{"id":10678,"date":"2022-01-11T13:54:05","date_gmt":"2022-01-11T11:54:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?p=10678"},"modified":"2022-01-11T13:54:05","modified_gmt":"2022-01-11T11:54:05","slug":"zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\/","title":{"rendered":"\u017dinoma psicholog\u0117-psichoterapeut\u0117 Lina V\u0117\u017eelien\u0117 pristato asmeni\u0161kiausi\u0105 savo knyg\u0105 \u2013 \u201eVidurio am\u017eiaus paauglyst\u0117\u201c"},"content":{"rendered":"\n

\u201eApie vidurio am\u017eiaus paauglyst\u0119 nusprend\u017eiau para\u0161yti ne tod\u0117l, kad \u0161i tema man labai \u012fdomi, grei\u010diau atvirk\u0161\u010diai. Ra\u0161iau tik\u0117damasi, kad tokiu b\u016bdu man pavyks prisijaukinti \u0161\u012f ne itin patraukl\u0173 am\u017eiaus tarpsn\u012f, kurio nepavyksta tiesiog \u201epraskipinti\u201c, \u2013 sako psicholog\u0117-psichoterapeut\u0117 Lina V\u0117\u017eelien\u0117<\/a> ir tikisi, kad knyga \u201eVidurio am\u017eiaus paauglyst\u0117, arba k\u0105 veikti po 50-ies?\u201c<\/a> bus naudinga ir moterims, ir vyrams, vidurio am\u017eiaus paaugliams ar besirengiantiems jais tapti.<\/h2>\n\n\n\n

Pasibaigus \u012fprast\u0173 gyvenimo tiksl\u0173 s\u0105ra\u0161ui: baigti mokslus, susirasti darb\u0105, sukurti \u0161eim\u0105 ir u\u017eauginti vaikus, ateina laikas improvizuoti. Id\u0117jas, k\u0105 dar b\u016bt\u0173 galima nuveikti, kai jau viskas, regis, nuveikta, \u017einoma psicholog\u0117-psichoterapeut\u0117 patikrino prakti\u0161kai ir sud\u0117jo \u012f knyg\u0105. Tad joje skaitytojai ras visko: nostalgijos, vilties, asmeni\u0161kum\u0173 ir psichologijos tyrim\u0173. Tai nesustoti augti, myl\u0117ti bei kurti \u012fkvepianti knyga. L. V\u0117\u017eelien\u0117 skaitytojams jau puikiai pa\u017e\u012fstama i\u0161 knyg\u0173 \u201eSeptynios did\u017eiosios nuod\u0117m\u0117s psichologo kabinete\u201c<\/a> ir \u201e\u017duvis medyje\u201c<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Sausio 11 d., antradien\u012f, 18 valand\u0105 \u201eTyto alba\u201c youtube ir Knygos.lt Facebook paskyrose pakviesime \u012f virtual\u0173 knygos \u201eVidurio am\u017eiaus paauglyst\u0117, arba k\u0105 veikti po 50-ies?\u201c pristatym\u0105, kuriame dalyvaus autor\u0117 ir psichoterapeutas Robertas Petronis. O dabar kvie\u010diame susipa\u017einti su nauja L. V\u0117\u017eelien\u0117s knyga ir paskaityti i\u0161trauk\u0173.<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Visada maniau, kad po 50-ies gyvenimas baigtas<\/h3>\n\n\n\n

Belieka laukti mirties, o kol ji i\u0161tiks, jei daugiau n\u0117ra k\u0105 veikti, gali gydytis senstant\u012f k\u016bn\u0105 puolan\u010dias ligas. Viskas jau pasiekta. Vaikai u\u017eauginti. Darbo rinkai tav\u0119s nebereikia. Romanti\u0161ki santykiai irgi nebe tau. Net jeigu k\u0105 naujo sugalvosi i\u0161mokti, tai profesionalu vis tiek netapsi ir ant scenos nebelipsi. Lieka saviveikla ir nuolankus m\u0117gavimasis tuo, k\u0105 pavyko susikurti iki 50-ies. Na, o jei nepavyko, tai ir nebepavyks.<\/p>\n\n\n\n

Taigi, sulaukiau 50-ies ir a\u0161. Sulaukiau ir pakibau: teori\u0161kai gyvenimas jau baigtas, bet a\u0161 vis dar gyvenu. Laukti mirties nuobodu, i\u0161 naujo siekti t\u0173 pa\u010di\u0173 tiksl\u0173, kuriuos jau pasiekiau, \u2013 nebe\u012fdomu, mokytis ko nors naujo \u2013 nematau prasm\u0117s.<\/p>\n\n\n\n

Tai k\u0105 veikti?!<\/h3>\n\n\n\n

Gal ir nenuostabu, kad tokio am\u017eiaus \u017emogui nebesinori jud\u0117ti \u012f priek\u012f, nes juk priekyje tik mirtis? Kita vertus, mirtis vis\u0105 gyvenim\u0105 yra priekyje, tai kod\u0117l po 50-ies reik\u0117t\u0173 tiesiog sustoti ir jos laukti. Nesvarbu, li\u016bdnai ir nuobod\u017eiai ar linksmai ir \u012fdomiai, visgi man tai atrod\u0117 stov\u0117jimas vietoje, tarsi bet koks tolesnis \u017eingsnis vis labiau artint\u0173 prie pabaigos.<\/p>\n\n\n\n

Net jei ir neb\u016bt\u0173 taip nejauku, net jei i\u0161dr\u012fs\u010diau eiti pirmyn, turiu prisipa\u017einti, kad kol kas neturiu \u017ealio supratimo, k\u0105 rei\u0161kia tas \u201epirmyn\u201c. Mane mok\u0117, ko reikia siekti iki am\u017eiaus vidurio: u\u017eaugti, tapti savaranki\u0161kai, i\u0161simokslinti, sukurti \u0161eim\u0105, u\u017eauginti vaikus, realizuoti save profesijoje. O kas paskui? Ka\u017ekas neapsi\u017ei\u016br\u0117jo ir pamir\u0161o pasakyti. K\u0105 veikti, kai visk\u0105 jau padarai?<\/p>\n\n\n\n

K\u0105 gi, nusprend\u017eiau ai\u0161kintis pati. Jeigu jau visi protingi patar\u0117jai \u017emogui pri\u0117jus \u0161i\u0105 am\u017eiaus rib\u0105 abejingai nutyla.<\/p>\n\n\n\n

Nebesir\u016bpinti savo sveikata<\/h3>\n\n\n\n

Toks apsisprendimas gali r\u0117\u017eti aus\u012f, ypa\u010d tiems, kurie \u012fprat\u0119 klausytis medicinin\u0117s agitacijos giesmi\u0173. Oficiali\u0105ja nuomone, po 50-ies privalu ypa\u010d r\u016bpintis savo sveikata! Tyrimai, vizitai pas gydytojus, papildai, dant\u0173 protezai, profilaktika, reabilitacija \u2013 realyb\u0117, su kuria vidurio am\u017eiaus paauglys privalo susitaikyti ir mokytis jai paklusti. Juk savaime suprantama, kad tokio (!!!) am\u017eiaus \u017emogus be intensyvios medicinin\u0117s prie\u017ei\u016bros n\u0117 i\u0161 vietos.<\/p>\n\n\n\n

\u201eK\u0105? Tu dar nesityrei d\u0117l gimdos kaklelio v\u0117\u017eio?! Ir nesidarai i\u0161samaus kraujo tyrimo kas pus\u0119 met\u0173? Kokia neatsakinga ypata\u2026\u201c<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Taip, a\u0161 nesitiriu tiesiog \u0161iaip, profilakti\u0161kai, vien d\u0117l to, kad man jau 50, ar i\u0161 netur\u0117jimo k\u0105 veikti. Neb\u0117gioju su siuntimais ir kliuksin\u010diais k\u016bno skys\u010di\u0173 butelai\u010diais po poliklinikas bandydama \u012fsitikinti, ar negl\u016bdi manyje kokia pasal\u016bn\u0117 liga. Negeriu saujomis \u201etokio am\u017eiaus\u201c moterims privalom\u0173 vitamin\u0173 ar papild\u0173. Netgi nekr\u016bp\u010dioju d\u0117l kiekvieno skausmelio, neskai\u010diuoju i\u0161slinkusi\u0173 plauk\u0173 ir per didinam\u0105j\u012f stikl\u0105 netyrin\u0117ju \u012ftartin\u0173 k\u016bno apgam\u0173.<\/p>\n\n\n\n

Kaip tikra paaugl\u0117 dabar ypa\u010d ar\u0161iai reaguoju \u012f visokius raginimus ir nurodymus, kaip man dera r\u016bpintis savo sveikata. Dabar jau dr\u012fstu t\u0105 daryti. \u012ekv\u0117pimo ir dr\u0105sos semiuosi matydama, kaip \u012fvairiai baigiasi \u017emoni\u0173 gyvenimas. I\u0161 to, k\u0105 matau, darau savas i\u0161vadas ir renkuosi tok\u012f sveikatos saugojimo b\u016bd\u0105, kuriuo tikiu ir pasitikiu.<\/p>\n\n\n\n

Taigi, sulaukusi 50-ies, jau turiu savo nuomon\u0119 apie sveikatos reikalus! Tod\u0117l atsisakau dalyvauti bet kokiose komercin\u0117se ir hipochondrin\u0117se r\u016bpinimosi sveikata programose.<\/p>\n\n\n\n

Netikiu sveikatos rodikli\u0173 steb\u0117jimo nauda. Visa ko matavimas, analizavimas ir i\u0161tyrimas man labiau primena bej\u0117gyst\u0119 nei s\u0105moningum\u0105. Bej\u0117gyst\u0119, kuri\u0105 \u017emogus jau\u010dia susid\u016br\u0119s su jam ma\u017eai pavald\u017eiais procesais. Pa\u017e\u012fstama mo\u010diut\u0117, kelet\u0105 paskutini\u0173 savo gyvenimo met\u0173 nebei\u0161eidavusi i\u0161 kambario, savo kraujosp\u016bd\u012f matuodavo po penkiolika kart\u0173 per dien\u0105 ir reguliuodavo j\u012f saujomis table\u010di\u0173. Visiems linkusiems klausytis i\u0161samiai atraportuodavo savo sveikatos aktualijas:
\u2013 Ryte spaudimas buvo normalus, bet va u\u017e\u0117jo kaimynka, tai kad u\u017ekilo! Buvo 100 ant 230. Tur\u0117jau i\u0161gerti n-t\u0105j\u0105 tablet\u0119. Nukrito greitai, bet prad\u0117jo svaigti galva, tai v\u0117l pasimatavau. Per daug numu\u0161iau! I\u0161g\u0117riau kavos puodel\u012f, tai \u0161irdis prad\u0117jo kvaks\u0117ti, ne\u017einojau, ko griebtis\u2026<\/p>\n\n\n\n

Taip mo\u010diut\u0117 \u012fsivaizdavo r\u016bpinim\u0105si savo sveikata. Steb\u0117davausi ir svarstydavau: o jeigu ji tiek pastang\u0173 ir atkaklumo \u012fd\u0117t\u0173 i\u0161eiti \u012f lauk\u0105, kelis \u017eingsnius palei namo sien\u0105 prasieiti \u2013 argi neb\u016bt\u0173 sveikiau?\u017di\u016brint \u012f tokius atkakliai savo sveikata besir\u016bpinan\u010dius ne tik senus, bet ir jaunus \u017emones, ima kilti min\u010di\u0173 ne tik apie j\u0173 nepakeliam\u0105 egzistencin\u0119 bej\u0117gyst\u0119, bet ir apie tinginyst\u0119. Tarsi atliktas tyrimas ar suskai\u010diuotas cholesterolis \u2013 tai ne \u0161iaip skai\u010diai, o tikr\u0173 tikriausia indulgencija toliau save nuodyti (maistu, alkoholiu, stresu).<\/p>\n\n\n\n

Prisiek\u0119s r\u016bkalius vien\u0105 nu\u0161vitimo akimirk\u0105 nusprend\u0117 pasitikrinti plau\u010dius. Gav\u0119s tyrimo i\u0161vad\u0105, gr\u012f\u017eo laimingas namo: \u201eMano plau\u010diai sveikut sveikut\u0117liai! R\u016bkymas man nekenkia.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Ne\u017einau, kaip bus toliau, gal pra\u0117jus paaugli\u0161kam \u012fkar\u0161\u010diui a\u0161 irgi nuolankiai stypsosiu senjor\u0173 eil\u0117se prie visagalio daktaro kabineto, bet kol kas, labai atsipra\u0161au, hipochondrijos, bej\u0117gyst\u0117s ir tinginyst\u0117s skatinimo renginiuose a\u0161 nedalyvausiu. Nes vis dar turiu daug \u012fdomesn\u0117s veiklos.
Tod\u0117l savo sveikata a\u0161 nesir\u016bpinu, net ir po 50-ies. Nesir\u016bpinu tuo medicinin\u0117s reklamos propaguojamu b\u016bdu. Nors r\u016bpinuosi savaip. Stengiuosi vis labiau atsi\u017evelgti \u012f savo fizines galimybes, gerbiu savo poilsio laik\u0105, vertinu dienos re\u017eimo ir fizinio aktyvumo naud\u0105 sveikatai. \u0160varinu savo mintis ir nesim\u0117gauju slogiomis emocin\u0117mis b\u016bsenomis. D\u0117l savo sveikatos darau labai daug, tiek daug, kad b\u0117gioti po medicinos paslaug\u0173 \u012fstaigas tiesiog neturiu kada.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Leisti sau ils\u0117tis<\/h3>\n\n\n\n

\u0160iandien kaip niekad kar\u0161ta. Lyg pervirtas makaronas slankioju po namus. Rankos nekyla imtis ko nors naudingesnio, tod\u0117l l\u0117tai skaitin\u0117ju kart\u0105 jau skaityt\u0105 knyg\u0105 ir snaud\u017eiu. Snaud\u017eiu valand\u0105, antr\u0105. L\u0117tai keliuosi, atsigeriu vandens ir v\u0117l guluosi. V\u0117l skaitin\u0117ju ir v\u0117l snaud\u017eiu. Galiu sau leisti snausti tiek, kiek noriu, nesijau\u010diu nepadoriai aptingusi, nes esu viena ir man jau daug met\u0173. Tod\u0117l galiu ils\u0117tis, kiek noriu, ir taip, kaip noriu.<\/p>\n\n\n\n

Ar tai susij\u0119 su meile? Jeigu leid\u017eiu sau pails\u0117ti tada, kai daugiau niekam nebeturiu j\u0117g\u0173, \u2013 tai jau tikrai susij\u0119 su meile. Gal tik sau\u2026 Kol kas bent tiek.
Art\u0117dama prie vidurio am\u017eiaus, ils\u0117tis tur\u0117jau i\u0161mokti. Lengva nebuvo. B\u016bdama jaunesn\u0117, net jei jausdavausi pavargusi, savo nuovarg\u012f ignoruodavau. Tarsi jis b\u016bt\u0173 ne mano. Kad nuovargis vis d\u0117lto mano, susivokiau tik tada, kai jo susikaup\u0117 pernelyg daug. Po darbo v\u0117\u017elio \u017eingsniu nuslinkusi iki ma\u0161inos sudribdavau prie vairo ir dar kur\u012f laik\u0105 s\u0117d\u0117davau, klaps\u0117dama akimis ir bandydama sulaikyti besikaupian\u010dias savigailos a\u0161aras, kad netrukdyt\u0173 vairuoti, o kit\u0105 ryt\u0105 atsik\u0117lusi ir v\u0117l kartodavau t\u0105 pat\u012f.<\/p>\n\n\n\n

B\u016btent nuovargis, kai gal\u0173 gale i\u0161mokau \u012f save \u012fsiklausyti ir j\u012f pripa\u017einti, buvo pirmasis meil\u0117s sau mokytojas. Pripa\u017einimas, kad a\u0161 jaupavargau, i\u0161mok\u0117 nebereikalauti i\u0161 sav\u0119s nieko bendro su meile sau ir atjauta neturin\u010di\u0173 dalyk\u0173. Pavyzd\u017eiui, padirb\u0117ti po darbo papildomai ir dar \u0161iek tiek savaitgaliais, ir, savaime suprantama, be atostog\u0173; i\u0161klausyti visus, kas nori b\u016bti i\u0161klausytas; aplankyti visus, kas pageidauja b\u016bti aplankytas; parvilkti keliolikos kilogram\u0173 krep\u0161ius i\u0161 turgaus, kad paruo\u0161\u010diau sekmadienio pietus dvylikai \u017emoni\u0173. \u201eFinita la commedia\u201c, kaip pasakyt\u0173 italai, \u2013 tavo visagalyb\u0117s komedija baig\u0117si, mokykis ils\u0117tis.<\/p>\n\n\n\n

Mano brangusis ir i\u0161mintingasis mokytojas nuovargis apsaugojo ne tik nuo i\u0161sekimo, bet ir nuo siekio b\u016bti prana\u0161esnei u\u017e kitus (kiti negali, bet a\u0161 galiu!). \u012esiklausius, k\u0105 sako nuovargis, nebeliko ir poreikio rungtis su pa\u010dia savimi, paai\u0161k\u0117jo, kad a\u0161 negaliu daugiau, nei galiu.<\/p>\n\n\n\n

Neb\u016bti be\u017ed\u017eione<\/h3>\n\n\n\n

Sulaukus garbingo am\u017eiaus, \u0117m\u0117 ir pasitvirtino, kad esu kilusi i\u0161 be\u017ed\u017eion\u0117s. Pasteb\u0117jau, kad ne\u017einodama, kuo u\u017esiimti, imu be\u017ed\u017eioniauti. \u017dvalgausi \u012f pa\u017e\u012fstamas moteris, nusi\u017ei\u016brin\u0117ju, k\u0105 jos veikia, u\u017euot m\u0105s\u010diusi savu protu ir dariusi savitus pasirinkimus. Pavyzd\u017eiui, mano mo\u010diut\u0117 sendama vis kar\u0161\u010diau meld\u0117si ir vis daugiau laiko skyr\u0117 an\u016bk\u0173 prie\u017ei\u016brai. Mama elg\u0117si kitaip \u2013 i\u0161 paskutini\u0173j\u0173 steng\u0117si i\u0161silaikyti darbo rinkoje. Dirbo ir dirbo, sulauk\u0117 pensijos ir toliau dirbo. Tarp darb\u0173 plu\u0161\u0117davo nam\u0173 \u016bkyje: gra\u017eino ir \u0161varino, skalb\u0117 ir vir\u0117. O a\u0161 tai kaip ta be\u017ed\u017eion\u0117: kad nereik\u0117t\u0173 rizikuoti ir i\u0161bandyti ka\u017eko netinkamo mano am\u017eiui, pasibla\u0161kau, pasibla\u0161kau ir apsisukusi gr\u012f\u017etu prie jau patikrint\u0173 elgesio modeli\u0173. Mo\u010diut\u0117 taip dar\u0117, mama taip dar\u0117, vadinasi, taip ir reikia daryti.<\/p>\n\n\n\n

\u012esira\u0161iau \u012f darbo kalendori\u0173 sekmadienio mi\u0161i\u0173 lankym\u0105. Ne d\u0117l to, kad \u0161irdis ver\u017e\u0117si, o d\u0117l to, kad am\u017einatils\u012f mo\u010diut\u0117 tam pritart\u0173. Sekdama mamos pavyzd\u017eiu, atkakliai plu\u0161u visuomen\u0117s labui, kad tik nepraras\u010diau savo vietos paslaug\u0173 rinkoje ir nesijaus\u010diau niekam nereikalinga. Ar b\u016btent to noriu? Tikrai ne! Noriu likusius gyvenimo metus nugyventi kitaip, ne pagal gimin\u0117s moter\u0173 patikrint\u0105 \u0161ablon\u0105. Ta\u010diau vis u\u017epl\u016bstantis ne\u017einomyb\u0117s ir nesaugumo nerimas ima ir blo\u0161kia atgal, lyg sakyt\u0173: daryk kaip visi, gyvenk teisingai ir tau bus ramu. Dirbk, kol gali, augink pomidorus ir vaik\u0161\u010diok \u012f ba\u017eny\u010di\u0105, o visus eksperimentus palik jaunimui, tavo laikas jau pra\u0117jo.<\/p>\n\n\n\n

Turb\u016bt ne man vienai tenka gird\u0117ti toki\u0173 ver\u017eim\u0105si gyventi tramdan\u010di\u0173 frazi\u0173:
\u201eNe tavo am\u017eiui.\u201c
\u201eN\u0117ra ko \u010dia spardytis, laiko atgal nepasuksi.\u201c
\u201eTavo traukinys jau nuva\u017eiavo.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Sutikite, tikrai \u201e\u012fkvepiantys\u201c \u017eod\u017eiai, kuriais atjautos kupinos moterys viena kit\u0105 bando \u201enuleisti ant \u017eem\u0117s\u201c. Kartais tokios mintys, kit\u0173 i\u0161sakytos ar pa\u010diai sau kartojamos, ne tik kad ant \u017eem\u0117s nuleid\u017eia, bet ir giliai \u012f j\u0105 u\u017ekasa.<\/p>\n\n\n\n

Reikia pripa\u017einti, kad i\u0161tikus vidurio am\u017eiaus panikai ne tik \u012f \u201esenol\u0117s\u201c gyvenimo stili\u0173 norisi pasinerti. Lygiai taip pat vilioja ir dukros gyvenimas. Neju\u010dia tokius pa\u010dius d\u017einsus nusiperku ir \u012f glaustinukes nuogais pe\u010diais imu \u017evalgytis. Gerai, kad nepavyko \u012fsisprausti!<\/p>\n\n\n\n

Pati sau tuomet primenu t\u0105 nuvalkioto anekdoto be\u017ed\u017eion\u0119, kuri bla\u0161kosi tarp dviej\u0173 pasirinkim\u0173 ir niekaip negali apsispr\u0119sti, \u012f kuri\u0105 pus\u0119 sukti \u2013 ar ten, kur gra\u017e\u016bs renkasi, ar ten, kur protingi. Tik a\u0161 bla\u0161kausi tarp dviej\u0173 kitoki\u0173 pasirinkim\u0173, niekaip neapsispr\u0119sdama, ar man ten, kur dar jauni, ar jau ten, kur seni?<\/p>\n\n\n\n

B\u016bdama brandaus am\u017eiaus ir kol kas dar sveiko proto, labai noriu sau pa\u017ead\u0117ti, kad neb\u016bsiu be\u017ed\u017eion\u0117 nei elgesiu, nei mintimis, nei nuostatomis. Kad ir kaip b\u016bt\u0173 sunku, kaip man dera elgtis, bandysiu spr\u0119sti pati, nuo nieko nenusi\u017ei\u016br\u0117dama. Gal kai kurie mano sumanymai ir atrodys \u201ene mano am\u017eiui\u201c, bet jie bus mano, tod\u0117l man svarb\u016bs ir prasmingi. Pavyzd\u017eiui, kad ir \u0161oki\u0173 vakar\u0117lis miesto skvere.<\/p>\n\n\n\n

Stov\u0117ti po lietumi ir nebijoti su\u0161lapti<\/h3>\n\n\n\n

Prognozavo \u0161iandien liet\u0173. Labai nesinor\u0117jo ne\u0161tis sk\u0117\u010dio vien tod\u0117l, kad gr\u012f\u017etant galb\u016bt lis. Pasteb\u0117jau, kad su am\u017eiumi dingsta noras apsidrausti. Anks\u010diau to labai reik\u0117jo, nes prival\u0117jau r\u016bpintis vaik\u0173 saugumu ir gerove. Tuomet apgalvodavau kiekvien\u0105 \u017eingsn\u012f, paimdavau daikt\u0173 visiems gyvenimo atvejams: jei lis, jei nelis, jei k\u0105s uodai, jei i\u0161alksim, jei susiteps kas ar susi\u017eeis. Iki pat dabar lik\u0119s \u012fprotis ne\u0161iotis rankin\u0117je vien\u0105 kit\u0105 pleistriuk\u0105 ar atsargin\u012f nosini\u0173 pakel\u012f. Jeigu k\u0105\u2026 Prie\u0161 savait\u0119 visk\u0105 i\u0161kraus\u010diau ir dabar rizikuoju i\u0161keliauti i\u0161 nam\u0173 neapsir\u016bpinusi. Dabar jau nebesvarbu? Kai tau per 50, gyvenimo saugumu r\u016bpintis neb\u0117ra prasm\u0117s. Nuo pabaigos neapsidrausi.<\/p>\n\n\n\n

Tod\u0117l \u0161iandien sk\u0117t\u012f palikau namie. Koks gi skirtumas \u2013 gr\u012f\u0161iu namo sausa ar \u0161lapia? Nebeturiu tikslo demonstruoti savo prekin\u0117s i\u0161vaizdos, nes nebedalyvauju prekiniuose mainuose. Tod\u0117l \u0117jau sau l\u0117tai, koja u\u017e kojos, veidu tekant lietaus \u010diurk\u0161l\u0117ms. D\u017eiaugiausi savo ner\u016bpestingumu. Nebereikia skub\u0117ti sl\u0117ptis po stogu, nebekyla panika d\u0117l sugadintos \u0161ukuosenos ar permirkusi\u0173 bat\u0173. A\u0161 einu. Lietus lyja. Mes abu turime savo gyvenim\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Nebesivarginti d\u0117l reputacijos<\/h3>\n\n\n\n

Galiu nebesivarginti d\u0117l savo reputacijos ir nebedreb\u0117ti d\u0117l profesinio \u012fvaizd\u017eio. Vis tiek darbo rinkoje lygiaverti\u0161kai jau nebe\u017eaid\u017eiu. Angl\u0173 kalbos taip ir nei\u0161mokau, kad gal\u0117\u010diau va\u017ein\u0117ti \u012f tarptautines konferencijas ir kelti profesin\u0119 kompetencij\u0105 lygiai su jaunesniais, kaip tik dabar tuo besir\u016bpinan\u010diais. Turb\u016bt jau ir nebesimokysiu. Dabar mokausi ital\u0173! Turiu dar vien\u0105 kit\u0105 sumanym\u0105 gyvenimo pabaigai. Naujausi\u0173 technologij\u0173 taikymu profesin\u0117je veikloje taip pat nesidomiu. Apskritai nebedarau nieko, k\u0105 anks\u010diau darydavau d\u0117l to, kad taip reikia \u201ed\u0117l darbo\u201c, tod\u0117l galiu sau leisti kartu su an\u016bku braidyti po fontan\u0105 ar po darbo va\u017eiuoti linksminti \u017emoni\u0173 \u0161okiais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201eApie vidurio am\u017eiaus paauglyst\u0119 nusprend\u017eiau para\u0161yti ne tod\u0117l, kad \u0161i tema man labai \u012fdomi, grei\u010diau atvirk\u0161\u010diai. Ra\u0161iau tik\u0117damasi, kad tokiu b\u016bdu man pavyks prisijaukinti \u0161\u012f ne itin patraukl\u0173 am\u017eiaus tarpsn\u012f, kurio nepavyksta tiesiog \u201epraskipinti\u201c, \u2013 sako psicholog\u0117-psichoterapeut\u0117 Lina V\u0117\u017eelien\u0117 ir tikisi, kad knyga \u201eVidurio am\u017eiaus paauglyst\u0117, arba k\u0105 veikti po 50-ies?\u201c bus naudinga ir moterims,…<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":10682,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[157,165],"tags":[203,1687,23,476,1688],"class_list":["post-10678","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-interviu","category-psichologija","tag-asmenybes-tobulinimas","tag-lina-vezeliene","tag-psichologija","tag-tyto-alba","tag-vidurio-amziaus-paauglyste"],"yoast_head":"\n\u017dinoma psicholog\u0117-psichoterapeut\u0117 Lina V\u0117\u017eelien\u0117 pristato asmeni\u0161kiausi\u0105 savo knyg\u0105 \u2013 \u201eVidurio am\u017eiaus paauglyst\u0117\u201c - Knygos.lt blogas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u017dinoma psicholog\u0117-psichoterapeut\u0117 Lina V\u0117\u017eelien\u0117 pristato asmeni\u0161kiausi\u0105 savo knyg\u0105 \u2013 \u201eVidurio am\u017eiaus paauglyst\u0117\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u017dinoma psicholog\u0117-psichoterapeut\u0117 Lina V\u0117\u017eelien\u0117 pristato asmeni\u0161kiausi\u0105 savo knyg\u0105 \u2013 \u201eVidurio am\u017eiaus paauglyst\u0117\u201c - Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u017dinoma psicholog\u0117-psichoterapeut\u0117 Lina V\u0117\u017eelien\u0117 pristato asmeni\u0161kiausi\u0105 savo knyg\u0105 \u2013 \u201eVidurio am\u017eiaus paauglyst\u0117\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Knygos.lt blogas\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-11T11:54:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/vidurio.png?auto=format%2Ccompress\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"akvile.strimaityte\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@knygoslt\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"akvile.strimaityte\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minu\u010di\u0173\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"akvile.strimaityte\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0d5d2c9a3edcb6237aef92feb9f5fc23\"},\"headline\":\"\u017dinoma psicholog\u0117-psichoterapeut\u0117 Lina V\u0117\u017eelien\u0117 pristato asmeni\u0161kiausi\u0105 savo knyg\u0105 \u2013 \u201eVidurio am\u017eiaus paauglyst\u0117\u201c\",\"datePublished\":\"2022-01-11T11:54:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\\\/\"},\"wordCount\":2329,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/vidurio.png?auto=format%2Ccompress\",\"keywords\":[\"asmenyb\u0117s tobulinimas\",\"Lina V\u0117\u017eelien\u0117\",\"psichologija\",\"Tyto alba\",\"Vidurio am\u017eiaus paauglyst\u0117\"],\"articleSection\":[\"Interviu\",\"Psichologija\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\\\/\",\"name\":\"\u017dinoma psicholog\u0117-psichoterapeut\u0117 Lina V\u0117\u017eelien\u0117 pristato asmeni\u0161kiausi\u0105 savo knyg\u0105 \u2013 \u201eVidurio am\u017eiaus paauglyst\u0117\u201c - Knygos.lt blogas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/vidurio.png?auto=format%2Ccompress\",\"datePublished\":\"2022-01-11T11:54:05+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0d5d2c9a3edcb6237aef92feb9f5fc23\"},\"description\":\"\u017dinoma psicholog\u0117-psichoterapeut\u0117 Lina V\u0117\u017eelien\u0117 pristato asmeni\u0161kiausi\u0105 savo knyg\u0105 \u2013 \u201eVidurio am\u017eiaus paauglyst\u0117\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/vidurio.png?auto=format%2Ccompress\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/knygos-blogas.imgix.net\\\/blogas\\\/wp-content\\\/uploads\\\/vidurio.png?auto=format%2Ccompress\",\"width\":940,\"height\":480},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blogas\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u017dinoma psicholog\u0117-psichoterapeut\u0117 Lina V\u0117\u017eelien\u0117 pristato asmeni\u0161kiausi\u0105 savo knyg\u0105 \u2013 \u201eVidurio am\u017eiaus paauglyst\u0117\u201c\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/\",\"name\":\"Knygos.lt blogas\",\"description\":\"J\u016bs\u0173 knygynas internete.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0d5d2c9a3edcb6237aef92feb9f5fc23\",\"name\":\"akvile.strimaityte\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/de83a234b551b965c1776e049b98c1aa71f7f99c61661b2edd61eea3edf3e3c6?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/de83a234b551b965c1776e049b98c1aa71f7f99c61661b2edd61eea3edf3e3c6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/de83a234b551b965c1776e049b98c1aa71f7f99c61661b2edd61eea3edf3e3c6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"akvile.strimaityte\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.knygos.lt\\\/blogas\\\/author\\\/akvile-strimaityte\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u017dinoma psicholog\u0117-psichoterapeut\u0117 Lina V\u0117\u017eelien\u0117 pristato asmeni\u0161kiausi\u0105 savo knyg\u0105 \u2013 \u201eVidurio am\u017eiaus paauglyst\u0117\u201c - Knygos.lt blogas","description":"\u017dinoma psicholog\u0117-psichoterapeut\u0117 Lina V\u0117\u017eelien\u0117 pristato asmeni\u0161kiausi\u0105 savo knyg\u0105 \u2013 \u201eVidurio am\u017eiaus paauglyst\u0117\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"\u017dinoma psicholog\u0117-psichoterapeut\u0117 Lina V\u0117\u017eelien\u0117 pristato asmeni\u0161kiausi\u0105 savo knyg\u0105 \u2013 \u201eVidurio am\u017eiaus paauglyst\u0117\u201c - Knygos.lt blogas","og_description":"\u017dinoma psicholog\u0117-psichoterapeut\u0117 Lina V\u0117\u017eelien\u0117 pristato asmeni\u0161kiausi\u0105 savo knyg\u0105 \u2013 \u201eVidurio am\u017eiaus paauglyst\u0117\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","og_url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\/","og_site_name":"Knygos.lt blogas","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/knygos.lt\/","article_published_time":"2022-01-11T11:54:05+00:00","og_image":[{"width":940,"height":480,"url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/vidurio.png?auto=format%2Ccompress","type":"image\/png"}],"author":"akvile.strimaityte","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@knygoslt","twitter_site":"@knygoslt","twitter_misc":{"Written by":"akvile.strimaityte","Est. reading time":"12 minu\u010di\u0173"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\/"},"author":{"name":"akvile.strimaityte","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/0d5d2c9a3edcb6237aef92feb9f5fc23"},"headline":"\u017dinoma psicholog\u0117-psichoterapeut\u0117 Lina V\u0117\u017eelien\u0117 pristato asmeni\u0161kiausi\u0105 savo knyg\u0105 \u2013 \u201eVidurio am\u017eiaus paauglyst\u0117\u201c","datePublished":"2022-01-11T11:54:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\/"},"wordCount":2329,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/vidurio.png?auto=format%2Ccompress","keywords":["asmenyb\u0117s tobulinimas","Lina V\u0117\u017eelien\u0117","psichologija","Tyto alba","Vidurio am\u017eiaus paauglyst\u0117"],"articleSection":["Interviu","Psichologija"],"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\/","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\/","name":"\u017dinoma psicholog\u0117-psichoterapeut\u0117 Lina V\u0117\u017eelien\u0117 pristato asmeni\u0161kiausi\u0105 savo knyg\u0105 \u2013 \u201eVidurio am\u017eiaus paauglyst\u0117\u201c - Knygos.lt blogas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/vidurio.png?auto=format%2Ccompress","datePublished":"2022-01-11T11:54:05+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/0d5d2c9a3edcb6237aef92feb9f5fc23"},"description":"\u017dinoma psicholog\u0117-psichoterapeut\u0117 Lina V\u0117\u017eelien\u0117 pristato asmeni\u0161kiausi\u0105 savo knyg\u0105 \u2013 \u201eVidurio am\u017eiaus paauglyst\u0117\u201c. Skaityk lap\u0117s m\u0117lynak\u0117s u\u017era\u0161us ir su\u017einokite kar\u0161\u010diausias naujienas i\u0161 knyg\u0173 pasaulio.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\/#primaryimage","url":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/vidurio.png?auto=format%2Ccompress","contentUrl":"https:\/\/knygos-blogas.imgix.net\/blogas\/wp-content\/uploads\/vidurio.png?auto=format%2Ccompress","width":940,"height":480},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/zinoma-psichologe-psichoterapeute-lina-vezeliene-pristato-asmeniskiausia-savo-knyga-vidurio-amziaus-paauglyste\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blogas","item":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u017dinoma psicholog\u0117-psichoterapeut\u0117 Lina V\u0117\u017eelien\u0117 pristato asmeni\u0161kiausi\u0105 savo knyg\u0105 \u2013 \u201eVidurio am\u017eiaus paauglyst\u0117\u201c"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#website","url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/","name":"Knygos.lt blogas","description":"J\u016bs\u0173 knygynas internete.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/#\/schema\/person\/0d5d2c9a3edcb6237aef92feb9f5fc23","name":"akvile.strimaityte","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/de83a234b551b965c1776e049b98c1aa71f7f99c61661b2edd61eea3edf3e3c6?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/de83a234b551b965c1776e049b98c1aa71f7f99c61661b2edd61eea3edf3e3c6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/de83a234b551b965c1776e049b98c1aa71f7f99c61661b2edd61eea3edf3e3c6?s=96&d=mm&r=g","caption":"akvile.strimaityte"},"url":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/author\/akvile-strimaityte\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10678","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10678"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10678\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10693,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10678\/revisions\/10693"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10682"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.knygos.lt\/blogas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}