Sveikata ir grožis

Knygos sveikatai ir grožiui

Knygos sveikam ir stilingam gyvenimui

Prasidėjus naujiems metams dažnai pasižadame sau, kad šiais metais gyvensime sveikiau, labiau rūpinsimės savimi, sportuosim ar ką nors dar keisime savo gyvenime. Tačiau neretai pritrūksta valios, motyvacijos, kūrybiškumo ar įkvėpimo. Todėl siūlome knygas, kurios suteiks šių trūkstamų elementų ir paskatins…
Knygos, kurios padės išvengti 7 didžiųjų grožio klaidų

Knygos, kurios padės išvengti 7 didžiųjų grožio klaidų

Vertinti aplinkinių išvaizdą mėgstame daugelis (ypač žvalgydamiesi pro kavinės miesto centre langus, tiesa?), tačiau kaip dažnai pavyksta iš šalies pažvelgti į save? Ką apie jus sako jūsų aprangos stilius, makiažas, aksesuarai, prižiūrėti ar – atvirkščiai – dėmesiu nelepinami plaukai/nagai/oda? Tikslingai ar savaime –…
5 knygos kurios padės išlikti sveikiems

Knygos, kurios padės išlikti sveikiems

Kiekvieną kartą, kai prieiname prie termometro, matome, kad temperatūra yra vis mažiau džiuginanti. Turbūt dalis mūsų jau išvydo pirmąsias snaiges ir kartu su jomis pirmuosius jos džiaugsmus, tokius kaip automobilio stiklų valymas ar papildomas šiltų drabužių antsvoris. Dabar yra ypač…
Sportas

Knygos sportui – ar jos tikrai padeda?

Knygos sportui jums negaili pažadų: jas perskaitę turėsite idealią figūrą, jausitės vis geriau ir geriau, o gyvenimo kokybė pasikeis tiesiog neatpažįstamai. Lapė Mėlynakė yra didelė sporto mylėtoja, jau spėjusi perskaityti ne vieną šio žanro knygą ir dalinasi savo pastebėjimais. Ar…
10 METŲ JAUNESNĖ PER 10 SAVAIČIŲ

Kaip atsukti laiką 10 metų atgal?

Skandinavijos kovos su senėjimu guru Thorbjörg Hafsteinsdottir (pas kurią privačiai lankosi net įžymioji Björk!) iš tiesų atrodo bent 10-čia metų jaunesnė nei yra iš tiesų. Ji žino daugybę patarimų, paslapčių ir triukų, kaip priversti biologinio laikrodžio rodykles suktis atgal. Belieka…
Skanu ir sveika

Skanu IR sveika. Misija įmanoma?

Kas Jums iškyla prieš akis išgirdus žodžius „sveika mityba“? Gali būti, kad pagalvojate apie nenusakomos spalvos virtą vištieną, beskonę avižinę košę ir skaudžias skyrybas su bet kuo, kas yra saldu ir skanu. O jeigu pasakytume, kad maistas gali būti ir…