{"id":13485,"date":"2023-05-26T15:54:45","date_gmt":"2023-05-26T12:54:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?p=13485"},"modified":"2023-05-26T15:54:45","modified_gmt":"2023-05-26T12:54:45","slug":"neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\/","title":{"rendered":"Neuromokslinink\u0117 Gabija Toleikyt\u0117 \u012fsitikinusi: pasikeisti galime, tik reikia suprasti, kaip \u012f poky\u010dius reaguoja m\u016bs\u0173 smegenys"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ne vienas i\u0161 m\u016bs\u0173 nor\u0117t\u0173 pasikeisti \u2013 ma\u017eiau nerimauti, galb\u016bt numesti svorio, b\u016bti atviresni megzdami asmeninius santykius ar ry\u017etingesni darbe. Ta\u010diau bet kuris svarbus pokytis neretai b\u016bna sud\u0117tingas, reikalauja daug fizini\u0173 ir psichologini\u0173 pastang\u0173.\u00a0Taigi, kiek kart\u0173 svajojote apie poky\u010dius, o v\u0117liau pagaudavote save klausiant: \u201e<a href=\"https:\/\/www.knygos.lt\/lt\/knygos\/kodel--po-velniu--negaliu-pasikeisti--neuromokslininkes-patarimai--padesiantys-suprasti--kad-tu-gali\/\">Kod\u0117l, po velni\u0173, negaliu pasikeisti?<\/a>\u201c<\/h2>\n\n\n\n<p>Tie ir tos, kas nori keistis, turb\u016bt yra skait\u0119 ne vien\u0105 knyg\u0105 ir per\u017ei\u016br\u0117j\u0119 ne vien\u0105 \u012fra\u0161\u0105 apie tai, kas gali pad\u0117ti. Ta\u010diau ar kada ie\u0161kojote atsakym\u0173, kod\u0117l vieni dalykai veikia, o kiti \u2013 ne, ir kaip \u012f poky\u010dius reaguoja m\u016bs\u0173 smegenys? B\u016btent jose slypi visa paslaptis!<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eBandyti pasikeisti ir nesugeb\u0117ti to padaryti \u2013 gniu\u017edantis procesas, nes esame i\u0161mokyti tik\u0117ti, jog jei tik stengsim\u0117s ir tur\u0117sime valios, pasikeisti sugeb\u0117sime. Kai pasikeisti nepavyksta, imame abejoti savo galimyb\u0117mis ir pa\u010dia savo asmenybe, o tuomet smunka savivert\u0117. Nereal\u016bs l\u016bkes\u010diai savo smegen\u0173 at\u017evilgiu ne tik kenkia m\u016bs\u0173 santykiui su savimi, bet ir sukelia papildom\u0105 \u012ftamp\u0105, dar labiau trukdydami tikrai, tvariai kaitai. Tad i\u0161 \u0161io u\u017eburto rato i\u0161sivaduosime su\u017einoj\u0119, ko realiai galime tik\u0117tis i\u0161 savo smegen\u0173, ir suformulav\u0119 prakti\u0161kus b\u016bdus keistis\u201c, \u2013 \u012fsitikinusi neuromokslinink\u0117, d\u0117stytoja ir knygos \u201eKod\u0117l, po velni\u0173, negaliu pasikeisti? Neuromokslinink\u0117s patarimai, pad\u0117siantys suprasti, kad Tu gali\u201c autor\u0117 dr. <a href=\"https:\/\/www.knygos.lt\/lt\/knygos\/autorius\/gabija-toleikyte\/\">Gabija Toleikyt\u0117<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Knyg\u0105 i\u0161leido leidykla \u201eBaltos lankos\u201c, \u012f lietuvi\u0173 kalb\u0105 i\u0161vert\u0117 Daiva Repe\u010dkait\u0117.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Taip, smegenys tikrai prie\u0161inasi poky\u010diams<\/h3>\n\n\n\n<p>Dr. Gabija Toleikyt\u0117 \u2013 neuromokslinink\u0117, d\u0117stytoja. Daktaro disertacij\u0105 ji apsigyn\u0117 Londono universiteto koled\u017ee, Jungtin\u0117je Karalyst\u0117je, taip pat yra \u012fgijusi verslo lavybinink\u0117s (angl. coaching) kvalifikacij\u0105. Autor\u0117s kalbos buvo transliuojamos interneto platformose \u201eTEDx Talks\u201c ir \u201eTalks at Google\u201c, o straipsniai publikuoti ne tik akademiniuose \u017eurnaluose, bet ir tokiuose populiariuose leidiniuose kaip \u201eGuardian\u201c, \u201eTelegraph\u201c ir \u201eMen\u2019s Health\u201c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0160iuo metu dr. G. Toleikyt\u0117 d\u0117sto psichologij\u0105 \u0160efildo Halamo universitete, Jungtin\u0117je Karalyst\u0117je, o nuosavoje konsultavimo \u012fmon\u0117je veda lavybos seminarus ir verslui (\u201eGoogle\u201c, \u201eFinancial Times\u201c, \u201eLloyds Bank\u201c), ir pelno nesiekian\u010dioms organizacijoms.<\/p>\n\n\n\n<p>Pasak jos, esama keleto prie\u017eas\u010di\u0173, d\u0117l kuri\u0173 m\u016bs\u0173 smegenys prie\u0161inasi staigiems poky\u010diams.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201e\u017dmon\u0117s yra \u012fpro\u010dio b\u016btyb\u0117s, nes laikydamiesi \u012fpro\u010di\u0173 jie savaime i\u0161\u0161vaisto gerokai ma\u017eiau energijos ir erdv\u0117s galvose, o tai leid\u017eia sutelkti d\u0117mes\u012f \u012f kitus dalykus. Tai, kas pa\u017e\u012fstama, ramina ir emocinius m\u016bs\u0173 smegen\u0173 centrus. \u012epro\u010dius susiformuojame nes\u0105moningai, to n\u0117 nesuvokdami, ir juos pakeisti da\u017enai b\u016bna sunku. Kaskart bandydami ir ne\u012fstengdami ko nors pakeisti, kaupiame nusivylim\u0105 ir imame prarasti vilt\u012f. Taip nutinka visiems.<\/p>\n\n\n\n<p>Kad liautum\u0117s kartoj\u0119 praeities klaidas, turime suprasti, kod\u0117l apskritai i\u0161siugd\u0117me toki\u0173 \u012fpro\u010di\u0173 ir kas mums i\u0161 j\u0173. M\u016bs\u0173 veiksmai visada atliepia svarbius poreikius, tokius kaip saugumas, \u012fvairov\u0117, reik\u0161mingumas, artumas. Jei veiksmai mums nieko neduot\u0173, j\u0173 ir nebekartotume. Kaip tik tod\u0117l negalime tiesiog atsikratyti sen\u0173 \u012fpro\u010di\u0173; pirmiausia turime suprasti, kokiam tikslui jie reikalingi. Tik tada paj\u0117gsime toki\u0105 pa\u010di\u0105 naud\u0105 pasiekti kitaip. B\u016btent tam ir skirta \u0161i mano knyga\u201c, \u2013 sako mokslinink\u0117.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Taip, mes galime pasikeisti<\/h3>\n\n\n\n<p>Anot dr. Gabijos Toleikyt\u0117s, \u201edauguma m\u016bs\u0173 gyvenimo problem\u0173 kyla tada, kai nepripa\u017e\u012fstame tikrov\u0117s ir planuojame pagal tai, kokie nor\u0117tume b\u016bti, o ne kokie i\u0161 ties\u0173 esame\u201c. Tad, norint pasikeisti, pirmiausia b\u016btina pa\u017einti ir perprasti save. Remdamasi naujausiais neuromoksl\u0173 tyrimais, dr. G. Toleikyt\u0117 \u0161ioje knygoje pasakoja, kaip veikia m\u016bs\u0173 smegenys ir koki\u0105 \u012ftak\u0105 jos daro m\u016bs\u0173 kasdienei elgsenai: \u012fpro\u010diams, emocijoms, asmenybei, santykiams ir bendravimui.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eKad priimtume geriausius sprendimus, pasiektume santyki\u0173 pilnatv\u0119 ir ilgam pakeistume savo gyvenim\u0105, smegenims turime duoti tris dalykus: u\u017etektinai energijos \u017emogi\u0161kosioms smegenims, ypa\u010d j\u0173 i\u0161maniausiai daliai \u2013 prefrontalinei smegen\u0173 \u017eievei, saugumo \u017einduolio smegenims ir pakankamai pasikartojim\u0173, kad sukurtume tvirtus neuroninius tinklus, vadinamuosius smegen\u0173 greitkelius.<\/p>\n\n\n\n<p>Be to, kad pakeistume savo elges\u012f tokiose srityse kaip sprendim\u0173 pri\u0117mimas, bendravimas ir santyki\u0173 dinamika, reikalingas supratimas, koki\u0173 s\u0105lyg\u0173 reikia m\u016bs\u0173 smegenims, kad jos veikt\u0173 optimaliai\u201c, \u2013 ai\u0161kina neuromokslinink\u0117.<\/p>\n\n\n\n<p>Pasitelkdama aib\u0119 reali\u0173, praktini\u0173 pavyzd\u017ei\u0173, dr. G. Toleikyt\u0117 knygoje parodo:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2013 ko reikia smegenims, kad gal\u0117tume prisijaukinti naujus \u012fpro\u010dius;<br>\u2013 kaip sustiprinti savo motyvacij\u0105, turin\u010di\u0105 kone stebuklingos galios;<br>\u2013 kaip i\u0161laikyti tvirtus, visaver\u010dius santykius;<br>\u2013 a\u0161tuonis emocij\u0173 tipus ir kaip juos valdyti;<br>\u2013 nesunki\u0173 b\u016bd\u0173 pagerinti produktyvum\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eKod\u0117l, po velni\u0173, negaliu pasikeisti?\u201c \u2013 \u012fkvepiantis ir pamokomas savigalbos vadovas, tapsiantis nepamainomu pagalbininku tiems, kurie nori \u017eengti saviugdos keliu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ne vienas i\u0161 m\u016bs\u0173 nor\u0117t\u0173 pasikeisti \u2013 ma\u017eiau nerimauti, galb\u016bt numesti svorio, b\u016bti atviresni megzdami asmeninius santykius ar ry\u017etingesni darbe. Ta\u010diau bet kuris svarbus pokytis neretai b\u016bna sud\u0117tingas, reikalauja daug fizini\u0173 ir psichologini\u0173 pastang\u0173.\u00a0Taigi, kiek kart\u0173 svajojote apie poky\u010dius, o v\u0117liau pagaudavote save klausiant: \u201eKod\u0117l, po velni\u0173, negaliu pasikeisti?\u201c Tie ir tos, kas nori keistis,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":13487,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,165],"tags":[371,2315,2318,2319],"class_list":["post-13485","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos","category-psichologija","tag-baltos-lankos","tag-gabija-toleikyte","tag-kodel-po-velniu-negaliu-pasikeisti","tag-populiarioji-psichologija"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Neuromokslinink\u0117 Gabija Toleikyt\u0117 \u012fsitikinusi: pasikeisti galime, tik reikia suprasti, kaip \u012f poky\u010dius reaguoja m\u016bs\u0173 smegenys - Knygos.lt blogas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Neuromokslinink\u0117 Gabija Toleikyt\u0117 \u012fsitikinusi: pasikeisti galime, tik reikia suprasti, kaip \u012f poky\u010dius reaguoja m\u016bs\u0173 smegenys. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Neuromokslinink\u0117 Gabija Toleikyt\u0117 \u012fsitikinusi: pasikeisti galime, tik reikia suprasti, kaip \u012f poky\u010dius reaguoja m\u016bs\u0173 smegenys - Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Neuromokslinink\u0117 Gabija Toleikyt\u0117 \u012fsitikinusi: pasikeisti galime, tik reikia suprasti, kaip \u012f poky\u010dius reaguoja m\u016bs\u0173 smegenys. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-26T12:54:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/New-Project-2023-05-26T155313.724.png?auto=format%2Ccompress\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Deimant\u0117\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Deimant\u0117\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Deimant\u0117\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc\"},\"headline\":\"Neuromokslinink\u0117 Gabija Toleikyt\u0117 \u012fsitikinusi: pasikeisti galime, tik reikia suprasti, kaip \u012f poky\u010dius reaguoja m\u016bs\u0173 smegenys\",\"datePublished\":\"2023-05-26T12:54:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\\\/\"},\"wordCount\":772,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/New-Project-2023-05-26T155313.724.png?auto=format%2Ccompress\",\"keywords\":[\"baltos lankos\",\"gabija toleikyt\u0117\",\"kod\u0117l po velni\u0173 negaliu pasikeisti?\",\"populiarioji psichologija\"],\"articleSection\":[\"Bendros naujienos\",\"Psichologija\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\\\/\",\"name\":\"Neuromokslinink\u0117 Gabija Toleikyt\u0117 \u012fsitikinusi: pasikeisti galime, tik reikia suprasti, kaip \u012f poky\u010dius reaguoja m\u016bs\u0173 smegenys - Knygos.lt blogas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/New-Project-2023-05-26T155313.724.png?auto=format%2Ccompress\",\"datePublished\":\"2023-05-26T12:54:45+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc\"},\"description\":\"Neuromokslinink\u0117 Gabija Toleikyt\u0117 \u012fsitikinusi: pasikeisti galime, tik reikia suprasti, kaip \u012f poky\u010dius reaguoja m\u016bs\u0173 smegenys. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/New-Project-2023-05-26T155313.724.png?auto=format%2Ccompress\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/New-Project-2023-05-26T155313.724.png?auto=format%2Ccompress\",\"width\":940,\"height\":480},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blogas\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Neuromokslinink\u0117 Gabija Toleikyt\u0117 \u012fsitikinusi: pasikeisti galime, tik reikia suprasti, kaip \u012f poky\u010dius reaguoja m\u016bs\u0173 smegenys\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\",\"name\":\"Knygos.lt blogas\",\"description\":\"J\u016bs\u0173 knygynas internete.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc\",\"name\":\"Deimant\u0117\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Deimant\u0117\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/author\\\/deimante-rimkiene\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Neuromokslinink\u0117 Gabija Toleikyt\u0117 \u012fsitikinusi: pasikeisti galime, tik reikia suprasti, kaip \u012f poky\u010dius reaguoja m\u016bs\u0173 smegenys - Knygos.lt blogas","description":"Neuromokslinink\u0117 Gabija Toleikyt\u0117 \u012fsitikinusi: pasikeisti galime, tik reikia suprasti, kaip \u012f poky\u010dius reaguoja m\u016bs\u0173 smegenys. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Neuromokslinink\u0117 Gabija Toleikyt\u0117 \u012fsitikinusi: pasikeisti galime, tik reikia suprasti, kaip \u012f poky\u010dius reaguoja m\u016bs\u0173 smegenys - Knygos.lt blogas","og_description":"Neuromokslinink\u0117 Gabija Toleikyt\u0117 \u012fsitikinusi: pasikeisti galime, tik reikia suprasti, kaip \u012f poky\u010dius reaguoja m\u016bs\u0173 smegenys. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","og_url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\/","og_site_name":"Knygos.lt blogas","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/","article_published_time":"2023-05-26T12:54:45+00:00","og_image":[{"width":940,"height":480,"url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/New-Project-2023-05-26T155313.724.png?auto=format%2Ccompress","type":"image\/png"}],"author":"Deimant\u0117","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@knygoslt","twitter_site":"@knygoslt","twitter_misc":{"Written by":"Deimant\u0117","Est. reading time":"4 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\/"},"author":{"name":"Deimant\u0117","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc"},"headline":"Neuromokslinink\u0117 Gabija Toleikyt\u0117 \u012fsitikinusi: pasikeisti galime, tik reikia suprasti, kaip \u012f poky\u010dius reaguoja m\u016bs\u0173 smegenys","datePublished":"2023-05-26T12:54:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\/"},"wordCount":772,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/New-Project-2023-05-26T155313.724.png?auto=format%2Ccompress","keywords":["baltos lankos","gabija toleikyt\u0117","kod\u0117l po velni\u0173 negaliu pasikeisti?","populiarioji psichologija"],"articleSection":["Bendros naujienos","Psichologija"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\/","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\/","name":"Neuromokslinink\u0117 Gabija Toleikyt\u0117 \u012fsitikinusi: pasikeisti galime, tik reikia suprasti, kaip \u012f poky\u010dius reaguoja m\u016bs\u0173 smegenys - Knygos.lt blogas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/New-Project-2023-05-26T155313.724.png?auto=format%2Ccompress","datePublished":"2023-05-26T12:54:45+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc"},"description":"Neuromokslinink\u0117 Gabija Toleikyt\u0117 \u012fsitikinusi: pasikeisti galime, tik reikia suprasti, kaip \u012f poky\u010dius reaguoja m\u016bs\u0173 smegenys. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\/#primaryimage","url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/New-Project-2023-05-26T155313.724.png?auto=format%2Ccompress","contentUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/New-Project-2023-05-26T155313.724.png?auto=format%2Ccompress","width":940,"height":480},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/neuromokslininke-gabija-toleikyte-isitikinusi-pasikeisti-galime-tik-reikia-suprasti-kaip-i-pokycius-reaguoja-musu-smegenys\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blogas","item":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Neuromokslinink\u0117 Gabija Toleikyt\u0117 \u012fsitikinusi: pasikeisti galime, tik reikia suprasti, kaip \u012f poky\u010dius reaguoja m\u016bs\u0173 smegenys"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/","name":"Knygos.lt blogas","description":"J\u016bs\u0173 knygynas internete.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc","name":"Deimant\u0117","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Deimant\u0117"},"url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/author\/deimante-rimkiene\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13485","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13485"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13485\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13488,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13485\/revisions\/13488"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13485"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13485"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13485"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}