{"id":10751,"date":"2022-01-19T09:16:59","date_gmt":"2022-01-19T07:16:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?p=10751"},"modified":"2022-01-19T09:17:00","modified_gmt":"2022-01-19T07:17:00","slug":"knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\/","title":{"rendered":"Knyg\u0105 pristatantis gydytojas R. K\u0117valas: \u201eSaugodami save, suaugusieji pamir\u0161o vaikus\u201c"},"content":{"rendered":"\n

Knygoje \u201eK\u0105 mes padar\u0117me savo vaikams\u201c<\/a> vienas geriausi\u0173 \u0161alies vaik\u0173 gydytoj\u0173, Kauno klinik\u0173 Vaik\u0173 lig\u0173 klinikos vadovas, profesorius Rimantas K\u0117valas<\/a> \u0117m\u0117si labai svarbios ir sud\u0117tingos u\u017eduoties \u2013 atskleisti, kaip COVID-19 pandemija pakeit\u0117 vaik\u0173 kasdienyb\u0119, fizin\u0119 ir psichin\u0119 sveikat\u0105. T\u0105 gydytojas daro remdamasis asmenin\u0117mis pacient\u0173 istorijomis ir \u012fvairia pasaulio praktika.<\/h2>\n\n\n\n

I\u0161 prad\u017ei\u0173 nelabai supratome, kok\u012f didel\u012f pavoj\u0173 vaikams kels COVID-19 pandemij\u0105 lydintis karantinas ir socialin\u0117 izoliacija. Metus truk\u0119s vaik\u0173 gyvenimo perk\u0117limas \u012f virtuali\u0105 erdv\u0119 ne k\u0105 ma\u017eiau i\u0161\u0161\u016bki\u0173 suk\u0117l\u0117 juos auginan\u010dioms \u0161eimoms bei darbo valand\u0173 nebeskai\u010diuojantiems pedagogams. \u0160iandien bandome perprasti tokius naujos realyb\u0117s rei\u0161kinius kaip, tarkim, pokovidinis sindromas arba \u201eZoom\u201c dismorfinis sindromas.<\/p>\n\n\n\n

Pasak R. K\u0117valo, \u0161iandien mokom\u0117s gyventi pasaulyje, kuris niekada nebus toks, koks buvo. Gydytojas tikisi, kad k\u0105 tik pasirod\u017eiusi knyga t\u0117vams bei pedagogams pad\u0117s geriau suprasti, kas vyksta, ko galime pasimokyti i\u0161 padaryt\u0173 klaid\u0173 ir kaip pad\u0117ti savo vaikams. Juk jau kalbame apie kovidin\u0119<\/em> kart\u0105<\/em>. Apie k\u0105 tik pasirod\u017eiusi\u0105 knyg\u0105 \u201eK\u0105 mes padar\u0117me savo vaikams\u201c kalbam\u0117s su autoriumi R. K\u0117valu.<\/p>\n\n\n\n

Knygoje \u201eK\u0105 mes padar\u0117me savo vaikams\u201c imat\u0117s sud\u0117tingos u\u017eduoties \u2013 kalbate apie pandemin\u0119 realyb\u0119, su kuria susiduriame \u0161iandien, ir ie\u0161kote i\u0161ei\u010di\u0173. Kod\u0117l ry\u017eot\u0117s ra\u0161yti \u0161i\u0105 knyg\u0105?<\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Pandemij\u0173 buvo ir bus. Mes gyvename su virusais ir bakterijomis jau milijonus met\u0173. Pagrindinis  knygos tikslas \u2013 parodyti, koki\u0105 \u017eal\u0105 darome vaikams, ne\u012fprastai ilgai apribodami j\u0173 socialin\u012f gyvenim\u0105, u\u017edarydami mokyklas, ar tikrai tai pasiteisina ir yra pateisinama. Pandemij\u0173 istorija rodo, kad net ir labai sud\u0117tingomis aplinkyb\u0117mis mokyklos da\u017eniausiai turi likti atviros ir gali saugiai veikti.<\/p>\n\n\n\n

Tikrai neneigiu Covid-19 pandemijos gr\u0117sm\u0117s, mir\u0117 daugiau nei 5 milijonai pasaulio gyventoj\u0173, ta\u010diau ar toks ilgas karantinas ir nuotolinis mokymas, kuris Lietuvoje buvo vienas ilgiausi\u0173, turi pateisinim\u0105? Ar tikrai reik\u0117jo taip ilgai izoliuoti vaikus? Pritariu kolegai profesoriui Russellui Vineriui, Jungtin\u0117s Karalyst\u0117s pediatrijos ir vaik\u0173 sveikatos karali\u0161kojo koled\u017eo prezidentui, sakan\u010diam, kad ironi\u0161ka, jog mokykl\u0173 u\u017edarymas, kuriuo siekiama suma\u017einti vidutinio ir senyvo am\u017eiaus \u017emoni\u0173 mir\u0161tamum\u0105, didina jaun\u0173 \u017emoni\u0173 mirtingum\u0105 ateityje. U\u017edar\u0119 mokyklas u\u017edarome vaik\u0173 gyvenim\u0105, sako jis. \u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Kokias svarbiausias temas nagrin\u0117jate knygoje? Su kokiomis a\u0161triausiomis problemomis susid\u016br\u0117 vaikai ir paaugliai pandeminiame pasaulyje?<\/h3>\n\n\n\n

Kertin\u0117s knygos temos \u2013 tai ta \u201evaiki\u0161ko\u201c ledkalnio dalis, esanti po vandeniu. Kalbu apie psichin\u0117s sveikatos problemas, mitybos sutrikimus \u2013 nutukimo epidemij\u0105 ir anoreksij\u0105, fizinio aktyvumo suma\u017e\u0117jim\u0105. Taip pat \u0161e\u0161\u0117lin\u0119 smurto epidemij\u0105 ir tai, kad pablog\u0117jo sveikatos prie\u017ei\u016bros ir vakcinacijos prieinamumas.<\/p>\n\n\n\n

Iki pandemijos buv\u0119 problemos niekur nedingo, o pandemijos metu tik dar labiau i\u0161ry\u0161k\u0117jo. Labai padaug\u0117jo vaik\u0173 su \u012fvairiausiais psichosomatiniais sutrikimais, pilvo, galvos, kr\u016btin\u0117s skausmais, priklausomyb\u0117mis nuo i\u0161mani\u0173j\u0173 \u012frengini\u0173. Atsirado ir iki pandeminio pasaulio negird\u0117ti rei\u0161kiniai, tarkim, \u201eZoom\u201c dismorfinis sindromas. Tai pasirei\u0161kia, kai vaikai ilg\u0105 laik\u0105 b\u016bna prie\u0161 ekran\u0105 ir staiga pamato kok\u012f nors veido bruo\u017eo netobulum\u0105 ar padid\u0117jus\u012f svor\u012f ir juos pradeda kamuoti \u012fkyrios mintys, i\u0161sivysto nepilnaverti\u0161kumo jausmas, vedantis prie rimt\u0173 psichologini\u0173, o v\u0117liau ir psichiatrini\u0173 problem\u0173.<\/p>\n\n\n\n

Knygoje remiat\u0117s ne tik labai \u012fvairia pasauline patirtimi, bet ir asmenin\u0117mis pacient\u0173 istorijomis. Kod\u0117l nusprend\u0117te jas pasakoti knygoje?<\/h3>\n\n\n\n

Labai pritariu \u0161viesios atminties \u0161ved\u0173 sveikatos moksl\u0173 profesoriui Hansui Roslingui, kuris teig\u0117, kad kovodami su nei\u0161manymu turime skleisti faktais pagr\u012fst\u0105 pasaulio pa\u017einim\u0105. Kai laikom\u0117s faktais pagr\u012fsto pa\u017einimo, matome, kad pasaulis n\u0117ra toks blogas, kaip atrod\u0117 i\u0161 prad\u017ei\u0173. Dar svarbiau \u2013 tada galime nuspr\u0119sti, k\u0105 tur\u0117tume padaryti, kad pasaulis b\u016bt\u0173 geresnis. Yra naudinga ir prasminga su\u017einoti apie pasaul\u012f, koks jis yra i\u0161 ties\u0173.<\/p>\n\n\n\n

Matau, kad ypa\u010d kovidiniu laikotarpiu visiems prieinamuose \u0161altiniuose pateikiama labai daug statistin\u0117s mokslin\u0117s informacijos. Tai, be abejo, gerai. Bet ar kartais neatbunkame nuo begal\u0117s skai\u010di\u0173 ir fakt\u0173? Ar tikrai vien\u0105 dien\u0105 visi ims ir remsis tik faktais ir skai\u010diais pagr\u012fstu pasaulio ar konkre\u010dios situacijos supratimu? Daliai m\u016bs\u0173 didesn\u012f poveik\u012f turi konkreti i\u0161girsta istorija, negu pamin\u0117jimas, kad taip nutinka \u0161imtams ar t\u016bkstan\u010diams. Nema\u017eai daliai \u017emoni\u0173 faktas, kad vaik\u0173 psichin\u0117 sveikata per pandemij\u0105 pablog\u0117jo apie 40 procent\u0173, gal ir nepadarys tokio \u012fsp\u016bd\u017eio, kaip viena konkreti istorija.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Ar mus labiau veikia faktas, kad, Valstyb\u0117s vaiko teisi\u0173 apsaugos ir \u012fvaikinimo tarnybos duomenimis, 2020 metais smurt\u0105 Lietuvoje galimai patyr\u0117 4120 vaik\u0173, ar konkreti vieno i\u0161 t\u0173 t\u016bkstan\u010di\u0173 vaikino istorija. Beno, kentusio t\u0117vo fizin\u012f ir psichologin\u012f smurt\u0105, istorija. Kai pokalbio pabaigoje jis pasako: \u201eNematau ateities, labai jos bijau. Ne\u017einau, i\u0161 ko pragyvensiu. Juk esu niekam tik\u0119s, nevyk\u0117lis. A\u0161 juk esu kvailas, mano galva nedirba.\u201c Klausiu, kod\u0117l jis taip kalba, o jis atsako, kad t\u0117vas tai kartoja nuolat. Ir dar prideda: \u201eA\u0161 eisiu \u012f vien\u0105 pus\u0119 tol, kol paeisiu ar prarasiu s\u0105mon\u0119, o gal ir mirsiu. Namuose nesijau\u010diu saugus\u201c. Ar galime likti ram\u016bs i\u0161gird\u0119 tokius \u017eod\u017eius?<\/p>\n\n\n\n

JAV lig\u0173 kontrol\u0117s ir prevencijos centro duomenimis, per pandemij\u0105 bandym\u0173 nusi\u017eudyti ypa\u010d padaug\u0117jo tarp 12-17 met\u0173 paaugli\u0173. 2021 met\u0173 vasario 21 \u2013 kovo 20 dienomis nusi\u017eudyti band\u0117 50,6 procent\u0173 daugiau 12\u201317 met\u0173 mergai\u010di\u0173 nei tuo pa\u010diu laiku prie\u0161 dvejus metus. Bet v\u0117l tai tik procentai ir skai\u010diai, kartais praslenkantys pro mus. Ta\u010diau ar gali taip praslinkti paaugl\u0117s R\u016btos istorija ir jos \u017eod\u017eiai: \u201eU\u017esidarymas mane privert\u0117 jaustis nuo vis\u0173 atstumta, niekam nereikalinga. Ap\u0117m\u0117 begalin\u0117 neviltis, pastovus nerimas ir nevaldomas stresas. Gyvenimas prarado prasm\u0119. Reikia visa tai baigti, nes i\u0161prot\u0117siu.\u201c R\u016bta \u201evisa tai\u201c baigti band\u0117 \u017eudydamasi. Tikru bandymu, ne parodomuoju. Tik laimingo atsitiktinumo d\u0117ka gal\u0117jau kalb\u0117tis su ja.<\/p>\n\n\n\n

Nors knygoje daugiausia kalbate apie vaikus, nevengiate aptarti sunkum\u0173, su kuriais teko susidurti artimiausioje vaiko aplinkoje esantiems \u017emon\u0117ms \u2013 t\u0117vams bei mokytojams. Ar su i\u0161\u0161\u016bkiais susiduriantys t\u0117vai, pedagogai \u0161ioje knygoje ras ir atsakym\u0173, patarim\u0173, kaip spr\u0119sti problemas?<\/h3>\n\n\n\n

Be abejo, juk nepasakoju apie vaikus, d\u0117l kokios nors tragedijos patekusius \u012f negyvenam\u0105 sal\u0105 ir vienus bandan\u010dius ten i\u0161likti. Viena i\u0161 svarbiausi\u0173 karantino priemoni\u0173 \u2013 nuotolinis mokymas ir socialin\u0117 izoliacija \u2013 pirmiausia paliet\u0117 t\u0117vus ir mokytojus. Juk mokykla labai svarbi ne tik intelektualiam, bet ir emociniam vaiko vystymuisi. U\u017esidarius namuose \u0161eimos suk\u016br\u0117 savo socialinius burbulus, kuriuose kardinaliai keit\u0117si gyvenimas ir jo rezultatai nema\u017ea dalimi priklaus\u0117 nuo to, kaip s\u0117kmingai \u0161eimai pavyko \u012fveikti daugel\u012f i\u0161\u0161\u016bki\u0173. B\u016btent t\u0117vai ir glob\u0117jai buvo pirmieji, prival\u0117j\u0119 reaguoti \u012f pandemij\u0105, dorotis su sutrikusia prieiga prie pagrindini\u0173 sveikatos prie\u017ei\u016bros paslaug\u0173, vaik\u0173 \u0161vietimo, mitybos, fizinio aktyvumo ir psichologin\u0117s sveikatos poky\u010diais, valdyti at\u017eal\u0173 patiriam\u0105 stres\u0105 ir nerim\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Per\u0117jimas prie nuotolinio mokymosi buvo ypa\u010d sunkus itin ma\u017eas pajamas gaunan\u010dioms \u0161eimoms. T\u0117vams, ypa\u010d auginantiems \u012f pradines klases einan\u010dius vaikus, i\u0161\u0161\u016bkiu tapo ir j\u0173 pa\u010di\u0173 darbas. Jie buvo priversti arba dirbti nuotoliu, arba pra\u0161yti nedarbingumo, lemian\u010dio nema\u017eus finansinius nuotolius. Dalis t\u0117v\u0173 kambarius namuose skubiai pavert\u0117 biurais. Jiems teko ne tik pakeisti nam\u0173 erdv\u0119, bet ir u\u017etikrinti s\u0117kming\u0105 nuotolin\u012f mokym\u0105si vaikams. Ar visada tai pavyko?<\/p>\n\n\n\n

Nema\u017ea problem\u0173 lavina u\u017egriuvo mokyklas ir pedagogus. Techninio apr\u016bpinimo klausimai, nuotolinio ugdymo kokyb\u0117, pakit\u0119 mokytoj\u0173 darbo kr\u016bviai, pagaliau, ir pa\u010di\u0173 mokytoj\u0173 socialin\u0117 izoliacija. Kolegi\u0161kas bendravimas, gr\u012f\u017etamasis ry\u0161ys, net apsikeitimas banaliomis fraz\u0117mis, pasirodo, \u017emogui reikalingi kaip g\u0117lei \u0161viesa ir vanduo. Daliai mokytoj\u0173 nuotolinis mokymas buvo \u017elugdantis jau vien d\u0117l to, kad jie negal\u0117jo i\u0161reik\u0161ti savo geb\u0117jim\u0173 klas\u0117je, i\u0161naudoti savo charizmos. Juk mokytojas nori b\u016bti ir bendrauti su vaikais.<\/p>\n\n\n\n

Jau dvejus metus gyvename viruso sutrikdytame pasaulyje. Kokia situacija \u0161iandien? Ar vaikai, paaugliai jau i\u0161moko prisitaikyti, dorotis su jiems kylan\u010diais i\u0161\u0161\u016bkiais? Ar suaugusieji jau geriau supranta, kas vyksta su vaikais?<\/h3>\n\n\n\n

Bendraudamas su paaugliais ar vaikais kol kas nesutikau n\u0117 vieno, besiilgin\u010dio nuotolinio mokymosi. Atvirk\u0161\u010diai, ne vienas man sak\u0117, kad vie\u0161umoje kartas nuo karto atsirandantys politik\u0173 svarstymai apie galim\u0105 karantin\u0105 ir nuotolin\u012f mokym\u0105si kelia stres\u0105 ir nerim\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Dabartin\u0117 situacija gerokai pasikeit\u0117 ta prasme, kad delta atmaina \u017eymiai daugiau serga jauni \u017emon\u0117s ir vaikai, su\u017einojome apie labai sunkias kovidines komplikacijas vaikams pokovidin\u012f sindrom\u0105 persirgus net lengva forma. Mokom\u0117s gyventi su \u0161ia infekcija. Kaip Markas Aurelijus sak\u0117, m\u016bs\u0173 gyvenimas \u2013 tai kova ir klaid\u017eiojimas svetimame kra\u0161te. Manau, kad dar nepaklydome ir nepaklysime.<\/p>\n\n\n\n

Kaip pandemija ir karantinas paveiks dabartini\u0173 vaik\u0173, o kartu ir m\u016bs\u0173 vis\u0173 ateit\u012f? Ar galima sakyti, kad poveikis bus ilgalaikis ir pasaulis, u\u017eaugus dabartinei vaik\u0173 kartai, bus jau kitoks?<\/h3>\n\n\n\n

\u017daviuosi amerikie\u010di\u0173 mokslininkais ir j\u0173 atliekamais tyrimais. Jau vien d\u0117l to, kad jie visk\u0105 taip tiksliai apskai\u010diuoja. Nobelio premijos laureatas ekonomistas Jamesas Josephas Heckmanas dar 2003 metais apskai\u010diavo, kokia \u201epelninga\u201c investicija \u012f vaikus. Jo apskai\u010diuotos investicijos pelnas tiesiogiai susij\u0119s su vaiko am\u017eiumi. K\u016bdikyst\u0117je investuotas 1 doleris valstybei gr\u012f\u017eta nuo 4 iki 8 doleri\u0173. Doleris, investuotas \u012f mokyklinio am\u017eiaus vaik\u0105, sukuria vidutini\u0161kai 2 doleri\u0173 peln\u0105. Ir tik baigus vidurin\u0119 mokykl\u0105 bei prad\u0117jus darbin\u0119 karjer\u0105, jei jaunuolis nesimoko toliau, \u0161is santykis virsta 1:1.<\/p>\n\n\n\n

Deja, ma\u017eiau optimistiniai amerikie\u010di\u0173 skai\u010diavimai atsirado jau po pirmo karantino. Jie susij\u0119 su pradini\u0173 mokykl\u0173 u\u017edarymu. Tyrimo autoriai apskai\u010diavo, kad d\u0117l pavasarinio mokykl\u0173 u\u017edarymo prarasta 0,3 met\u0173 i\u0161silavinimo, o tai kainuos milijonus. Kalbama ne tik apie finansinius, bet ir apie gyvenimo met\u0173 praradimus. Prarastas mokymosi mokykloje laikas suma\u017eina vaik\u0173 galimybes siekti auk\u0161tojo mokslo, o \u017eemesnis i\u0161silavinimas susij\u0119s su trumpesne gyvenimo trukme. Tai susij\u0119 su didesne priklausomybi\u0173 rizika: da\u017enesniu r\u016bkymu, sunkesniu alkoholizmu, \u0161irdies ligomis.<\/p>\n\n\n\n

Nebegalime teigti, kad saugome gyvenimus ir d\u0117l to negalime gr\u0105\u017einti vaik\u0173 \u012f mokyklas. Atvirk\u0161\u010diai: sprendimas negr\u0105\u017einti vaik\u0173 \u012f mokyklas ateityje kainuos daug daugiau. I\u0161 ties\u0173 jau kainuoja gyvenimus. Min\u0117to amerikie\u010di\u0173 tyrimo i\u0161vadose teigiama, kad, ateityje kilus tokioms sud\u0117tingoms situacijoms ir prie\u0161 planuojant u\u017edaryti mokyklas, reikia apsvarstyti tiesiogin\u012f ry\u0161\u012f tarp \u0161vietimo sutrikim\u0173 ir trump\u0117jan\u010dios numatomos gyvenimo trukm\u0117s, daugiau d\u0117mesio atkreipti \u012f mokykl\u0173 u\u017edarymo pasekmes vaik\u0173 sveikatai.<\/p>\n\n\n\n

Pasaulis, u\u017eaugus dabartinei vaik\u0173 kartai, tikrai bus jau kitoks, nes kiekviena karta turi savitum\u0173. Kokios pasekm\u0117s laukia \u0161i\u0105 pandemij\u0105 pergyvenusios vaik\u0173 kartos, kol kas dar sunku pasakyti. Pagaliau, visus naujosios kartus ypatumus \u201enura\u0161yti\u201c pandemijos \u012ftakai ar liekamiesiems rei\u0161kiniams, nes\u0105\u017eininga.<\/p>\n\n\n\n

Kam pirmiausiai skiriate knyg\u0105 \u201eK\u0105 mes padar\u0117me savo vaikams\u201c?<\/h3>\n\n\n\n

T\u0117vams, pedagogams, kolegoms vaik\u0173 gydytojams, o ypa\u010d \u017emon\u0117ms, kurie priima sprendimus, susijusius su \u0161vietimu ir vaik\u0173 sveikatos apsauga. Problemos suvokimas jau yra pirmas \u017eingsnis \u012f jos sprendim\u0105. Man svarbiausias knygos tikslas, kad suprastume labai sen\u0105 ties\u0105: negalima suaugusi\u0173j\u0173 problem\u0173 spr\u0119sti vaik\u0173 s\u0105skaita.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Knygoje \u201eK\u0105 mes padar\u0117me savo vaikams\u201c vienas geriausi\u0173 \u0161alies vaik\u0173 gydytoj\u0173, Kauno klinik\u0173 Vaik\u0173 lig\u0173 klinikos vadovas, profesorius Rimantas K\u0117valas \u0117m\u0117si labai svarbios ir sud\u0117tingos u\u017eduoties \u2013 atskleisti, kaip COVID-19 pandemija pakeit\u0117 vaik\u0173 kasdienyb\u0119, fizin\u0119 ir psichin\u0119 sveikat\u0105. T\u0105 gydytojas daro remdamasis asmenin\u0117mis pacient\u0173 istorijomis ir \u012fvairia pasaulio praktika. I\u0161 prad\u017ei\u0173 nelabai supratome, kok\u012f didel\u012f…<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":10757,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[134,157,15],"tags":[1702,1703,1701,476],"class_list":["post-10751","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-asmenybes","category-interviu","category-sveikata-ir-grozis","tag-ka-mes-padareme-savo-vaikams","tag-pandemijos-pasekmes","tag-rimantas-kevalas","tag-tyto-alba"],"yoast_head":"\nKnyg\u0105 pristatantis gydytojas R. K\u0117valas: \u201eSaugodami save, suaugusieji pamir\u0161o vaikus\u201c - Knygos.lt blogas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Knyg\u0105 pristatantis gydytojas R. K\u0117valas: \u201eSaugodami save, suaugusieji pamir\u0161o vaikus\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Knyg\u0105 pristatantis gydytojas R. K\u0117valas: \u201eSaugodami save, suaugusieji pamir\u0161o vaikus\u201c - Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Knyg\u0105 pristatantis gydytojas R. K\u0117valas: \u201eSaugodami save, suaugusieji pamir\u0161o vaikus\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-19T07:16:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-19T07:17:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/kevalas.png?auto=format%2Ccompress\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"akvile.strimaityte\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"akvile.strimaityte\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"akvile.strimaityte\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0d5d2c9a3edcb6237aef92feb9f5fc23\"},\"headline\":\"Knyg\u0105 pristatantis gydytojas R. K\u0117valas: \u201eSaugodami save, suaugusieji pamir\u0161o vaikus\u201c\",\"datePublished\":\"2022-01-19T07:16:59+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-19T07:17:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\\\/\"},\"wordCount\":1809,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/kevalas.png?auto=format%2Ccompress\",\"keywords\":[\"K\u0105 mes padar\u0117me savo vaikams\",\"pandemijos pasekm\u0117s\",\"Rimantas K\u0117valas\",\"Tyto alba\"],\"articleSection\":[\"Asmenyb\u0117s\",\"Interviu\",\"Sveikata ir gro\u017eis\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\\\/\",\"name\":\"Knyg\u0105 pristatantis gydytojas R. K\u0117valas: \u201eSaugodami save, suaugusieji pamir\u0161o vaikus\u201c - Knygos.lt blogas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/kevalas.png?auto=format%2Ccompress\",\"datePublished\":\"2022-01-19T07:16:59+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-19T07:17:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0d5d2c9a3edcb6237aef92feb9f5fc23\"},\"description\":\"Knyg\u0105 pristatantis gydytojas R. K\u0117valas: \u201eSaugodami save, suaugusieji pamir\u0161o vaikus\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/kevalas.png?auto=format%2Ccompress\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/kevalas.png?auto=format%2Ccompress\",\"width\":940,\"height\":480},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blogas\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Knyg\u0105 pristatantis gydytojas R. K\u0117valas: \u201eSaugodami save, suaugusieji pamir\u0161o vaikus\u201c\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\",\"name\":\"Knygos.lt blogas\",\"description\":\"J\u016bs\u0173 knygynas internete.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0d5d2c9a3edcb6237aef92feb9f5fc23\",\"name\":\"akvile.strimaityte\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/de83a234b551b965c1776e049b98c1aa71f7f99c61661b2edd61eea3edf3e3c6?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/de83a234b551b965c1776e049b98c1aa71f7f99c61661b2edd61eea3edf3e3c6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/de83a234b551b965c1776e049b98c1aa71f7f99c61661b2edd61eea3edf3e3c6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"akvile.strimaityte\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/author\\\/akvile-strimaityte\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Knyg\u0105 pristatantis gydytojas R. K\u0117valas: \u201eSaugodami save, suaugusieji pamir\u0161o vaikus\u201c - Knygos.lt blogas","description":"Knyg\u0105 pristatantis gydytojas R. K\u0117valas: \u201eSaugodami save, suaugusieji pamir\u0161o vaikus\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Knyg\u0105 pristatantis gydytojas R. K\u0117valas: \u201eSaugodami save, suaugusieji pamir\u0161o vaikus\u201c - Knygos.lt blogas","og_description":"Knyg\u0105 pristatantis gydytojas R. K\u0117valas: \u201eSaugodami save, suaugusieji pamir\u0161o vaikus\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","og_url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\/","og_site_name":"Knygos.lt blogas","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/","article_published_time":"2022-01-19T07:16:59+00:00","article_modified_time":"2022-01-19T07:17:00+00:00","og_image":[{"width":940,"height":480,"url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/kevalas.png?auto=format%2Ccompress","type":"image\/png"}],"author":"akvile.strimaityte","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@knygoslt","twitter_site":"@knygoslt","twitter_misc":{"Written by":"akvile.strimaityte","Est. reading time":"9 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\/"},"author":{"name":"akvile.strimaityte","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/0d5d2c9a3edcb6237aef92feb9f5fc23"},"headline":"Knyg\u0105 pristatantis gydytojas R. K\u0117valas: \u201eSaugodami save, suaugusieji pamir\u0161o vaikus\u201c","datePublished":"2022-01-19T07:16:59+00:00","dateModified":"2022-01-19T07:17:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\/"},"wordCount":1809,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/kevalas.png?auto=format%2Ccompress","keywords":["K\u0105 mes padar\u0117me savo vaikams","pandemijos pasekm\u0117s","Rimantas K\u0117valas","Tyto alba"],"articleSection":["Asmenyb\u0117s","Interviu","Sveikata ir gro\u017eis"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\/","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\/","name":"Knyg\u0105 pristatantis gydytojas R. K\u0117valas: \u201eSaugodami save, suaugusieji pamir\u0161o vaikus\u201c - Knygos.lt blogas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/kevalas.png?auto=format%2Ccompress","datePublished":"2022-01-19T07:16:59+00:00","dateModified":"2022-01-19T07:17:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/0d5d2c9a3edcb6237aef92feb9f5fc23"},"description":"Knyg\u0105 pristatantis gydytojas R. K\u0117valas: \u201eSaugodami save, suaugusieji pamir\u0161o vaikus\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\/#primaryimage","url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/kevalas.png?auto=format%2Ccompress","contentUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/kevalas.png?auto=format%2Ccompress","width":940,"height":480},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/knyga-pristatantis-gydytojas-r-kevalas-saugodami-save-suaugusieji-pamirso-vaikus\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blogas","item":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Knyg\u0105 pristatantis gydytojas R. K\u0117valas: \u201eSaugodami save, suaugusieji pamir\u0161o vaikus\u201c"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/","name":"Knygos.lt blogas","description":"J\u016bs\u0173 knygynas internete.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/0d5d2c9a3edcb6237aef92feb9f5fc23","name":"akvile.strimaityte","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/de83a234b551b965c1776e049b98c1aa71f7f99c61661b2edd61eea3edf3e3c6?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/de83a234b551b965c1776e049b98c1aa71f7f99c61661b2edd61eea3edf3e3c6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/de83a234b551b965c1776e049b98c1aa71f7f99c61661b2edd61eea3edf3e3c6?s=96&d=mm&r=g","caption":"akvile.strimaityte"},"url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/author\/akvile-strimaityte\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10751","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10751"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10751\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10756,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10751\/revisions\/10756"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10757"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10751"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10751"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10751"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}