{"id":12744,"date":"2022-11-11T16:11:52","date_gmt":"2022-11-11T14:11:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?p=12744"},"modified":"2022-11-11T16:11:52","modified_gmt":"2022-11-11T14:11:52","slug":"knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\/","title":{"rendered":"Knyga \u201ePaguoda\u201c: ar tikrai viskas gyvenime turi prasm\u0119?"},"content":{"rendered":"\n

Knygos i\u0161trauka.<\/h2>\n\n\n\n

Populiariosios psichologija si\u016blo paguod\u0105 manyti, kad viskas visada turi prasm\u0119. \u012etikinti save, kad nelaim\u0117 galb\u016bt turi mums k\u0105 nors pasakyti, atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f ka\u017ek\u0105, ko nenor\u0117jome \u017einoti, atverti akis ir atskleisti akivaizd\u0173 dalyk\u0105, kurio ne\u012fsteng\u0117me pamatyti. Knygoje \u201ePaguoda<\/a>\u201c ra\u0161o Pranc\u016bzijos psichologijos ir psichiatrijos \u017evaig\u017ed\u0117 Christophe Andr\u00e9<\/a>. Lietuvos skaitytojams puikiai pa\u017e\u012fstamas knygos \u201eNetobuli, laisvi, laimingi\u201c autorius naujoje knygoje teigia, kad n\u0117 vienas \u017emogus nei\u0161vengia sud\u0117ting\u0173 i\u0161gyvenim\u0173, tad labai svarbu atrasti b\u016bd\u0105 i\u0161b\u016bti ir i\u0161likti. B\u016btent d\u0117l to autorius kalba apie paguodos svarb\u0105 \u2013 mok\u0117ti paguosti ir priimti paguod\u0105.<\/h2>\n\n\n\n

Kaip pastebi Ch. Andr\u00e9, paguodos vaidmuo \u2013 ne pataisyti, kas sudu\u017eo, o pad\u0117ti dorotis su kitais i\u0161m\u0117ginimais ir ne\u017einomybe ateityje. Norint paguosti, svarbu ne vertinti, ar \u0161irdg\u0117la pagr\u012fsta, o tiesiog stengtis palengvinti b\u016bsen\u0105 to, kuris d\u016bsauja, verkia ar pra\u0161o pagalbos. Naujausi\u0105 knyg\u0105 \u201ePaguoda\u201c Ch. Andr\u00e9 atvyksta pristatyti \u012f vasar\u012f vyksian\u010di\u0105 Vilniaus knyg\u0173 mug\u0119, o dabar kvie\u010diame susipa\u017einti su knyga ir perskaityti kelet\u0105 jos i\u0161trauk\u0173.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Rasti nelaim\u0117s prasm\u0119 gali b\u016bti guod\u017eiantis dalykas, nes da\u017enokai neteisyb\u0117s, nesupratimo ir absurdi\u0161kumo jausmas paver\u010dia i\u0161m\u0117ginimus \u0161irdg\u0117lomis. Manydami, kad mus i\u0161tikusi nelaim\u0117 galb\u016bt slepia \u017eini\u0105, gal pajusime palengv\u0117jim\u0105 \u2013 tai nukreips nuo pyk\u010dio, mai\u0161to, kalt\u0117s ir, nelygu \u017einia, past\u016bm\u0117s mus veikti. Tai naudinga, kai i\u0161tinka liga: galima manyti, jog mus (arba artim\u0105 \u017emog\u0173) sutrikd\u017eiusi patologija yra prane\u0161imas, kad gyvenimas ried\u0117jo netinkamais b\u0117giais, kad mumyse slyp\u0117jo kan\u010dia, kurios nenor\u0117jome matyti. Taigi, liga, atrodo, atveria mums akis ir parodo, jog savo gyvenimui turime i\u0161 naujo suteikti prasm\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Pavojai<\/h3>\n\n\n\n

Ta\u010diau prasm\u0117s paie\u0161kos gali b\u016bti ir pavojingos. Kaip gydytojas tur\u0117jau prog\u0173 \u012fsitikinti, kokios jos \u017eiaurios tam, kuris suserga ir girdi tvirtinant, kad jo liga \u201eturi prasm\u0119\u201c. Atskirkime dalykus: liga, negalia, nelaim\u0117 pa\u010dios savaime neturi prasm\u0117s. Jos tiesiog randasi per atsitiktinum\u0105, d\u0117l nes\u0117km\u0117s, klaid\u0173 arba logikos, kurios mes da\u017enai nesuvokiame.
Tiesa, kli\u016btys ir sunkumai mus priver\u010dia susim\u0105styti apie tai, kaip elg\u0117m\u0117s gyvenime vakar, apie tai, k\u0105 norime ir galime daryti rytoj. Tai vienintelis j\u0173 privalumas: kai viskas klostosi gerai, mes leid\u017eiam\u0117s ne\u0161ami palankios t\u0117km\u0117s; kai i\u0161tinka liga, negalia ar nelaim\u0117, privalome b\u016bti aktyvesni, nes t\u0117km\u0117 mums nepalanki. Tada kai kurie \u017emon\u0117s susim\u0105sto, koki\u0105 prasm\u0119 nor\u0117jo suteikti savo gyvenimui, kiti tiesiog galvoja: \u201eMano gyvenimo prasm\u0117 \u2013 gyventi kaip \u012fmanoma geriau, skon\u0117tis, atrasti, dalytis\u2026\u201c \u017dmon\u0117s, kuriems teko susigrumti su didele nelaime, da\u017enai \u012f gyvenim\u0105 \u017evelgia platesniu ir sodresniu \u017evilgsniu negu tie, kurie gyveno patogiai ir nepatyr\u0117 sunkum\u0173.
Visa tai \u012fmanoma perimti, bet su s\u0105lyga, kad \u017emogus k\u016bnu ir siela bus i\u0161tv\u0117r\u0119s \u0161irdg\u0117l\u0105. Juk i\u0161m\u0117ginimas gali mus nu\u017eudyti arba am\u017eiams su\u017eeisti siel\u0105.
Kartais i\u0161m\u0117ginimui ar kan\u010diai nereikia suteikti jokios prasm\u0117s \u2013 atrodo, kad jie neturi joki\u0173 pasekmi\u0173, kurios gal\u0117t\u0173 b\u016bti palankios ar pamokomos. B\u016bt\u0173 buv\u0119 tiesiog geriau, jei tai niekada neb\u016bt\u0173 atsitik\u0119. Ta\u010diau atsitiko, tada \u017emogus priverstas pasistengti tai priimti, kad gal\u0117t\u0173 vargais negalaisgyventi. Bet i\u0161kentus stipr\u0173 sukr\u0117tim\u0105 lieka didelis pavojus pasijusti atsid\u016brus prasm\u0117s dykumoje (\u201eKam gyventi?\u201c).<\/p>\n\n\n\n

Daugialyp\u0117 nauda<\/h3>\n\n\n\n

Tod\u0117l kartais galima pasteb\u0117ti, kad gyvybi\u0161kai b\u016btina \u012f\u017evelgti prasm\u0119, nepailstant, po bet kokios nelaim\u0117s. Gal tai iliuzija, bet ji gelbsti ir guod\u017eia. Prasm\u0117s paie\u0161kos, regis, yra visuotinis psichologinis poreikis, \u012fsi\u0161aknij\u0119s m\u016bs\u0173 smegen\u0173 veikloje.
Gal tai vienas i\u0161 juostinio vingio priekin\u0117s dalies \u017eiev\u0117s \u2013 srities, kuri stipriai reaguoja \u012f netikrum\u0105 arba \u012f nenumatyt\u0105 dalyk\u0105 ir aktyvuoja streso atsakus, \u2013 vaidmen\u0173. Paskai\u010dius trump\u0105 filosofin\u012f tekst\u0105, kuriame paai\u0161kinama, kad visata pakl\u016bsta nuosekliems d\u0117sniams ir taisykl\u0117ms, nors ne visada lengva juos suprasti, tyrimo dalyviai, v\u0117liau gav\u0119 sud\u0117tingas u\u017eduotis su nenusp\u0117jamais atsakymais, jau\u010dia ma\u017eesn\u012f stres\u0105 (nes ma\u017eiau aktyvuojama juostinio vingio priekin\u0117s dalies \u017eiev\u0117). Toks pat rezultatas pastebimas ir religing\u0173 \u017emoni\u0173 grup\u0117je, nesvarbu, kokios jie religijos. Taigi, prasm\u0117 mus ramina ir \u0161velniai traukia paguodos link.
Labiau pasigilin\u0119 \u012f pastiprinimo mechanizmus suprasime, kad, suteikus galim\u0105 prasm\u0119 nelaimei arba kan\u010diai, suma\u017e\u0117ja skausming\u0173 emocij\u0173 intensyvumas ir stipr\u0117ja tik\u0117jimas patenkinan\u010diu ir nuosekliu vidiniu pasakojimu (\u201eTaip atsitiko tod\u0117l, kad\u2026\u201c). Svarbiausia, kad pasakojimas mus ramint\u0173, skatint\u0173 toliau gyventi ir stengtis.
Ta\u010diau pageidautina, kad m\u0105stymas apie prasm\u0119 b\u016bt\u0173 endogeni\u0161kas, kilt\u0173 i\u0161 m\u016bs\u0173 pa\u010di\u0173, o ne egzogeni\u0161kas \u2013 \u012fteigtasi\u0161 i\u0161or\u0117s, netinkamu metu, arba paskatintas ko nors, ko nelaikome pagr\u012fstai galin\u010diu mus guosti, kam nenorime atverti savo vidaus, kan\u010dios dur\u0173.<\/p>\n\n\n\n

Kaip guosti?<\/h3>\n\n\n\n

Guosdami stengiam\u0117s pad\u0117ti ken\u010dian\u010diam \u017emogui lengvai prieinamomis priemon\u0117mis, ta\u010diau ne vien jomis. Juk norint tinkamai paguosti reikalinga strategija; pasak klasikini\u0173 autori\u0173, kaip k\u0105 tik m\u016bs\u0173 cituotas Erazmas Roterdamietis, tai sud\u0117tingas menas, turintis daugyb\u0119 taisykli\u0173, bet n\u0117 viena i\u0161 j\u0173 negali garantuoti jokio rezultato. Tad, nors paguoda susijusi su nuojauta ir pol\u0117kiu, ar yra \u017eini\u0173, tiksliau, savoir-faire (\u017eini\u0173 ir \u012fg\u016bd\u017ei\u0173), galin\u010di\u0173 pad\u0117ti dar geriau j\u0105 teikti?
Vis\u0173 pirma prisiminkime, kad teikiama paguoda remiasi trimis kolonomis:
\u2022 buvimu \u0161alia (\u201eA\u0161 esu \u010dia, su tavimi, lieku, nepaliksiu tav\u0119s tol, kol tau man\u0119s reik\u0117s\u201c);
\u2022 emociniu palaikymu (\u201eMyliu tave, tu man svarbus, noriu palengvinti tavo skausm\u0105\u201c);
\u2022 materialia pagalba (\u201eSupaprastinsiu tau gyvenim\u0105, kaip tik \u012fstengsiu\u201c).<\/p>\n\n\n\n

Pirmoji \u2013 tai gyvas, iki baltumo \u012fkait\u0119s tyl\u0117jimas. Antroji \u2013 paprasti \u017eod\u017eiai. Tre\u010dioji \u2013 tai d\u0117mesingi ir sant\u016br\u016bs gestai (mat svarbu, kad guod\u017eiamo \u017emogaus neprisl\u0117gt\u0173 b\u016btinyb\u0117 jaustis d\u0117kingam ir tai parodyti).
O paskui yra visa kita\u2026<\/p>\n\n\n\n

Tinkama guosti akimirka<\/h3>\n\n\n\n

Per psichoterapeuto karjer\u0105 laikui b\u0117gant \u012fsisavinau kairos men\u0105: i\u0161tarti tinkamus \u017eod\u017eius tinkamu metu. Kartais labai greitai, pa\u010dioje konsultacijos prad\u017eioje, man atrodydavo, jog supratau, k\u0105 reikia sakyti arba daryti, kad pad\u0117\u010diau \u017emogui. Ta\u010diau ilgainiui \u012fsitikinau: siekiant pad\u0117ti, pravartu, kad \u017emogus pats to nor\u0117t\u0173, kad jam reik\u0117t\u0173 ar jis geb\u0117t\u0173 priimti pagalb\u0105. Ne per anksti: kad neatrodyt\u0173, jog nebuvo i\u0161klausytas kaip unikalus asmuo ir a\u0161 tiesiog groju i\u0161moktas psichoterapeuto gamas. Ne per v\u0117lai: kan\u010dia jau gali b\u016bti pa\u0117musi vir\u0161\u0173 ir jame nu\u017eud\u017eiusi bet kok\u012f laukim\u0105 ar vilt\u012f, taigi ir imlum\u0105.
Psichoterapijoje paguodos, pagalbos \u017eod\u017eiai negali b\u016bti nei per daug pavir\u0161utini\u0161ki, nei per daug i\u0161kilmingi: jie turi b\u016bti tiksl\u016bs, i\u0161tarti tinkamu metu, sustyguoti kaip tik tam, o ne kitam \u017emogui. Nors fakti\u0161kai sakome da\u017eniausiai tuos pa\u010dius dalykus (nes \u017emon\u0117s visada patiria tuos pa\u010dius skausmus), nors raginame r\u016bpintis savimi ir save gerbti, atleisti, imtis veiklos, visada atid\u017eiai deriname savo kalb\u0117jimo b\u016bd\u0105, pasirenkame tokius \u017eod\u017eius ir vaizdinius, kurie bus i\u0161kalbingi ken\u010dian\u010diam pa\u0161nekovui. Da\u017eniausiai m\u016bs\u0173 patarimai negali sujaudinti originalumu, bet nuo\u0161irdumu ir tikslumu jie turi sutelkti \u017emog\u0173 akimirk\u0105 b\u016bti iml\u0173.<\/p>\n\n\n\n

Veikiausiai kasdien\u0117, ne psichoterapin\u0117 artim\u0173j\u0173 ir draug\u0173 paguoda pakl\u016bsta pana\u0161ioms taisykl\u0117ms; beje, guosdamas atvirai psichoterapeutas per\u017eengia profesinius darbo r\u0117mus, nukrypsta \u012f spontani\u0161k\u0105 draugi\u0161kum\u0105, dalijim\u0105si emocijomis, juolab jaudinant\u012f ir paveik\u0173, kad i\u0161 jo i\u0161girsti tai ne\u012fprasta.
Taigi viena i\u0161 auksini\u0173 guodimo meno taisykli\u0173 \u2013 neskubinti paguodos, pernelyg greitai nepa\u017eerti stiprinan\u010di\u0173 \u017eod\u017ei\u0173. Tie patys \u017eod\u017eiai, galintys pagelb\u0117ti po ilgo pa\u0161nekesio, gali sukr\u0117sti arba praslysti, prasmegti kaip nereik\u0161mingi, jeigu bus i\u0161tarti per greitai, skubant pasiekti palengv\u0117jim\u0105. Tada t\u0105, kuris per anksti guod\u017eia (consolator praecox), galima \u012ftarti siekiant palengvinti ne tik kito, bet ir savo b\u016bsen\u0105. Kartais paguoda laimi, kai lieka neatskleidusi savo paslapties, juda pirmyn u\u017esimaskavusi. Prie \u017emogaus nesiartiname skelbdami: \u201eTuojau paguosiu tave nelaim\u0117je.\u201c Tai b\u016bt\u0173 pretenzinga, neatsargu ir neveiksminga.<\/p>\n\n\n\n

\u0160tai k\u0105 man\u0117 Seneka, para\u0161\u0119s daug guod\u017eian\u010di\u0173 tekst\u0173 savo gedintiems artimiesiems ir draugams: \u201e\u017dinojau, kad nereikia kaktomu\u0161a pulti tavo skausmo, kol jis siaut\u0117ja b\u016bdamas naujas, bijojau, jog mano guodimas gali j\u012f paa\u0161trinti; juk ir norint pagydyti k\u016bn\u0105 n\u0117ra nieko kenksmingesnio kaip prie\u0161laikinis gydymas. \u0160tai kod\u0117l a\u0161 laukiau, kol tavo skausmas savaime apsilps ir, laikui j\u012f \u0161velniai parengus priimti vaistus, leisis i\u0161tiriamas ir gydomas.\u201c
Kam apsisunkinti tokiu atsargumu? I\u0161 pagarbos guod\u017eiamam \u017emogui. Jis visas skauda it avarijoje patyr\u0119s daugybini\u0173 traum\u0173: yra du\u017elus, jo negalima kratyti! Tuomet paguoda \u2013 kaip \u012fsiver\u017eimas, m\u0117ginimas manipuliuoti, ji gali kelti skausm\u0105, jei atkeliaus ne\u0161velniai ir netinkamu metu; su\u017eadins kan\u010dias ir sustabar\u0117jim\u0105, o tai u\u017eblokuos nor\u0105 i\u0161girsti ir bet kokius poky\u010dius.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u201eKantryb\u0117 ir laiko trukm\u0117\u201c: nat\u016bral\u016bs paguodos d\u0117sniai<\/h3>\n\n\n\n

Paguoda yra atkuriamasis procesas, nukreiptas \u012f \u017emog\u0173, o ne \u012f situacij\u0105, kuri j\u012f ver\u010dia kent\u0117ti. Tai nat\u016bralaus polinkio \u012f psichologin\u012f gijim\u0105, b\u016bding\u0105 beveik visiems \u017emon\u0117ms, skatinimo darbas: paguodos siekis yra \u010dia pat, jis tylus, reikia tiesiog atgaivinti. Senov\u0117s \u017emon\u0117s ir tai buvo perprat\u0119, kaip pabr\u0117\u017e\u0117 pamir\u0161tas XVIII am\u017eiaus poetas ir pasak\u0117\u010di\u0173 k\u016br\u0117jas Dutramblay:<\/p>\n\n\n\n

Paguod\u017eiant \u017emog\u0173 saik\u0105 reik tur\u0117ti,
Kaip vaik\u0161tant gamtoje \u2013 l\u0117tai jud\u0117ti.<\/p>\n\n\n\n

Kantryb\u0117 b\u016btina ir guod\u0117jams, ir guod\u017eiamiesiems. Ypa\u010d guod\u0117jams: guod\u0117jas si\u016blo, guod\u017eiamasis priima. Kantryb\u0117 \u2013 tai l\u0117tumo i\u0161mintis, laukimo nuovoka. Ji b\u016btina l\u0117tam ir atsargiam paguodos procesui. Kalbu ne apie pastiprinim\u0105, kylant\u012f i\u0161 veiksmo ar guod\u017eian\u010dio \u017eod\u017eio, kalbu apie vis\u0105 \u201epaguodos darbo\u201c keli\u0105, kaip kalbama apie \u201egedulo darb\u0105\u201c arba, pasak pribuv\u0117j\u0173, \u201edarb\u0105\u201c, kur\u012f dirba vaikel\u012f \u012f pasaul\u012f paleid\u017eianti mama: visose \u0161iose situacijose tai nat\u016bralus procesas, kur\u012f trok\u0161tame savo pastangomis palengvinti. Ta\u010diau \u0161ios pastangos turi skleistis tinkamu tempu. Kai nutinka didel\u0117s nelaim\u0117s, paguoda yra ne b\u016bsena, kuri\u0105 galima pasiekti kart\u0105 ir visam laikui, o ilgas \u017eingsniavimas \u012fmanomos ir priimtinos laim\u0117s link.<\/p>\n\n\n\n

Gana da\u017enai paguoda yra darbas stengiantis sustyguoti ken\u010dian\u010dio \u017emogaus santyk\u012f su laiku, \u201ei\u0161siderinusiu skausmo laiku\u201c, pasak gra\u017eaus Vincent\u2019o Delecroix posakio, primenan\u010dio, kad dabartis, praeitis ir ateitis i\u0161sikraipo veikiant kan\u010diai \u2013 kaip metalas nuo kar\u0161\u010dio. Bet koks kent\u0117jimas i\u0161syk pradeda auginti baim\u0119, o kartais ir \u012fsitikinim\u0105, kad ji truks ilgai, retsykiais \u2013 am\u017einai. Tada paguoda siekia prask\u0117sti skausmo gniau\u017etus, kuriuose susting\u0119s ir i\u0161kryp\u0119s laikas b\u016bna u\u017edar\u0119s m\u016bs\u0173 s\u0105mon\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Taip pat pamatysime, kaip per gyvenim\u0105 daug kart\u0173 mums suteikta paguoda pama\u017eu keis m\u016bs\u0173 pasaul\u0117vaizd\u012f. Laikui b\u0117gant, kai po li\u016bdesio vis ateina paguoda, o po paguodos ateina li\u016bdesys, kiekvienas pradedame suprasti, kas yra nepastovumas: kaip gudriai savo pasakojime \u201eJoga\u201c apra\u0161o Emmanuelis Carr\u00e8re\u02bcas: \u201eKai viskas sekasi gerai, laukiu, kad vien\u0105 ar kit\u0105 akimirk\u0105 viskas pakryps \u012f bloga \u2013 ir d\u0117l to a\u0161 teisus, o kai viskas einasi blogai, ne\u012fstengiu patik\u0117ti, kad vien\u0105 ar kit\u0105 akimirk\u0105 pakryps \u012f gera \u2013 ir d\u0117l to a\u0161 neteisus.\u201c Na taip, juk tai akivaizdu! Bet mums da\u017enai prireikia i\u0161tis\u0173 met\u0173 \u2013 ne tam, kad tai su\u017einotume ar priimtume, bet kad patik\u0117tume ir \u012fsis\u0105monintume. Viena po kitos i\u0161gyventos \u0161irdg\u0117los atveria mums akis \u012f vien\u0105 akivaizdyb\u0119: m\u016bs\u0173 laim\u0117 trapi. O visos gautos paguodos \u2013 \u012f kit\u0105 akivaizdyb\u0119: laim\u0117 pasikartoja, am\u017einai atgimsta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Knygos i\u0161trauka. Populiariosios psichologija si\u016blo paguod\u0105 manyti, kad viskas visada turi prasm\u0119. \u012etikinti save, kad nelaim\u0117 galb\u016bt turi mums k\u0105 nors pasakyti, atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f ka\u017ek\u0105, ko nenor\u0117jome \u017einoti, atverti akis ir atskleisti akivaizd\u0173 dalyk\u0105, kurio ne\u012fsteng\u0117me pamatyti. Knygoje \u201ePaguoda\u201c ra\u0161o Pranc\u016bzijos psichologijos ir psichiatrijos \u017evaig\u017ed\u0117 Christophe Andr\u00e9. Lietuvos skaitytojams puikiai pa\u017e\u012fstamas knygos \u201eNetobuli, laisvi,…<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":12746,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,165],"tags":[2087,2086,23,476],"class_list":["post-12744","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naujienos","category-psichologija","tag-christophe-andre","tag-paguoda","tag-psichologija","tag-tyto-alba"],"yoast_head":"\nKnyga \u201ePaguoda\u201c: ar tikrai viskas gyvenime turi prasm\u0119? - Knygos.lt blogas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Knyga \u201ePaguoda\u201c: ar tikrai viskas gyvenime turi prasm\u0119?. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Knyga \u201ePaguoda\u201c: ar tikrai viskas gyvenime turi prasm\u0119? - Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Knyga \u201ePaguoda\u201c: ar tikrai viskas gyvenime turi prasm\u0119?. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-11T14:11:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/New-Project-86.png?auto=format%2Ccompress\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Deimant\u0117\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Deimant\u0117\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Deimant\u0117\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc\"},\"headline\":\"Knyga \u201ePaguoda\u201c: ar tikrai viskas gyvenime turi prasm\u0119?\",\"datePublished\":\"2022-11-11T14:11:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\\\/\"},\"wordCount\":1927,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/New-Project-86.png?auto=format%2Ccompress\",\"keywords\":[\"Christophe Andr\u00e9\",\"Paguoda\",\"psichologija\",\"Tyto alba\"],\"articleSection\":[\"Bendros naujienos\",\"Psichologija\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\\\/\",\"name\":\"Knyga \u201ePaguoda\u201c: ar tikrai viskas gyvenime turi prasm\u0119? - Knygos.lt blogas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/New-Project-86.png?auto=format%2Ccompress\",\"datePublished\":\"2022-11-11T14:11:52+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc\"},\"description\":\"Knyga \u201ePaguoda\u201c: ar tikrai viskas gyvenime turi prasm\u0119?. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/New-Project-86.png?auto=format%2Ccompress\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/New-Project-86.png?auto=format%2Ccompress\",\"width\":940,\"height\":480},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blogas\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Knyga \u201ePaguoda\u201c: ar tikrai viskas gyvenime turi prasm\u0119?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\",\"name\":\"Knygos.lt blogas\",\"description\":\"J\u016bs\u0173 knygynas internete.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc\",\"name\":\"Deimant\u0117\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Deimant\u0117\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/author\\\/deimante-rimkiene\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Knyga \u201ePaguoda\u201c: ar tikrai viskas gyvenime turi prasm\u0119? - Knygos.lt blogas","description":"Knyga \u201ePaguoda\u201c: ar tikrai viskas gyvenime turi prasm\u0119?. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Knyga \u201ePaguoda\u201c: ar tikrai viskas gyvenime turi prasm\u0119? - Knygos.lt blogas","og_description":"Knyga \u201ePaguoda\u201c: ar tikrai viskas gyvenime turi prasm\u0119?. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","og_url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\/","og_site_name":"Knygos.lt blogas","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/","article_published_time":"2022-11-11T14:11:52+00:00","og_image":[{"width":940,"height":480,"url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/New-Project-86.png?auto=format%2Ccompress","type":"image\/png"}],"author":"Deimant\u0117","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@knygoslt","twitter_site":"@knygoslt","twitter_misc":{"Written by":"Deimant\u0117","Est. reading time":"9 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\/"},"author":{"name":"Deimant\u0117","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc"},"headline":"Knyga \u201ePaguoda\u201c: ar tikrai viskas gyvenime turi prasm\u0119?","datePublished":"2022-11-11T14:11:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\/"},"wordCount":1927,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/New-Project-86.png?auto=format%2Ccompress","keywords":["Christophe Andr\u00e9","Paguoda","psichologija","Tyto alba"],"articleSection":["Bendros naujienos","Psichologija"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\/","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\/","name":"Knyga \u201ePaguoda\u201c: ar tikrai viskas gyvenime turi prasm\u0119? - Knygos.lt blogas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/New-Project-86.png?auto=format%2Ccompress","datePublished":"2022-11-11T14:11:52+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc"},"description":"Knyga \u201ePaguoda\u201c: ar tikrai viskas gyvenime turi prasm\u0119?. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\/#primaryimage","url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/New-Project-86.png?auto=format%2Ccompress","contentUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/New-Project-86.png?auto=format%2Ccompress","width":940,"height":480},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-paguoda-ar-tikrai-viskas-gyvenime-turi-prasme\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blogas","item":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Knyga \u201ePaguoda\u201c: ar tikrai viskas gyvenime turi prasm\u0119?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/","name":"Knygos.lt blogas","description":"J\u016bs\u0173 knygynas internete.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/9d977a8a28d69280baf01cb6c55eeabc","name":"Deimant\u0117","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6dd2e7976c003aca40061e3c3be8f104cde51e4c161e158aeef2eacc12eb56c8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Deimant\u0117"},"url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/author\/deimante-rimkiene\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12744","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12744"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12744\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12750,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12744\/revisions\/12750"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12746"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12744"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12744"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12744"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}