{"id":14843,"date":"2024-10-17T15:58:23","date_gmt":"2024-10-17T12:58:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?p=14843"},"modified":"2024-10-17T15:58:24","modified_gmt":"2024-10-17T12:58:24","slug":"knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\/","title":{"rendered":"Knyga \u201eLaikyk mane tvirtai\u201c: kaip \u012fveikti ken\u010dian\u010di\u0173 por\u0173 gyvenimo dramas"},"content":{"rendered":"\n

Kod\u0117l \u017emon\u0117s taip kar\u0161tai kovoja d\u0117l mylim\u0173j\u0173 atsako? Kod\u0117l ken\u010diantys partneriai verda kunkuliuojan\u010di\u0173 jausm\u0173 katile? Kod\u0117l da\u017enai griauname santykius, nors m\u016bs\u0173 ketinimai kuo geriausi? Ar \u012fmanoma ir ar verta i\u0161saugoti kriz\u0117je atsid\u016brusius santykius?<\/h2>\n\n\n\n

Tarptautin\u012f pripa\u017einim\u0105 pelniusi kanadie\u010di\u0173 klinikin\u0117 psicholog\u0117 dr. Sue Johnson<\/a> daug met\u0173 dirbo su poromis, sprend\u0117 santyki\u0173 problemas ir i\u0161pl\u0117tojo bei pritaik\u0117 emocij\u0173 terapijos metod\u0105 (ETM), kuris i\u0161 esm\u0117s pakeit\u0117 por\u0173 terapij\u0105 ir daugybei partneri\u0173 pad\u0117jo i\u0161saugoti santykius.<\/p>\n\n\n\n

Kaip \u0161is metodas kei\u010dia por\u0173 santykius patyrusi psicholog\u0117 atskleid\u017eia knygoje \u201eLaikyk mane tvirtai<\/a>\u201c. Autor\u0117 kvie\u010dia leistis \u012f septynis gydan\u010dius pokalbius, kurie atskleid\u017eia poros santyki\u0173 dinamik\u0105, leid\u017eia atpa\u017einti gr\u0117smes, kritinius momentus ir veiksmingiau spr\u0119sti kilusias problemas. Dar geriau suprasti ir pritaikyti knygos id\u0117jas padeda tikros por\u0173 istorijos i\u0161 psichologo kabineto, taip pat klausimai bei u\u017eduotys. S. Johnson nesuteikia iliuzijos, kad perskait\u0119 knyg\u0105 sukursite tobulus santykius. Svarbiausia u\u017eduotis \u2013 puosel\u0117ti tvirtus ir saugius meil\u0117s ry\u0161ius.<\/p>\n\n\n\n

Kvie\u010diame susipa\u017einti su knyga \u201eLaikyk mane tvirtai\u201c ir skaityti i\u0161trauk\u0105.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Atrod\u0117, meil\u0117 yra tai, d\u0117l ko nesiderama. Kaip nesiderama d\u0117l aistros ir ry\u0161io. Juk tai ne protu valdomos reakcijos, o emociniai atsakai. Taigi \u0117miau tiesiog \u012fsiklausyti \u012f por\u0173 i\u0161gyvenimus ir mokytis suprasti j\u0173 emocij\u0173 ritmus, \u012fsijausti \u012f j\u0173 romanti\u0161ko meil\u0117s \u0161okio judesius. Steb\u0117dama, kaip tos poros \u0161aukia ir rauda, barasi ir nutyla, prad\u0117jau suprasti, kad esama tam tikr\u0173 esmini\u0173 neigiam\u0173 ir teigiam\u0173 emocini\u0173 moment\u0173, kurie ir lemia santykius. Prad\u0117jau pl\u0117toti nauj\u0105 por\u0173 terapijos metod\u0105, pagr\u012fst\u0105 kaip tik tais momentais. J\u012f pavadinome emocij\u0173 terapijos metodu\u00a0\u2013 ETM.<\/p>\n\n\n\n

ETM esm\u0117 labai paprasta: pamir\u0161kite, kad jus mok\u0117 atkakliai gin\u010dytis, analizuoti ankstyvos vaikyst\u0117s patirt\u012f, aplinkinius stebinti didingais romanti\u0161kais poelgiais ir ie\u0161koti nauj\u0173 sekso poz\u0173. Ver\u010diau pripa\u017einkite, kad esate emoci\u0161kai prisiri\u0161\u0119 prie partnerio ir nuo jo priklausomi, pana\u0161iai kaip vaikas priklauso nuo t\u0117v\u0173\u00a0\u2013 \u0161ie j\u012f maitina, guod\u017eia ir saugo.<\/p>\n\n\n\n

Suaugusi\u0173j\u0173 prierai\u0161umas galb\u016bt yra labiau abipusis ir ne toks orientuotas \u012f fizin\u012f kontakt\u0105, bet jo pagrindas toks pat. ETM orientuotas kurti ir stiprinti partneri\u0173 emocin\u012f ry\u0161\u012f atpa\u017e\u012fstant ir kei\u010diant esminius dalykus, nuo kuri\u0173 priklauso suaugusi\u0173j\u0173 meil\u0117s ry\u0161iai: b\u016bti vienas kitam atviriems, jautriems ir vienam prie kito prisiderinti. Jei norime b\u016bti fizi\u0161kai ir psichi\u0161kai sveiki, turime b\u016bti emoci\u0161kai prisiri\u0161\u0119 prie vieno ar keli\u0173 mums nepakei\u010diam\u0173 \u017emoni\u0173, kad i\u0161gyventume.<\/p>\n\n\n\n

Jei reik\u0117t\u0173 apibendrinti, ko i\u0161mokau i\u0161 vis\u0173 \u0161i\u0173 por\u0173, pamin\u0117\u010diau \u0161iuos dalykus:<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Poreikis, kad prireikus b\u016bt\u0173 kam ateiti \u012f pagalb\u0105 ir pasi\u016blyti mums saug\u0173 prieglobst\u012f, yra auk\u0161\u010diau visko.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Emocinis badas\u00a0\u2013 jis i\u0161 ties\u0173 egzistuoja. Kai jau\u010diam\u0117s emoci\u0161kai i\u0161sek\u0119, atstumti ir apleisti, tai sukelia ir fizin\u012f skausm\u0105 bei panik\u0105.
\u2022 Nedaug t\u0117ra b\u016bd\u0173 \u012fveikti sielvart\u0105, jei netenkinami m\u016bs\u0173 svarbiausi ry\u0161io su kitais poreikiai.
\u2022 Emocin\u0117 pusiausvyra, ramyb\u0117 ir tikras d\u017eiaugsmas\u00a0\u2013 \u0161tai atpildas u\u017e meil\u0119. Sentimentalus susi\u017eav\u0117jimas\u00a0\u2013 tik paguodos prizas.
\u2022 N\u0117ra meil\u0117s ar sekso tobulyb\u0117s. Maniaki\u0161kas jos siekimas veda \u012f aklaviet\u0119. Svarbiausia jausti emocin\u012f ry\u0161\u012f.
\u2022 Santykiams neb\u016bdinga nei paprastai paai\u0161kinama prie\u017eastis, nei rezultatas, nei tiesios linijos, juose viskas juda apskritimais, kuriuos partneriai br\u0117\u017eia kartu. Mes \u012ftraukiame vienas kit\u0105 \u012f besijungian\u010dias ir i\u0161siskirian\u010dias kilpas ir spirales.
\u2022 Emocijos paj\u0117gios pasakyti, ko mums reikia, jei tik geb\u0117sime \u012fsiklausyti \u012f jas ir jomis vadovautis.
\u2022 Visi mes kartais \u012fjungiame pavojaus signal\u0105. Netenkame pusiausvyros ir nuslystame \u012f tokias dvasines b\u016bsenas kaip nerimastingas visko kontroliavimas ar s\u0105stingis ir visko vengimas. Svarbiausia\u00a0\u2013 nelikti tokios b\u016bsenos per ilgai. J\u016bs\u0173 mylimajam per sunku matyti jus tokius.
\u2022 Svarbiausi ry\u0161io momentai, kai vienas partneris siekia kito, o tas reaguoja, reikalauja dr\u0105sos, bet jie \u017eav\u016bs ir visa kei\u010diantys.
\u2022 Atleisti \u012f\u017eeidimus yra vis\u0173 svarbiausia, bet tai \u012fmanoma tik tada, jei partneriai suvokia savo pa\u010di\u0173 skausm\u0105 ir supranta, kad mylimas \u017emogus i\u0161gyvena j\u012f kartu su jais.
\u2022 Ilgalaik\u0117 aistra yra visai \u012fmanoma, jei \u017emon\u0117s myli vienas kit\u0105. Klaidinantis susi\u017eav\u0117jimo \u012fkar\u0161tis t\u0117ra preliudija, nusistov\u0117j\u0119s meil\u0117s ry\u0161ys\u00a0\u2013 jau simfonija.
\u2022 Nesir\u016bpinimas u\u017emu\u0161a meil\u0119. Jai reikia d\u0117mesio. Savo poreiki\u0173 \u017einojimas ir reakcija \u012f partnerio poreikius paj\u0117g\u016bs sukurti tok\u012f ry\u0161\u012f, kuris t\u0119sis \u201ekol mirtis mus i\u0161skirs\u201c.
\u2022 Visi stereotipai, priskiriami meilei\u00a0\u2013 jei tave myli, esi laisvesnis, gyvybingesnis, galingesnis\u00a0\u2013 yra teisingesni, nei galima \u012fsivaizduoti.<\/p>\n\n\n\n

Net ir visa tai \u017einodama a\u0161 turiu to mokytis i\u0161 naujo kaskart, kai ry\u0161ys su mylimuoju pa\u017eeid\u017eiamas. Man vis duodama tik nanosekund\u0117 apsispr\u0119sti: kaltinti, bandyti perimti kontrol\u0119, nutraukti santykius, ker\u0161yti, u\u017etrenkti duris ir atsiriboti ar giliai \u012fkv\u0117pus pabandyti \u012fsijausti \u012f savo pa\u010dios ir mylimojo jausmus ir rizikuoti, i\u0161tiesti rank\u0105, pasikliauti, apkabinti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kod\u0117l \u017emon\u0117s taip kar\u0161tai kovoja d\u0117l mylim\u0173j\u0173 atsako? Kod\u0117l ken\u010diantys partneriai verda kunkuliuojan\u010di\u0173 jausm\u0173 katile? Kod\u0117l da\u017enai griauname santykius, nors m\u016bs\u0173 ketinimai kuo geriausi? Ar \u012fmanoma ir ar verta i\u0161saugoti kriz\u0117je atsid\u016brusius santykius? Tarptautin\u012f pripa\u017einim\u0105 pelniusi kanadie\u010di\u0173 klinikin\u0117 psicholog\u0117 dr. Sue Johnson daug met\u0173 dirbo su poromis, sprend\u0117 santyki\u0173 problemas ir i\u0161pl\u0117tojo bei pritaik\u0117 emocij\u0173…<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":14844,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[3004,3016,2319,3015,476,3005],"class_list":["post-14843","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos","tag-harmoningi-santykiai","tag-laikyk-mane-tvirtai","tag-populiarioji-psichologija","tag-sue-johnson","tag-tyto-alba","tag-vyro-ir-moters-santykiai"],"yoast_head":"\nKnyga \u201eLaikyk mane tvirtai\u201c: kaip \u012fveikti ken\u010dian\u010di\u0173 por\u0173 gyvenimo dramas - Knygos.lt blogas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Knyga \u201eLaikyk mane tvirtai\u201c: kaip \u012fveikti ken\u010dian\u010di\u0173 por\u0173 gyvenimo dramas. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Knyga \u201eLaikyk mane tvirtai\u201c: kaip \u012fveikti ken\u010dian\u010di\u0173 por\u0173 gyvenimo dramas - Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Knyga \u201eLaikyk mane tvirtai\u201c: kaip \u012fveikti ken\u010dian\u010di\u0173 por\u0173 gyvenimo dramas. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-17T12:58:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-17T12:58:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/New-Project-2024-10-17T155640.704.png?auto=format%2Ccompress\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Deimant\u0117\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Deimant\u0117\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Deimant\u0117\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc\"},\"headline\":\"Knyga \u201eLaikyk mane tvirtai\u201c: kaip \u012fveikti ken\u010dian\u010di\u0173 por\u0173 gyvenimo dramas\",\"datePublished\":\"2024-10-17T12:58:23+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-17T12:58:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\\\/\"},\"wordCount\":824,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/New-Project-2024-10-17T155640.704.png?auto=format%2Ccompress\",\"keywords\":[\"Harmoningi santykiai\",\"Laikyk mane tvirtai\",\"populiarioji psichologija\",\"Sue Johnson\",\"Tyto alba\",\"Vyro ir moters santykiai\"],\"articleSection\":[\"Bendros naujienos\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\\\/\",\"name\":\"Knyga \u201eLaikyk mane tvirtai\u201c: kaip \u012fveikti ken\u010dian\u010di\u0173 por\u0173 gyvenimo dramas - Knygos.lt blogas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/New-Project-2024-10-17T155640.704.png?auto=format%2Ccompress\",\"datePublished\":\"2024-10-17T12:58:23+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-17T12:58:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc\"},\"description\":\"Knyga \u201eLaikyk mane tvirtai\u201c: kaip \u012fveikti ken\u010dian\u010di\u0173 por\u0173 gyvenimo dramas. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/New-Project-2024-10-17T155640.704.png?auto=format%2Ccompress\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/New-Project-2024-10-17T155640.704.png?auto=format%2Ccompress\",\"width\":940,\"height\":480},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blogas\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Knyga \u201eLaikyk mane tvirtai\u201c: kaip \u012fveikti ken\u010dian\u010di\u0173 por\u0173 gyvenimo dramas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\",\"name\":\"Knygos.lt blogas\",\"description\":\"J\u016bs\u0173 knygynas internete.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc\",\"name\":\"Deimant\u0117\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Deimant\u0117\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/author\\\/deimante-rimkiene\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Knyga \u201eLaikyk mane tvirtai\u201c: kaip \u012fveikti ken\u010dian\u010di\u0173 por\u0173 gyvenimo dramas - Knygos.lt blogas","description":"Knyga \u201eLaikyk mane tvirtai\u201c: kaip \u012fveikti ken\u010dian\u010di\u0173 por\u0173 gyvenimo dramas. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Knyga \u201eLaikyk mane tvirtai\u201c: kaip \u012fveikti ken\u010dian\u010di\u0173 por\u0173 gyvenimo dramas - Knygos.lt blogas","og_description":"Knyga \u201eLaikyk mane tvirtai\u201c: kaip \u012fveikti ken\u010dian\u010di\u0173 por\u0173 gyvenimo dramas. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","og_url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\/","og_site_name":"Knygos.lt blogas","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/","article_published_time":"2024-10-17T12:58:23+00:00","article_modified_time":"2024-10-17T12:58:24+00:00","og_image":[{"width":940,"height":480,"url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/New-Project-2024-10-17T155640.704.png?auto=format%2Ccompress","type":"image\/png"}],"author":"Deimant\u0117","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@knygoslt","twitter_site":"@knygoslt","twitter_misc":{"Written by":"Deimant\u0117","Est. reading time":"4 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\/"},"author":{"name":"Deimant\u0117","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc"},"headline":"Knyga \u201eLaikyk mane tvirtai\u201c: kaip \u012fveikti ken\u010dian\u010di\u0173 por\u0173 gyvenimo dramas","datePublished":"2024-10-17T12:58:23+00:00","dateModified":"2024-10-17T12:58:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\/"},"wordCount":824,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/New-Project-2024-10-17T155640.704.png?auto=format%2Ccompress","keywords":["Harmoningi santykiai","Laikyk mane tvirtai","populiarioji psichologija","Sue Johnson","Tyto alba","Vyro ir moters santykiai"],"articleSection":["Bendros naujienos"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\/","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\/","name":"Knyga \u201eLaikyk mane tvirtai\u201c: kaip \u012fveikti ken\u010dian\u010di\u0173 por\u0173 gyvenimo dramas - Knygos.lt blogas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/New-Project-2024-10-17T155640.704.png?auto=format%2Ccompress","datePublished":"2024-10-17T12:58:23+00:00","dateModified":"2024-10-17T12:58:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc"},"description":"Knyga \u201eLaikyk mane tvirtai\u201c: kaip \u012fveikti ken\u010dian\u010di\u0173 por\u0173 gyvenimo dramas. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\/#primaryimage","url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/New-Project-2024-10-17T155640.704.png?auto=format%2Ccompress","contentUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/New-Project-2024-10-17T155640.704.png?auto=format%2Ccompress","width":940,"height":480},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-laikyk-mane-tvirtai-kaip-iveikti-kencianciu-poru-gyvenimo-dramas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blogas","item":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Knyga \u201eLaikyk mane tvirtai\u201c: kaip \u012fveikti ken\u010dian\u010di\u0173 por\u0173 gyvenimo dramas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/","name":"Knygos.lt blogas","description":"J\u016bs\u0173 knygynas internete.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc","name":"Deimant\u0117","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Deimant\u0117"},"url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/author\/deimante-rimkiene\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14843","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14843"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14843\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14845,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14843\/revisions\/14845"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14844"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14843"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14843"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14843"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}