{"id":14242,"date":"2024-02-19T13:11:14","date_gmt":"2024-02-19T11:11:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?p=14242"},"modified":"2024-02-19T13:11:15","modified_gmt":"2024-02-19T11:11:15","slug":"knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\/","title":{"rendered":"Knyga \u201eGamtos terapija\u201c: kaip med\u017eiai, vandenys ir pauk\u0161\u010diai padeda mums gyti"},"content":{"rendered":"\n

\u201ePalikite telefon\u0105 namuose, i\u0161eikite \u012f mi\u0161k\u0105 ar gamt\u0105 bent valandai ir \u012fsivaizduokite, kad turite marias laiko ir i\u0161gird\u0119 pauk\u0161\u010dio giesm\u0119 galite \u012fsiklausyti, o pajut\u0119 \u012fdom\u0173 kvap\u0105 pam\u0117ginti juo pasekti. Gali b\u016bti, kad i\u0161 prad\u017ei\u0173 bus labai sunku\u201c, \u2013 patarimu dalijasi psicholog\u0117- psichoterapeut\u0117, knygos \u201eGamtos terapija<\/a>\u201c autor\u0117 Giedr\u0117 \u017dalyt\u0117<\/a>.<\/h2>\n\n\n\n

Visa m\u016bs\u0173 aplinka, o ypa\u010d gyvoji, jeigu \u012f j\u0105 \u012fsi\u017ei\u016brime, veikia kaip veidrodis, kuris gali pad\u0117ti suprasti ir pamatyti save tokius, kokie esame. Tad knyga \u201eGamtos terapija\u201c \u2013 tarsi gydan\u010di\u0173 gamtos atspind\u0117jim\u0173 rinkinys, skatinantis stabtel\u0117ti ir atpa\u017einti bei patyrin\u0117ti m\u016bs\u0173 viduje arba santykiuose su kitais \u017emon\u0117mis vykstan\u010dius procesus.<\/p>\n\n\n\n

G. \u017dalyt\u0117 knygoje dalijasi patirtimis i\u0161 gamtos terapijos u\u017esi\u0117mim\u0173, atranda labai \u012fdomi\u0173 paraleli\u0173 ir netik\u0117tai interpretuoja m\u016bs\u0173 tautosak\u0105 bei mitologij\u0105. Kaip sako knygos autor\u0117, gamta mums padeda suvokti, kad viskas turi savo laik\u0105, padeda pajusti visoki\u0105 realyb\u0119, kartais net gana skausming\u0105. Ta\u010diau b\u016btent to kartais labai reikia.<\/p>\n\n\n\n

Pla\u010diau apie knyg\u0105 \u201eGamtos terapija\u201c, kaip sugeb\u0117ti kitaip i\u0161eiti \u012f gamt\u0105 ir kod\u0117l apskritai mums kas nors turi ai\u0161kinti, kaip b\u016bti gamtoje, su psichologe-psichoterapeute G. \u017dalyte kalbasi Raminta Jonykait\u0117.<\/p>\n\n\n\n

Atrodo, kad gamta \u2013 nat\u016brali m\u016bs\u0173 vis\u0173 dalis, esanti labai \u0161alia, tai kod\u0117l reikia toki\u0173 nuorod\u0173, kaip prieiti prie gamtos, b\u016bti su ja ir joje?<\/h3>\n\n\n\n

Saky\u010diau, gana da\u017enai mums reikia ne nuorod\u0173 ir ne naujos informacijos, o priminim\u0173, galb\u016bt \u012fkv\u0117pimo, pavyzd\u017eio, kartais netgi leidimo stabtel\u0117ti, \u012fsiklausyti, \u012fsi\u017ei\u016br\u0117ti. Netgi leidimo \u0161i\u0105 akimirk\u0105 nieko \u201enaudingo\u201c ar \u201eypatingo\u201c nedaryti. Kaip kartais juokauja gamtos terapijos u\u017esi\u0117mim\u0173 dalyviai, ka\u017ekod\u0117l turime susimok\u0117ti pinig\u0173 ir ateiti \u012f u\u017esi\u0117mim\u0105, kad kas nors mums duot\u0173 \u201eu\u017eduot\u012f\u201c eiti tyrin\u0117ti med\u017ei\u0173 kamien\u0173. Ir tada jau einame, ir da\u017enai netgi ka\u017ek\u0105 svarbaus apie savo gyvenim\u0105 suprantame \u012f tuos kamienus atid\u017eiai \u017ei\u016br\u0117dami. Tai kod\u0117l patys negal\u0117tume to daryti? \u017dinoma, kad galime, bet da\u017eniausiai automati\u0161kai darome tai, k\u0105 daro aplink mus esantys \u017emon\u0117s \u2013 skubame, tikriname telefonus, plepame, planuojame, k\u0105 paskui veiksime, ir pan.<\/p>\n\n\n\n

Esate baigusi norveg\u0173 kalb\u0105, v\u0117liau pasukote \u012f psichologij\u0105, tad kaip j\u016bs pati atsigr\u0119\u017e\u0117te \u012f gamt\u0105 ir atradote t\u0105 gydom\u0105j\u0105 gamtos gali\u0105?<\/h3>\n\n\n\n

Augau nedidel\u0117je gyvenviet\u0117je, iki trej\u0173 met\u0173 gyvenome name, kur buvo didelis kiemas ir sodas. Paskui persik\u0117l\u0117me \u012f kit\u0105 viet\u0105, kur kiemas jau buvo ma\u017eenis, bet aplink plyt\u0117jo pievos ir laukai, netoli buvo mi\u0161kas. Daug met\u0173 \u012f mokykl\u0105 eidavau lauko keliukais. Su \u0161eima da\u017enai traukdavome \u012f mi\u0161k\u0105 pasivaik\u0161\u010dioti, grybauti, uogauti, i\u0161kylauti. Kai kelet\u0105 dien\u0173 sve\u010diuodavosi i\u0161 toliau atvyk\u0119 gimin\u0117s, da\u017enai irgi visi kartu traukdavome \u012f mi\u0161k\u0105, kurdavome lau\u017e\u0105, ten gamindavom\u0117s maist\u0105 ir leisdavome laik\u0105. Kartais kaimyn\u0173 geranori\u0161kai b\u016bdavome ir \u201emi\u0161kiniais\u201c pavadinami. Tuo metu a\u0161, \u017einoma, negalvojau, koks tai turtas, nes, kai esame vaikai, visk\u0105 priimame kaip savaime suprantamus dalykus.<\/p>\n\n\n\n

Paskui i\u0161va\u017eiavau studijuoti \u012f Vilni\u0173, nuo gamtos \u0161iek tiek nutolau, daug gilinausi \u012f kalbas, paskui \u012f psichologij\u0105 ir psichoterepij\u0105. O gamta apie save primin\u0117 tokiu \u012fdomiu b\u016bdu: 2016 metais i\u0161va\u017eiavau studijuoti ir dirbti \u012f \u0160kotij\u0105, ir taip susiklost\u0117 aplinkyb\u0117s, kad daugum\u0105 laiko tais metais praleidau ma\u017ey\u010diame Orknio salyne, esan\u010diame \u0160kotijos \u0161iaur\u0117je. Va\u017eiuodama \u012f darb\u0105 kasdien matydavau laukus, besiganan\u010dias avis, j\u016br\u0105, b\u016brius pauk\u0161\u010di\u0173. Per tuos metus supratau, kaip gera gyventi be transporto sp\u016bs\u010di\u0173, kaip man patinka, kai per savo nam\u0173 duris \u017eengiu tiesiai ant \u017eem\u0117s, o neturiu leistis i\u0161 ka\u017ekelinto auk\u0161to. Supratau, kaip pasiilgau gamtos ir kaip gerai joje jau\u010diuosi. Kaip tik po to ir apsisprend\u017eiau mokytis mi\u0161ko terapijos.<\/p>\n\n\n\n

Gamta turi gali\u0105 gr\u0105\u017einti \u017emog\u0173 \u012f realyb\u0119 \u2013 esate sakiusi viename interviu. Tad \u017evelgiant ir \u012f j\u016bs\u0173 knyg\u0105, kaip apib\u016bdintum\u0117te, kur slypi gamtos galia? Ar i\u0161 tikr\u0173j\u0173 ji turi toki\u0105 gali\u0105 \u017emogui? Man \u012fdomi knygos mintis, kad gamta padeda lengviau priimti savo, o kartu gyvenimo netobulum\u0105.<\/h3>\n\n\n\n

Gamta pati visada yra reali, joje n\u0117ra apsimetin\u0117jimo, galb\u016bt tod\u0117l ir mus ji kvie\u010dia b\u016bti tokius, kokie esame, pripa\u017einti savo gyvenimo situacij\u0105, am\u017ei\u0173, tarsi \u201eatsistoti ant \u017eem\u0117s\u201c. \u017dvelgdami \u012f gamt\u0105, matome jos nat\u016bralius ciklus, kaip viskam ateina savas laikas. Gamta taip pat \u0161velniai primena ir apie tai, kad laikas ne tik ateina, bet ir praeina, ir arba mes per j\u012f ka\u017ek\u0105 nuveikiame, arba ne. Tad gamta, mano galva, gr\u0105\u017eina mus \u012f visoki\u0105 realyb\u0119, kartais ir \u012f gana skausming\u0105, ta\u010diau b\u016bna, kad kaip tik to labiausiai ir reikia.<\/p>\n\n\n\n

\u017dinoma, jeigu esame i\u0161mok\u0119 siekti tobulumo, daug kas gamtoje gali i\u0161 prad\u017ei\u0173 ir erzinti, nes ji n\u0117ra tobula. Nerasime nei tobulo med\u017eio, nei tobulo mi\u0161ko. Jei gerai \u012fsi\u017ei\u016br\u0117sime, visur rasime k\u0105 nors apl\u016b\u017eusio, aptrup\u0117jusio, sulinkusio, gal ir sergan\u010dio. Bet kartu, \u017ei\u016br\u0117dami \u012f visa tai, galime suvokti, kad to visi\u0161kai pakanka. Kad tai, kas gyva, neb\u016bna tobula.<\/p>\n\n\n\n

Ar pastebite, kad \u0161iandien \u017emon\u0117s vis daugiau gr\u0119\u017eiasi \u012f gamt\u0105? Gal tam \u012ftakos tur\u0117jo ir pandemija, kai gamta turb\u016bt buvo vienas i\u0161 t\u0173 ret\u0173 nusiraminimo \u0161altini\u0173?<\/h3>\n\n\n\n

\u017dmogus sukurtas ry\u0161iui. Kai mes jau\u010diam\u0117s su niekuo prasmingai nesusij\u0119, tai kelia emocin\u012f skausm\u0105. Kaip tik pa\u010dioje pandemijos prad\u017eioje pasirod\u0117 mokslin\u0117 publikacija apie tai, kad, kai \u017emogus vieni\u0161as, jo smegenys siun\u010dia pana\u0161ius pavojaus signalus, kaip badaujant. B\u016bti \u201evieni\u0161a sala\u201c \u017emogui n\u0117ra nat\u016bralu. Ta\u010diau ry\u0161\u012f mes galime megzti ne tik su \u017emon\u0117mis, bet su viskuo, kas gyva. M\u016bs\u0173 prot\u0117viai tai puikiai \u017einojo ir draugavo ir su med\u017eiais, ir su \u017eal\u010diais. Ir dainose kreipdavosi ir \u012f r\u016btas, ir \u012f linus, ir \u012f \u0105\u017euol\u0117l\u012f.<\/p>\n\n\n\n

Daugyb\u0117 \u017emoni\u0173 ir \u0161iandien u\u017emezga stiprius ir jiems labai svarbius ry\u0161ius su savo augintiniais, ta\u010diau taip pat neretai pasitaiko, kad u\u017esimezga stiprus ry\u0161ys, pavyzd\u017eiui, su j\u016bra ar mi\u0161ku. Gal \u017emon\u0117s apie tai taip tiesmuki\u0161kai ne\u0161neka, bet turb\u016bt visi esame gird\u0117j\u0119 apie palangi\u0161kius ar klaip\u0117di\u0161kius, kurie niekaip nesutikt\u0173 gyventi toli nuo j\u016bros. Taip pat, jeigu \u0161alia m\u016bs\u0173 namo auga, pavyzd\u017eiui, ber\u017eas ar kitas medis, ir j\u012f nulau\u017eia audra, daugeliui \u017emoni\u0173 kyla li\u016bdesys. Tai rodo, kad mes buvome prisiri\u0161\u0119 prie \u0161io med\u017eio ir gedime jo netekties. Manau, pandemija buvo gera proga daugeliui \u017emoni\u0173 susim\u0105styti apie svarbiausias vertybes, o gamta daugeliui i\u0161 m\u016bs\u0173 yra vertyb\u0117, kuria nepakankamai r\u016bpinam\u0117s.<\/p>\n\n\n\n

Egl\u0117 \u017eal\u010di\u0173 karalien\u0117 ir dar daug motyv\u0173, ateinan\u010di\u0173 i\u0161 tautosakos bei mitologijos. Kuo jums svarbi b\u016btent \u0161i knygos dalis? Ir kaip dabar madinga sakyti, kuo mitologija ir tautosaka aktuali \u0161i\u0173 dien\u0173 \u017emogui?<\/h3>\n\n\n\n

Man ir pa\u010diai buvo netik\u0117ta, kai, daugel\u012f met\u0173 studijuojant psichologij\u0105, psichoterapij\u0105, domintis \u012fvairiomis jos mokyklomis, galiausiai nat\u016braliai \u0117m\u0117 kilti mintys apie tai, kaip psichologijos ir psichoterapijos \u017einios u\u017ekoduotos ir m\u016bs\u0173 mituose, sakm\u0117se, pasakose. Ta\u010diau \u0161iaip \u0161i id\u0117ja tikrai n\u0117ra nauja. Pavyzd\u017eiui, jungistin\u0117s krypties psichoterapeutas Fritz Kunkel yra sak\u0119s, kad studijuoti psichologij\u0105 galime trim b\u016bdais: dom\u0117damiesi graik\u0173 mitologija, skaitydami Jung\u0105 bei steb\u0117dami.<\/p>\n\n\n\n

Kadangi esame baltai, nor\u0117dami suprasti save, galime daug svarbios informacijos ir \u012f\u017evalg\u0173 rasti tyrin\u0117dami savo balti\u0161k\u0105j\u0105 mitologij\u0105 ir pasaul\u0117jaut\u0105. Kartais mes taip norime b\u016bti pasaulio pilie\u010diai, kad skubame \u201ei\u0161sirengti\u201c i\u0161 savo balti\u0161k\u0173 ar lietuvi\u0161k\u0173 mar\u0161kini\u0173, ta\u010diau m\u016bs\u0173 prot\u0117vi\u0173 patirtys, pasaul\u0117jauta, i\u0161gyventos traumos ir sukaupta i\u0161mintis gl\u016bdi giliai kiekviename i\u0161 m\u016bs\u0173.<\/p>\n\n\n\n

Skeptik\u0173 klausimas \u2013 kod\u0117l reikia mokytis b\u016bti gamtoje? Negi to nesugeb\u0117\u010diau a\u0161 pats?<\/h3>\n\n\n\n

Mokytis, ko gero, \u010dia nieko ir nereikia, vaikyst\u0117je visi tai mok\u0117jome nat\u016braliai. Pats svarbiausias dalykas, ko gero, atrasti savo ry\u0161\u012f su gamta. B\u016bna, kad \u017emon\u0117s ateina \u012f gamtos terapijos u\u017esi\u0117mim\u0105 ir paskui sako: a\u0161 da\u017enai pats vienas einu pasivaik\u0161\u010dioti ir supratau, kad vis d\u0117lto tuomet ir jau\u010diu gamt\u0105 stipriausiai, o kit\u0173 buvimas \u0161alia mane bla\u0161ko. Ir tai visai suprantama. Ta\u010diau yra \u017emoni\u0173, kuriems prie\u0161ingai: jiems kaip tik didelis atradimas, kad galima kartu tylomis tyrin\u0117ti gamt\u0105, o paskui, sus\u0117dus \u012f rat\u0105, pasidalinti pasteb\u0117jimais, tarsi sud\u0117ti vis\u0173 \u017emoni\u0173 patirtas \u012f\u017evalgas \u012f vien\u0105 bendr\u0105 \u201ekatil\u0105\u201c, pajusti, kaip kit\u0173 dalyvi\u0173 netik\u0117ti pasteb\u0117jimai mus nustebina, \u012fkvepia, sujaudina.<\/p>\n\n\n\n

A\u0161 pati po kiekvieno u\u017esi\u0117mimo gr\u012f\u017eusi u\u017esira\u0161in\u0117ju, kad nepamir\u0161\u010diau, kiek visoki\u0173 nuostabi\u0173 \u012f\u017evalg\u0173 dalyviams kilo. Ir gana da\u017enai u\u017esi\u0117mimui einant \u012f pabaig\u0105 \u017emon\u0117s pasako, kad jau\u010diasi artimesni ir tai vietai, kurioje buvome, ir kitiems dalyviams, ir patys sau. B\u016btent tai, ko gero, ir yra gamtos terapijos esm\u0117: bendryst\u0117 su gamta ir \u017emon\u0117mis, o ne \u017einios ar sugeb\u0117jimai.<\/p>\n\n\n\n

Koks b\u016bt\u0173 j\u016bs\u0173 pirmas patarimas \u2013 i\u0161eikite \u012f mi\u0161k\u0105 ir tada\u2026 Kad \u017emogus pasijust\u0173 geriau, nurimt\u0173 ir \u017eengt\u0173 toliau?<\/h3>\n\n\n\n

Saky\u010diau taip: palikite telefon\u0105 namuose, i\u0161eikite \u012f mi\u0161k\u0105 ar gamt\u0105 bent valandai ir \u012fsivaizduokite, kad jums v\u0117l penkeri: turite marias laiko ir galite ap\u017ei\u016br\u0117ti ir pa\u010diupin\u0117ti kiekvien\u0105 \u012fdom\u0173 akmen\u0117l\u012f, k\u0105 tik norisi pauostyti, i\u0161girdus pauk\u0161\u010dio giesm\u0119 \u2013 \u012fsiklausyti, pajutus \u012fdom\u0173 kvap\u0105 \u2013 gal net pam\u0117ginti juo pasekti. T\u0105 valand\u0105 leisti sau \u017eaisti ir m\u0117gautis. Ir gali b\u016bti, kad i\u0161 prad\u017ei\u0173 bus labai sunku\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201ePalikite telefon\u0105 namuose, i\u0161eikite \u012f mi\u0161k\u0105 ar gamt\u0105 bent valandai ir \u012fsivaizduokite, kad turite marias laiko ir i\u0161gird\u0119 pauk\u0161\u010dio giesm\u0119 galite \u012fsiklausyti, o pajut\u0119 \u012fdom\u0173 kvap\u0105 pam\u0117ginti juo pasekti. Gali b\u016bti, kad i\u0161 prad\u017ei\u0173 bus labai sunku\u201c, \u2013 patarimu dalijasi psicholog\u0117- psichoterapeut\u0117, knygos \u201eGamtos terapija\u201c autor\u0117 Giedr\u0117 \u017dalyt\u0117. Visa m\u016bs\u0173 aplinka, o ypa\u010d gyvoji, jeigu…<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":14243,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[2348,2388,2749,2706,2504,23,2505,476,2750],"class_list":["post-14242","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos","tag-dalykine-literatura","tag-gamta","tag-gamtos-terapija-kaip-medziai","tag-giedre-zalyte","tag-humanitariniai","tag-psichologija","tag-socialiniai-mokslai","tag-tyto-alba","tag-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti-psichoterapines-izvalgos"],"yoast_head":"\nKnyga \u201eGamtos terapija\u201c: kaip med\u017eiai, vandenys ir pauk\u0161\u010diai padeda mums gyti - Knygos.lt blogas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Knyga \u201eGamtos terapija\u201c: kaip med\u017eiai, vandenys ir pauk\u0161\u010diai padeda mums gyti. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Knyga \u201eGamtos terapija\u201c: kaip med\u017eiai, vandenys ir pauk\u0161\u010diai padeda mums gyti - Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Knyga \u201eGamtos terapija\u201c: kaip med\u017eiai, vandenys ir pauk\u0161\u010diai padeda mums gyti. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-19T11:11:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-19T11:11:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/New-Project-2024-02-19T114745.888.png?auto=format%2Ccompress\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Deimant\u0117\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Deimant\u0117\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Deimant\u0117\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc\"},\"headline\":\"Knyga \u201eGamtos terapija\u201c: kaip med\u017eiai, vandenys ir pauk\u0161\u010diai padeda mums gyti\",\"datePublished\":\"2024-02-19T11:11:14+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-19T11:11:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\\\/\"},\"wordCount\":1589,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/New-Project-2024-02-19T114745.888.png?auto=format%2Ccompress\",\"keywords\":[\"dalykin\u0117 literat\u016bra\",\"gamta\",\"Gamtos terapija. Kaip med\u017eiai\",\"Giedr\u0117 \u017dalyt\u0117\",\"Humanitariniai\",\"psichologija\",\"socialiniai mokslai\",\"Tyto alba\",\"vandenys ir pauk\u0161\u010diai padeda mums gyti. Psichoterapin\u0117s \u012f\u017evalgos\"],\"articleSection\":[\"Bendros naujienos\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\\\/\",\"name\":\"Knyga \u201eGamtos terapija\u201c: kaip med\u017eiai, vandenys ir pauk\u0161\u010diai padeda mums gyti - Knygos.lt blogas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/New-Project-2024-02-19T114745.888.png?auto=format%2Ccompress\",\"datePublished\":\"2024-02-19T11:11:14+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-19T11:11:15+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc\"},\"description\":\"Knyga \u201eGamtos terapija\u201c: kaip med\u017eiai, vandenys ir pauk\u0161\u010diai padeda mums gyti. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/New-Project-2024-02-19T114745.888.png?auto=format%2Ccompress\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/New-Project-2024-02-19T114745.888.png?auto=format%2Ccompress\",\"width\":940,\"height\":480},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blogas\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Knyga \u201eGamtos terapija\u201c: kaip med\u017eiai, vandenys ir pauk\u0161\u010diai padeda mums gyti\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\",\"name\":\"Knygos.lt blogas\",\"description\":\"J\u016bs\u0173 knygynas internete.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc\",\"name\":\"Deimant\u0117\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Deimant\u0117\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/author\\\/deimante-rimkiene\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Knyga \u201eGamtos terapija\u201c: kaip med\u017eiai, vandenys ir pauk\u0161\u010diai padeda mums gyti - Knygos.lt blogas","description":"Knyga \u201eGamtos terapija\u201c: kaip med\u017eiai, vandenys ir pauk\u0161\u010diai padeda mums gyti. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Knyga \u201eGamtos terapija\u201c: kaip med\u017eiai, vandenys ir pauk\u0161\u010diai padeda mums gyti - Knygos.lt blogas","og_description":"Knyga \u201eGamtos terapija\u201c: kaip med\u017eiai, vandenys ir pauk\u0161\u010diai padeda mums gyti. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","og_url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\/","og_site_name":"Knygos.lt blogas","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/","article_published_time":"2024-02-19T11:11:14+00:00","article_modified_time":"2024-02-19T11:11:15+00:00","og_image":[{"width":940,"height":480,"url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/New-Project-2024-02-19T114745.888.png?auto=format%2Ccompress","type":"image\/png"}],"author":"Deimant\u0117","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@knygoslt","twitter_site":"@knygoslt","twitter_misc":{"Written by":"Deimant\u0117","Est. reading time":"8 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\/"},"author":{"name":"Deimant\u0117","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc"},"headline":"Knyga \u201eGamtos terapija\u201c: kaip med\u017eiai, vandenys ir pauk\u0161\u010diai padeda mums gyti","datePublished":"2024-02-19T11:11:14+00:00","dateModified":"2024-02-19T11:11:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\/"},"wordCount":1589,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/New-Project-2024-02-19T114745.888.png?auto=format%2Ccompress","keywords":["dalykin\u0117 literat\u016bra","gamta","Gamtos terapija. Kaip med\u017eiai","Giedr\u0117 \u017dalyt\u0117","Humanitariniai","psichologija","socialiniai mokslai","Tyto alba","vandenys ir pauk\u0161\u010diai padeda mums gyti. Psichoterapin\u0117s \u012f\u017evalgos"],"articleSection":["Bendros naujienos"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\/","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\/","name":"Knyga \u201eGamtos terapija\u201c: kaip med\u017eiai, vandenys ir pauk\u0161\u010diai padeda mums gyti - Knygos.lt blogas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/New-Project-2024-02-19T114745.888.png?auto=format%2Ccompress","datePublished":"2024-02-19T11:11:14+00:00","dateModified":"2024-02-19T11:11:15+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc"},"description":"Knyga \u201eGamtos terapija\u201c: kaip med\u017eiai, vandenys ir pauk\u0161\u010diai padeda mums gyti. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\/#primaryimage","url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/New-Project-2024-02-19T114745.888.png?auto=format%2Ccompress","contentUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/New-Project-2024-02-19T114745.888.png?auto=format%2Ccompress","width":940,"height":480},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-gamtos-terapija-kaip-medziai-vandenys-ir-pauksciai-padeda-mums-gyti\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blogas","item":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Knyga \u201eGamtos terapija\u201c: kaip med\u017eiai, vandenys ir pauk\u0161\u010diai padeda mums gyti"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/","name":"Knygos.lt blogas","description":"J\u016bs\u0173 knygynas internete.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc","name":"Deimant\u0117","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Deimant\u0117"},"url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/author\/deimante-rimkiene\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14242","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14242"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14242\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14244,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14242\/revisions\/14244"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14243"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14242"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14242"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}