{"id":13057,"date":"2023-02-07T10:19:16","date_gmt":"2023-02-07T08:19:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?p=13057"},"modified":"2023-02-07T10:19:17","modified_gmt":"2023-02-07T08:19:17","slug":"medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\/","title":{"rendered":"Medeina Andriulien\u0117 savo knygoje ragina dr\u0105siai primaitinti k\u016bdikius"},"content":{"rendered":"\n

Dviej\u0173 dukr\u0173 mama, komunikacijos specialist\u0117, nuomon\u0117s formuotoja Medeina Andriulien\u0117<\/a> neabejoja: kai \u012f savo galv\u0105 ir u\u017era\u0161us sukrauni daug naudingos informacijos, anks\u010diau ar v\u0117liau ateina laikas ja pasidalyti su kitais. Tai ji ir padar\u0117 savo naujoje knygoje \u201eNuo pirmo k\u0105snio<\/a>\u201c. Svarbiausia mintis joje \u2013 k\u016bdikyst\u0117je sukurti valgymo \u012fpro\u010diai kloja pagrindus visam gyvenimui.<\/h2>\n\n\n\n

Nuo ko prad\u0117ti? Kokie produktai yra saug\u016bs, o kokie ne? Geriau duoti trint\u0105 maist\u0105, o gal ma\u017eyliui \u012f l\u0117k\u0161t\u0119 d\u0117ti tai, k\u0105 valgo t\u0117vai? Tai tik keletas klausim\u0173, kylan\u010di\u0173 t\u0117vams, pirm\u0105 kart\u0105 susid\u016brusiems su k\u016bdiki\u0173 primaitinimu. M. Andriulien\u0117 \u012f knyg\u0105 sud\u0117jo savo pirmosios dukrel\u0117s Anos auginimo patirt\u012f, aptar\u0117 naujausias mokslinink\u0173 rekomendacijas ir tyrimus, saug\u0173 ir sveik\u0105 maist\u0105. Taip pat pasidalijo receptais ir id\u0117jomis, k\u0105 k\u016bdikiui paruo\u0161ti, kad maistas ir valgymas jam neatrodyt\u0173 nuobodus.<\/p>\n\n\n\n

\u201eAuginkime dr\u0105sius, smalsius valgytojus\u201c, \u2013 ragina skaitytojus knygos \u201eNuo pirmo k\u0105snio\u201c autor\u0117. Knyg\u0105 i\u0161leido leidykla \u201eAlma littera\u201c, M. Andriulien\u0119 kalbino \u017eurnalist\u0117 Laisv\u0117 Radzevi\u010dien\u0117.<\/p>\n\n\n\n

Medeina, j\u016bs\u0173 knyga gim\u0117 tada, kai socialiniuose tinkluose prad\u0117jote dalytis savo patirtimi. Koki\u0173 klausim\u0173 mamos da\u017eniausiai u\u017eduodavo ir kur ie\u0161kodavote atsakym\u0173?<\/h3>\n\n\n\n

Kai prad\u0117jau primaitinti savo dukr\u0105 An\u0105, socialiniuose tinkluose vis pasidalydavau patiekal\u0173, kuriuos jai gamindavau, receptais. Sulaukdavau atgarsi\u0173, pra\u0161ym\u0173 dalytis daugiau, galiausiai, visi\u0161kai nat\u016braliai mamas \u0117miau neformaliai konsultuoti, joms patarti. Daug skaitau, domiuosi naujausia moksline informacija ir tikiu, kad turiu neblog\u0105 geb\u0117jim\u0105 sisteminti informacij\u0105. I\u0161 prad\u017ei\u0173 virtuali mano asistent\u0117 Valda Kairi\u016bnien\u0117 pasi\u016bl\u0117 parengti elektronin\u0119 knyg\u0105. J\u0105 prad\u0117jusi, supratau, kad tiesiog nesutelpu, \u2013 \u017eini\u0173 turiu daugiau, nei reikia. Pasi\u016bl\u0117me knygos id\u0117j\u0105 leidykloms, paai\u0161k\u0117jo, kad tema \u2013 tikrai aktuali, taigi teko s\u0117sti ir ra\u0161yti.
Informacijos ie\u0161kau u\u017esienio \u0161altiniuose, seku naujausi\u0105 mokslin\u0119 informacij\u0105, sveikatos organizacij\u0173 rekomendacijas. Kiek \u017einau, Lietuvoje specialist\u0173, kurie dom\u0117t\u0173si tik k\u016bdiki\u0173 primaitinimu, n\u0117ra. Da\u017eniausiai tai \u2013 tik viena i\u0161 dietist\u0173 ar dietolog\u0173 tem\u0173. B\u016btent tai, kad neradau susistemintos informacijos lietuvi\u0173 kalba, mane ir paskatino tokiai avanti\u016brai.<\/p>\n\n\n\n

\u012ekvepianti j\u016bs\u0173 fraz\u0117 knygoje: \u201eK\u016bdikio maitinimas tikrai ne raket\u0173 mokslas \u2013 tereikia \u0161iek tiek \u017eini\u0173, fantazijos ir kantryb\u0117s.\u201c Ir vis d\u0117lto, daugeliui mam\u0173, ypa\u010d kurios tik pradeda, tai \u2013 kosmosas. Su kokiais stereotipais susid\u016br\u0117te?<\/h3>\n\n\n\n

Manau, kad stereotip\u0173 vis dar lik\u0119 labai daug. Vieni gula kry\u017eiumi, kad prad\u0117ti primaitinim\u0105 reikia keturi\u0173 m\u0117nesi\u0173, kiti \u2013 kad \u0161e\u0161i\u0173. Vieni keturi\u0173 duoda la\u0161inio pa\u010diulpti, kiti iki met\u0173 vengia net \u017euvies. Beveik visi k\u016bdikiams vis dar si\u016blo pr\u0117sk\u0105, ne\u012fdom\u0173 maist\u0105: t\u0105 pa\u010di\u0105 trint\u0105 mork\u0105, bulv\u0119. Kitas kra\u0161tutinumas \u2013 prisiek\u0119 BLW (angl. baby led weaning, k\u016bdikio vadovaujamas primaitinimas) gerb\u0117jai, kurie teigia, kad tik toks primaitinimo b\u016bdas yra tinkamas. \u017dod\u017eiu, vis dar daug dezinformacijos, pasenusi\u0173 nuostat\u0173, neai\u0161kumo, nors \u012f daugel\u012f klausim\u0173 mokslas jau seniai pateik\u0119s atsakymus. Na, kad ir \u2013 kod\u0117l reik\u0117t\u0173 vaiku\u010diui nuo primaitinimo prad\u017eios reguliariai duoti rie\u0161ut\u0173 sviesto. Apie tai rasite knygoje.<\/p>\n\n\n\n

K\u0105 rei\u0161kia vaikui susipa\u017einti su maistu. Nuo ko reik\u0117t\u0173 prad\u0117ti pa\u017eint\u012f?<\/h3>\n\n\n\n

Pasaulio mitybos specialistai sutaria: iki met\u0173 vaikutis tik susipa\u017e\u012fsta su kietuoju maistu. Tai rei\u0161kia, kad jis vis dar pasisotina mamos pienu ar mi\u0161inuku, o kietasis maistas tur\u0117t\u0173 atsirasti kaip jo tyrin\u0117jim\u0173, \u017eaidim\u0173 ir d\u017eiaugsmo \u0161altinis. Tod\u0117l svarbiausia yra ne tai, nuo ko, o kaip prad\u0117ti. Never\u010diant, skatinant ger\u0105 emocij\u0105, leid\u017eiant tyrin\u0117ti.
Kitas svarbus aspektas \u2013 primaitinim\u0105 \u0161e\u0161t\u0105 k\u016bdikyst\u0117s m\u0117nes\u012f pradedame tod\u0117l, kad tuo metu da\u017eniausiai vaiku\u010diui vien i\u0161 mamos pieno ar mi\u0161inio ima nebeu\u017etekti gele\u017eies, kuri patenkint\u0173 augimo poreik\u012f. Tod\u0117l pradedant primaitinim\u0105 protinga daug d\u0117mesio skirti gele\u017eies turintiems produktams: raudonai m\u0117sai, tamsiai \u017ealioms dar\u017eov\u0117ms, ank\u0161tiniams, j\u016br\u0173 g\u0117ryb\u0117ms, kiau\u0161iniams, kvie\u010diams, avi\u017eoms, bolivin\u0117ms balandoms ir kitiems produktams.<\/p>\n\n\n\n

Kartais mamos d\u017eiaugiasi \u2013 k\u016bdikis visk\u0105 valgo, netgi alyvuoges. Kaip atskirti, kuris maistas k\u016bdikiui tinkamas, o kurio dar reik\u0117t\u0173 palaukti?<\/h3>\n\n\n\n

Ir puiku, kad valgo alyvuoges! A\u0161 pritariu did\u017eiausiai \u012fmanomai \u012fvairovei, liberalumui, dr\u0105sai valgyti ir d\u017eiaugtis maistu. Jau geriau per dr\u0105siai nei ta pati bulv\u0117 kasdien \u2013 tokia mano nuomon\u0117. Ta\u010diau, \u017einoma, yra ir k\u016bdikiams netinkam\u0173 produkt\u0173: r\u016bkyti, s\u016bdyti gaminiai. Bent iki met\u0173 rekomenduojama vengti prid\u0117tin\u0117s druskos (d\u0117l tos pa\u010dios prie\u017easties vengtini ir konservuoti, marinuoti gaminiai) ir cukraus. Taip pat iki met\u0173 rekomenduojama vengti medaus d\u0117l galimos botulizmo rizikos.<\/p>\n\n\n\n

Kokios j\u016bs\u0173 primaitinimo patirtys? Ar pati klaid\u0173 padar\u0117te, augindama pirm\u0105j\u0105 dukr\u0105? Ar tur\u0117jote baimi\u0173 ir kaip j\u0173 atsikrat\u0117te, kai gim\u0117 antroji?<\/h3>\n\n\n\n

Iki \u0161iol turiu labai stipri\u0105 springimo baim\u0119, tod\u0117l kartais paruo\u0161davau maist\u0105 ir atstumdavau vyrui An\u0105 su k\u0117dute pri\u017ei\u016br\u0117ti. B\u0117gant laikui, \u0161i baim\u0117 kiek suma\u017e\u0117jo, \u012fsigijau speciali\u0173 gelb\u0117jimo u\u017espringus aparat\u0173 (de-choker).
Manau, kad Anos mitybos \u012fpro\u010diuose pad\u0117jau gerus pagrindus. Dukra valgo dr\u0105siai, noriai, jau\u010dia, kada yra soti, nebijo bandyti naujo maisto.<\/p>\n\n\n\n

Kod\u0117l taip nutinka, kad kai kurie vaikai yra visi\u0161kai nevalg\u016bs, o kai kurie kem\u0161a visk\u0105 i\u0161 eil\u0117s? Koks am\u017eiaus tarpsnis yra geriausias formuoti valgymo \u012fg\u016bd\u017eius?<\/h3>\n\n\n\n

Aplinka vaikui daro did\u017eiul\u0119 \u012ftak\u0105. Mokslas jau \u012frod\u0117, kad primaitinimas pakloja pagrindus tam, kaip vaikas valgys likus\u012f gyvenim\u0105. Ar bijos liesti maist\u0105? I\u0161dr\u012fs m\u0117ginti naujus produktus? Klausys savo sotumo? Neabejoju, kad \u0161iuos \u012fg\u016bd\u017eius galime ugdyti.<\/p>\n\n\n\n

Labai svarbu neversti, kad vaikutis valgyt\u0173, \u2013 nevalgum\u0105 tai tik pablogins. Yra tikrai ne vienas b\u016bdas, kaip paskatinti vaik\u0105 valgyti, nema\u017eai technik\u0173 apra\u0161au savo knygoje.
\u012egimtas nevalgumas \u2013 labai retas, tai daugiau i\u0161imtis, o ne taisykl\u0117.<\/p>\n\n\n\n

Jei vaiko svoris ir raida normal\u016bs, tuomet akcentuokite ne suvalgyto maisto kiek\u012f, vaik\u0105 ne spauskite valgyti, o kurkite jo santyk\u012f su maistu. Stenkit\u0117s, kad valgymas b\u016bt\u0173 kuo d\u017eiaugsmingesnis, d\u0117mes\u012f sutelkite \u012f pokalb\u012f, nepaliaukite si\u016blyti \u012fvairaus maisto. Dar vienas naudingas patarimas \u2013 \u012ftraukite desert\u0105 \u012f patiekal\u0105. Ne patiekite j\u012f atskirai, o toje pa\u010dioje l\u0117k\u0161t\u0117je, kaip ir visas patiekalas. Da\u017enai t\u0117vai bijo, kad vaikas desert\u0105 ir tevalgys, ta\u010diau kuo labiau ribojame ir draud\u017eiame saldumynus, tuo labiau vaikas j\u0173 nori. T\u0105 poreik\u012f normalizavus, panaikinus deserto s\u0105vok\u0105, vaikas ima klausyti savo nor\u0173, atsiranda balansas.<\/p>\n\n\n\n

Daugelio vaik\u0173 siaubas yra dar\u017eov\u0117s. Kaip juos \u012fpratinti jas valgyti? Ar \u012fmanoma?<\/h3>\n\n\n\n

Tik pratinimo b\u016bdu ir niekada nepasiduodant. \u012etraukite \u012f meniu kuo \u012fvairesni\u0173 dar\u017eovi\u0173 nuo primaitinimo prad\u017eios ir nenustokite j\u0173 si\u016blyti, nesiaurinkite pasirinkimo pagal tai, k\u0105 \u017einote, kad vaikas valgo. Kuo daugiau kart\u0173 pasi\u016blysite tam tikr\u0105 maist\u0105, tuo didesn\u0117 tikimyb\u0117, kad vaikas j\u012f pam\u0117gs.<\/p>\n\n\n\n

Ar yra dalyk\u0173, kuri\u0173 nevalgo j\u016bs\u0173 vaikai? Ko nem\u0117gstate j\u016bs pati?<\/h3>\n\n\n\n

Apie tai ir yra sveikas maitinimasis \u2013 laisv\u0117 klausyti sav\u0119s, valgyti intuityviai. D\u017eiaugiuosi, kai mano vaikai valgo \u012fvairiai ir so\u010diai. Ana, pavyzd\u017eiui, nem\u0117gsta pupeli\u0173, ta\u010diau vis tiek j\u0173 da\u017enai pasi\u016blau, tik\u0117dama, kad vien\u0105 dien\u0105 jas pam\u0117gs.<\/p>\n\n\n\n

\u012esivaizduoju, kad \u0161iais laikais auginti vaikus n\u0117ra lengva, \u2013 mes netur\u0117jome sauskelni\u0173, ta\u010diau tiek draudim\u0173 ir vertinim\u0173 \u2013 juoda ir balta \u2013 tikrai nebuvo. Neabejoju, reikia dr\u0105sos pasakyti, kad mamos pienas \u2013 tik maistas. Ar nesulauk\u0117te prie\u0161taravim\u0173?<\/h3>\n\n\n\n

\u0160alia kiekvienos prie\u0161taraujan\u010dios radosi de\u0161imt mam\u0173, kurios ra\u0161\u0117 ir d\u0117kojo. Pasakojo, kok\u012f ne\u017emoni\u0161k\u0105 spaudim\u0105 patyr\u0117, kai maitino vaikus taip, kaip nor\u0117jo: trumpiau nei iki met\u0173, mi\u0161inuku, nutrauktu pienu, i\u0161 vienos kr\u016bties, su antspeniu. Kiekviena j\u0173 dalijosi, kok\u012f sunk\u0173 keli\u0105 nu\u0117jo ir kiek a\u0161ar\u0173 d\u0117l to i\u0161liejo. Atleiskite, \u017einau, kad mano nuomon\u0117 n\u0117ra populiari, ta\u010diau tikrai tikiu, kad tai \u2013 s\u0105lyginai ma\u017eos reik\u0161m\u0117s dalykas i\u0161ne\u0161iotiems vaiku\u010diams. Puiku, jeigu maitinti sekasi skland\u017eiai, \u2013 tikrai nesu prie\u0161 maitinim\u0105 kr\u016btimi, pati maitinau An\u0105 iki met\u0173. Labai daug darbo \u012fd\u0117jau, kad maitin\u010diau kr\u016btimi ir Marij\u0105, ta\u010diau j\u0105 tenka maitinti nutrauktu pienu \u2013 kai jai pakirpo lie\u017euvio pasait\u0117l\u012f, ji prad\u0117jo nebeimti kr\u016bties, o mi\u0161inuk\u0173 netoleruoja, nes turi alergij\u0105 karv\u0117s pieno baltymui. Man atrodo, kad kartais mes perspaud\u017eiame, pamir\u0161tame, jog mamos psichin\u0117 sveikata, jos gyvenimo kokyb\u0117 taip pat yra svarb\u016bs aspektai.
Gal\u0173 gale, man baisu, kad vis dar sklando ne\u017emoni\u0161kai daug mit\u0173 apie mi\u0161inukus. Net m\u016bs\u0173 ligonin\u0117se dar dalijamos skrajut\u0117s, kuriose ra\u0161oma, kad mi\u0161inuku maitinami vaikai galimai bus labiau nutuk\u0119 ar \u017eemesnio IQ, ar, man pats baisiausias \u2013 tur\u0117s prastesn\u012f ry\u0161\u012f su mama. Modernus pasaulis jau seniai paneig\u0119s \u0161ias pasenusias, prastai atliktais moksliniais tyrimais gr\u012fstas nuostatas, o mes it kokia tre\u010diojo pasaulio \u0161alis toki\u0105 informacij\u0105 vis dar dalijame ligonin\u0117se!
Mano manymu, svarbiausia yra vaiko lavinimas, laikas su vaiku, u\u017esi\u0117mimai kartu, skaitymas su vaiku, vertybinis stuburas, o ne k\u0105 ir kaip jis valg\u0117 pirmuosius \u0161e\u0161is m\u0117nesius. Tai yra visi\u0161kai absoliu\u010diai nereik\u0161minga, jei norime matyti bendr\u0105 vaizd\u0105. Svarbu, kad vaikas b\u016bt\u0173 sotus, geriausia \u2013 pamaitintas visaver\u010diu maistu, o mi\u0161inukas tikrai taip pat toks yra, ir tiek. Angli\u0161kai buvo paplit\u0119s pasakymas \u201ebreast is best\u201c. Labai d\u017eiaugiuosi, kad \u0161iandien jau visur sakoma: \u201eFed is best.\u201c T\u0117vams ir taip u\u017etenka streso, nor\u0117\u010diau, kad laktyvist\u0117s r\u016bpint\u0173si savo, o ne kit\u0173 moter\u0173 kr\u016btimis, tada \u012ftampos, tikiu, b\u016bt\u0173 gerokai ma\u017eiau.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Knyg\u0105 ra\u0161\u0117te besilaukdama antrosios dukrel\u0117s. Daugelis mam\u0173 sako, kad n\u0117\u0161tumas priver\u010dia kalnus nuversti. Ar taip ir jaut\u0117t\u0117s?<\/h3>\n\n\n\n

Tikrai taip, n\u0117\u0161tumas mane \u012fkv\u0117p\u0117 daugybei nauj\u0173 projekt\u0173. Labai tuo d\u017eiaugiuosi.<\/p>\n\n\n\n

Medeinos Andriulien\u0117s patarimai, nuo ko prad\u0117ti primaitinim\u0105<\/em><\/h2>\n\n\n\n
  • Tyrimai rodo, kad n\u0117ra labai didelio skirtumo, nuo koki\u0173 maisto produkt\u0173 primaitinim\u0105 prad\u0117site, jie tik turi b\u016bti tinkami vaiko am\u017eiui ir geriau, jei tur\u0117s kuo daugiau gele\u017eies. Svarbiausia, mano \u012fsitikinimu, \u017einoti, kad dedate pagrindus savo vaiko viso gyvenimo valgymo \u012fpro\u010diams.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
    • Neverskite vaiko valgyti, negr\u016bskite per prievart\u0105, nepra\u0161ykite suvalgyti dar k\u0105snel\u012f u\u017e t\u0117t\u012f ar mam\u0105.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
      • Ne\u017eaiskite su maistu, neleiskite vaikui jo m\u0117tyti, kalbu apie kiek vyresnius vaiku\u010dius, normalu, kad \u0161e\u0161i\u0173 m\u0117nesi\u0173 vaikutis tyrin\u0117damas dal\u012f maisto i\u0161m\u0117to.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
        • Leiskite vaikui tyrin\u0117ti maist\u0105, liesti j\u012f, patiekite skirtingas tekst\u016bras, temperat\u016bras, spalvas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
          • Nerekomenduoju maisto d\u0117ti \u012f l\u0117k\u0161tutes su skyreliais, v\u0117liau paaug\u0119s vaikas gali nem\u0117gti, kad maistas lie\u010diasi.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
            • D\u0117mesys tur\u0117t\u0173 b\u016bti sutelktas \u012f maist\u0105, kai vaikas valgo. Joki\u0173 ekran\u0173, geriausia \u2013 kalb\u0117kit\u0117s apie dien\u0105, \u012fsp\u016bd\u017eius, planus ir pana\u0161iai.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
              • Itin svarbu laikytis maisto ruo\u0161imo saugos, vadovautis saugaus jo patiekimo pagal am\u017ei\u0173 gair\u0117mis.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
                • Iki met\u0173 neduoti k\u016bdikiams medaus d\u0117l galimos botulizmo rizikos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
                  • Bent iki met\u0173 vengti prid\u0117tinio cukraus ir druskos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
                    • Bent iki met\u0173 neduoti r\u016bkyt\u0173, s\u016bdyt\u0173, konservuot\u0173 ir kitoki\u0173 stipriai perdirbt\u0173 gaminini\u0173 bei pusfabrika\u010di\u0173.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
                      • Vengti karv\u0117s pieno kaip g\u0117rimo \u2013 gaminant naudoti saugu, ta\u010diau pagrindinis g\u0117rimas vis dar turi b\u016bti mamos pienas arba mi\u0161inys.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
                        • Vengti sald\u017ei\u0173 g\u0117rim\u0173. Pagrindinis g\u0117rimas tur\u0117t\u0173 b\u016bti vanduo.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                          Dviej\u0173 dukr\u0173 mama, komunikacijos specialist\u0117, nuomon\u0117s formuotoja Medeina Andriulien\u0117 neabejoja: kai \u012f savo galv\u0105 ir u\u017era\u0161us sukrauni daug naudingos informacijos, anks\u010diau ar v\u0117liau ateina laikas ja pasidalyti su kitais. Tai ji ir padar\u0117 savo naujoje knygoje \u201eNuo pirmo k\u0105snio\u201c. Svarbiausia mintis joje \u2013 k\u016bdikyst\u0117je sukurti valgymo \u012fpro\u010diai kloja pagrindus visam gyvenimui. Nuo ko prad\u0117ti? Kokie…<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":13061,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[572,2204,2203,66,2205],"class_list":["post-13057","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos","tag-alma-littera","tag-medeina-andriuliene","tag-nuo-pirmo-kasnio","tag-receptai","tag-receptai-vaikams"],"yoast_head":"\nMedeina Andriulien\u0117 savo knygoje ragina dr\u0105siai primaitinti k\u016bdikius - Knygos.lt blogas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Medeina Andriulien\u0117 savo knygoje ragina dr\u0105siai primaitinti k\u016bdikius. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Medeina Andriulien\u0117 savo knygoje ragina dr\u0105siai primaitinti k\u016bdikius - Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Medeina Andriulien\u0117 savo knygoje ragina dr\u0105siai primaitinti k\u016bdikius. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-07T08:19:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-07T08:19:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/template-18.png?auto=format%2Ccompress\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Deimant\u0117\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Deimant\u0117\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Deimant\u0117\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc\"},\"headline\":\"Medeina Andriulien\u0117 savo knygoje ragina dr\u0105siai primaitinti k\u016bdikius\",\"datePublished\":\"2023-02-07T08:19:16+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-07T08:19:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\\\/\"},\"wordCount\":1891,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/template-18.png?auto=format%2Ccompress\",\"keywords\":[\"alma littera\",\"Medeina Andriulien\u0117\",\"nuo pirmo k\u0105snio\",\"receptai\",\"receptai vaikams\"],\"articleSection\":[\"Bendros naujienos\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\\\/\",\"name\":\"Medeina Andriulien\u0117 savo knygoje ragina dr\u0105siai primaitinti k\u016bdikius - Knygos.lt blogas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/template-18.png?auto=format%2Ccompress\",\"datePublished\":\"2023-02-07T08:19:16+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-07T08:19:17+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc\"},\"description\":\"Medeina Andriulien\u0117 savo knygoje ragina dr\u0105siai primaitinti k\u016bdikius. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/template-18.png?auto=format%2Ccompress\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/template-18.png?auto=format%2Ccompress\",\"width\":940,\"height\":480},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blogas\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Medeina Andriulien\u0117 savo knygoje ragina dr\u0105siai primaitinti k\u016bdikius\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\",\"name\":\"Knygos.lt blogas\",\"description\":\"J\u016bs\u0173 knygynas internete.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc\",\"name\":\"Deimant\u0117\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Deimant\u0117\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/author\\\/deimante-rimkiene\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Medeina Andriulien\u0117 savo knygoje ragina dr\u0105siai primaitinti k\u016bdikius - Knygos.lt blogas","description":"Medeina Andriulien\u0117 savo knygoje ragina dr\u0105siai primaitinti k\u016bdikius. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Medeina Andriulien\u0117 savo knygoje ragina dr\u0105siai primaitinti k\u016bdikius - Knygos.lt blogas","og_description":"Medeina Andriulien\u0117 savo knygoje ragina dr\u0105siai primaitinti k\u016bdikius. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","og_url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\/","og_site_name":"Knygos.lt blogas","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/","article_published_time":"2023-02-07T08:19:16+00:00","article_modified_time":"2023-02-07T08:19:17+00:00","og_image":[{"width":940,"height":480,"url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/template-18.png?auto=format%2Ccompress","type":"image\/png"}],"author":"Deimant\u0117","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@knygoslt","twitter_site":"@knygoslt","twitter_misc":{"Written by":"Deimant\u0117","Est. reading time":"9 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\/"},"author":{"name":"Deimant\u0117","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc"},"headline":"Medeina Andriulien\u0117 savo knygoje ragina dr\u0105siai primaitinti k\u016bdikius","datePublished":"2023-02-07T08:19:16+00:00","dateModified":"2023-02-07T08:19:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\/"},"wordCount":1891,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/template-18.png?auto=format%2Ccompress","keywords":["alma littera","Medeina Andriulien\u0117","nuo pirmo k\u0105snio","receptai","receptai vaikams"],"articleSection":["Bendros naujienos"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\/","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\/","name":"Medeina Andriulien\u0117 savo knygoje ragina dr\u0105siai primaitinti k\u016bdikius - Knygos.lt blogas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/template-18.png?auto=format%2Ccompress","datePublished":"2023-02-07T08:19:16+00:00","dateModified":"2023-02-07T08:19:17+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc"},"description":"Medeina Andriulien\u0117 savo knygoje ragina dr\u0105siai primaitinti k\u016bdikius. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\/#primaryimage","url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/template-18.png?auto=format%2Ccompress","contentUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/template-18.png?auto=format%2Ccompress","width":940,"height":480},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/medeina-andriuliene-savo-knygoje-ragina-drasiai-primaitinti-kudikius\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blogas","item":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Medeina Andriulien\u0117 savo knygoje ragina dr\u0105siai primaitinti k\u016bdikius"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/","name":"Knygos.lt blogas","description":"J\u016bs\u0173 knygynas internete.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc","name":"Deimant\u0117","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Deimant\u0117"},"url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/author\/deimante-rimkiene\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13057","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13057"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13057\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13063,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13057\/revisions\/13063"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13061"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13057"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13057"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13057"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}