveiko proto motinyst\u0119 savo naujoje knygoje kalbanti Aust\u0117ja Landsbergien\u0117 \u201eStebuklingo recepto n\u0117ra\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Knygos.lt-Blogas.png?auto=format%2Ccompress\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Knygos.lt-Blogas.png?auto=format%2Ccompress\",\"width\":940,\"height\":480},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blogas\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Apie sveiko proto motinyst\u0119 savo naujoje knygoje kalbanti Aust\u0117ja Landsbergien\u0117 \u201eStebuklingo recepto n\u0117ra\u201c\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\",\"name\":\"Knygos.lt blogas\",\"description\":\"J\u016bs\u0173 knygynas internete.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc\",\"name\":\"Deimant\u0117\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Deimant\u0117\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/author\\\/deimante-rimkiene\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Apie sveiko proto motinyst\u0119 savo naujoje knygoje kalbanti Aust\u0117ja Landsbergien\u0117 \u201eStebuklingo recepto n\u0117ra\u201c - Knygos.lt blogas","description":"Apie sveiko proto motinyst\u0119 savo naujoje knygoje kalbanti Aust\u0117ja Landsbergien\u0117 \u201eStebuklingo recepto n\u0117ra\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Apie sveiko proto motinyst\u0119 savo naujoje knygoje kalbanti Aust\u0117ja Landsbergien\u0117 \u201eStebuklingo recepto n\u0117ra\u201c - Knygos.lt blogas","og_description":"Apie sveiko proto motinyst\u0119 savo naujoje knygoje kalbanti Aust\u0117ja Landsbergien\u0117 \u201eStebuklingo recepto n\u0117ra\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","og_url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\/","og_site_name":"Knygos.lt blogas","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/","article_published_time":"2025-01-31T13:12:27+00:00","og_image":[{"width":940,"height":480,"url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/Knygos.lt-Blogas.png?auto=format%2Ccompress","type":"image\/png"}],"author":"Deimant\u0117","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@knygoslt","twitter_site":"@knygoslt","twitter_misc":{"Written by":"Deimant\u0117","Est. reading time":"8 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\/"},"author":{"name":"Deimant\u0117","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc"},"headline":"Apie sveiko proto motinyst\u0119 savo naujoje knygoje kalbanti Aust\u0117ja Landsbergien\u0117 \u201eStebuklingo recepto n\u0117ra\u201c","datePublished":"2025-01-31T13:12:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\/"},"wordCount":1670,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/Knygos.lt-Blogas.png?auto=format%2Ccompress","keywords":["alma littera","Aukl\u0117jimas ir santykiai \u0161eimoje","Aust\u0117ja Landsbergien\u0117","literat\u016bra t\u0117vams","\u0160eima","sveikata","Sveiko proto motinyst\u0117"],"articleSection":["Interviu"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\/","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\/","name":"Apie sveiko proto motinyst\u0119 savo naujoje knygoje kalbanti Aust\u0117ja Landsbergien\u0117 \u201eStebuklingo recepto n\u0117ra\u201c - Knygos.lt blogas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/Knygos.lt-Blogas.png?auto=format%2Ccompress","datePublished":"2025-01-31T13:12:27+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc"},"description":"Apie sveiko proto motinyst\u0119 savo naujoje knygoje kalbanti Aust\u0117ja Landsbergien\u0117 \u201eStebuklingo recepto n\u0117ra\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\/#primaryimage","url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/Knygos.lt-Blogas.png?auto=format%2Ccompress","contentUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/Knygos.lt-Blogas.png?auto=format%2Ccompress","width":940,"height":480},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/apie-sveiko-proto-motinyste-savo-naujoje-knygoje-kalbanti-austeja-landsbergiene-stebuklingo-recepto-nera\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blogas","item":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Apie sveiko proto motinyst\u0119 savo naujoje knygoje kalbanti Aust\u0117ja Landsbergien\u0117 \u201eStebuklingo recepto n\u0117ra\u201c"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/","name":"Knygos.lt blogas","description":"J\u016bs\u0173 knygynas internete.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc","name":"Deimant\u0117","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Deimant\u0117"},"url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/author\/deimante-rimkiene\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15024","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15024"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15024\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15026,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15024\/revisions\/15026"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15025"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15024"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15024"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15024"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}